CONTROLANDO LAS EMOCIONES

Por Maricarmen Lozada Armesto

¿Son malas las emociones?

¿Qué dice la Biblia sobre las emociones?

La Palabra de Dios dice que somos un espíritu, tenemos un alma y vivimos en un cuerpo.

23Y el mismo Dios de paz os santifique por completo; y todo vuestro ser, espíritu, alma y cuerpo, sea guardado irreprensible para la venida de nuestro Señor Jesucristo. 

1 Tesalonicenses 5:23

Cuando nacemos de nuevo, somos como dice:

17De modo que si alguno está en Cristo, nueva criatura es; las cosas viejas pasaron; he aquí todas son hechas nuevas.

2 Corintios 5:17

Nuevas criaturas. (espiritualmente). Pero tenemos un alma donde están los pensamientos y las emociones. Esta parte de nuestro ser es donde están la mayoría de nuestros conflictos, es el área que dice el apóstol Pablo, tiene que ser renovada.

2No os conforméis a este siglo, sino transformaos por medio de la renovación de vuestro entendimiento, para que comprobéis cuál sea la buena voluntad de Dios, agradable y perfecta

Romanos 12:2

Más bien dejen que Dios los transforme en personas nuevas al cambiarles la manera de pensar. Alguien dijo: “Cambia tu manera de pensar y cambiará tu manera de vivir”.

Dios nos creó con emociones; estas forman parte de nuestras vidas. Somos seres emocionales. Pero cuando estas se vuelven tormentosas y no son debidamente controladas o gestionadas, se vuelven cárceles de donde necesitamos salir.

Las diferentes formas de pensamiento pueden generar emociones perturbadoras como el miedo, la ira, la tristeza, la ansiedad, etc.

Lo que la Biblia dice al respecto, es que sí somos seres emocionales diseñados y capacitados para controlar y manejar esas emociones, y no ser controlados por ellas. Por ejemplo; el enojo no es malo; lo malo es lo que hacemos cuando nos enojamos.

7Porque no nos ha dado Dios espíritu de cobardía, sino de poder, de amor y de dominio propio.

2 Timoteo 1:7

Dios no nos dio espíritu de cobardía, sino de poder amor y dominio propio. Otra versión NTV dice “autodisciplina”

En realidad, el ser humano fue creado por Dios con funciones espirituales, almáticas y físicas. Es decir, que somos seres trifuncionales; cada una de estas funciones están interrelacionadas. Muchas veces, el cuerpo se afecta por problemas en el alma. (pensamientos o emociones)

Es posible controlar las emociones, la Palabra de Dios nos da herramientas y ejemplos de esto, pero el mejor ejemplo del que podemos aprender es Jesús mismo, que siendo 100 % hombre cuando estuvo aquí en la tierra, ya que dice:

7sino que se despojó a sí mismo, tomando forma de siervo, hecho semejante a los hombres;

Filipenses 2:7

Que se había despojado de toda Su Deidad, tuvo las mismas emociones que tenemos nosotros, pero nunca se dejó dominar por ellas. En diversas ocasiones lo vemos en los evangelios.

En Getsemaní antes de ir a la cruz.  Él tuvo un cúmulo impresionante de emociones; estaba triste, enojado por la traición, sintió miedo porque Él sabía lo que significaba la crucifixión, vivió un grado de estrés que lo llevo a sudar y su sudor estaba mezclado con gotas de sangre.

 44Y estando en agonía, oraba más intensamente; y era su sudor como grandes gotas de sangre que caían hasta la tierra. 

Lucas 22:44.

Fenómeno conocido como hematidrosis y es provocado por un estrés físico o emocional extremo.

Aun así, no se dejó dominar por todas esas emociones perturbadoras porque eso hubiera impedido que cumpliera su propósito de Redención para la humanidad.

A nosotros nos sucede que cuando somos controlados o dominados por las emociones, perdemos el propósito y se vuelven una prisión o un obstáculo que muchas veces nos impide cumplir con el plan de Dios para nuestras vidas.

Somos seres emocionales aptos para controlar esas emociones. El Espíritu Santo que mora en nosotros nos capacita, como dice:

Gálatas 5:22 NTV dice: … la clase de fruto que el Espíritu Santo produce en nuestra vida es: amor, alegría, paz, paciencia, gentileza, bondad, fidelidad, humildad y dominio propio.

Proverbios 16:32 dice: “Mejor es ser paciente que poderoso; más vale tener control propio que conquistar una ciudad”.