PASTEL DE VAINILLA CON FRESAS. Sin Azúcar/Sin Harina /Keto / Apto para Diabéticos.

Sabemos que mayo, es un mes de celebración, nos encanta festejar y consentir a nuestras mamás, así que, quiero compartir con ustedes está deliciosa receta, para que la puedan hacer y disfrutar con sus seres queridos, no importa si ya pasó el día de las madres, siempre es un buen momento para celebrar en familia, que nos tenemos el uno al otro.

Esta receta, además de ser súper sencilla, es completamente apta para personas con diabetes o resistencia a la insulina; para dieta cetógenica, para celíacos, y para ti, que te gusta cuidarte.

Está endulzada con Monk fruit (fruta del monje), es un tipo de azúcar, que al no asimilarse, ni absorberse en el organismo, tiene cero índices glucémicos y cero calorías.

Más adelante, les escribiré un artículo acerca de los endulzantes para que conozcan todas las opciones.

Ingredientes:

~6 huevos.

~100 g monkfruit o tu endulzante preferido.

~60 g mantequilla derretida.

~380 g harina de almendras.

~2 cditas vainilla.

~2 cditas polvo para hornear.

~47 ml leche (yo use de coco) + 5 ml vinagre de manzana orgánico.

Crema:

~200 ml crema para batir Lyncott.

~monk fruit o endulzante al gusto.

~fresas.

Preparación:

1)Mezclar leche con el vinagre, y dejar reposar, para que se haga como una leche cortada; esto es clave para darle suavidad al pan.

2)Batir los huevos hasta esponjar, añadir endulzante y batir bien; agregar, poco a poco mantequilla derretida y vainilla.

3)Agregar polvos (harina y polvo para hornear) intercalando con la leche.

4)Colocar en molde previamente engrasado (yo use dos de 15 cm) y hornear 30 min, aprox 180°C.

5)Para la crema: Batir la crema, y cuando empiece a esponjar, agregarle el endulzante y seguir batiendo, hasta que te quede como un tipo Chantilly muy suave, puedes agregar vainilla también.

6)Y listo, colocar una capa de pan crema y fresas, y repetir, pan, crema y decorar con más fresas.


La Boca

“Entre labio y labio
cuánta dulzura guarda
mi boca abierta al beso, estuche en que los dientes
muerden vívidos frutos,
cuenca que se llena
de jugos intensos
de ágiles vinos
de agua fresca,
donde la lengua
leve serpiente de delicias
blandamente ondula,
y se anida el milagro
de la palabra.”

Por Alaide Foppa Barcelona España

¡ Hola Bienvenido !

Mariana Cornejo Lozada

Te invito a leer otro artículo mío:

Alimentación Ancestral & Alimentación Moderna

Soy Mariana Cornejo lic en gastronomía (chef) y sommelier, desde hace muchos años me incline hacia la repostería y es mi pasión, pero a la vez siempre he buscado estar sana y comer sano; por lo que comencé a elaborar recetas de cocina saludable y en ese camino se me presento la oportunidad de escribir un libro y decidí hacerlo de lo que más me apasiona: la repostería y la cocina sana, así es como después de mucho acierto y error, escribí mi primer libro de repostería saludable, donde comparto además de recetas,

muchos tips de repostería y algo de mi

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2 comentarios sobre “PASTEL DE VAINILLA CON FRESAS. Sin Azúcar/Sin Harina /Keto / Apto para Diabéticos.

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