Por Atenea del Mar

21Porque donde esté vuestro tesoro, allí estará también vuestro corazón.

Mateo 6:21

La Biblia a menudo habla sobre pensar con el corazón o actuar con el corazón, lo que no concuerda con nuestro concepto moderno en absoluto.

Los antiguos griegos tampoco tenían una comprensión bíblica del corazón. La virtud era para ellos un asunto del espíritu sobre el cuerpo; y eso implicaba que la razón y la voluntad debían triunfar sobre las ingobernables pasiones físicas. Hoy nosotros continuamos enfrentando la mente con los sentimientos, pero hemos invertido radicalmente el antiguo orden.

Las emociones son el “verdadero” yo, en lugar de los pensamientos racionales. La perspectiva bíblica del corazón es “ninguna de las anteriores”.

En la Biblia, el corazón es el asiento de la mente, la voluntad y las emociones; todo junto

Génesis 6:5 Afirma sobre la raza humana “Que toda la intención de los pensamientos de su corazón sólo era hacer siempre el mal”.

5Y vio Jehová que la maldad de los hombres era mucha en la tierra, y que todo designio de los pensamientos del corazón de ellos era de continuo solamente el mal. 

Sin duda, el corazón produce las emociones, como el gozo en Deuteronomio 28:4,

4Bendito el fruto de tu vientre, el fruto de tu tierra, el fruto de tus bestias, la cría de tus vacas y los rebaños de tus ovejas.

la tristeza en 1 Samuel 1:8,

 8Y Elcana su marido le dijo: Ana, ¿por qué lloras? ¿por qué no comes? ¿y por qué está afligido tu corazón? ¿No te soy yo mejor que diez hijos?

el endurecimiento 2 Reyes 6:11,

11Y el corazón del rey de Siria se turbó por esto; y llamando a sus siervos, les dijo: ¿No me declararéis vosotros quién de los nuestros es del rey de Israel? 

la angustia de Juan 14:1

1No se turbe vuestro corazón; creéis en Dios, creed también en mí.

Pero el corazón también piensa Proverbios 23:7,

7Porque cual es su pensamiento en su corazón, tal es él. Come y bebe, te dirá; Mas su corazón no está contigo. 8Vomitarás la parte que comiste, Y perderás tus suaves palabras.

Daniel 2:30,

 30Y a mí me ha sido revelado este misterio, no porque en mí haya más sabiduría que en todos los vivientes, sino para que se dé a conocer al rey la interpretación, y para que entiendas los pensamientos de tu corazón.

Hechos 8:22.

22Arrepiéntete, pues, de esta tu maldad, y ruega a Dios, si quizá te sea perdonado el pensamiento de tu corazón; 23porque en hiel de amargura y en prisión de maldad veo que estás.

Es la fuente de todas nuestras palabras (Mateo 12:33-34; Romanos 10:9).

 33O haced el árbol bueno, y su fruto bueno, o haced el árbol malo, y su fruto malo; porque por el fruto se conoce el árbol. 34¡Generación de víboras! ¿Cómo podéis hablar lo bueno, siendo malos? Porque de la abundancia del corazón habla la boca.

De manera más fundamental, el corazón pone su confianza en las cosas. Proverbios 3:5.

5Fíate de Jehová de todo tu corazón, Y no te apoyes en tu propia prudencia. 6Reconócelo en todos tus caminos, Y él enderezará tus veredas.

Bíblicamente entonces, los “efectos” del corazón significan mucho más que el efecto emocional.

El corazón significa mucho más que el afecto emocional. El corazón confía y se compromete con aquello que ama. Proverbios 23:26.

26Dame, hijo mío, tu corazón, Y miren tus ojos por mis caminos.

La Biblia no conoce el dualismo entre “mente“ y “corazón”. Génesis 6:5 afirma que los pensamientos, los actos, y los sentimientos del corazón, surgen de la inclinación del corazón mismo.

Mateo 6:21 es un versículo clave aquí:

“Porque donde esté tu tesoro, allí estará también tu corazón”.

Respecto a este versículo, un comentarista afirma que el corazón es el

“centro de atención y el compromiso de una persona”

Lo que valoramos y apreciamos en nuestro corazón, “con sutileza, pero infaliblemente, controla la dirección y valores de toda persona”.

Cualquier cosa que capte la confianza y el amor del corazón, controlara los sentimientos y la conducta. Lo que más quiere el corazón, la mente lo encuentra razonable, las emociones lo consideran valioso, y la voluntad le resulta factible. Es fundamental entonces, que tu mensaje conmueva el corazón para que deje de confiar y amar otras cosas más que a Dios.

Lo que transforma a las personas en lo que son, es el orden de sus afectos: Lo que aman más y lo que aman menos.

Eso te define de modo más fundamental que incluso las creencias con las que mentalmente estás de acuerdo.

Tus afectos muestran en qué crees de verdad, no lo que dices creer. Las personas, por lo tanto, cambian, no sólo al cambiar su modo de pensar, sino al cambiar lo que aman más.

Por Paola Kegel

Los picky eaters son niños muy selectivos con los sabores y las texturas. Tienden a probar e integrar pocos alimentos nutritivos, rechazan con facilidad la comida si no les parece familiar y se casan con ciertos alimentos que les parecen cómodos porque los han aceptado y repiten con mucha frecuencia estos alimentos.

Esto causa una verdadera frustración para los padres, porque el aporte de diferentes nutrimentos se puede ver afectado.

Es normal que cualquier niño pase por una etapa en la que no le gustan ciertos alimentos. Se ha visto que los niños prueban de 8 a 10 tipos distintos de verduras antes de que les gusten. Es importante desde pequeños ofrecerles diferentes frutas y verduras. Ofrecer verduras con regularidad, incrementa la capacidad del niño de reconocer dicha verdura y de integrarla a su dieta.

¡La presentación y la manera de cocinar las verduras también cuenta!

Las texturas son algo que puede hacer a algún alimento atractivo o no, así que, si les diste a tus hijos verduras al vapor y no tuviste éxito, prueba darla de otra manera, tal vez crudas con crema de cacahuate, con limón y sal, o con algún platillo que les guste.

Por ejemplo: Pasta con crema de brócoli y champiñones picados.

En cuanto a la presentación, hacer platillos divertidos y atractivos puede ayudar a aumentar el gusto por algún alimento. Procura hacer platillos coloridos, decora de manera sencilla con algunas verduras.

Es importante mencionar que los niños aprenden del ejemplo, así que los adultos deben de darles un buen ejemplo consumiendo frutas y verduras, o los alimentos que estemos tratando de integrar.

Por último, darles la oportunidad a los pequeños de formar parte de la elección y preparación de sus alimentos, es un punto clave para el éxito de una alimentación saludable. Asignarles tareas en la cocina de acuerdo a su edad como picar, cortar, batir, mezclar etc, puede resultar muy motivador para que prueben diferentes alimentos.

¿Dar premios es bueno?

Dar premios puede ser un gran reforzamiento, siempre y cuando no sean alimentos ni golosinas. Es mejor reforzar con alguna actividad como jugar su juego favorito, salir al parque, llevarlos al cine o un pequeño premio como stickers, un lápiz o un juguetito.

Por Ps. Jason Huddleston

La libertad real viene de una pérdida estratégica de algunas libertades para ganar otras.

No es la ausencia de restricciones, sino que es elegir las restricciones correctas y las libertades correctas a perder, y podrías no estar de acuerdo en la manera que te las propongo, pero permíteme explicarte.

Posiblemente tu contestación y afirmación sea: “Pero estas restricciones son las que he elegido. Entonces eso todavía me hace libre según la definición de hoy, porque soy libre siempre que haga lo que yo quiera”.

En realidad no eliges libremente la mayoría de esas limitaciones necesarias en la vida; sólo estás reconociendo las limitaciones que existen en el mundo, que son independientes de tus deseos y decisiones.

Te pongo un ejemplo: Tenemos un cuerpo que está diseñado para hacer unas cosas y otras no, y sólo experimentamos libertad física cuando sometemos nuestras voluntades a los límites del cuerpo.

Cuando comes y te ejercitas adecuadamente, ganas la libertad de vivir en manera que no podrías hacerlo sin la energía y la salud que viene de someterse a estos regímenes.

Sin embargo, esto no es nada parecido al ideal posmoderno de “Créate a ti mismo”.

Las restricciones “correctas” y liberadoras de las que hemos hablado, entre muchas otras, no son cosas que inventes para complacerte. Son duras realidades sobre cómo somos y cómo es el mundo. No las eliges, te sometes a ellas.

Si ves un barco de vela, un velero desplazándose por el agua con rapidez, se debe a que el capitán respeta el diseño del barco. Si trata de llevarlo por aguas poco profundas para ese barco, este se arruinará.

El navegante experimentará la libertad de navegar con rapidez sólo cuando limite el barco a la profundidad del agua adecuada y enfrente el viento en ángulo adecuado.

Del mismo modo, los seres humanos prosperamos en determinados ambientes y fracasamos en otros. A no ser que reconozcas las realidades y las limitaciones de las relaciones humanas, nunca conocerás la libertad del amor y la paz. Si realmente vivieras como quisieras.

No hay mayor sentido de la libertad que amar y ser amado.

La afirmación que viene del amor te libera de temores y dudas sobre ti mismo. Te libera de tener que enfrentar el mundo solo, solamente con tu propio ingenio y recursos. Tu amigo o tu pareja serán cruciales para ayudarte a lograr muchas de las metas de tu vida. En esta forma de amor en particular,

cuando entras en una relación amorosa, y mientras más profunda, más íntima y maravillosa se haga, también tendrás que renunciar más a tu independencia.

Entonces no eres libre de hacer lo que quieras. Esa es una idea complicada y no es la manera como funciona la libertad.

Obtener las mejores libertades sólo si estás dispuesto a someter tus elecciones a las diversas realidades, si respetas tu propio diseño.

Nunca más permitas que alguien más marchite el brillo de tu corazón, porque te mereces un amor completo, verdadero y libre.

Cuando estás en el periodo de enamoramiento tomas la iniciativa para hacer una lista de cosas que te gusta de tu pareja y las que no te gustan.

Haces todo lo posible para decir y hacer las cosas que le gustan a tu amado. Estás “haciendo su voluntad” más que la propia, pero aceptas de buen grado los nuevos límites de tu conducta, ¿Por qué? Eres feliz en la medida en que la otra persona es feliz. Has llegado a descubrir el placer de dar placer. No sigues su voluntad como un medio para obtener otras cosas que quieres, sino que su amor y su gozo son las principales cosas que anhelas.

Así como creyente, funciona nuestra relación con Dios. Cuando entiendes cómo Jesús nos salvó a un costo infinito para Sí mismo, cómo se vació a Sí mismo de su gloria y tomó una forma humilde para servir a nuestros propios intereses, produce un gozo de agradecimiento que nos conmueve internamente a quererlo complacer, conocerlo y parecernos a ÉL.

Nuestra felicidad la colocamos en su felicidad, y servirlo se convierte en nuestra perfecta liberación.

Jesús afirma que seguir la verdad de Dios nos hace libre. Al someterse a esta verdad estás reconociendo las limitaciones que existen en el mundo, que son independientes de tus deseos y decisiones. Y te estás sometiendo a las de Dios. Conocerás la paz, la seguridad y la libertad que solamente ÉL te puede dar.

25Mas el que mira atentamente en la perfecta ley, la de la libertad, y persevera en ella, no siendo oidor olvidadizo, sino hacedor de la obra, este será bienaventurado en lo que hace.

Santiago 1:25