¿Porqué salen las estrías?

Por Estela Almeida Dingler

Como sufrimos las mujeres con este tema de las estrías, se podría decir que se da más en las mujeres, pues dichas estrías aparecen durante el embarazo, cuando la piel se estira por el crecimiento de ese nuevo ser dentro de nosotras, pero también pueden aparecer las estrías cuando tienes sobrepeso, en mujeres y hombres, después se adelgaza para llegar a su peso, pero ya ese estiramiento hace que aparezcan las marcas de las estrías, formando cicatrices.

Las estrías son: rayas o líneas que aparecen en el abdomen, las mamas, la cadera, los glúteos u otras partes del cuerpo. Rayas de color rosa, rojas y blancas. ¿Por qué salen las estrías?

Las estrías aparecen cuando la piel se estira mucho en poco tiempo, así que pueden salir en la adolescencia durante brotes rápidos de crecimiento, así cómo también durante un aumento rápido de peso y, por supuesto, durante el ya mencionado embarazo.

Estrías rojas o rosadas son nuevas, por lo que todavía hay riego sanguíneo, las cuales se pueden reducir. Estrías blancas: estas ya tienen tiempo por lo cual ya no se pueden reducir, pues esa marca es una cicatriz.

¿Dónde salen las primeras estrías en el embarazo?

Concretamente, en el abdomen aumenta el útero y suelen aparecer especialmente a partir del segundo trimestre de embarazo. Un pequeño chivatazo de las estrías, para poder predecir que van a aparecer son los picores. Cuando la piel se estira se vuelve más fina y de un tono rosa, eso provoca picores en el embarazo.

¿Por qué dan las estrías a temprana edad?

Las estrías aparecen cuando la piel se estira mucho en poco tiempo, así que pueden salir en la adolescencia durante brotes rápidos de crecimiento, así como también durante un aumento rápido de peso.

¿Cómo se pueden evitar las estrías?

Si pensamos que cuando uno se embaraza la piel se expande, por lo que tiene que haber elementos dentro de las células.

La célula se puede extender, expandir tanto como sea flexible y va a ser tan flexible como el contenido de aceites esenciales como el omega 3.

El omega 3 puede ser de aceite de bacalao, salmón o pescado, que cuando la persona los ingiere se incorporan en las paredes de las células, dichas paredes están compuestas de grasas y de aceites, la célula lo que más tiene es agua y como tiene mucha agua sino hubiera grasa alrededor, el agua se saldría y se derramaría.

Si el cuerpo no tiene aceites omega y lo que tiene es mucha grasa saturada, dicha grasa es sólida como la grasa del cerdo, embutidos, margarina y esta no es muy flexible, por lo que hay que suplementarse con omega 3 y una buena alimentación.

Alimentos con omega 3

Pescado, mariscos, salmón, atún, arenques o sardinas

Nueces y semillas

Frutos secos

Aguacate

Verduras de hoja verde

Crema de cacahuate Avena

Bebe agua: así ayudarás a tu piel a mantener su nivel óptimo de hidratación y por tanto su elasticidad también lo que minimizará la aparición de nuevas estrías.
La formula para saber cuanta agua hay que beber es tu peso/7 y esos serán los vasos de agua que deberás tomar durante el día.

Así elimina toxinas consumiendo alimentos con vitamina C:

Naranja, tomate, pimientos de colores, para tener una mejor elasticidad

Haz ejercicio: nos ayuda que nuestra circulación este en movimiento y tengamos más elasticidad en la piel.

Antes de bañarte cepíllate: con un cepillo de cerdas naturales, para eliminar las células muertas.

Remedios para ayudar a combatir las estrías rojas: Exfolia regularmente tu piel con azúcar: una o dos veces por semana idealmente

Receta:

Azúcar blanca

1 cucharada de aceite de almendra

2 gotas de limon o aceite esencial

Mezclarlo bien y aplica en las estrías por 10 minutos y luego bañarse

Crema con aceites esenciales:

8 onzas de crema neutra

3 gotas de Helicriso

14 gotas Incienso

14 gotas Lemongrass

10 gotas Mirra

4 gotas Geranio

4 gotas Cedro

2 gotas Lavanda

2 gotas Sándalo

Nota: como tiene lemongrass, no exponerse al sol, pues es fotosensible y mancha la piel.

¿Qué se puede hacer para quitar las estrías blancas?

Algunos tratamientos contra las estrías blancas

Utilizar cremas hidratantes. Las cremas de uso tópicos son la manera más asequible de reducir las estrías blancas. …

Exfoliar la piel. …

Tratamiento de microdermoabrasión. …

Dermarolling (microneedling o terapia de inducción de colágeno) …

Disimular las estrías con láser.

Recuerden que las estrías blancas ya son cicatrices, que difícilmente se van a borrar, por lo que piensa antes de gastar tu dinero.