A veces procuramos adaptarnos a nuestro entorno en lugar de tener en cuenta nuestra manera de ser, nuestra fragilidad o nuestras virtudes. ¿Aquí es donde empieza nuestra batalla contra la ansiedad?
Carlos Ventura
No hay errores solo elecciones. El fracaso es una parte integral del éxito. No hay víctimas, solo estudiantes y profesores.
La lección se repetirá en una variedad de formas hasta que se aprenda por completo. Si no aprendes la lección fáciles se irán haciendo más difíciles. Cuando las aprendas pasarás a la siguiente lección.
Los problemas externos son un reflejo exacto de tu estado interno. Si cambias tu mundo interior, el mundo exterior, también cambiará para ti.
El dolor es un mensajero que indica que algo no anda bien en ti.
El mundo es diverso. Está al acecho a uno mismo y de los demás “tal cual” es la bace de las emociones negativas que destruyen el cuerpo y espíritu.
Podemos empezar por examinar qué nos está pasando. El dolor nos moviliza y nos saca del estado de simplemente “ir haciendo”. En épocas en que todo va bien, pocas cosas nos cuestionan y maduramos poco internamente.
Cuando sufrimos una adversidad o entramos en crisis, nos empezamos a replantear lo que vivimos, como lo vivimos, que sentido tiene nuestra vida y lo que nos pasa.
Entonces es cuando iniciamos una visión más profunda.
¡O no!
Y nos limitamos solamente a tomar pastillas, aplicar técnicas, buscando un alivio a nuestros males. Una primera aproximación es abordar las causas que pueden haber generado la crisis.
Es decir, la crisis que estamos viviendo puede tener su origen en cómo hemos conducido nuestra vida y la moderación.
Los griegos hablaban de la medida y la moderación y estas dos palabras etimológicamente viene de medri, que también es el origen de la palabra “ medicina” la primera medicina es la medicina de la moderación.
Más allá de las causas, deberíamos buscar una visión más global y empezar a hacernos algunas preguntas sobre el sentido de esta crisis en concreto
No todo tiene explicación, y a eso que no tiene explicación se le puede dar un sentido.
Sabemos que el sufrimiento siempre se soporta mejor si tiene algún sentido para nosotros. Por otra parte deberíamos aceptar que estamos en una adversidad y aceptar el dolor o sufrimiento que hay presente. Si rechazamos el dolor, si nos rebelamos y luchamos contra él, aún se agudiza más.
El sufrimiento se multiplica cundo nos resistimos al dolor, sea del tipo que sea.
Con el mismo dolor podemos sufrir más o menos, y eso depende de nosotros, de nuestra actitud.
Si aprendemos a soportarlo y nos rendimos a lo que está presente, si lo aceptamos desde el fondo del corazón, dejamos de estar divididos y podremos relajarnos más y el dolor no será tan intenso
Lo importante no es lo que han hecho de nosotros, sino lo que hacemos con lo que han hecho de nosotros.
Jean Paul Sartre
SECCIÓN DE NOTICIAS
RREFLEXIÓN
Photo by cottonbro
Ma, tu hija a veces necesita.
Ma, tu hija a veces siente que no puede más, que el aire pesa y la vida cercena.
Ma, tu hija a veces se pregunta si de verdad vale la pena, si tú también dudaste, si tuviste miedo, si alguna vez fracasaste.
Ma, tu hija no siempre tiene ganas de mirar al cielo, a veces arrastra los pies, anuda palabras en su garganta, y deja que sus ojos sean pozas de lágrimas.
Ma, tu hija se cansa, se cae, se desvela, se hace un ovillo en la cama, se pone a gritar y se desangra el alma.
Pero Ma, tu hija recuerda que es tu hija y entonces se levanta, se sacude las rodillas, los codos, la esperanza. Se da un baño tibio y pone en la olla café con clavo, anís, canela y piloncillo, se borda una nueva armadura porque no la criaste para rendirse, se mira al espejo y desde ahí reconoce tu sonrisa.
Ma, tu hija a veces necesita ir despacio, tirar uno que otro lastre, reencontrarse, derrumbar sueños y construir nuevos encima de ésos, a veces necesita sentarse a tomar un respiro, gritar para soltar el miedo, descubrirse, reinventarse.
Ma, tu hija a veces sufre, pero al igual que tú, no se rinde
A. DESCONOCIDO
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EDUARD COHEN
Te invito a leer otro artículo mío con el tema:
«Miro el presente y veo a muchos seres humanos despistados.»
Hay preguntas innegables y constantes en la historia humana, ¿de dónde venimos?, ¿cómo fuimos creados?, ¿para qué existimos?, ¿cuál es el origen de todo?,
¿por qué estamos en este mundo?.
No pretendo ser yo el que dé respuesta a las preguntas de miles de años de existencia en un modesto artículo, sin embargo, en un mundo donde la gente admira la ciencia y menosprecia la teología, mi intención en este artículo será llevarte a considerar de nuevo la posibilidad de aceptar que la Biblia tiene respuestas mucho más sólidas a estas preguntas, que la misma ciencia.
Ajuste fino y Multiversos
En física, la noción de ajuste fino se refiere a la situación en la que un cierto número de parámetros (por lo menos 30) deben tener un valor muy preciso para poder explicar tal o cual fenómeno observado. Existen muchas constantes físicas; algunas de las más conocidas son la constante reducida de Planck, la constante de gravitación, la velocidad de la luz, la permitividad en el vacío, la permeabilidad magnética en el vacío y la carga elemental.
Todas estas constantes físicas, son fundamentales e imprescindibles para la vida, y cada una de ellas está ajustada a la “calibración o ajuste” exacto que se necesita, si cualquiera de estas constantes se desviará una milésima, la vida en nuestro mundo sería imposible, alguien ajusto estos niveles de manera exacta pero ¿Quién fue?.
La probabilidad de que todos los factores estén ajustado de manera tan exacta por obra de la casualidad es risible, un 0.000000000…, “la respuesta” (más bien invención de otra teoría) de la ciencia para no aceptar el origen divino de esto, es que no vivimos en un Universo, sino en un Multiverso, es decir, que entre tantos Universos existentes, a nosotros nos tocó esa suerte (por llamar de alguna manera decente a esa minúscula y lejana probabilidad) de existir en este mundo con la existencia de vida, no conforme con esto, los físicos han llegado a la conclusión de que para que éstos cientos o tal vez miles de universos existan, es necesaria la existencia de una especie de máquina que los haya formado, esa máquina debe contar con los ajustes exactos y especificaciones para crear universos, lo cuál ha hecho regresar al mundo científico al inicio, ¿de qué o de quién se trata?, ¿quién creó o maneja esa máquina? ¿tiene inteligencia propia?.
En términos de un ejemplo muy sencillo, imagina que yo estoy en la playa y me encuentro con un “Te amo Ernesto, gracias por éstos 8 años de matrimonio” escrito en la arena, ¿qué es más congruente e inteligente pensar, que mi esposa me lo escribió, o que es el resultado de miles de años y miles de millones de probabilidades en las que algunas rocas, varas de árbol, basura, viento, agua, etc lo hubieron podido formar y me lo encontré de casualidad?.
Tal vez te estarás preguntando, ¿y qué de la Biblia y sus argumentos?, déjame decirte que si lees con atención el primer libro llamado Génesis en su capítulo 1, lo comparas a hechos científicos y profundizas verdaderamente en el tema de la creación, podrás comprobar razones reales para creer que es verdad, desde las primeras palabras hay un ejemplo muy claro, científicamente hablando, para que algo exista se necesitan 3 cosas fundamentales (es un hecho científico universalmente aceptado): Tiempo,espacio y materia, ahora comparemos con el primer versículo de la Biblia que habla de la creación,
En el principio (tiempo), creó Dios los cielos (espacio) y la tierra (materia)”
Génesis 1:1
¿Lo ves?, “se necesita más fe para negar la existencia de Dios que para aceptarlo”
Conclusión Ya sabemos cuáles son los 3 elementos que se necesitan para que algo pueda existir, lo que siempre nos hemos preguntado es ¿de dónde salieron?, ¿quién los creó?, y eso se debe a una sola razón, nos falta aceptar como verdad el cuarto elemento importante de Génesis 1:1…
En el principio (tiempo), creó Dios (creador) los cielos (espacio) y la tierra (materia)
Génesis 1:1
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📖»4.Antes que la palabra esté en mi lengua, tú, Señor, la conoces plenamente; 5.me rodeas por detrás y por delante y tienes puesta tu mano sobre mí» Salmos, 139 – 🕊
Que este día sea de bendición para los míos y para mí, que podamos entender que el amor tiene que hacerse presente en acciones, palabras y detalles.
Bendice todo mi esfuerzo por ser mejor cada día. Sabes que soy tuyo y que quiero vivir en felicidad.
Te alabo y te bendigo, a Ti acudo buscando tu amor en este momento.
Gracias porque siempre me escuchas y estás a mi lado, a pesar de mis constantes abandonos,
Tú nunca me dejas y eres siempre fiel. Te amo y confío en Ti. en el nombre poderoso de Jesús Amén
Por Pamela Gordon De Denver Colorado U.S.A
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Te invito a leer otro artículo en el periódico con el titulo:
¿Has escuchado de las dietas detox? ¿Qué es realmente una dieta detox?.
El cuerpo tiene naturalmente procesos para eliminar o transformar toxinas.
Las toxinas pueden ser producidas por el mismo cuerpo o pueden ingerirse en los alimentos, bebidas, por lo que respiramos o absorbemos a través de la piel.
El mecanismo que el cuerpo utiliza para deshacerse de estas toxinas es a través del sudor, orina, heces o la respiración.
Estos procesos de desintoxicación van a depender de cada persona, de su estilo de vida, hábitos de ejercicio, hábitos alimenticios, factores genéticos, y salud en general.
Hay diversas maneras en que podemos ayudar a nuestro cuerpo a estos procesos de desintoxicación:
El primero y más importante es disminuir el consumo de alimentos procesados. Revisa las etiquetas de los alimentos y checa que tengan la menor cantidad de ingredientes. El orden de los ingredientes enlistados van de mayor a menor así que también fijate que dentro de los primeros ingredientes estén los más nutritivos, evitando azúcares agregados, edulcorantes, grasas saturadas y colorantes artificiales.
Para algunas personas que presentan sensibilidad puede ser muy benéfico reducir la ingesta de gluten, lácteos, nueces y huevo. Hoy en día existen muchas opciones sin gluten como alimentos con harina de almendra, avena y amaranto y sustitutos de lácteos que si bien no se comparan nutricionalmente, si pueden cumplir la función de sustituirlos para elaborar platillos.
Procura que tus alimentos sean orgánicos para evitar consumir pesticidas, fertilizantes, antibióticos y hormonas.
Incluye por lo menos 5 porciones entre frutas y verduras a diario, procurando integrar diferentes colores.
Realiza actividad física para facilitar la excreción por la sudoración de las toxinas.
Mantente bien hidratado, consume agua purificada ya que esto también beneficia la excreción de toxinas por la orina.
Incluye alimentos ricos en fibra como son frijoles, lentejas, habas, frutas y verduras y cereales integrales en vez de refinados.
Reduce la cantidad de alcohol y cigarro.
SECCIÓN DE NOTICIAS
¿Qué cenar sano por la noche?
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Si buscamos una cena ligera, que además pueda tener pocas calorías y nos ayude a controlar el peso a la vez que comemos sano, podemos tener en cuenta estos cuatro consejos:
Combinar una buena porción de vegetales con una parte de proteína.
No utilizar demasiado aceite.
Si tomamos pan o cereales, mejor integrales.
Para el postre, mejor una pieza de fruta de temporada o yogur desnatado natural.
En cualquier caso, debemos cenar de manera inteligente, teniendo en cuenta qué hemos comido durante el día e intentar equilibrar la dieta en conjunto.
Que tan importante es hacer consciente de lo que nos habla DIOS atreves de este versículo. Es tan sutil guardar en el corazón resentimientos (volver a traer al presente una y otra vez lo que nos lastimó)
¡Impidiendo que surjan de nuestro corazón ríos de agua viva!
¿Pero cómo hacemos para que esos recuerdos ya no tengan poder en nuestra vida?
Nuestro corazón debe ser lo primero que debemos renovar. Se ha descubierto que el corazón contiene un sistema nervioso independiente. Es el corazón que produce la hormona ANF, la que asegura el equilibrio general del cuerpo. (la homeostasis)
Uno de sus efectos es inhibir la producción de la hormona del estrés y producir y liberar oxitocina, la que se conoce como la hormona del amor.
Si el amor es la fuente de vida, lo que nos conecta a Dios, es desde ese lugar interior que debemos cultivar abundantes pensamientos que nos edifiquen y que al ser guardados en ese lugar sagrado, tanto físicamente como a nivel mental y espiritual se generará un efecto que nos llevara a vivir en lo sobrenatural de Dios, aprendiendo a gestionar nuestras emociones que en lo físico dará como resultado una mejor salud cardiovascular , dejando que nuestro corazón cultive solo pensamientos de donde surgirán de nuestra boca palabras de vida, y por lo tanto no habrá recuerdos que dañen nuestros corazones, entonces de forma automática de nuestra boca hablará un corazón sano y lleno de amor.
Cada día cuando despertamos hay que pedirle a Dios que nos enseñe amar como Él nos ama.
Cristo es la muestra de amor mas grande, Él nos enseño que debemos amar a Dios, con todo nuestro corazón.
27Aquel, respondiendo, dijo: Amarás al Señor tu Dios con todo tu corazón, y con toda tu alma, y con todas tus fuerzas, y con toda tu mente; y a tu prójimo como a ti mismo
LUCAS 10:27
Es por eso tan importante que nuestro corazón este limpio, para que su perfecto amor se derrame en un corazón dispuesto y podamos gozar libremente, el llamado que Dios tiene para nuestras vidas. Y lo mas hermoso es que Dios siempre nos acompañara en nuestros procesos
Jesús nos dijo que solo bastaba que creyéramos en El, para que de nuestro interior corrieran ríos de agua viva.
JUAN 7:37-39
Imaginemos la magnitud de sus palabras, de nuestro interior nacerán ríos de vida,
¿ Qué hablaba el corazón de JESUS todo el tiempo ? ahí esta la enseñanza, la sabiduría de Dios emanando atrevés de su hijo amado, el amor ágape el privilegio que tenemos de tener un Dios tan cercano, que nos inunda de grandes bendiciones, de sus ríos inagotables de amor, paz, gozo, salud, vigor, fortaleza, sabiduría, templanza, paciencia, benignidad, bondad, Inagotables son sus misericordias.
Al encontramos con Cristo cada día de nuestra vida será inevitable, que de nuestra boca abunden palabras de amor.
ORACIÓN
Photo by Oleksandr Pidvalnyi
Ofrezco mis mejores esfuerzos con gracia.
Cuando ofrezco apoyo y sustento a otros, yo soy apoyado también. No importa lo que ofrezca de mí mismo, mi suministro nunca se agota porque la gracia de Dios es mi fuente renovadora.
De hecho, mientras más doy de mí con amor y con un espíritu de servicio, más tengo de mí para dar. Los dones del amor y la compasión son Dios expresándose a través de mí, emanan de mi naturaleza divina.
Una de las mejores maneras de experimentar a Dios, es mediante la expresión de mi divinidad, cuando uso mis dones para servir a los demás.
Así es como la gracia de Dios se esparce por el mundo: un corazón afable, una mano que ayuda a la vez.
Y cuando él llegó y constató la bondad de Dios, se alegró mucho y exhortó a todos a permanecer fieles al Señor, con todo el fervor de su corazón.—Hechos 11:23
LA MEJOR MAESTRA EN LA VIDA ES LA EXPERIENCIA,TE COBRA CARO, PERO EXPLICA BIEN…
Hola mis queridos amigos , soy tu amiga Adriana Cázares y estoy feliz de compartir contigo este mensaje de reflexión “El Buen Maestro”
Maestro se llama a la persona que brinda enseñanza.
La palabra es de origen latino y proviene de magistes o magis que significa MÁS. Qué importante es conocer el origen de las palabras, Realmente un maestro es eso, el que te agrega, te suma conocimiento y experiencias a tu vida. Es aquel que te inspira a ser mejor , a incursionar en temas o áreas que pensabas que no te podían interesar. ¿Quién? no tuvo un maestro que a través de la pasión que le imprimía al compartirte sus conocimientos transformo tu visión del tema.
Me gustaría contarte un cuento de ficción que asombrosamente escribió un niño de 12 años y que me parece que explica muy bien el significado de lo que es un buen maestro…
Lucas era un maestro que daba clases en un pequeño pueblo, enseñaba con paciencia todos los días el abecedario a sus pequeños alumnos, una y otra vez los niños repetían las letras de la A hasta la Z, lo que hacía divertido a ese maestro era que tenía un pequeño loro de mascota y que llevaba a la escuela montado en el hombro, este pequeño loro se llamaba Perico, Perico era un loro verde muy listo, tan listo, que le encantaba repetir el abecedario a la par con los niños. El maestro confiaba tanto en él, que nunca lo enjaulo. Perico caminaba libre por el salón de clases.
Un día Perico sintió un gran deseo de descubrir el mundo y sin previo aviso, se acercó a la ventana y salió volando sin mirar atrás, los niños alarmados gritaron…
Maestro !!maestro!! se escapa Perico , el maestro Lucas sólo miró con total tranquilidad el cielo y Perico siguió su vuelo hasta que de pronto el diminuto punto verde se perdió en el cielo, el maestro miró a sus alumnos y les dijo …
“Es lo que Perico desea”
Meses después el maestro salió del pueblo a unas merecidas vacaciones , un día realizando una caminata al amanecer se adentró en la selva, de pronto escuchó un sonido similar al de sus alumnos, no lo podía creer!! al mirar al cielo vio una parvada de loros que iban recitando el abecedario de la A a la Z ! entre ellos por supuesto estaba Perico!
Perico al verlo se acercó emocionado a Lucas y le dijo … gracias maestro por haberme dado un buen ejemplo y además la libertad de aprovecharlo, hora soy yo quien da a clases a mis alumnos.
¿Quién no ha tenido un maestro o varios maestros en la vida, en la escuela, un amigo, una persona que te haya inspirado, alguien que te haya hecho conectar y aprender una lección? mismas lecciones que terminamos compartiendo con los demás.
Un buen maestro por ejemplo son nuestros padres , al pasar el tiempo te das cuenta que esas lecciones que aprendimos de ellos las terminamos enseñando nosotros a nuestros hijos.
!!Todos podemos ser maestros!! Maestros que además de transmitir conocimientos, tengamos un comportamiento ejemplar y un modo de vida ética , seamos maestros para transmitir a través del ejemplo y la congruencia.
Desafía a la gente a ser lo mejor, “Nuestro principal deseo es alguien que nos inspire para que seamos lo que sabemos que podemos ser “
Ralph Waldo Emerson
1 Sé auténtico y fiel.
2 Ama lo que haces, comprométete con eso en lo que crees firmemente y compártelo.
3 Expresa tu entusiasmo ¡! la pasión es algo que debes expresar si quieres inspirar a otros.
4 Sé sobresaliente en lo que haces, por más mínima que sea tu tarea, siempre será grande cuando la realizas bien.
5 Enfócate en construir tu personalidad. Trabaja la empatía e inteligencia emocional.
6 Preocúpate por las personas , a la gente no le importa cuanto sabes , hasta que saben cuántos te importan.
La mejor manera de ser un buen maestro, es inspirando a los que te siguen a querer ser como tú porque conectaron contigo a través del amor que les brindaste , como lo hizo el gran maestro de maestros Jesús de Nazaret.
Y no olvides que en la vida hay que ser alumnos permanentes para poder convertirnos en buenos maestros.
Photo by Giuseppe Russo
TRANQUILIDAD
La vida me enseñó que a veces no todo lo que yo quiera lo puedo tener.
Me enseñó que por más fuerte que sea el golpe y la herida, nada duele para siempre y que las penas no aniquilan, solo forjan mejor el carácter.
Me enseñó también que la soledad no es mala y que al final, sembrar bien en las personas aunque me paguen mal, es la mejor manera de esperar con seguridad que algún día el favor de Dios me compense con lo mejor.
A. DESCONOCIDO
¡ Hola Bienvenido !
Te invito a leer otro artículo mío con el titulo:
«Los cambios son retos que abren la puerta a nuevas oportunidades»
1Dios, Dios mío eres tú; De madrugada te buscaré; Mi alma tiene sed de ti, mi carne te anhela, En tierra seca y árida donde no hay aguas,
salmo 63:1
En ocasiones he escuchado que en algunos restaurantes hacen promociones de que si comes todo lo que puedas en 15 min. no pagas la cuenta.
Y he escuchado también que quienes han ganado, además de no haber pagado, han ganado una indigestión tremenda en donde han tenido que parar hasta en un hospital, y lejos de haber sido una satisfacción terminó en tragedia.
Así también en ocasiones tomamos nuestro tiempo devocional, como si fuera una competencia, leemos rápido y no nos detenemos a meditar o examinar si digerimos nuestro alimento espiritual o si realmente aprendimos algo
Así como sucede con la comida física, el alimento espiritual debe masticarse con calma, pues hay quienes ya están tan familiarizados con la Biblia, que la leen con mucha rapidez sobre todo los versículos que ya han memorizado.
Cuando hacemos esto, no nos estamos deteniendo a escuchar ni a buscar con diligencia a Dios, con esa sed y con ese anhelo como nos dice el Salmo que leímos.
Debemos detenernos a escuchar SU VOZ, esa voz que va dirigida a nuestro corazón y nuestra mente como si fuera la primera vez.
Dios nos dice que su Palabra es viva y eficaz
12Porque la palabra de Dios es viva y eficaz, y más cortante que toda espada de dos filos;
HEBREOS 4:12
Tanto la Palabra de Dios como nuestro tiempo devocional no deben ser con prisa como si tuviéramos el tiempo contra reloj, pues es un tiempo en donde cada creyente busca escuchar el Consejo y la guía de Nuestro Padre Celestial
Es un tiempo que se debe llevar con reverencia, con calma, aprendiendo a digerir cada Palabra Suya .
Alimento espiritual, debemos detenernos a escuchar la voz de Dios para meditar en ella, de manera que obtengamos el máximo beneficio espiritual posible, y que cuando nos levantemos de delante de Él, quedemos satisfechos sabiendo que podemos poner en práctica lo aprendido.
Revisa tu tiempo devocional si está siendo de provecho, si estás creciendo en la fe, y si estás digiriendo correctamente el alimento espiritual diario
Recuerda que leer la Palabra de Dios es el alimento de alma.
Todos los seres humanos somos hechos a la imagen de Dios, para reflejar muchas cualidades y el carácter de Dios
La implicación es que, independientemente de quienes seamos, o de donde seamos, qué has hecho o has dejado de hacer en la vida, existe una gloria irreducible, trascendental e inestimable, con respecto a cada uno de nosotros. A través de la fe en Cristo llegamos ser los hijos amados de Dios.
26pues todos sois hijos de Dios por la fe en Cristo Jesús;
GALATAS 3.26
7Así que ya no eres esclavo, sino hijo; y si hijo, también heredero de Dios por medio de Cristo.
GALATAS 4:7
Dios al ser nuestro Padre perfecto dándonos seguridad, se deleita en nosotros y por nosotros ( Sofinias 3:14-17). No te dejará nunca ni te abandonará aunque no estés en la mejor de tus épocas .
Y te preguntarás
– Yo: ¿Por qué? ¿No tiene estándares Dios ?. Es más, no soy perfecto y a veces soy injusto y malo y no me merezco su perdón.
—Contestación: Si, Él es perfecto y justo , pero Jesús los ha cumplido, asumido, y pagado por cada uno de nosotros.
4Ciertamente llevó él nuestras enfermedades, y sufrió nuestros dolores; y nosotros le tuvimos por azotado, por herido de Dios y abatido. 5Mas él herido fue por nuestras rebeliones, molido por nuestros pecados; el castigo de nuestra paz fue sobre él, y por su llaga fuimos nosotros curados.
ISAÍAS 53.4-5
Por eso, ahora Dios no es nuestro Juez, sino nuestro Padre que no nos condenará.
1Ahora, pues, ninguna condenación hay para los que están en Cristo Jesús, los que no andan conforme a la carne, sino conforme al Espíritu.
ROMANOS 8:1
Todo esto es lo opuesto a una identidad que te ofrece el mundo basada en valores como el dinero, negocio, conocimiento, una pareja, que por si solo no son malos si no lo que hacemos con ellos, y la prioridad y orden que le damos, y por señalar algunos son frágiles, débiles, que se basan en tu propio comportamiento, que se sacuden y derrumban o cualquier fluctuación económica, de salud, o por cualquier cosa que se encuentran entre el rechazo, el logro, y el fracaso.
La fe no solo provee un sentido de valor que es excepcionalmente eterno e inquebrantable, sino además un recurso para el sentido de tu vida en cualquier circunstancia.
Hay muchas cosas que son ciertas sobre ti, ¿sabes cuáles son y deberían afirmarse, ycuáles no lo son? puede ser que estés buscando el sentido de tu vida en la sociedad, cultura, personas y ¿crees que tenga la capacidad de decirte quién eres?
Dios, tu Creador y Diseñador, solamente tiene derecho y la sabiduría para mostrarte las cosas en tu corazón que si se aceptas y las mejoras te ayudarán a ser la persona para lo que fuiste creado.
Podemos ver en los textos de las escrituras, Romanos 7:14-25 te describe con realismo los deseos antagónicos, y los conflictos profundo dentro de nosotros pero pudiendo avanzar hacia nuestro propósito.
En Efesios 4:22-24 dice cómo “ como quitarse la vieja naturaleza” la cual está corrompida por deseos, esclavizadores y desordenados y “ …ponerse… la nueva naturaleza, creada a imagen de Dios.»
22En cuanto a la pasada manera de vivir, despojaos del viejo hombre, que está viciado conforme a los deseos engañosos, 23y renovaos en el espíritu de vuestra mente, 24y vestíos del nuevo hombre, creado según Dios en la justicia y santidad de la verdad.
EFESIOS 4:22-23 RVR1960
Cuando dejas de construir tu sentido de vida, tu identidad en tu cultura, raza, o familia o cualquier otra cosa creada y descansa en Dios, los temores y los impulsos que nos esclavizan, se desvanece experimentando una nueva libertad y seguridad.
Andar con Dios, quien siempre nos ve y nos ama, brinda una nueva integridad y sentido del hoy.
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El orgullo homicida quiere tener el control de todo, no admite Independencia y no escucha a nadie, el que te ofendas fácilmente, traerá soledad, miedo a estar con otras personas, querer tener control y manipular a los que te rodean para evitar rechazo o que te vuelvan a lastimar, todo esto te hará vivir una vida miserable triste de esclavitud la buena noticia es que puedes ser liberado.
¿CÓMO SANAR?
Arrepentirte y PERDONAR a alguien o perdonarte a ti.
Perdonar es una decisión que te va a dar una paz interior, eliminando control que ejercen personas o circunstancias sobre nosotros.
¿Cómo quieres vivir ese evento?
¿Como me voy a parar yo ante la Situación?
El Proceso para ese Perdón es reconocer lo que te lastimo, el traer el pasado al presente te traerá que te encadenes y seguir atado, el poder asumir tú participación, tener que soltar enojos y culpas, finalmente para poder sobrevivir.
Perdón te va a permitir reparar algo que se rompió para dejar de estar roto, no es olvidar sino que te sirva como aprendizaje, aprender a no dar más importancia de la que se merece, no es quitar responsabilidad al a otra parte sino poder liberarte a ti, no es justificar o permitir, ni quitar límites.
Dios te quiere sanar de tus dolores y heridas pasadas, tal ves la persona que te hirió nunca se arrodille ante ti, ni te pida perdón, pero recuerda Jesús se arrodilló y limpio los pies de sus discípulos:
Juan 13:5-7. “Cuando iba a lavarle los pies a Simón Pedro, este le dijo:
—Señor, ¿tú me vas a lavar los pies a mí? Jesús le contestó: —Ahora no entiendes lo que estoy haciendo.
Recuerda no estás solo voltea al cielo alza tu mirada ÉL se presenta ante ti te limpiara y te quitara el dolor, te limpiara si se lo permites esas cadenas que no te permiten vivir plenamente.
Toma un momento para orarle a Dios entrégale esos recuerdos malos y pedirle que sane tu corazón.
El Cambio Climático es sin duda el desafío más imponente que ha enfrentado la raza humana en la Historia Universal. Para repelerle de manera eficaz es imprescindible hacerlo con mentalidad avanzada, creatividad y libertad de pensamiento, proponiendo aquello que sea progresista, en una tónica de actuación disímbola a lo que hemos venido haciendo como raza humana hasta el día de hoy.
Han transcurrido 15 años desde que publiqué mi propuesta para frenar el avance del Cambio Climático, luego de ocho años de investigación. El trabajo lo denominé “Mundo 2100” en referencia, por un lado, al tiempo en que se debiesen desplegar esfuerzos transversales en los ámbitos político, económico, social, educativo y ecológico; pero también, como señalamiento de una fecha inamovible en la que la vida en nuestro Planeta será más natural y humana, o de hecatombe total.
El Plan Maestro “Mundo 2100” consta de 10 subprogramas en virtud de que resulta estéril abordar el fenómeno desde una perspectiva lineal y monocausal. Por el contrario, siendo geométrico y multifactorial.
Detener la devastación de nuestro Hábitat y del Planeta; un plan global de educación; la reinvención de la democracia; el establecimiento de un nuevo orden internacional; la generación de economías sólidas expansivas; un programa global de bienestar social; de ciencia y tecnología; un programa de contingencia; otro de cambio de actitud; y de unificación hacia el 2100.
Ya que inicia el año 2022 es un hecho que propuestas como ésta y como muchas que afloraron en diversas latitudes por investigadores, académicos y ambientalistas han sido desoídas. Como si no existiesen o fuesen inoportunas.
atestiguando que el Cambio Climático ocasionado enteramente por los seres humanos, es más grave hoy que hace 15 años, y desde luego mucho más grave que en las últimas décadas del siglo pasado.
En términos de capital humano, los científicos y técnicos del IPCC (Panel Internacional de Expertos sobre el Cambio Climático) son sin duda uno de los mejores del orbe. Gracias a ellos es posible proponer soluciones y en su caso emprenderlas. Es a tal grado importante lo que han hecho, que alrededor de sus trabajos se han organizado las llamadas COPs. Las Convenciones de las Partes o Conferencias de los Estados Signatarios de la Organización de las Naciones Unidas (ONU). Que para efectos de nuestra materia de estudio se refieren a las cumbres anuales de la Convención Marco de las Naciones Unidas sobre Cambio Climático.
Todas con la finalidad de buscar acuerdos entre los líderes de las 193 naciones signatarias para detener el avance del Cambio Climático. De las 26 convenciones destacan la COP-3 de 1997 en Kyoto, Japón, que planteó la necesidad de reducir las emisiones de los países en 5%; y la COP-21 del 2015 en París, Francia, que expuso la necesidad de topar el aumento de la temperatura global hasta 2 grados Celsius mediante una drástica disminución de las emisiones de gases efecto invernadero.
No obstante, los dos principales países emisores de contaminantes, Estados Unidos y China, hicieron caso omiso a los compromisos del concierto de las naciones. Mientras que la mayoría de los países restantes se han desentendido de asumirlos con plenitud, quizá por conveniencia económica, por explotar y/o utilizar al máximo los hidrocarburos, o por considerar que el contexto mundial actual hace imposible cumplir los compromisos.
Pues lo cierto es que bajo las condiciones en que giran las economías del mundo, las metas establecidas en tales convenciones no encontrarán terreno fértil para prevalecer.
SECCIÓN DE NOTICIAS
¿Sabias que?
Durante la Segunda Guerra Mundial, los Aliados mapearon agujeros de bala en aviones que fueron alcanzados por fuego nazi.
Intentaron fortalecer los aviones, reforzar áreas fuertemente golpeadas por la artillería enemiga para poder resistir estas batallas aún más.
Su pensamiento inmediato fue reconstruir y reforzar las áreas del avión que tenían más puntos rojos (o que recibieron más balas).
Teóricamente, fue una deducción lógica.
Después de todo, estas fueron las áreas más afectadas.
Sin embargo Abraham Wald, un matemático, llegó a una conclusión diferente: los puntos roios representaban solo el daño a los aviones que lograron regresar, que llegaron a casa.
Las áreas que realmente deberían reforzarse eran los lugares donde no había puntos, porque estos son los lugares donde el avión no sobreviviría para ser golpeado.
Este fenómeno se llama desviación de supervivencia.
Es cuando miramos las cosas que sobrevivieron cuando deberíamos enfocarnos en las que no.
Los carbohidratos son moléculas de azúcar, junto con las proteínas y las grasas, los carbohidratos son uno de los tres nutrientes principales que se encuentran en alimentos y bebidas. Se necesitan consumir diariamente estos tres nutrientes, en la siguiente medida: grasas 30% proteínas 15% y carbohidratos 50% divido en tus tres comidas.
El cuerpo descompone los carbohidratos en glucosa. La glucosa, o azúcar en la sangre, es la principal fuente de energía para las células, tejidos y órganos del cuerpo. La glucosa puede usarse inmediatamente o almacenarse en el hígado y los músculos para su uso posterior.
Pero si tú consumes un exceso de carbohidratos estos se convierten en grasa, pues tu hígado no sabe que hacer con este exceso y se va acumulando esta grasa, en el abdomen, papada, brazos y en esas partes no deseadas de tu cuerpo.
¿Cuáles son los diferentes tipos de carbohidratos?
Hay tres tipos principales:
Azúcares: También se llaman carbohidratos simples porque se encuentran en su forma más básica. Pueden agregarse a los alimentos, como el azúcar en dulces, postres, alimentos procesados y refrescos. También incluyen los tipos de azúcar que se encuentran naturalmente en frutas, verduras y leche.
Almidones: Son carbohidratos complejos que están hechos de muchos azúcares simples unidos. Su cuerpo necesita descomponer los almidones en azúcares para usarlos como energía. Los almidones incluyen pan, cereal y pasta. También incluyen ciertas verduras, como papas, guisantes y maíz.
Fibra: También es un carbohidrato complejo. Su cuerpo no puede descomponer la mayoría de la fibra, por lo que comer alimentos con fibra puede ayudarle a sentirse lleno y hacer que sea menos probable que coma en exceso. Las dietas altas en fibra tienen otros beneficios para la salud. Pueden ayudar a prevenir problemas estomacales o intestinales, como el estreñimiento. También pueden ayudar a bajar el colesterol y azúcar en la sangre. La fibra se encuentra en muchos alimentos que provienen de plantas, como frutas, verduras, nueces, semillas, frijoles y granos integrales
¿Qué alimentos tienen carbohidratos?
Granos: Como el pan, fideos, pastas, galletas saladas, cereales y arroz Frutas: Como manzanas, plátanos, bayas, mangos, melones y naranjas Productos lácteos: Como la leche y el yogurt
Legumbres: Incluyendo frijoles secos, lentejas y guisantes Bocadillos y dulces: Como pasteles, galletas, dulces y otros postres Jugos, refrescos, bebidas de frutas, bebidas deportivas y bebidas energéticas con azúcar Verduras con almidón: Como papas, maíz y guisantes
Comer demasiada azúcar agregada aumenta el azúcar en la sangre y puede hacer que subas de peso. Se puede saber si un alimento o bebida tiene azúcares agregados al revisar la etiqueta de información nutricional en la parte posterior del paquete de alimentos. Te indica cuánta azúcar total y azúcar agregada hay en ese alimento o bebida.
¿Cuántos carbohidratos debo comer?
No hay una cantidad única de carbohidratos que las personas deban consumir. Esta cantidad puede variar, dependiendo de factores como edad, sexo, salud y si está es de 55% de sus calorías de los carbohidratos todos los días. En las etiquetas de información nutricional, el valor diario de carbohidratos totales es de 275 gramos por día. Esto se basa en una dieta diaria de 2,000 calorías. Su valor diario puede ser mayor o menor dependiendo de sus necesidades calóricas y de su salud.
¿Es seguro comer una dieta baja en carbohidratos?
Si te basas en la dieta 3X1 en donde la porción de carbohidratos diarios es de 50 a 55%, no te pasara nada pues son los carbohidratos que necesita tu cuerpo, para tener energía y estar en equilibrio.
Si quieres saber más sobre este método de la dieta 3X1, te invito a comprar mi curso en línea, que se encuentra en la plataforma: academia.sociedadiluminada.com
«El amor no se elige, te elige….
Un día te das cuenta que no soportas vivir sin ella, que cuando estás con ella piensas que dentro de un rato ella se irá y la besas con tanta pasión como si ese beso fuese a parar el tiempo o a darte más minutos con ella.
El amor ya te escogió y tu tienes que dejarte llevar.
Luego se acaba y cuando pierdes, el miedo vuelve a empezar…»
Va llegando ya un nuevo año y aquí estamos para continuar con nuestra historia de vida, dejando atrás 365 días, ¡¡¡ 365 días !!! llenos de situaciones que ya forman parte del pasado y esto me hace pensar en la palabra de Filipenses 3:12-14 que llega como un consejo oportuno de lo que Dios escribió para nosotros a través de nuestro hermano Pablo para enfocarnos en lo porvenir:
“No es que ya lo haya conseguido todo, o que ya sea perfecto. Sin embargo, sigo adelante esperando alcanzar aquello para lo cual Cristo Jesús me alcanzó a mí. Hermanos, no pienso que yo mismo lo haya logrado ya. Más bien, una cosa hago:
olvidando lo que queda atrás y esforzándome por alcanzar lo que está delante, sigo avanzando hacia la meta para ganar el premio que Dios ofrece mediante su llamamiento celestial en Cristo Jesús”.
Filipenses 3:12-14
Pablo, nos es ejemplo de cómo obedeció al llamado de Dios con amor y pasión y una entrega total al servicio, aún así, no consideró haber alcanzado la meta o la madurez suficiente. Pablo, quien habiendo corrido fuerte y constante, habiendo sido fiel y obediente, nunca tuvo una actitud de orgullo como diciendo “ya hice lo suficiente” o “ya conocí lo suficiente de Cristo” sino con toda humildad, nos está enseñando una actitud, la de ser ambiciosos pero para la vida eterna, en vez de serlo para lo temporal de ésta vida.
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Jesucristo dió Su Vida para salvarnos y ésta gran salvación tuvo un propósito, y es necesario que invirtamos nuestras vidas en este supremo llamamiento para que el propósito se complete. ¿Cómo? :
Sin volver atrás, sin extrañar lo que dejamos en este mundo sigamos el ejemplo del apóstol y dediquemos nuestras vidas a este gran llamado, nunca con una actitud de que ya hemos hecho lo suficiente, sino que hay mucho más que ganar.
Pablo nos explica cómo lograr este propósito: Fijemos nuestros ojos en Jesucristo
– Cuando venga el desánimo, cuando pases por valle de sombra de muerte: Avanza hacia le meta, no te detengas.
– Cuando se levante oposición: Avanza hacia le meta, no te detengas.
Anhelemos en éste nuevo año ver cada uno de sus 365 días como una nueva oportunidad para ser mejores para la gloria de nuestro Dios.
Que nuestra vida se distinga por el hambre de conocer cada día más a Jesucristo a través de Su Palabra que transforma, para bien, nuestras vidas y demostremos una ambición de lo eterno y lo espiritual que pueda inspirar a otros a anhelar llegar a la meta para nuestro encuentro con nuestro Creador.
Dios, Te suplico que me des las fuerzas suficientes para poder enfrentar mis problemas y mis necesidades. Por favor acompáñame en todas mis actividades en este día, bendice mi trabajo, ayúdame a vencer todas las dificultades y avanzar con paso firme en mi camino hacia la felicidad y la realización.
Por favor líbrame de todo mal, del peligro y del enemigo malintencionado, cubre mi vida y la vida de mi familia con tu manto y permítenos sentir tu divina presencia en cada momento y en todo lugar.
Amado Dios, en esta mañana te doy gracias por un nuevo día, por un nuevo comienzo, por las nuevas oportunidades y por las bendiciones con que Tú colmarás mi existencia. Te amo y confío en Ti, por eso te entrego todas mis obligaciones, pues sé que contigo a mi lado nunca me hará falta nada,
