A veces procuramos adaptarnos a nuestro entorno en lugar de tener en cuenta nuestra manera de ser, nuestra fragilidad o nuestras virtudes. ¿Aquí es donde empieza nuestra batalla contra la ansiedad?
Carlos Ventura
No hay errores solo elecciones. El fracaso es una parte integral del éxito. No hay víctimas, solo estudiantes y profesores.
La lección se repetirá en una variedad de formas hasta que se aprenda por completo. Si no aprendes la lección fáciles se irán haciendo más difíciles. Cuando las aprendas pasarás a la siguiente lección.
Los problemas externos son un reflejo exacto de tu estado interno. Si cambias tu mundo interior, el mundo exterior, también cambiará para ti.
El dolor es un mensajero que indica que algo no anda bien en ti.
El mundo es diverso. Está al acecho a uno mismo y de los demás “tal cual” es la bace de las emociones negativas que destruyen el cuerpo y espíritu.
Podemos empezar por examinar qué nos está pasando. El dolor nos moviliza y nos saca del estado de simplemente “ir haciendo”. En épocas en que todo va bien, pocas cosas nos cuestionan y maduramos poco internamente.
Cuando sufrimos una adversidad o entramos en crisis, nos empezamos a replantear lo que vivimos, como lo vivimos, que sentido tiene nuestra vida y lo que nos pasa.
Entonces es cuando iniciamos una visión más profunda.
¡O no!
Y nos limitamos solamente a tomar pastillas, aplicar técnicas, buscando un alivio a nuestros males. Una primera aproximación es abordar las causas que pueden haber generado la crisis.
Es decir, la crisis que estamos viviendo puede tener su origen en cómo hemos conducido nuestra vida y la moderación.
Los griegos hablaban de la medida y la moderación y estas dos palabras etimológicamente viene de medri, que también es el origen de la palabra “ medicina” la primera medicina es la medicina de la moderación.
Más allá de las causas, deberíamos buscar una visión más global y empezar a hacernos algunas preguntas sobre el sentido de esta crisis en concreto
No todo tiene explicación, y a eso que no tiene explicación se le puede dar un sentido.
Sabemos que el sufrimiento siempre se soporta mejor si tiene algún sentido para nosotros. Por otra parte deberíamos aceptar que estamos en una adversidad y aceptar el dolor o sufrimiento que hay presente. Si rechazamos el dolor, si nos rebelamos y luchamos contra él, aún se agudiza más.
El sufrimiento se multiplica cundo nos resistimos al dolor, sea del tipo que sea.
Con el mismo dolor podemos sufrir más o menos, y eso depende de nosotros, de nuestra actitud.
Si aprendemos a soportarlo y nos rendimos a lo que está presente, si lo aceptamos desde el fondo del corazón, dejamos de estar divididos y podremos relajarnos más y el dolor no será tan intenso
Lo importante no es lo que han hecho de nosotros, sino lo que hacemos con lo que han hecho de nosotros.
Jean Paul Sartre
SECCIÓN DE NOTICIAS
RREFLEXIÓN
Photo by cottonbro
Ma, tu hija a veces necesita.
Ma, tu hija a veces siente que no puede más, que el aire pesa y la vida cercena.
Ma, tu hija a veces se pregunta si de verdad vale la pena, si tú también dudaste, si tuviste miedo, si alguna vez fracasaste.
Ma, tu hija no siempre tiene ganas de mirar al cielo, a veces arrastra los pies, anuda palabras en su garganta, y deja que sus ojos sean pozas de lágrimas.
Ma, tu hija se cansa, se cae, se desvela, se hace un ovillo en la cama, se pone a gritar y se desangra el alma.
Pero Ma, tu hija recuerda que es tu hija y entonces se levanta, se sacude las rodillas, los codos, la esperanza. Se da un baño tibio y pone en la olla café con clavo, anís, canela y piloncillo, se borda una nueva armadura porque no la criaste para rendirse, se mira al espejo y desde ahí reconoce tu sonrisa.
Ma, tu hija a veces necesita ir despacio, tirar uno que otro lastre, reencontrarse, derrumbar sueños y construir nuevos encima de ésos, a veces necesita sentarse a tomar un respiro, gritar para soltar el miedo, descubrirse, reinventarse.
Ma, tu hija a veces sufre, pero al igual que tú, no se rinde
A. DESCONOCIDO
¡ Hola Bienvenido !
EDUARD COHEN
Te invito a leer otro artículo mío con el tema:
«Miro el presente y veo a muchos seres humanos despistados.»
Noticias del Reino 
Un comentario en “¿Cómo poder sobrevivir y afrontar una crisis?”