Cultivar lo que necesite desarrollar en ti misma significa no esperar que él cambie antes de seguir con la vida. Esto también significa no esperar el apoyo de él.
En cuestiones financieras, emocionales o prácticas para iniciar lo más posible su carrera, o cambiar su carrera, o retomar los estudios, o lo que usted desee hacer.
En lugar de subordinar sus planes a la cooperación de él, actúe como si no tuviera nadie más que usted misma en quien apoyarse.
Cubre todas las contingencias el cuidado de los hijos, dinero, tiempo, transporte sin usarlo a él como recurso (¡ni como excusa!). Si, mientras lee esto usted está protestando que sin la colaboración de él sus planes son imposibles, considere sola, o con una amiga, cómo lo haría si no lo conociera.
Descubrirá que es muy posible hacer que la vida funcione bien para usted cuando deje de depender de él y haga uso de todas sus otras alternativas.
Cultivarse significa actuar en pro de sus intereses.
Si usted ha estado demasiado ocupada con él por demasiado tiempo y no tiene vida propia, entonces comience por tomar muchos caminos distintos para averiguar qué le atrae.
Esto no es fácil para la mayoría de las mujeres que aman. Dado que ese hombre fue su proyecto durante tanto tiempo, se sienten incómodas al pasar a concentrarse en sí mismas y analizar lo que es bueno para su crecimiento personal.
Esté dispuesta a probar por lo menos una actividad nueva por semana. Vea la vida como si fuera una mesa de platos variados, y sírvase muchas experiencias distintas para poder descubrir qué la atrae.
Cultivarse significa correr riesgos: conocer gente nueva, entrar a un aula por primera vez en años, hacer un viaje sola, buscar un empleo… cualquier cosa que usted sepa que necesita hacer pero no ha podido reunir el coraje suficiente para emprenderla. Este es el momento de zambullirse. En la vida no hay errores, sino sólo lecciones, de modo que salga y permítase aprender algo de lo que la vida quiere enseñarle. Utilice su grupo de apoyo como fuente de aliento y realimentación. (No recurra a su relación ni a aquella familia disfuncional de origen en busca de aliento. Ellos necesitan que usted siga siendo la misma, para poder seguir siendo los mismos. No se sabotee usted misma ni a su crecimiento apoyándose en ellos.)
Qué requiere cultivar lo que necesita desarrollar en usted misma
Para comenzar, cada día haga dos cosas que no desee hacer, a fin de elastizarse y expandir su idea de quién es usted y de qué es capaz de hacer.
Defiéndase cuando preferiría fingir que no le importa, o vuelva sobre un punto insatisfactorio aunque prefiera hacerlo a un lado. Haga esa llamada telefónica que preferiría evitar.
Aprenda a cuidarse mejor y a preocuparse menos por los demás en sus interacciones. Diga que no para complacerse, en lugar de decir que sí para complacer a otro. Pida con claridad algo que desee, y arriésguese a que se lo nieguen.
Luego, aprenda a darse a sí misma. Dese tiempo, atención, objetos materiales. A menudo el hecho de comprometerse a comprarse algo todos los días puede ser una verdadera lección de amor propio.
Los regalos pueden ser baratos, pero francamente cuanto menos prácticos y más frívolos, mejor.
Este es un ejercicio de autocomplacencia. Necesitamos aprender que nosotras mismas podemos ser la fuente de cosas buenas en nuestra vida, y ésta es una buena forma de empezar.
Pero si usted no tiene problemas por gastar dinero en sí misma, si hace compras y gasta en forma compulsiva para calmar su ira o su depresión, entonces esta lección de darse necesita tomar otra dirección.
Regálese nuevas experiencias en lugar de juntar más objetos materiales (y más deudas). Dé un paseo por el parque, haga una excursión por las sierras o vaya al zoológico.
Deténgase a observar la puesta de sol. La idea es pensar en usted misma y en cómo le gustaría que fuese su presente ese día, y luego permitirse, experimentar tanto el dar como el recibir.
Por lo general somos muy buenas dando a los demás, pero tenemos muy poca práctica en darnos a nosotras mismas. ¡Entonces, practique!
Al dar estos pasos, de vez en cuando se le pedirá que haga algo muy difícil. Tendrá que enfrentar el terrible vacío que aflora cuando usted no está concentrada en otra persona.
A veces el vacío será tan profundo que usted casi podrá sentir el viento al pasar a través del lugar donde debería estar su corazón. Permítase sentirlo, en toda su intensidad (de otro modo, usted buscará otra manera dañina de distraerse).
Abrace el vacío y sepa que no siempre se sentirá así, y que con sólo estarse quieta y sentirlo comenzará a llenarlo con la calidez de la autoaceptación.
Que su grupo de apoyo te ayude con esto. La aceptación de ellos también puede ayudar a llenar el vacío, al igual que nuestros propios proyectos y actividades.
Con lo que hacemos por nosotras mismas y la forma en que desarrollamos nuestra propia capacidad, logramos una sensación de identidad propia. Si usted dedicó todos sus esfuerzos al desarrollo de los demás, sin duda se sentirá vacía. Ahora es su turno.
Por qué es necesario cultivar lo que necesita desarrollar en usted
A menos que eleve tus propios talentos al máximo, siempre estará frustrada. Y entonces podrá culparlo a él por esa frustración, cuando en realidad surge del hecho de que usted no sigue con su propia vida.
El desarrollo de su potencial quita la culpa de los hombros de él y ubica la responsabilidad por su vida exactamente donde debe estar: en usted.
Los proyectos y las actividades que tu elijas te mantendrán demasiado ocupada para poder concentrarse en lo que él hace o no hace.
Si en este momento tu no tiene una relación, esto te dará una alternativa sana al suspirar por su último amor o esperar al próximo.
Qué implica cultivar lo que necesita desarrollar en usted
En primer lugar, no necesitaras buscar a un hombre que sea lo contrario a ti para equilibrar tu vida. Lo explicaré: al igual que la mayoría de las mujeres que aman, es probable que tu seas excesivamente seria y responsable.
A menos que cultives activamente tu lado juguetón, se verá atraída hacia hombres que encarnen lo que a usted le falta. Un hombre despreocupado e irresponsable es encantador como amigo, pero es una mala perspectiva para una relación satisfactoria.
No obstante, hasta que tu puedas darse permiso para ser más despreocupada, lo necesitaras para crear la diversión y la excitación en su vida.
Por otro lado, el hecho de cultivarte te permite crecer. Al llegar a ser todo lo que tu eres capaz de ser, también asume toda la responsabilidad por tus decisiones, tu vida, y en esta forma abraza la adultez.
Mientras no nos responsabilicemos por nuestra propia vida y nuestra propia felicidad, no seremos seres humanos totalmente maduros, sino que seguiremos siendo niños dependientes y asustados con cuerpos de adultos.
Finalmente, desarrollarse hace que tu seas mejor en una pareja, porque es una mujer creativa, totalmente expresiva, no alguien que está incompleto (y por lo tanto asustado) sin un hombre.
Irónicamente, cuanto menos necesite una pareja, mejor pareja se vuelve usted…
y atrae (y se ve atraída por) hombres más sanos.
Cosas de la vida
He aprendido que no es un buen abrazo si no consigue que te sientas pequeñita y a la vez inmensa. He aprendido que los amores pueden llegar por sorpresa o terminar en una noche, que los grandes amigos pueden volverse grandes desconocidos, y que por el contrario, un desconocido puede volverse alguien inseparable o hasta insuperable. Que el «nunca más» nunca se cumple y que el «para siempre» siempre termina, que de hecho, prometerse un «para siempre» puede ser síntoma de inmadurez sentimental, que es triste y estéril su búsqueda.
Que donde habla el corazón es de mala educación que la razón lo contradiga.
También he aprendido que despertar no es lo mismo que amanecer y que efectivamente los insomnios como los huracanes, tienen nombre y apellido…
Que el que quiere, lo puede, lo sigue, lo logra y lo consigue. que las distancias no existen.
Que los vacíos en la panza son la cuota por vivir una vida plena.
Que me da miedo la obscuridad, las películas de terror pero sobre todo me aterra alguien.
Que en la vida lo que quieres durará tanto como lo cuides y que lo cuidarás tanto como lo quieras, que la pasión es la materia prima de la poesía.
He aprendido que sin querer llegas a querer muchísimo.
He aprendido también que las ganas de llorar están mal repartidas, que los abrazos son sonrisas «para llevar» y que nada es error si cuando te acuerdas sonríes.
Aprendí también que nunca digas «de esa agua no beberé» porque el camino es largo y te puede dar sed. En fin.
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