A veces no sabes que los tenemos, pero te voy a platicar 7 síntomas:

1) Fatiga

2) Salpullido: esto es porque tu sistema inmunológico reacciona porque cuando un parasito invade la barrera en tu intestino y entra en tu sangre podrías tener una reacción inmunológica que se manifiesta en tu piel.

3) Pérdida de peso sin razón: no estás haciendo ejercicio, no estas cambiando hábitos alimenticios, el parasito consume gran parte de tu nutrición está viviendo en tu intestino delgado, podrías desarrollar deficiencias nutricionales.

4) Inflamación: pues hay un parasito en tu intestino y crea una reacción inmunológica.

5) Rechinar los dientes en la noche.

6) Picazón: especialmente en tus partes íntimascomo picazón anal.

7) Ansiedad: cuando hay un desequilibrio de microorganismos puede afectar tu cabeza que podría relacionarse con la niebla mental.

Hay una teoría interesante la hipótesis de la reina roja donde el huésped y el parasito coevolución existiendo juntos y compitiendo por recursos cada lado desarrollan nuevas estrategias y por ejemplo si nunca hubiéramos tendido parásitos o patógenos infecciones no nos habría obligado a ser más fuertes a desarrollar estrategias de supervivencia, tu sistema inmunológico aprende y se refuerza. 

Así que la próxima vez que te infectes tendrás anticuerpos listos para defenderte, pues nuestro sistema inmunológico crea una defensa contra parásitos, hay varios químicos que liberan las células para ayudar a eliminar al gusano o cualquier otro organismo.

Estrategias de los parásitos:

1) Evaden tu sistema inmunológico logrando reducir tu capacidad para absorber vitamina D de hecho el 10% de tus genes están asociados con la vitamina D y la vitamina también controla muchas de las células Tque son como el director de orquesta coordinando tu sistema inmunológico.

Sería conveniente hacerte una química sanguínea donde cheques tus niveles de vitamina D.

2) Los parásitos toman una proteína y se cubrenpara evadir el sistema inmunológico, como esta proteína imita algo en tu cuerpo, la absorbe de los alimentos con proteínas cómo el huevo, leche, etc.

3) Se encuentran en estado latente y esperanhasta que seas viejo, estes estresado hasta que el sistema inmunológico este débil y entonces pueden activarse y salir porque no pueden sobrevivir, si tu sistema inmunológico es fuerte, algunos microorganismos pueden cambiar su relación y volverse parasitarios si el ambiente cambia en tu cuerpo.

Bacterias y parásitos:

• El E coli en el intestino grueso vive de forma amigable, pero cuando E coli sube al intestino delgado, se vuelve parasito.

• El H pylori la mayoría de las ulceras son de H pylori es una llaga abierta que se produce en el estómago o el intestino delgado debido al daño que causa esta bacteria en la mucosa protectora. La bacteria H. pylori aumenta la producción de ácido, altera las defensas normales del estómago y produce toxinas. La infección por H. pylori es un factor de riesgo para desarrollar úlceras, gastritis, cáncer de estómago o linfoma gástrico.

Un mecanismo que H pylori utiliza liberar algo que alcaliniza el estómago permitiéndoles sobrevivir mejor no hay tanto acido incluso puedes contra raer un parasito al respirar partículas de tierra en el aire de una construcción, ya que hay muchos micro organismos en el suelo o qué tal si 

• Una mascota un perro o un gato que duerme contigo al que besas, los animales están afuera, pueden traer el parasito.

• Otra forma de tener parásitos es tomar antibióticos eliminas las bacterias buenas y malas esto te pone en gran riesgo respecto al sistema inmunológico.

• Consumir mucha azúcar refinada y comida chatarra alimentaras a estos parásitos, les gustan mucho los almidones refinados y la harina.

¿Que puedes hacer para eliminar y limpiar los parásitos?

Hay remedios herbales que mataran a estos microbios como un antibiótico natural, a veces hay efectos secundarios como estreñimiento o tener síntomas similares a la gripe por dos semanas. (crisis curativa)

Te diré como los puedes prevenir estos efectos negativos algo para mantener los conductos biliares abiertos, hay un producto llamado tudca que es una sal biliar ayuda abrir el flujo de residuos en los conductos biliares durante dos días, en ayunas tomas dos en la mañana y dos en la tarde, mientras estes con el tratamiento.

Ahora te mencionara las cosas herbales antiparasitarias naturales y alimentos para ayudar a purgar y a eliminar parásitos directa e indirectamente lo que realmente buscas es deshacerte y exceso de estos parásitos hasta que tu sistema inmunológico pueda tomar el control y regularlo para que no haya esta infección abrumadora, no creo que haya un punto en que no haya parásitos en tu cuerpo, pero si tu sistema inmunológico es fuerte estarás bien.

También hay medicamentos alópatas que contienen albendazol y quinfamida como Loxcell y Vermox

Remedios: 

1) El ajenjo y el clavo: son buenos para matar huevos parasitarios no necesitas tomar mucho de esto, checa las instrucciones del suplemento, hay que tomarlos con alimentos, no estas creando un efecto toxico en tu cuerpo solo tomas lo suficiente para que sea incómodo para que estos microbios existan.

2) Extracto de nogal negro: es muy amargo y un olor increíblemente fuerte que es muy antiparasitario.

Tomar una tableta diaria masticarla bien y beber 1 o 2 vasos de agua.

3) Incluir en tu comida dos o tres dientes de ajo al día: el ajo es uno de los remedios más antiparasitarios

4) Aceite de orégano: no hay que excederse pues puede crear una rección en tu cuerpo, puedes tomar dos capsulas en el desayuno.

5) Semillas de calabaza. Paraliza el parasito

6) Probióticos: 

7) Vegetales fermentados, chucrut crudo, kimchi, kéfir 

8) Vitamina D: el parasito disminuye el receptor de vitamina D, sino tienes suficiente vitamina D tu sistema inmunológico podría estar fuerte para enfrentarlo, no tomaría menos de 20,000 U, 30,000 U o 40,000 U para que funcione bien, siempre hacernos un análisis previo. Se puede tomar el magnesio, zinc y la vitamina D.

Estos remedios los puedes tomar de 6 a 12 días hasta que vean que van disminuyendo los síntomas y que los parásitos salgan por las heces.

Consejos:

• Importante llevar una dieta balanceada con los tres macronutrientes: proteínas, grasa y carbohidratos.

• No comer exceso de azúcar en productos refinados

• Tomar agua tu peso entre 7, serán los vasos de agua que tienes que tomar al día.

• Hacer ejercicio

• Te puedes hacer un examen de parásitos llevando una muestra de tus heces o de sangre.

Si quieres que te apoye en el proceso o tienes dudas, contáctame y agendamos una cita.

TU SALUD ESTA EN TUS MANOS

“Somos de quien nos escribe”, leí un día.

De quien nos entiende, de quien luego nos puede explicar también.

Somos de quien nos acaricia, quien nos trata con dulzura, quien encuentra adorable cada defecto, cada marca, cada cicatriz.

Somos indudablemente de quien nos ama y nos protege, aún con heridas, aún con rasguños.

Somos de quien nos pone en prioridades, quien nos da su tiempo, quien nos da también libertad; somos de quien nos besa bonito, de quien nos besa salvaje, de quien siempre nos va a besar.

Somos de quien ama todo de nosotros, de nuestra esencia, de quien no quiere cambiar ni un solo centímetro, de quien conoce todos nuestros errores y tropiezos y aún así se quiere quedar.

✍️Jose Borbonet Pittamiglio.

Paula Williams

Andrew Ferguson

I have lost count of how many single moms I have met that have left the Church.  This is a sad reality given that being a single mom is difficult and needs more support from community and not less.  

Often this is because of the judgement they face while standing in the pews with their children and no partner. It can be in the form of sideways glances or awkward questions like: where is there father, or why did you get a divorce?.

 I forever wander why men don’t face this judgement while standing in Church alone without children.   It seems particularly unfair given that women statistically do the majority of the domestic work, and in this case are the ones that got up early, fed their children, and got them to church.  

As if this was not exhausting enough, now they face judgement when they walk in the door.    I have experienced all of these subtle and no so subtle judgements and have also been rejected communion.  

The reality is there are many single moms who remain married, and we often don’t judge them.  These are women that are raising their children on their own without support from their spouse.  These are the men that expect a thank you for washing the dishes for a meal they didn’t cook, the ones that need a step by step explanation of how to heat up a meal, navigate a grocery store, take a child to the doctor, or pick up a child from school.  

The men who fake incompetence so they are not expected to help out more at home.  The men who can’t be left alone with their children for fear that something bad will happen.  Men that get upset that their wife gets a job meaning that they will have to do more of the domestic work.  

Women often stay in these marriages for fear of exclusion, judgement,  and lack of support.  The problem is that the children are in many cases experiencing resentment, conflict, and a mom who is not happy at home.  This has shown to NOT be healthy for children.  

So if we want to promote healthy families, we need to provide support to change this dynamic and support for women who have tried and had to ultimately decide to walk away.

While the Bible does discourage divorce, I don’t recall the Jesus I read about justifying that women should not only hold down jobs, do the majority of the child care and housework (even when they out earn their husbands), but also stay with a partner who doesn’t love them and respect them.

 It is true thatwomen initiate the majority of divorces however judging and excluding them does nothing to prevent divorce, it only alienates them from the Church.  

If the Church would like to help prevent divorce they need to be working on including women in the decision making of the church, including more participation from men in childcare and the domestic work load, teaching couples constructive conflict,  and teaching men to be in touch with and express their feelings.  However, this is outside the realm of my influence.  What I can influence is helping women who are single moms find their dignity and authentic selves so they can shine their light as single moms.  

Finding happiness as a single mom for me meant setting boundaries, learning that I did not have to give explanations to prying questions, building a community of support, perusing activities that help me shine my light, and dating based on values and with psychological tools.  

I needed to work on myself so that I didn’t repeat the same pattern that took place in my marriage.  I believe that when moms live a balanced healthy life where they exist as dynamic human beings that have a right to take a break, to peruse hobbies that interest them, and be active members of their communities their children thrive.  Finding a way to build a life they love as a single mom is different and my book “Manifesto for Single Moms” is a guide to help them do that.  

As a Church I believe it is our place to support single moms without requiring explanations or judgements.  Supporting single moms, in no way is promoting this lifestyle.  That is like saying supporting widows is promoting loosingyour spouse.  Most single moms would not recommend this path to anyone, it is much easier to raise a child with a supportive partner.   

As a Church we need to be helping the vulnerable in a dignified and wholistic way that helps them shine their unique light.  Manifesto for single moms is a guide to do this for single moms.  

Finding intrinsic happiness that is not based on partnership is essential to have stability at home.  Single moms need to find completeness in their imperfect setup with their faith.  An unwavering happiness based on faith creates emotional stability at home that can’t be swayed by the existence or non-existence of a partner.  Promoting a partner based happiness for single moms makes them vulnerable to co-dependency and rushing into partnerships that may not be stable.  

When people are happy, stable, and complete on their own they are more likely to pursue partnerships that are balanced and healthy.  Also when single moms are happy, stable, and complete on their own they are more likely to make decisions that are best for their family, and less based on unfair demands from their partners.

 Women need to be comfortable leading their families without second guessing themselves.  If a healthy partnership happens, great.  If not, single moms continue to live happy and healthy lives that are good for them and their children.  Children have a right to see their moms supported, accepted, shinning their light, and their faith so that they too can grow up fully in the Church.  

No one should live in fear that if their marriage doesn’t work out that they will not have a loving and accepting environment where they can practice their faith.  God is with us always, particularly in our hardest moments.  

As a Church community with need to lean into this phenomena of increasing numbers of single moms with compassion and care. If we truly want to change the statistics we need to work on supporting families with tools rather than promoting women to swallow their feelings and unacceptable behavior.    

Excluding and judging women will do little to prevent divorce rates, nor will accepting them if they have a partner.  If we care about the intrinsic nature of women, we need to respect their autonomy, decision making ability, and unique faith journey in Christ regardless of their partnership status.  

Single moms face unique hurdles balancing the domestic work load, child care, professional development, legal battles, and often economic hardship.  Women are more likely to earn less after having children, while men are more likely to earn more.  Manifesto for Single Moms is a support guide for Single Moms but also talks about ways we can support single moms.  

As a church community we have to understand where single moms are coming from if we want to have more happy, healthy, and unified families.  

The unhealthy exclusion, judgement, an expectation that women bear all things will not prevent divorce, and does not create a welcoming environment for women to worship and pursue their faith.

 It is time that the Church creates support programs for single moms based out of compassion and understanding.  It is my hope that Manifesto for Single Moms will be a resource for your church in supporting single moms.

Sometimes you have to lose yourself to discover who you are. 

Sometimes it feels like we are breaking down when really we are breaking free. 

Mistakes aren’t mistakes; they are only lessons. 

The best lesson you can learn in life is to master how to stay calm. 

Negative experiences are only opportunities to grow, learn and advance.

Mastering your life is not easy you cannot master your life in one day. 

Just relax master the day! Then just keep going.

Sometimes you have to lose all you have to find out who you truly are.

Sometimes we have to lose our way to find out what we really want, because we often ignore our needs until we are lost.

Life is a journey with problems to solve and lessons to learn. 

My friend, 

Everything happens when it needs to happen, believe it or not everyone is where they need to be in life. 😌

Thank you for stopping by! 

See you soon.

Autor. Rebeca Roads

NOTICIAS DEL REINO

YOUR DIGITAL NEWSPAPER

No one should have to face their pain alone.

We are a grace-filled community of strugglers who courageously enter this safe and beautiful space to get honest about our pain, and the negative ways we may see ourselves, God, and others. In this process, we come to accept that some of the habits we have developed to escape our pain may have hurt us and those close to us. 

It is a biblically based approach to help us achieve long lasting recovery by healing our hurts, guiding us toward new healthy truths, and developing life-giving habits.

Vivimos en una lucha constante. Queremos hacer el bien, pero caemos. Nos prometemos que esta vez será diferente, pero volvemos a los mismos errores. Decimos que amamos a Dios, pero seguimos regresando al mundo. Y ahí está Dios, viéndonos, esperando… no con reproche, sino con amor.

El problema es que a veces nos acostumbramos a la misericordia de Dios. Nos confiamos, pensamos que siempre tendrá paciencia, que siempre habrá otra oportunidad, y jugamos con el límite. Pero, ¿cuánto tiempo más seguiremos así?

Debemos entender el peligro de vivir con un pie en el mundo y otro en Dios

La palabra de Dios es clara: no podemos vivir una doble vida. No podemos servir a dos señores (Mateo 6:24). Si creemos que podemos seguir disfrutando de las cosas del mundo mientras decimos que somos de Cristo, nos estamos engañando. Dios no tolera la tibieza:

Así, puesto que eres tibio, y no frío ni caliente, te vomitaré de mi boca.

Apocalipsis 3:16

Por favor entendamos esta palabra.

Dios nos llama a la santidad, no a la mediocridad espiritual. No basta con conocer versículos, con ir a la iglesia los domingos o con decir que creemos en Dios. Si seguimos viviendo en pecado, estamos en peligro.

No os engañéis; Dios no puede ser burlado: pues todo lo que el hombre sembrare, eso también segará.

Gálatas 6:7

Si seguimos con un pie en el pecado y otro en Dios, poco a poco nos alejaremos más y más, hasta que nuestra conciencia se adormezca y nos parezca normal vivir lejos de Él.

A pesar de todo, Dios sigue esperando

Pero aquí está la parte que nos debe quebrar: a pesar de todo, Dios no nos ha soltado. A pesar de nuestras caídas repetitivas, de nuestra arrogancia, de nuestras excusas… Él sigue llamándonos.

Con amor eterno te he amado; por eso te prolongué mi misericordia.

Jeremías 31:3

Nos espera como el padre al hijo pródigo, con los brazos abiertos con la esperanza de que volvamos a casa (Lucas 15:20). No nos deja en el suelo cuando caemos, sino que extiende su mano para levantarnos y sostenernos en sus brazos.

Porque siete veces cae el justo, y vuelve a levantarse.

Proverbios 24:16

Dios no se cansa de perdonarnos, pero él espera que nuestro arrepentimiento sea real. No quiere solo palabras, sino corazones dispuestos a cambiar.

Lo que sucede cuando vivimos lejos de Dios

Si elegimos y exigimos vivir lejos de Dios, estamos abriendo la puerta a la destrucción. Puede que al principio parezca que todo sigue igual, que nada malo pasa, pero con el tiempo el pecado nos pasará factura.

El ladrón no viene sino para hurtar, matar y destruir; yo he venido para que tengan vida, y para que la tengan en abundancia.

Juan 10:10

Cuando nos alejamos de Dios:

• Perdemos la paz.

• Nuestra relación con Él se vuelve fría y distante.

• Nos volvemos vulnerables al enemigo.

• Nos acostumbramos al pecado y nos endurecemos.

Dios nunca nos aleja de su presencia por capricho, somos nosotros los que tomamos la decisión de alejarnos. Pero cuanto más tiempo estemos fuera, más difícil será regresar.

¿Cómo volvemos a Dios?

Si sientes que te has alejado, que vives una vida de pecado encubierto, que no tienes la misma pasión de antes, no es demasiado tarde. Dios sigue ahí, esperando que des un paso hacia Él.

Arrepiéntete de corazón

No es solo decir «lo siento», sino decidir cambiar de dirección.

“Si confesamos nuestros pecados, él es fiel y justo para perdonar nuestros pecados y limpiarnos de toda maldad.” (1 Juan 1:9)

Cierra las puertas al pecado

Si hay cosas que te están alejando de Dios, quítalas de tu vida, nada que te aleje de Dios vale tenerlo en tu vida…… ¡NADA!

“Si tu ojo derecho te es ocasión de caer, sácalo.” 

Mateo 5:29

Esto significa tomar decisiones radicales si es necesario. Tal vez haya amistades, hábitos o aplicaciones en tu celular entonces debes cortarlo.

Vuelve a la comunión con Dios

La oración, la Palabra y Congregarte son clave para mantenernos firmes. No hay atajos para la vida cristiana. Necesitamos estar en contacto con Dios cada día.

Acercaos a Dios, y él se acercará a vosotros.

Santiago 4:8

Decídete a vivir para Cristo, no solo conocer de Él

Hay una gran diferencia entre conocer de Dios y vivir para Dios. Muchas personas saben quién es Dios, pero no han decidido rendirle su vida por completo.

Si alguno quiere venir en pos de mí, niéguese a sí mismo, tome su cruz cada día, y sígame.

 Lucas 9:23

Seguir a Cristo implica morir a nuestra propia voluntad y vivir para Él en todo lo que hacemos.

Hoy es el día de regresar

No sigas postergándolo, no lo hagas a un lado mas. No esperes a tocar fondo. Dios te llama hoy. No importa cuántas veces hayas caído, su amor sigue ahí.

Vuelve, oh Israel, al Señor tu Dios, porque por tu pecado has caído.

Oseas 14:1

Dios nos ama, pero no podemos jugar con Él. Volvamos a su presencia, no por miedo, sino por amor. Hoy es el día de dejar atrás el pecado y vivir una vida comprometida con Cristo.

No esperemos a que sea demasiado tarde. A pesar de todo, Dios sigue ahí, esperando pacientemente por ti, con los brazos abiertos, listo para recibirte y restaurarte.

 ¡Regresa a casa hoy!

Mel Gibs

AMADO DIOS

En medio de la paz y los primeros rayos de sol de esta hermosa mañana, quiero venir ante tu presencia y desde lo más profundo de mi corazón decirte: GRACIAS.

Gracias Señor por haberme dado una noche placida y un nuevo despertar, gracias por las bendiciones con las que colmas mi vida y la vida de mi familia y gracias porque siempre podemos sentir tu hermosa presencia en nuestra senda.

Padre celestial, en esta mañana entrego a Ti todo lo que soy, todo lo que tengo y consagro este día a tu nombre. Por favor vigílame, ilumíname, guárdame y protégeme. Permite que brille en mi corazón la alegría, la esperanza, el bienestar, la paz y tu bendición; te pido que me sostengas en mi caminar y me lleves de la mano en cada paso que dé.

Y cuando salga a cumplir con mis obligaciones en este nuevo miércoles te pido que seas Tú colmándome de amor para ser un instrumento de tu obra y de sabiduría para poder tomar siempre las mejores decisiones.

Y si en algún momento se presentase una tormenta o alguna situación que yo no pueda comprender, dame la tranquilidad y la fe para poder cerrar mis ojos y exclamar lleno de confianza: Señor, sé que esto es parte de tu plan, por favor solo ayúdame a superarlo.

Amado Dios, en esta oración también pongo bajo tu cuidado a mi hogar y a mi familia. Te ruego que mires nuestros corazones y nuestras ilusiones. Danos la entereza y la sabiduría para poder alcanzar nuestros sueños y por favor nunca te apartes de nuestro lado.

Termino esta oración lleno de confianza en Ti Señor, pues sé que Tú me escuchas y serás Tú quien convierta las crisis en oportunidades, las pruebas en enseñanzas y los problemas en bendiciones. Mi vida es perfecta gracias a Ti amado Dios.

En nombre de Jesús.Amén.

Por Ma. Guanajuato González Castañales

! Hola Bienvenido !

Ps. Santiago Moya

• LinkedIn
• Pinterest
• X

NOTICIAS DEL REINO

TU PERIÓDICO DIGITAL

PARTE 1

Hace ya algunos años, cuando estudié el Programa Esencial del Instituto Bíblico Rhema, como parte del entrenamiento aprendí lo que es la obediencia. Fui entrenada para cumplir las normas del reglamento con rigor militar –así le pareció a la mayoría de los alumnos, incluso a mí.

Aunque en realidad no era tan dramático el asunto, casi todos lo vivimos así. Más de uno tuvo actos de rebeldía frente a las reglas. No se disfrutaba, por ejemplo, que a las 8:01 ya no pudieras entrar al salón de clases, resultaba totalmente injusto.

También parecía por demás exagerado que a las ocho en punto tuvieras que estar sentado, con el celular apagado, solo con un cuaderno, bolígrafos, algún libro, si acaso una botella de agua sobre la mesa, y no más; no tenis, no jeans, de lo contrario, te hacías acreedor a una sanción.

¿Por qué resulta tan difícil obedecer? 

Regularmente la obediencia la acata un súbdito frente a las órdenes de un superior, o respecto a normas y leyes establecidas(RAE).

Sus sinónimos: acatamiento, sumisión, subordinación, respeto, sometimiento, docilidad…. han sido entendidos como algo negativo, como algo que lacera la voluntad personal y coloca al individuo en una posición desventajosa, que a veces parece humillante frente al que manda, a la autoridad, la ley, la norma.

Esta concepción del término ha permeado desde hace ya algún tiempo en la sociedad –dicho esto de manera muy superficial.

Sin embargo,  “la obediencia cuando se entiende correctamente, constituye un puente hacia el crecimiento personal,  hacia la armonía social y el éxito en diversas esferas de la vida. Es un mito el que la obediencia sea un acto de sometimiento a ciegas”. En esencia es un compromiso consciente con las leyes, normas y directrices establecidas en cualquier ámbito de la vida humana. Un acto que sin duda posibilita la conservación y el logro de los fines. 

Vale resaltar que la obediencia es la piedra angular de la disciplina. Cuando obedecemos  estamos cultivando la autodisciplina, la cual nos permite canalizar y concentrar la propia  energía, administrar mejor nuestro tiempo y alcanzar metas con mayor eficiencia y puedo decir que con éxito asegurado. La obediencia lejos de ser un acto de sumisión absoluta es “un motor de progreso, un faro de seguridad, y fuente de satisfacción personal”.

¿Por qué es un faro de seguridad? La respuesta es tan sencilla como el ejemplo de que si vas a cruzar una avenida y obedeces las indicaciones del semáforo, puedes estar seguro de que no sufrirás un accidente; por el solo hecho de hacerlo estás cuidando tu integridad física y personal que se convierte en seguridad y protección. Lo mismo sucede en tu comunidad. Si respetas las reglas de convivencia vas construyendo el tejido social y el de tu entorno más cercano en el que adquieres ese sentido de pertenencia, tan vital para cualquier individuo. 

Aunque el término obediencia no es sinónimo de respeto, ni de orden, de alguna manera el acto de obedecer lleva implícito el respeto a los espacios y a las personas en cualquier actividad de la vida humana,  y permite, así mismo, la conservación de un orden previamente establecido. Ese respeto se traduce en confianza y credibilidad en tu persona frente a los demás.

Mejor aún, “La obediencia, al promover la disciplina y el control sobre los impulsos, nos permite vivir en mayor armonía” con nosotros mismos. “Cuando obedecemos nuestras propias convicciones, valores y principios, encontramos paz interior y obtenemos mayor satisfacción personal.

La obediencia entonces, “no es un signo de debilidad, sino un símbolo de fortaleza, sabiduría y compromiso” consciente que nos abre puertas de oportunidad y permite, incluso, la cristalización de nuestros propios proyectos. 

Después de un recorrido muy sencillo sobre los beneficios que nos procura el acto de obedecer, voy a referirme precisamente a este concepto pero en el contexto bíblico hebreo, desde la definición de este idioma, que con más de tres milenios de existencia, según la tradición judía: el hebreo habría sido la lengua escogida por Dios para transmitir su mensaje a la humanidad…(Wikipedia).​

Sin pretender profundizar, si acaso describiendo lo que encontré en algunas fuentes, sabemos que la obediencia es un concepto fundamental para cualquier creyente cristiano. Cuando leí Apocalipsis, el libro 66 de la Biblia, no entendí por qué en el capítulo 2, en el que Dios envía un mensaje a cada una de las 7 iglesias de Asia, se lee: “El que tenga oído, oiga lo que el Espíritu dice a las iglesias”; esto al final, pero antes de la recomendación que les hace por separado, y se repite en cada caso, a cada una le dice lo mismo. 

Vaya sorpresa que tuve cuando supe la definición de obediencia en Hebreo. El término proviene de la palabramishma que literalmente significa «escuchar» o «prestar atención». “Esta raíz muestra que la obediencia no se limita a actuar, sino a escuchar y estar atentos a la voz de Dios”.“El que tenga oído, oiga lo que el Espíritu dice…”

Continuará.

AMADO DIOS

Hoy me presento ante Ti, con muchísima alegría y esperanza para darte gracias, porque Tú en tu infinita bondad me has regalado un nuevo despertar.

Señor, sé que me llamaste a vivir en este nuevo día con un propósito, y por esta razón hoy haré que cada instante cuente. Daré lo mejor de mí a cada momento, obraré con fe, con esperanza e intentaré sembrar semillas de amor por donde quiera que yo vaya.

Padre, quiero agradarte a Ti por medio de cada una de mis acciones. Permíteme ser un instrumento de tu bondad y de tu obra, y permite que aquellos que se acercan a mi puedan sentir la hermosa paz de tu presencia.

Señor, en tus manos pongo este nuevo día; Por favor cúbreme a mí y a mi familia con tu preciosa luz y llévanos por caminos seguros, aleja al enemigo mal intencionado de nuestras vidas y por favor líbranos de todo mal. Te pedimos que seas nuestro refugio y nuestro remanso de paz.

Padre eterno, Tú conoces mi espíritu, mis anhelos y mis propósitos, por favor guíame con tu sabiduría y concédeme el don del discernimiento para poder tomar buenas decisiones. Te pido que me ayudes a mantener esperanza, ilusión, una actitud positiva y de este modo poder salir victorioso frente a cada uno de los retos que se pudieran presentar en mi jornada.

Amado Dios, mi vida, mis ilusiones, mi fe y mis esperanzas están puestas en tus manos. En este día viviré feliz y lleno de confianza, pues Tú estás conmigo y donde Tú estás nunca falta absolutamente nada. Gracias por escuchar mi oración y gracias por llenar mi vida de hermosos regalos y maravillosas bendiciones; Porque solo Tú eres bueno y solo Tú eres todo poderoso, te amo con todas mis fuerzas.

En el nombre de Jesús.Amén.

Por Ma. Guanajuato González Castañales.

Estela Jiménez Durán

NOTICIAS DEL REINO

TU PERIÓDICO DIGITAL

Lo primero que debemos saber es cuán afectada quedó la raza humana después de la caída de Adán lo y Eva, pues con la caída todas las facultades quedaron afectadas, su mente, su corazón, sus emociones, su voluntad, sus sentimientos, su deseo y no deseo por la verdad y la predilección por la mentira, todo esto forma parte de la naturaleza humana caída.

Esto habla de un hombre desprovisto de toda esperanza de poder salir de ese estado en el que quedó, y sin ninguna posibilidad de establecer una relación con Dios.
El apóstol Pablo nos dice en:

ROMANOS 1:18; PORQUE LA IRA DE DIOS SE REVELA DESDE EL CIELO CONTRA TODA IMPIEDAD E INJUSTICIA DE LOS HOMBRES QUE CON INJUSTICIA RESTRINGEN LA VERDAD. { NO OLVIDES LA IRA DE DIOS }.

En ROMANOS 3:20; PORQUE POR LAS OBRAS DE LA LEY NINGÚN SER HUMANO SERÁ JUSTIFICADO DELANTE DE EL, PUES POR MEDIO DE LA LEY VIENE EL CONOCIMIENTO DEL PECADO.

A pesar de que la ley es buena, Santa y justa, “NO TIENE LA CAPACIDAD DE SALVARNOS”, ROMANOS 7:12.

Lo único que hace es mostrarme como un espejo la falta de carácter moral delante de Dios, y mostrarme el verdadero carácter de Dios..

Hasta antes de la venida de Cristo el cumplimiento era con la Ley y su obediencia perfecta, ¿PERO CON LA VENIDA DE CRISTO CAMBIO TODO, COMO CAMBIO?, el apóstol Pablo nos explica como ocurrió ese cambio, que gira a través de esta historia redentora:

ROMANOS 3:21 (leer). Pero ahora aparte de la ley, la justicia de Dios ha sido manifestada y confirmada por la ley y los profetas. Esta justicia de Dios por medio de la “FE EN JESUCRISTO”, es para todos los que creen , porque no hay distinción, por cuanto todos pecaron y no alcanzaron la gloria de Dios:

ROMANOS 3:23.(leer) Todos son justificados gratuitamente por Su gracia por medio de la Redención que es en CRISTO JESÚS, a quien Dios exhibió públicamente como propiciación ( Sacrificio que se ofrecía)por su sangre a través de la FE, como demostración de Su justicia, porque en su tolerancia, DIOS pasó por alto los pecados cometidos anteriormente, para demostrar en este tiempo Su justicia, a fin de que El sea justo y también sea el que Justifica al que tiene FE EN JESÚS, este texto explica el porqué de la CRUZ y el porqué de la Salvación.

Ahora, aparte de la ley, la justicia de Dios ha sido revelada, y Pablo nos dice que hay una nueva esperanza, que se relaciona con el carácter moral y santo de nuestro Dios, ese carácter sin mancha y sin pecado es el único que se requiere para entrar en gloria. Pablo nos dice que con el carácter que nosotros tenemos podemos hacer una vida llena de obras, pero no pasaremos a Su Gloria, por eso necesitamos una rectitud moral ante Dios. Esto quiere decir, que somos declarados justos sin ser justos.
Esta es la verdad del evangelio, que la salvación está disponible PARA TODO AQUEL QUE CREE, PORQUE NO HAY DISTINCIÓN DE PERSONAS:

ROMANOS 1:16; PORQUE NO ME AVERGÜENZO DEL EVANGELIO, PORQUE ES PODER DE DIOS PARA SALVACIÓN , DE TODO AQUEL QUE CREE. AL JUDÍO Y TAMBIÉN AL GRIEGO.

LA SALVACIÓN ES POR FE. GALATAS 2:16 (leer).
Si tu no has depositado tu fe de manera genuina, la ira de Dios está sobre ti, Pablo dice :

No tiene que ser así, EL HIJO VINO Y SE OFRECIÓ EN SANGRE PARA EL PERDÓN DE TUS PECADOS, SIRVIÓ COMO EXPIACIÓN Y SIRVIÓ PARA REMOVER LA IRA DE DIOS QUE REPOSABA SOBRE TI, PORQUE DIOS HIZO ESTO?, PARA DEMOSTRAR SU JUSTICIA, A FIN DE QUE EL SEA JUSTO Y EL QUE JUSTIFICA AL QUE TIENE FE EN JESUCRISTO, CRISTO PAGÓ POR EL CULPABLE, PERO AL SACRIFICARSE JESÚS NO SOLO DEMOSTRÓ QUE DIOS ES JUSTO, SINO QUE AL MISMO TIEMPO LA SANGRE DERRAMADA SIRVIÓ PARA JUSTIFICAR AL QUE PUSO SU FE EN JESÚS. QUIENES CRUCIFICARON A JESÚS NO FUERON LOS JUDÍOS NI LOS ROMANOS, FUIMOS NOSOTROS POR CAUSA DEL PECADO, FUIMOS DECLARADOS JUSTOS SIN MERECERLO, DIOS PADRE ES LA CAUSA FINAL DE LA CRUZ DE CRISTO. ERA LO QUE DIOS QUERÍA PARA SATISFACER SU JUSTICIA, PARA REIVINDICAR SU LEY, PARA HONRAR SU SANTIDAD Y PROCLAMAR SU GLORIA.

Así que debemos arrepentirnos de nuestros pecados con una fe genuina en “JESUCRISTO NUESTRO ÚNICO SEÑOR Y SALVADOR”.

AMADO DIOS

Señor, sé que me llamaste a vivir en este nuevo día con un propósito, y por esta razón hoy haré que cada instante cuente. Daré lo mejor de mí a cada momento, obraré con fe, con esperanza e intentaré sembrar semillas de amor por donde quiera que yo vaya.

Padre, quiero agradarte a Ti por medio de cada una de mis acciones. Permítete ser un instrumento de tu bondad y de tu obra, y permite que aquellos que se acercan a mi puedan sentir la hermosa paz de tu presencia.

Señor, en tus manos pongo este nuevo día; Por favor cúbreme a mí y a mi familia con tu preciosa luz y llévanos por caminos seguros, aleja al enemigo mal intencionado de nuestras vidas y por favor líbranos de todo mal. Te pedimos que seas nuestro refugio y nuestro remanso de paz.

Padre eterno, Tú conoces mi espíritu, mis anhelos y mis propósitos, por favor guíame con tu sabiduría y concédeme el don del discernimiento para poder tomar buenas decisiones. Te pido que me ayudes a mantener esperanza, ilusión, una actitud positiva y de este modo poder salir victorioso frente a cada uno de los retos que se pudieran presentar en mi jornada.

Amado Dios, mi vida, mis ilusiones, mi fe y mis esperanzas están puestas en tus manos. En este día viviré feliz y lleno de confianza, pues Tú estás conmigo y donde Tú estás nunca falta absolutamente nada. Gracias por escuchar mi oración y gracias por llenar mi vida de hermosos regalos y maravillosas bendiciones; Porque solo Tú eres bueno y solo Tú eres todo poderoso, te amo con todas mis fuerzas,

En el nombre de Jesús. Amén.

Por Ma. Guanajuato González Castañales.

¡ Hola Bienvenidos !

Mariant Peña Nava

NOTICIAS DEL REINO

1. La pereza mata el matrimonio.

2. La sospecha mata el matrimonio.

3. La falta de confianza mata el matrimonio.

4. La falta de respeto mutuo mata el matrimonio.

5. La falta de perdón, la amargura, el odio, la malicia y la ira matan el matrimonio. 6. Las discusiones innecesarias matan el matrimonio.

7. Ocultar secretos a su cónyuge mata el matrimonio.

8. La infidelidad (financiera, emocional, psicológica, material, etc.) mata el matrimonio.

9. La mala comunicación mata el matrimonio.

10. Las mentiras matan fácilmente el matrimonio; Sea sincero con su cónyuge en todos los aspectos.

11. Dar prioridad a los padres/familia sobre su cónyuge mata el matrimonio.

12. La falta de intimidad o una intimidad desagradable mata el matrimonio.

13. Las quejas matan el matrimonio.

14. Demasiada charla y charla descuidada matan el matrimonio.

15. Pasar poco tiempo con su cónyuge mata el matrimonio.

16. Ser demasiado independiente mata el matrimonio.

17. El amor por las fiestas, el dinero, las compras impulsivas y la indisciplina financiera matan el matrimonio.

18. Exponer las deficiencias de su cónyuge a sus padres o hermanos mata el matrimonio.

19. Descuidar las prácticas espirituales y no orar juntos mata no sólo el matrimonio sino también la vida.

20. Rechazar la corrección y la reprimenda mata el matrimonio.

21. Tener siempre una cara triste y estar de mal humor mata el matrimonio.

22. La defensa extrema del feminismo mata el matrimonio.

23. El chovinismo masculino mata el matrimonio.

24. El temperamento y la ira incontrolados matan el matrimonio.

25. No comprender su papel y responsabilidad en el matrimonio instituido por Dios mata el matrimonio.

26. Ignorar las necesidades espirituales, emocionales y físicas de su cónyuge mata el matrimonio.

27. La amenaza a la seguridad del cónyuge tendrá efectos perjudiciales para el matrimonio.

28. La falta de conocimiento y obediencia a la Palabra de Dios mata el matrimonio. El crédito va al propietario respectivo.

La reputación de un hombre se refleja en la mujer que elige. 

Si ella es conflictiva, impulsiva, carente de disciplina y respeto, inevitablemente arrastrará su imagen hacia abajo. No importa cuánto haya trabajado en su vida, su éxito o su estatus, si se rodea de caos, ese caos terminará afectándolo. 

Por el contrario, si la mujer que está a su lado es elegante, serena, con principios sólidos y conducta digna, su presencia elevará su posición, fortalecerá su imagen y reforzará el respeto que proyecta al mundo. 

Las mujeres no solo son compañeras, son un reflejo de los estándares de un hombre. La mujer que permites en tu vida habla de tu criterio, de tu visión y de cuánto te valoras a ti mismo. No puedes aspirar a ser un hombre de alto nivel si aceptas una compañía que no está a la altura. 

La elección de pareja no es un juego, es una decisión que impacta tu vida en todos los aspectos. Escoge con precisión, con lógica y con visión a largo plazo. 

Si quieres aprender a desarrollar la mentalidad, la confianza y el criterio para elegir sabiamente y no caer en relaciones que te desvíen de tu propósito, necesitas leer Cómo Ser un Hombre Masculino y Atractivo. 

NOTICIAS DEL REINO

TU PERIÓDICO DIGITAL

Andrew Ferguson

Que determinados alimentos se parezcan sobremanera a la parte de nuestro cuerpo a la que más beneficios reportan resulta, cuanto menos, curioso. Algunas culturas lo asocian a la teoría de los signos, que defiende que cada verdura o planta nos da esas pistas para que podamos entender sus propiedades.

Una selección de alimentos que no pueden faltar en tu lista del super,  que hoy te traigo aquí para que tú también puedas dar el paso definitivo hacia una alimentación saludable y 100% personal, según tus propias necesidades nutritivas.

1. Cerebro: El cerebro necesita ácidos grasos omega-3 para su funcionamiento, que se encuentran en alimentos como pescado, aguacate, nueces y semillas. También necesita antioxidantes, que se encuentran sobre todo en frutas como las uvas, la sandía, verduras de hoja verde y el chocolate amargo.

2. Corazón: El corazón necesita grasas saludables, como las que se encuentran en el aceite de oliva, de aguacatey los frutos secos. También necesita fibra, que se encuentra en frutas, verduras y legumbres. Por ejemplo,la manzana, la zanahoria o el brócoli.

3. Hígado: El hígado necesita antioxidantes y vitaminas del grupo B, que se encuentran en alimentos como brócoli, espinacas, zanahorias y nueces. También necesita proteínas, que se encuentran en carnes, pescado y huevos.

4. Riñones: Los riñones necesitan líquidos para funcionar correctamente, por lo que es importante beber suficiente agua, una regla que yo uso es tu peso entre 7 y son los vasos de agua que necesitas consumir el día. También necesitan potasio, que se encuentra en alimentos como plátanos, alubias, espinacas y aguacates. 

5. Piel: La piel necesita vitamina E y antioxidantes, que se encuentran en alimentos como aceite de oliva, frutos secos y frutas y verduras de colores brillantes. También necesita proteínas, que se encuentran en carnes magras, pescado y huevos.

6. Huesos: Los huesos necesitan calcio y vitamina D para mantenerse fuertes, que se encuentran en alimentos como leche, yogur, queso, salmón y huevos. También necesitan vitamina K, que se encuentra en verduras de hoja verde. Por ejemplo, el apio. El consumo de la vitamina D lo podemos obtener también del sol, darnos un baño de sol todos los días en un horario de 8 a 10 de la mañana, así lo obtienes de una forma natural. Hacer ejercicio mínimo 40 minutos al día para que no se atrofie el cuerpo.

7. Ovarios: aguacate, se puso de moda hace un par de años y, después de darnos cuenta de todos sus beneficios, se ha convertido en parte indispensable de nuestra dieta. Fuente de ácido fólico, está especialmente recomendado para el equilibrio hormonal y los desajustes menstruales, así como para las mujeres embarazadas o que estén pensando en tener hijos.

8. Pecho: Tomar naranja al día te proporcionará el 65% del total de vitamina C que necesitas y es el alimento indicado para la prevención del cáncer de mama. Todo ello gracias al d-limoneno, una sustancia quimiopreventiva presente en los cítricos, culpable también de su característico olor.

9. Ojos: Zanahorias para prevenir las cataratas, evitar la pérdida de agudeza visual y mantener los ojos en su máximo rendimiento. Eso es precisamente lo que conseguirás comiendo zanahorias, ricas en vitaminas A, B, C y E.

10. Pulmones: ácidos grasos  omega 3, frutos rojos: antioxidantes, cúrcuma y jengibre antiinflamatorios, vegetales de hoja verde y zanahorias.

Té desinflamatorio:

Ingredientes:

1 vaso de agua tibia

1 jugo de limón

½ cucharada de jengibre o fresco

½ cucharada de cúrcuma o fresco

½ cucharada de canela

1 pizca de pimienta

En ayunas nos ayuda a desinflamar el cuerpo

Consejos:

• Equilibrar tus alimentos consumiendo los tres macronutrientes: proteínas, carbohidratos y grasas. 

• Crear horarios para tus comidas, siempre la misma hora para que tu cuerpo sepa que va a recibir alimento y no se estrese.

• No saltarte ninguna comida, porque sino el cuerpo quema la grasa de reserva y no la grasa que tienes extra.

• Cuida el consumo de tus carbohidratos, solo consume 50 carbohidratos divididos en tus tres comidas, para que así empieces a quemar la grasa extra que tienes en tu cuerpo.

• No consumir carbohidratos refinados, son todos los productos en paquete, pasteles, helados, chatarra, pan blanco, si los consumes con medida.

• Tomar agua durante el día, tu peso entre 7 y son los vasos de agua que necesitas.

• Hacer ejercicio, empieza con 10 minutos hasta llegar a 40 minutos, esto te ayuda a quemar grasa y el azúcar del cuerpo.

• Se constante con tus cambios de hábitos, después de 21 días veras la diferencia y te sentirás con mas energía. 

Vive tu vida como si fuera el ultimo día. Contácteme si necesitas orientación

Mel Gibs

No, no soy una mujer fácil, ni fácil de entender, ni fácil de amar. A veces, cargo mil demonios en mi cabeza, a veces, tengo miedos, dudas, apagones de energía.

No, no soy un «partidazo», no amo con frenesí y locura, prefiero la calma, a veces amo tan pausadamente, que parece desinterés, pero es cautela.

No, no vengo 100% sana, aún estoy peleando con fantasmas del pasado, aún estoy cosiendo cicatrices, aún lidio con mi niña interna, herida, que cree que no merece, que saldrá lastimada.

No, no soy tan madura, a veces me impaciento, y entro en rebeldia, a veces lloro de rabia, y en otras ocasiones, quiero más de lo que puedo dar.

No, no soy el ideal de mujer, estoy lejana de serlo, muchas veces trato de ser dulce, tierna, y no puedo. A veces quiero decir un te amo, te extraño, lo siento, pero no encuentro la forma de hacerlo. Y me termino alejando, y las palabras muriendo en los labios, en el silencio.

No, no soy «un anhelo», soy terriblemente hormonal y voluble. Soy sensible y sarcástica. Soy muy lejos de un sueño.

Pero, detrás de esa melancolía, de ese miedo, hay una niña, una bruja, con un corazón infinitamente palpitante, que tan solo desea, que alguien ame esa maraña de emociones, esos ojos grandes, a veces tristes. Que alguien pueda ver, al igual que ella, la magia en sus grietas.

¡ Hola Bienvenido !

• LinkedIn
• Pinterest
• Instagram
• X

NOTICIAS DEL REINO

TU PERIÓDICO DIGITAL

Diferencias entre una mamá y un papá en la sociedad mexicana, que es la que conozco (sobre todo si están separados o divorciados): ojo- nunca generalizo, mas si me parece que es una mayoría.

1. Si la mamá tiene un peso – le da o dedica, 96 centavos a sus hijos.

Si el papá tiene un peso- ocupa 30 centavos a la pareja/novia/nueva esposa/“amiga” (como le quieran llamar), da 1 centavo a sus hijos y se queda con el resto.

2. Si el papá vive con sus hijos- felicidades a esos papás, no conozco muchos, algunos que si conozco dicen que así es porque la mamá está “loka de remate” (ojo con la K), los que viven con ellos por amor, por compartir, etc… aplausos!

Si el papá no vive con sus hijos- si están chiquitos- le “tocarán” (como si fuesen sueldo quincenal 🤨), los fines de semana cada quince días, los fines de semana son por lo general días recreativos, entonces está bien chido, porque se ahorran las tareas escolares, las clases por la tarde, las rutinas… en fin, toda la chinga.

3. Si son adolescentes- lo mismo que chiquitos, aunque las diferencias son que éstos ya le pueden pedir al papá más de su compañía (que ya dependerá de si su trabajo se lo “permite”, o si tienen planes con la novia😂). También a esta edad los hijos les pueden pedir que quieren vivir con él un tiempo porque lo necesitan, igual ya dependerá de en qué grado le afecta al papá en relación a su economía, a su pareja ya sea que vivan juntos y estén casados, o no, y por supuesto en caso de vivir juntos, si la novia/pareja/esposa lo acepta.

4. Si son adultos jóvenes y si viven todavía con la mamá- los ven cada que al papá le da la gana o si les quedó dinero para invitarlos a alguna actividad 😡, o si tienen planes con la novia 😂.

– La mamá vive con sus hijos, punto. Aquellas madres que reclaman tantita paz, o que necesitan algo de libertad, o que están cansadas o no les alcanza para mantenerlos sola en el caso de los papás irresponsables que dan de manutención .05 de centavo de ese peso (o de plano, nada), y se van a otra casa, (temporal o no), y adoptan los planes quincenales de esos que hablábamos, son consideradas como abandonadoras, lokas y demás… satanizadas no solo por los hijos, sino que además por la sociedad.

Ahora, para las mamás que son exitosas financieramente, porque les fue bien en su quehacer profesional, o porque no desatendieron nunca su profesión, aquí casi (y digo casi), por lo regular si desatendieron a sus hijos pequeños porque los dejaron al cuidado de otros (en el caso que el papá fungiera el papel de cuidador de los hijos por los compromisos profesionales de la mamá, ya estamos hablando de otra cosa, aquí los hijos no son desatendidos- lo que es cosa rara en el mexicano).

Ahora #2- las mamás que interrumpieron su ejercicio profesional debido a su maternaje, truncaron su desarrollo profesional, truncaron su capacidad de percibir dinero, así el dinero que el papá percibió en esos años le correspondería equitativamente a la mamá ya que hace igual trabajo o incluso más importante que el padre, éste siendo su presencia en todas las cuestiones de educación, amor, dedicación, disciplina, etc… con los hijos, además del cuidado de la casa.

Ahora #3- si hablamos de los niveles socioeconómicos medios bajos y bajos, ahí que el papá no sea ausente ya es casi un milagro, felicidades a esos papás milagro.

Ahora #4- si después de todo lo mencionado, las mamás a veces u ocasionalmente hablan con enojo o resentimiento a los hijos acerca del papá, válgame dios, es más mala que el diablo (se que no es lo ideal- cosa que tiene variadas definiciones, una de ellas y a la que evoco es “un modelo de perfección a seguir”, y que para su servidora es cuasi-utópico), paradigma habitual que manejan la mayoría de psicoterapeutas, y en esta misma narrativa, la mamá no puede ser de carne y hueso, ergo, persona sintiente.

Ahora #5- mucho más que decir de este tema pero ya me voy a dormir.

Pd. estoy bastante segura que la mayoría de las mujeres y mamás leerán este escrito completo a pesar de su longitud, también lo estoy que pocos hombres lo harán, y para finalizar, muy posible que los que no lo hicieron tienen alguna cola que le pisen 😂😜😂.

Créditos Al Autor

ESTILO DE VIDA DE UN ATLETA 🏃‍♀️🏃🏻‍♂️

1-  Despertar antes de amanecer

2- Tener pocos amigos que les guste madrugar para ir a correr

3- Dias con mucho estrés previos a una carrera.

4-  Casi nadie te va a entender tu pasión.

5- Pocas fiestas y nada de trasnoche.6- Te vas a sentir muy agotado.

7- Te cuestionarán tu cordura.

8- Tendrás que animarte cuando nadie lo haga.

9-Tu vida social comenzará cuando otros apenas van llegando a dormir

10- Tus temas de conversación serán sobre carreras o tenis… a ellos les aburrirá.

11- Te dirán que estás loco.

12- Te dirán que tu vida social es muy aburrida.

Pero al final de todo valdrá la pena intentarlo porque este es UN ESTILO DE VIDA que no cualquiera desea conocer, ya qué tu primer amigo tiene que ser la DISCIPLINA y el segundo amigo la CONSTANCIA, y esos amigos hoy en día pocos quieren tratar.

Buen día😉.

NOTICIAS DEL REINO

TU PERIÓDICO DIGITAL

Andrew Ferguson