Para entender la Navidad debemos de saber que desde la perspectiva de Dios es el cumplimiento de una promesa que es, enviar al mundo un Salvador.
He aquí la virgen concebirá y dará a luz un hijo, y llamará su nombre Emanuel, ( Dios con nosotros).
ISAÍAS 7:14
Dios se hizo hombre, ( el verbo se hizo carne ) y habitó entre nosotros, para salvarnos, rescatarnos y redimirnos. Es a través de Jesucristo que Dios nos muestra su gran amor.
Porque de tal manera amo Dios al mundo que dio a Su Hijo unigénito… Este recordatorio de amor no depende de nuestros méritos ni de nuestras obras, es solo por Su gracia, ( regalo inmerecido).
JUAN 3:16
Dios trae luz a un mundo que vive en oscuridad a través de Jesús, pues llega en un momento de confusión, pobreza e incertidumbre, y lo mismo hace hasta el día de hoy.
El pueblo que andaba en tinieblas vio gran luz.
ISAÍAS 9:2
Es a través de Jesucristo que Dios nos da un mensaje de salvación, de reconciliación con El, perdonando nuestros pecados por medio del arrepentimiento y fe. Por medio de la vida de Jesús somos enseñados a vivir en humildad, pues Dios elige un pesebre, no un palacio, elige pastores no reyes, elige lo pequeño para hacer lo grande.
** FILIPENSES 2:5-7; Haya pues en ustedes ese sentir … que Cristo se despojó a sí mismo, tomando forma de siervo…”
FILIPENSES 2:5-7
Para Dios el nacimiento de Jesús es :
El cumplimiento de una promesa .
La expresión más grande de amor.
Es la luz en medio de la oscuridad
Paz a nuestros corazones
Humildad y servicio
Y el inicio de un plan de salvación.
Reflexionemos: La Navidad no es dar regalos costosos, ni fiestas perfectas, Dios espera ver corazones abiertos para recibir la salvación a través de Jesús , que recibamos Su paz, que lo amemos tanto como El nos ama, que recordemos el propósito del nacimiento de Jesús, y que seamos luz para los demás, que esta Navidad haya más rodillas dobladas y corazones humildes, teniendo siempre presente que Dios se acercó a nosotros para darnos vida, esperanza y propósito.
Que esta Navidad, tengamos un corazón muy agradecido por todo lo que recibimos y por lo que no recibimos, pues todo es bendición de Dios. Que tengas una Feliz Navidad y un año lleno de muchas bendiciones !!
AMADO DIOS
Hoy abrí mis ojos a tu creación, tengo salud, tengo un techo, tengo ropa que me viste, tengo alimentos en mi mesa y una familia que amo y que me ama; por todo te doy gracias. En este nuevo día me despierto con mucha alegría para avanzar con fe y con pasión por el camino que me llevará a alcanzar mis más grandes anhelos y objetivos.
Cada nuevo día es una demostración de tu amor infinito hacia mí y por eso, aunque algunas veces me invada la incertidumbre y la tristeza, nunca desfalleceré en mi propósito de alcanzar la felicidad y ser una persona próspera y dichosa, pues eres Tú amado Señor quien dirige mis pasos, mi vida y mi destino.
Amado Dios, ¡Qué siempre se haga tu maravillosa voluntad en mi vida, pues confió en Ti y en tus grandes planes
En este momento, lleno de fe en Ti y seguro que mi oración será escuchada, pongo en tus santísimas manos mi vida, mi destino, mis labores y las de mi familia y amigos.
Porque es tu gracia la que nos sostiene y tu fortaleza la que nos permite salir adelante. Aleja al malvado que quiera hacernos daño, protégenos del peligro inesperado y líbranos de todo mal que pueda acechar.
Llena nuestros corazones de amor y bondad, para así poder ser instrumentos de tu obra y testigos de tu generosidad. Que nuestra mano esté siempre extendida para ayudar al hermano que lo necesita y que en nuestros labios siempre haya una palabra de aliento para aquel que lo aflige la tristeza.
Amado Dios, pongo en tus manos este nuevo día. Tú mejor que nadie conoces mis ilusiones, mis anhelos y también mis batallas. Tú conoces lo que es mejor para mi vida, por favor guíame por senderos de bendición, prosperidad y sostenme siempre en mi andar.
El verdadero envejecimiento no inicia en la piel, sino en el metabolismo y las hormonas que controlan cómo tu cuerpo repara, regenera y limpia sus células.
Por eso muchas personas usan sueros, cremas y tratamientos…
pero no mejoran, porque no están atacando la raíz.
Aquí va el enfoque que él propone 👇
🧬 1. La insulina baja es el “modo rejuvenecimiento”
Cuando la insulina está alta por azúcar, panes, snacks y comidas frecuentes, el cuerpo no tiene tiempo de reparar.
Está ocupado en almacenar grasa.
Cuando la insulina baja:
se activa la autofagia
se regeneran células
mejora la piel
baja la inflamación
Por eso insisto tanto en:
👉 Ayuno intermitente + menos carbohidratos refinados.
🧨 2. El hígado es tu fábrica de juventud
El hígado filtra toxinas, regula hormonas y ayuda a construir colágeno.
Si está graso o inflamado, la piel envejece más rápido.
Cómo rejuvenecer el hígado:
verduras verdes, limón, cúrcuma, té de diente de león y menos azúcar
Más músculo = mejor metabolismo, resistencia a la insulina y piel más firme.
Con 15 minutos diarios de fuerza suave (sentadillas, ligas, mancuernas), ya estás rejuveneciendo.
🍋 5. Nutrición que activa la reparación celular
El rejuvenecimiento no es magia; es nutrición celular.
Los alimentos favoritos para rejuvenecer:
huevo (biotina + colina)
salmón (omega 3)
espinaca (potasio)
aguacate (grasas buenas)
frutos rojos
caldo de hueso (colágeno natural)
🔥 6. El ayuno es el “botón de reset”
Durante el ayuno ocurre lo que ninguna crema puede lograr:
reparación profunda
eliminación de células dañadas
reducción de inflamación
activación de hormonas de crecimiento (clave para la piel firme)
“El antienvejecimiento más poderoso que existe”.
🌟 Conclusión
El rejuvenecimiento real ocurre cuando tu metabolismo está limpio, tu insulina baja, tu hígado funciona bien y tu estrés está controlado.
La piel simplemente refleja lo que pasa adentro.
El mensaje:
👉 Si quieres verte joven, primero debes sanar por dentro, con gusto te puedo ayudar a dar este paso.
💗 Ve y regresa, y vuélvete a ir.
Viaja lejos y viaja cerca.
Viaja solo, viaja soltero, y solo después viaja en pareja.
Piérdete sin miedos. Mira más.
Conoce gente, cena con desconocidos, encuentra un amigo que hacía tiempo no veías, conoce amigos nuevos.
Mira más.
Busca el mejor de los soles, la mejor de las lunas.
Prueba todo.
Come de todo, come cosas asquerosas, cosas deliciosas y cosas que jamás pensaste que comerías.
Reza antes de comer, descálzate para entrar en una casa, duerme vestido, duerme desnudo, duerme bajo las estrellas. Despiértate y tarda unos segundos en reconocer el lugar.
Enamorate en diferentes idiomas, y que la pregunta más repetida del día sea: «Qué día es hoy?».
Llama para decir que «extrañas», y recibe un mensaje que diga «volvé».
Mira más.
Saborea.
Te deseo que quieras más, y te aferres menos.
Que no importe la lengua, la carta de bienvenida sea siempre una sonrisa.
Los miomas son formaciones nodulares que se desarrollan en la pared muscular del útero a partir de una única célula muscular que contiene en su código genético una tendencia para crecer que se transformará en un mioma o tumor benigno.
El útero en sí mismo, es un importante centro de energía que recibe y genera vida, simboliza el hogar, la casa, la intimidad, la femineidad. Representa el poder para gozar, para concebir, para gestar. Es un órgano, que si no está en equilibrio, manifiesta malestares insoportables.
La energía del útero maneja a diario actitudes, miedos, inseguridades y recelos con respecto a ser mujer, a ser madre, y a ser pareja.
En la ilusión subconsciente de ser madres y no manifestarse, el dolor emocional pasa a formar un mioma como «hijo provisional» «ocupando la casa con algo» y calme su angustia.
Este mioma es la representación de todos los sentimientos de desvalorización como mujer: el miedo, culpa, tristeza, frustración, rencor, abuso, etc., y como patrón hereditario (en pensamientos negativos a largo tiempo).
Los conflictos emocionales que se viven a través de los miomas son dos:
1. NO VALGO COMO MUJER.
– Me fue infiel y ya no quiero estar con él.
– Se acuesta con otra y me engaña.
– No quiere hijos conmigo.
– No soy sexualmente atractiva.
– No deseo tener relaciones.
– No me gusta el sexo. Lo vivo como algo sucio.
– Va a dejarme o me ha abandonado.
– Tiene hijos con otra o embarazó a otra…
No deseo a ningún hombre. (Evito de esta forma quedarme embarazada)…
2. HAN ABUSADO DE MÍ.
– Me tocaron o vi escenas obscenas en mi infancia.
– Me ignora y me rechaza.
– No hay comunicación.
– Me humilla y me desvaloriza…
Si la mujer ha vivido en un ambiente familiar desde la infancia, donde las mujeres no tienen una autoestima elevada, tiene un porcentaje elevado de heredar el mismo resentir. Lo que no se asimila, no se expresa y la emoción queda reflejada como mioma. Y en memoria de abuso se vive en sumisión, obligada al sexo por dar un hijo a la pareja para que no la abandone. El miedo al rechazo es quien ocupa finalmente un lugar en el cuerpo. Cuando la mujer no quiere sentir, ni el placer ni las heridas emocionales, el mioma suele aumentar su tamaño.
Los principales síntomas de los miomas uterinos son:
– Sangrado menstrual excesivo.
– Hinchazón y dolor de abdomen.
– Aumento de peso.
– Complicaciones en el embarazo y en el parto.
– Dolor durante las relaciones sexuales.
– Calambres pélvicos.
– Sensación de presión en la parte baja del abdomen.
– Necesidad de orinar con mayor frecuencia.
– Periodos menstruales más largos.
Para que la reproducción pueda ser posible es necesaria la entrega a la pareja. Los problemas con este órgano es consecuencia a que existen dificultades en el contacto físico entre la pareja y que no hay una entrega total.
Así mismo como en un deseo frustrado de tener hijos puede haber un sentimiento de culpabilidad por no haber creado un hogar bueno donde puedan florecer los hijos.
Finalmente el cáncer de útero nos habla de una emoción profunda arraigada a un resentimiento y culpabilidad en relación al hogar y en un fondo de haber vivido abandono.
Acompañamiento personalizado con biodescodificacion emocional, una herramienta de abordaje complementaria a la psicología, que nos permite desprogramar el código biológico de los síntomas.
…vendrán siete años de abundancia y siete años de escases….
Quizá la gran mayoría hemos escuchado el relato del periodo de las vacas flacas y de las flacas gordas de la narración del libro sagrado, la cual, nos permite reflexionar respeto de la importancia de planear o preveer las necesidades futuras, en el caso del relato a nivel gobierno para satisfacer las necesidades de la Nación, sin embargo, acotamos el tema para orientarlo hacia la planeación individual.
Miklos, en su libro Planeación Prospectiva, refiere:
En realidad, muchas personas son responsables de sus actos al preveer las consecuencias futuras, motivadas quizá por ser y tener lo mejor, lamentablemente muchas personas desconocen del tema.
Hay una parábola de Jesús que refiere a las cinco vírgenes prudentes y a las cinco vírgenes insensatas, y es que hay mucho que aprender de este pasaje sagrado; no todos prevén para el futuro, en la vida parece ser que hay quienes pierden el rumbo de la vida, despiertan sin tener un objetivo o meta que cumplir, son llevados por las olas del mar como un barco sin timón.
Muchas pueden ser las causas o excusas, pero cualquiera que esta sea perderá su validez al paso de los años convirtiéndose en un poderoso enemigo y vendrá la escasez y la miseria, acompañada de la confusión.
Tenemos que considerar r que a este mundo venimos desnudos y desnudos tenemos que volver, es decir, sin nada, nacemos indefensos al nacer y nadie puede detener el camino a la muerte, sin embargo, desde que empezaos a razonar el hombre debe adquirir todo lo necesario para transitar de una manera digna durante los años de vida, la constancia en el trabajo y la habilidad en el mismo le permitirán obtener esos satisfactores.
Teóricamente hablando parece un proceso fácil, sin embargo, muchos jóvenes al escuchar la voz demandante que hace la enseñanza y la corrección de la insensatez y la necedad; deciden por estas dos últimas, pues, éstas no implican esfuerzo, ni admiten corrección tal cual la doctrina del laissez faire, laissez passer, (expresión francesa «dejen hacer, dejen pasar). El problema anterior, se desarrolla durante la juventud generación tras generación se repiten los mismos patrones de conducta, las mismas fallas y, decimos “nadie experimenta en cabeza ajena”, pues, parece que cada quien quiere experimentar sus propios errores, lamentablemente la vida es tan corta como para perder lo valioso de ella experimentando.
No hay formula alguna para poder decirle a alguien que se prepare sin que le cause molestia porque prevalece la propia opinión postergando la disciplina y el orden. Esto explica el por qué muchos eligen el camino fácil, porque es lo más cómodo, el no tener orden ni reglas, es decir, donde puedas hacer lo que tú quieras.
De todo lo anterior hay dos responsables; el que tiene el deber de instruir y el otro, el que debe mostrar disposición para recibir esa instrucción, sin embargo, muchos olvidamos trasmitir los conocimientos básicos de vida y del orden general dentro de ese bello lugar que se llama hogar, tanto hombres como mujeres olvidan, relegan omiten, abusan de negligencia y así no se cumple la función de preparar a sus descendientes para el fututo. Ahora bien, el que recibe muchas veces recibe una nula enseñanza o por el contrario una buena enseñanza de sus primogenitores en primer lugar lo que es bastante bueno, sin embargo, el que no tuvo la fortuna de haber tenido ese privilegio, tiene el deber de acatar las normas generales del buen comportamiento para salir de una idiosincrasia heredada del error, y buscar el auto mejoramiento para ser mejor.
Las consecuencias son niños en la adicción, utilizados en actividades ilícitas por hombres sin piedad que perpetúan una generación sin orden y sin reglas, pero también hay una generación de hombres impreparados, pretendiendo burlar las reglas de la vida.
Quien es aquel que en sano juicio recomiende la adicción y el alcoholismo como estilo de vida, quien es aquel que después de sufrir los estragos del divorcio y la infidelidad lo recomiende.
Quien es aquel que recomiende la miseria; las enfermedades auto provocadas, la soledad, la amargura, el odio como comportamiento.
Quien puede decir al finalizar sus días que una vida sin sentido le trajo provecho.
La vida nos dotó de inteligencia, para saber que en los tiempos actuales no es posible salir ilesos si se violan las normas.
Hay muchos ejemplos, el padre que abandona su familia; la madre que no desea a su hijo, hijos en las garras de las adicciones, hombres y mujeres corruptos, de todos los estratos sociales que tiene nombre y apellidos nadie se salva, políticos y gobernantes, artistas y cantantes, ricos y pobres., nadie esta exento de no prepararse para evitar el tránsito de la película de la vida.
En vida debemos preguntarnos si realmente estoy viviendo mi verdadera razón de vivir o si encuentro satisfacción de estar ocupando un espacio en la tierra, si no es así es tiempo de planear y rectificar y volver a planear.
Lo primero que hombre debe comprometerse es no hacer daño y evitar continuar perpetuando el que le hicieron., perdonar los errores de la ignorancia pasadas., lo segundo es respetar a la Mujer, su dignidad, el lugar que le dio ese Ser Divino de perpetuar la creación, sino es así, prepárate.
Trabaja y trabaja con inteligencia construye e impídete ser abusivo del más débil por que algún día tú fuerza se acabará. Tercero forma tu propia familia, respétala, amala, no la compares y aléjala de terceros, no pases dolores ajenos. Como cuarto y último, evita tomar las opiniones generales porque es el error más grande pensar que los elefantes vuelan, la sociedad puede estar equivocada y nadie esta exento de caer en ella.
Hay algo que también se debe observar por el hombre, pero que con mucha sutileza se menosprecia, el tener un mentor un guía, un consejero; la historia enseña que los grandes hombres tuvieron consejeros tanto que actualmente los mandatarios tienen consejeros. El hombre es el único que puede atender las palabras sin sabiduría, pero por eso el antídoto es el consejo, ya que “en la multitud de consejeros esta victoria”.
Planear es ser humilde porque se desecha la arrogancia e insensatez, pues se abrirán grande puertas, mentes y corazones que necesitan de un buen amigo consejero. Jamás pelees el derecho de otro de ser feliz.
Ser culto y actualizarse la vida trae cambios agigantados, cada día existen más y mejores tecnologías de la información, es imperdonable a un estudiante no leer pretextando mil cosas aun cuando existen bibliotecas digitales.
Jamás desestimar que si no nos preparamos otros no vacilaran en el hacerlo y cuando nos veamos superados con resignación poco a poco iremos ocupando el lugar en dignidad que merecemos.
La vida no es un juego, pues todo sentido y armonía, todo fue creado para un fin, buscar nuestros objetivos planes y metas es la tarea que debemos enfrentar cada día hasta estar conscientes y seguros de que nuestra misión aquí en la tierra está funcionando para la felicidad y satisfacción personal, así como la de otros.
Nuestra existencia se vuelve invalida cuando la direccionamos y la mal encausamos en los distintos escenarios que no conviene, pero más cuando la desaprovechamos.
Una persona puede gastar sus energías en cosas triviales, improductivas, innecesarias, inútiles; pero como puede llegar el hombre a ese estado; la respuesta es fácil de contestar y es cuando la persona deja de explorar en que consiste la vida, se convierte en un sabio en su propia opinión; de sus causa y efectos, y se vuelve el común de las multitudes el desaprobar las oportunidades que se le presentan.
En la vida a todos se nos presentan las oportunidades y también la oportunidad de rechazarlas o admitirlas.
Decir no, si esta en nosotros. Y aquí está el detalle del ser humano “a lo bueno dice malo y a lo malo dice bueno”, y es que muchas veces actuamos por impulso emocional; dependiendo como me sienta es como decido, muchos han decidido casarse después de ver cinta de amor y felicidad, otros deciden la soltería después de ver como se destruyen los matrimonios o asimilan la procedencia de su hogar con el que pudieren tener; otros porque vieron que el camino que el camino ilícito es redituable y después de inspirarse en una serie de película.
En estos vaivenes de la vida hay un factor que se olvida; el tiempo, el cual no perdona si no aprovechamos sus minutos y sus horas, hay un tiempo en que todas nuestras capacidades en su mayoría están al 100 por ciento y hay otras en que nos sentimos cansados por el paso de los años. En estos momentos escribir sobre este tema me encuentro viajando y durante el viaje observó que unos duermen o se distraen mirando el televisor para hacer ameno el viaje, pero es aquí en donde se pueden aprovechas los segundos y minutos para decidir ser mejores.
El resultado de un 10 académico no viene solo, las bienaventuranzas de un matrimonio solido tampoco, el éxito personal menos, todo requiere preparación, esfuerzo y sobre todo sabiduría.
La vida tú la prospectas a ser fácil o complicada, solo tu eres el responsable al ingerir una botella de alcohol o de optar por una vida menos ruidosa y saludable, de éxito o deplorable.
La vida no consiste en la sola belleza y en las de apariencias, pero así vive la mayoría creyendo en la duración de su belleza. Nunca te lamentes sino no tomas en serio la vida, sino planeaste como vivir par lo futuro y si te dejaste llevar por tus emociones.
Y quién te dijo que éso era AMOR?
Amar, es cuidar
Amar es, que evite a toda costa verte llorar y lastimar tu alma
Amar es que procure tu sonrisa, tu bienestar
Amor es cuando ambos se cuidan el alma y ponen de lado su orgullo, su ego y juntos construyen desde la conciencia un amor inquebrantable, con respeto y atención, sabiendo que la vida es prestada, la vida es como la neblina, no hay mañana, amor es acariciar el presente como único tiempo para dejar huella y no cicatrices.
Entonces mi niña, no le llames amor a su hipocresía, a su cobardía de herir, lastimar y hacerte sentir insuficiente
Una vez comprendas que quien te ama, no te lástima, se te cae la venda y comienzas a ver a las personas como siempre fueron, personas heridas, con traumas, con carencias, depredadores mentales y te alejas, aunque duela hasta el tuétano , te escondes para evitar ser tú el centro de rehabilitación de personas inmaduras y crueles .
Tus lágrimas fueron escuela y maestras, también fueron el impulso para decir, basta, yo no merezco esto. Yo merezco ser amada, Yo merezco verdad, calidad y lealtad.
Y esto también pasará, mañana cuando despiertes serás otra, serás una mujer nueva que se limpia el polvo de sus heridas y avanza, trasciendes, pasas por encima de lo que ayer te daba miedo.
¡ Hola Bienvenidos !
Tte. Cor. J.M. y Lic. Francisco Javier Silva Vidal.
Homeopatía, Flores de Bach y Aromaterapia para Fortalecer Cuerpo y Emociones
El invierno llega cada año con una mezcla de frío, baja luz solar y cambios bruscos de temperatura que afectan directamente a nuestro cuerpo. Durante esta temporada aumentan los resfriados, la tos, la congestión, la fatiga y hasta los bajones emocionales. Sin embargo, existe una forma natural, efectiva y suave de protegernos: a través de la homeopatía, las flores de Bach, la aromaterapia y algunos hábitos clave que fortalecen la inmunidad.
Este es un artículo pensado para que aprendas a cuidarte de manera sencilla, práctica y natural, aplicable para ti, tu familia e incluso para tus mascotas.
❄️ ¿Por qué el invierno nos afecta tanto?
El invierno no solo trae frío; genera una serie de cambios en el cuerpo:
Disminuye la circulación, lo que nos hace más susceptibles a infecciones.
Baja la luz solar, afectando los niveles de vitamina D, esenciales para la inmunidad.
Pasamos más tiempo en interiores, aumentando la exposición a virus.
El estrés emocional se acumula, y eso disminuye las defensas.
Es decir: en invierno, nuestro cuerpo necesita un apoyo adicional.
🌿 Homeopatía para fortalecer defensas en invierno
La homeopatía es una herramienta segura y eficaz para prevenir y atender los primeros síntomas del invierno. Actúa estimulando la capacidad natural del cuerpo de recuperarse.
✔️ Para prevenir
Echinacea homeopática: fortalece las defensas y reduce la propensión a resfriados.
Oscillococcinum: útil para reforzar el sistema inmune antes y durante los frentes fríos.
✔️ Para los primeros síntomas
Aconitum 30C: cuando el resfriado aparece de golpe por un cambio brusco de temperatura.
Belladonna 30C: ideal cuando surge fiebre súbita.
Bryonia 30C: para tos seca y dolorosa, peor con el movimiento.
Gelsemium 30C: cuando hay cansancio profundo, dolor de cuerpo y resfriado lento.
La clave en homeopatía es actuar pronto, antes de que los síntomas se instalen por completo.
🌸 Flores de Bach: cuidando las emociones de invierno
El invierno también afecta el estado emocional: hay menos motivación, más cansancio y mayor sensibilidad.
Las flores de Bach equilibran suavemente las emociones:
✔️ Para ansiedad por el clima o preocupación por enfermar
Rescue Remedy
Mimulus
✔️ Para falta de energía o bajones emocionales
Mustard
Olive
Al estar emocionalmente equilibrados, nuestro sistema inmune se fortalece.
🌬️ Aromaterapia protectora para la temporada fría
Los aceites esenciales son aliados potentes para cuidar el sistema respiratorio y proteger a toda la familia.
✔️ Para fortalecer defensas
Ravintsara
Eucalipto radiata
Naranja dulce (ideal para niños)
✔️ Para despejar vías respiratorias
Menta
Romero
Tomillo suave
Cómo usar aromaterapia en invierno:
Difusor durante 15–20 minutos.
Aplicación en pecho, espalda y plantas de los pies (diluido).
Vaporizaciones para descongestionar (solo adultos).
🍵 Hábitos indispensables para esta temporada
No basta con remedios; el estilo de vida marca una gran diferencia.
✔️ Toma agua tibia con limón en las mañanas
Apoya defensas, hígado y vías respiratorias.
✔️ Camina al menos 20 minutos al día
Activa tu circulación, mejora calor corporal y reduce estrés.
✔️ Prefiere alimentos calientes
Calditos, sopas, infusiones, jengibre, canela, ajo fresco.
✔️ Duerme bien
Un sistema inmune fuerte depende del descanso.
Tomar glisinato de magnesio para relajar el sistema inmune
Las zonas clave que hay que cubrirse
La nuca (parte posterior del cuello)
Es la zona más vulnerable al viento frío.
Cuando se enfría:
Se tensan los músculos.
Aparecen dolores de cabeza.
Se debilitan las defensas.
Se desencadenan resfriados o gripe.
Tápala con: bufanda, cuello térmico o pañuelo.
2. El pecho y la espalda alta
En esta zona están los pulmones y los bronquios.
Si se enfría:
Baja la temperatura corporal.
Las vías respiratorias se irritan.
Aumenta la tos y la congestión.
Tápala con: suéteres, chalecos, chalinas.
3. Los pies (especialmente el empeine y los tobillos)
Los pies regulan mucha circulación. Si están fríos:
Si intervienes en las primeras 24 horas, puedes evitar que se desarrolle un resfriado fuerte.
❤️ Conclusión: el invierno puede ser tu aliado
Cuidarte de forma natural no solo previene enfermedades, sino que fortalece tu cuerpo y tus emociones durante toda la temporada. La homeopatía, las flores de Bach, la aromaterapia y los buenos hábitos son herramientas suaves pero poderosas.
El invierno no tiene por qué ser sinónimo de enfermedad. Al contrario: puede ser tu mejor oportunidad para fortalecer tu salud de forma holística.
Consuelo Velázquez Torres nació el 21 de agosto de 1916 en Ciudad Guzmán, Jalisco. Fue pianista, compositora y una de las grandes leyendas de la música mexicana, aunque durante mucho tiempo, el público creyó que su obra había sido escrita por un hombre.
A los 4 años tocaba piano de oído. A los 6 daba recitales. Se formó como concertista clásica en Bellas Artes… pero fue el amor lo que la hizo eterna.
En 1940, compuso un bolero titulado “Bésame mucho”. Tenía apenas 24 años. Lo escribió sin haber dado un beso en su vida, inspirada por una escena de ópera. Cuando lo publicó, firmó con su nombre completo, pero como «Consuelo» también era un nombre masculino en otros países, muchos creyeron que el autor era un hombre español.
“Bésame mucho” se volvió un éxito mundial. Lo cantaron The Beatles, Frank Sinatra, Luis Miguel, Cesária Évora, Andrea Bocelli, Nat King Cole y cientos más. Es la canción mexicana más versionada y traducida de todos los tiempos.
Consuelo compuso muchos otros temas, fue diputada, defensora de los derechos de autor y una pionera en un mundo dominado por hombres. Aun así, vivió con humildad, lejos de los reflectores, dedicada a su familia y a su piano.
Murió el 22 de enero de 2005, en la Ciudad de México, a los 88 años. Cuando le preguntaban por su secreto, solo decía:
“No fui bohemia. Fui romántica. Y toqué desde el alma.”
Cuando decidimos perdonar y amar a los que nos han lastimado nos encontramos libres y entendemos un nivel más alto de amor. ♥️
Hablar mal de las personas que te lastiman te hace igual a ellos, orar por las personas que te lastiman te hace semejante a Cristo.
Dios nos ayuda a morir a nosotros mismos, al final esa siempre será la meta, crucificar nuestra carne para que Cristo viva y reine por completo en nuestras vidas. Recordemos Jesús es nuestro Salvador pero de igual forma nuestro Señor.
Con Cristo estoy juntamente crucificado, y ya no vivo yo, mas vive Cristo en mí; y lo que ahora vivo en la carne, lo vivo en la fe del Hijo de Dios, el cual me amó y se entregó a sí mismo por mí.
Gálatas 2:20
En cuanto a las circunstancias adversas cuando alguien te lastima debes saber que Dios trabajará con ambas partes y no hay descanso más profundo que entregar la situación en sus manos. ¿Cuesta trabajo entenderlo? sí, es por eso que es necesaria la renovación de nuestra mente para caminar en nuestra nueva naturaleza de hijas, en nuestra vida nueva. ♥️♥️♥️♥️
De modo que si alguno está en Cristo, nueva criatura es; las cosas viejas pasaron; he aquí todas son hechas nuevas.
2 Corintios 5:17
Lo que puedo compartir acerca del perdón.
• El perdón trae libertad.
• El perdón me ayuda a ver a la persona sin resentimiento alguno.
• El perdón me ayuda a interceder por esa persona, al final cuando una persona lastima es porque hay una herida detrás de ella.
• El perdón trae restauración.
• El perdón me lleva siempre a Cristo.
• El perdón está en mí, es algo otorgado por Dios, es parte de su carácter.
• El perdón cierra la puerta a la amargura, a la angustia, a la frustración, al enojo, a la ira.
La realidad es que no sabemos quién nos puede lastimar, puede ser algún familiar, amigo, en la Iglesia, etc, pero sea quién sea el perdón lo extendemos, es la gracia de Dios que fue otorgada la que nos ayuda a llevarlo a cabo.♥️♥️♥️♥️
Podemos siempre voltear a la cruz y ver cuánto se nos ha perdonado y así podemos voltear a ver a nuestro prójimo y otorgar la misma gracia que nos fue otorgada.
¡Amén!
Con cariño.
Amado Dios
Bendito Padre gracias por tanto amor que está disponible cada día de mi vida, agradezco por la salvación, agradezco por Jesucristo que me enseña a vivir en perdón, hoy puedo caminar libre y en esperanza.
Puedo entregarte absolutamente todo y saber que Tú vives en mí para poder avanzar en cualquier circunstancia de mi vida. Gracias por tu bondad eterna.
Te pido que mi alma sea sanada de cualquier dolor que alguna persona provocará en mí, decido entregar bien, decido bendecir. Creo en tu verdad que me hace libre, pongo mis ojos en Jesús, el Autor y Consumador de nuestra fe, en el nombre de Jesús. Amén.
En la medicina tradicional China (MTC), se dice que nuestras emociones tienen un efecto directo sobre los órganos del cuerpo. El hígado está asociado principalmente con la ira, frustración y preocupación excesiva. Aunque esto no reemplaza la medicina occidental, muchos estudios muestran que el estrés crónico y las preocupaciones prolongadas sí pueden afectar la salud hepática. Aquí te explico cómo:
1. Estrés y función del hígado
El hígado procesa toxinas y regula muchas funciones metabólicas.
Cuando estamos preocupados, ansiosos o frustrados, el cuerpo produce hormonas del estrés como el cortisol.
El exceso de cortisol puede afectar la detoxificación del hígado, la digestión y la producción de bilis, generando malestares digestivos o sensación de “pesadez”.
2. Emociones bloqueadas y energía del hígado
Según la MTC, el hígado regula el flujo de energía (Qi) en el cuerpo.
La ira, frustración o preocupación constante puede “bloquear” esta energía.
Esto puede manifestarse como:
Tensión muscular, especialmente en el cuello y hombros
Dolor de cabeza
Irritabilidad o cambios de humor
Digestión lenta o estreñimiento
3. Consecuencias físicas
Estrés prolongado puede contribuir a inflamación hepática o daño celular en casos de enfermedades preexistentes.
Puede agravar problemas como hígado graso, colesterol elevado o mala digestión de grasas.
4. Cómo ayudar al hígado emocionalmente
Respiración profunda y meditación: Reduce cortisol y mejora la función hepática.
Ejercicio moderado: Ayuda a liberar tensiones y “mueve” la energía bloqueada.
Alimentos amigables con el hígado: Vegetales verdes, limón, remolacha, cúrcuma.
Terapias naturales: Flores de Bach (como Holly u Olive para cansancio mental), aromaterapia con lavanda o menta.
Expresar emociones: Hablar, escribir o actividades creativas para liberar la ira y preocupaciones.
Si quieres, puedo explicarte una rutina diaria de 5 minutos para “liberar la tensión del hígado” usando respiración y estiramientos suaves que ayuda mucho a equilibrar cuerpo y mente.
Rutina de 5 minutos, la puedes hacer en la mañana o en la noche
1. Preparación (30 segundos)
Ponte de pie o sentado con la espalda recta.
Relaja hombros y mandíbula.
Cierra los ojos si te sientes cómodo.
Respira profundo por la nariz y suelta el aire por la boca.
2. Respiración consciente para el hígado (2 minutos)
Coloca tu mano derecha sobre tu hígado (lado derecho, debajo de las costillas).
Inhala contando 4 segundos, siente cómo tu abdomen y costado se expanden.
Mantén 1 segundo y exhala contando 6 segundos, visualizando que la tensión y la preocupación salen de tu cuerpo.
Haz esto de forma lenta y suave, concentrándote en la sensación de alivio.
3. Estiramiento lateral (1 minuto)
De pie, pies separados al ancho de hombros.
Levanta el brazo derecho por encima de la cabeza y lleva tu torso hacia la izquierda suavemente.
Mantén 10-15 segundos, respirando profundo.
Para ayudar a desintoxicar y apoyar la función del hígado, existen varios suplementos y alimentos que pueden ser útiles, aunque siempre es importante considerar tu salud general y consultar a un médico antes de iniciar cualquiera, sobre todo si tomas medicación o tienes enfermedades hepáticas. Aquí te dejo algunos de los más respaldados:
1. Cardo mariano (Silimarina) Efecto: Protege las células del hígado, favorece la regeneración hepática y ayuda a eliminar toxinas.
Presentación: Cápsulas, extracto estandarizado o té.
Dosis típica: 140–420 mg de silimarina al día, dividida en 2–3 tomas.
2. Cúrcuma (Curcumina) Efecto: Antiinflamatoria y antioxidante; apoya la desintoxicación del hígado.
Mejor absorción: Tomada con pimienta negra o en forma de extracto.
3. N-acetilcisteína (NAC)
Efecto: Incrementa la producción de glutatión, el principal antioxidante del hígado.
Uso: En personas con estrés oxidativo o daño hepático leve, bajo supervisión médica.
4. Alfa-lipoico
Efecto: Antioxidante que ayuda a desintoxicar metales y toxinas en el hígado.
5. Diente de león y alcachofa
Efecto: Apoyan la producción de bilis y ayudan a eliminar toxinas.
Presentación: Infusión, cápsulas o extractos líquidos.
Guía de 7 días para desintoxicar el hígado
Suplementos diarios recomendados
Cardo mariano (silimarina): 140–210 mg 2 veces al día.
Cúrcuma (curcumina): 500 mg con pimienta negra al día, con comida.
Diente de león: 1–2 tazas de té al día o cápsula según indicación.
N-acetilcisteína (opcional, solo si hay estrés oxidativo): 600 mg 1 vez al día.
Día 1–7: alimentación
Desayuno:
Avena con semillas de chía o linaza, frutos rojos, un toque de cúrcuma.
Nueces, almendras o un batido verde (espinaca + pepino + apio + limón).
Cena:
Verduras al vapor o ensalada con aguacate.
Pescado o proteína ligera.
Infusión de alcachofa o diente de león.
Conclusión:
Evita alcohol y alimentos ultra procesados durante tu “détox”.
Mantén una dieta rica en vegetales crucíferos (brócoli, col, coliflor) que ayudan a las enzimas hepáticas.
Hidrátate bien para facilitar la eliminación de toxinas.Tu peso entre 7 y son los vasos de agua que tienes que tomar.
Ejercicio moderado regular mejora la circulación y el metabolismo hepático.
Cora Coralina y La Magia De Las Palabras:
Un periodista le preguntó a Cora Coralina escritora y poetisa brasileña lo que significa: «Vivir Bien»
Ella dijo:
-No tengo miedo de los años y no pienso en la vejez.
Y yo te digo, no lo pienses.
Nunca digas que estás envejeciendo, o me estoy haciendo vieja .
Yo no lo digo.
Por supuesto, cuando necesito ayuda, digo que la necesito.
Yo siempre trato de leer y estar actualizada con lo que pasa, esto me ayuda a superar las dificultades de la vida.
El mejor consejo es leer y practicar lo que lees.
Lo bueno es producir siempre …
Asimismo, no digo que me estoy volviendo olvidadiza por que así una olvida más.
Nunca digo que estoy enferma, yo siempre digo: estoy fenomenal.
Yo no digo nunca que estoy cansada.
Ninguna palabra negativa.
Cuanto más se afirma estar cansada y olvidada se está más olvidada.
Tengo consciencia de ser auténtica y trato de superar todos los días mi propia personalidad, rompiendo en mí todo lo que es viejo y muerto, porque la lucha es la palabra vibrante que levanta a los débiles y determina a los fuertes.
Lo importante es sembrar, producir millones de sonrisas de solidaridad y amistad.
Buscando sembrar las semillas de optimismo y planta de la paz y la justicia.
Yo digo lo que pienso, con esperanza.
Pienso en lo que hago con fe.
Yo hago lo que hago con amor.
Me esfuerzo por ser mejor cada día, porque la bondad también se aprende.
Incluso cuando todo parece desmoronarse, cabe para mí decidir entre reír o llorar, irse o quedarse, ceder o luchar, porque he descubierto, en el camino de la vida incierta, que lo más importante es mi decisión.
Cora Coralina (1889-1985) fue una poetisa y escritora de cuentos brasileña.
El rey David fue el segundo y más importante rey del antiguo Israel por haber unificado las doce tribus israelíes; por establecer a Jerusalén como capital y haber creado un periodo de prosperidad conocido como “La Edad de Oro” de Israel; por ser un gran guerrero y, sobre todo, por su cercanísima relación con Dios.
Pese a todas esas virtudes, fue tentado por satanás en lo que fue una debilidad de su naturaleza pecaminosa. Con toda esa integridad de carácter sucumbió y cometió adulterio, mismo que lo llevó a incurrir en otro pecado: propiciar la muerte del marido de Betsabé.
Las consecuencias de sus actos no fueron menores. A veces se nos olvida que Dios todo lo ve, y el comportamiento de David provocó su enojo: “por cuanto me menospreciaste” le dijo y sentenció: “…no se apartará jamás de tu casa la espada”.
(…) Haré levantar el mal sobre ti de tu misma casa, y tomaré tus mujeres delante de tus ojos, y las daré a otro, que se acostará con tus mujeres a la luz del sol” (…) “el hijo que te ha nacido ciertamente morirá
2 Sam. 12:11-14
Así fue, al interior de su casa surgió el mal: El niño enfermó gravemente y David suplicó a Dios por él, ayuno y durmió en la tierra, lloró, sufrió profundamente la sentencia, no escuchaba consejo de nadie, sólo esperaba compasión de Jehová, pero el niño murió.
Sucedió así mismo que Amnón, el hijo más grande del rey David le tendió una trampa a Tamar su hermana y la violó. Absalón al enterarse organizó, dos años después, una convivencia con todos los hijos del rey David, y ordenó a los criados que le dieran muerte a Amnón, lo odiaba por haber abusado de su hermana.
Cuando lo supo el rey lloró profundamente por la muerte de Amnón y, aún más, porque Absalón, también hijo suyo, huyó. David lloraba su ausencia todos los días. Pasado el tiempo hicieron volver a Absalón quien pidió al rey la restitución de sus derechos, y luego salió, con permiso del rey, de Jerusalén.
Estando fuera conspiró contra el rey; robó el corazón de un número importante de israelitas y se sublevó contra el rey, el cual ya estaba enterado. “Tratad benignamente por amor de mí al joven Absalón” (18:5) recomendó el rey. Sin embargo, en el enfrentamiento quedó atrapado en dos ramas espesas de una encina y estando ahí “suspendido aún con vida entre el cielo y la tierra”, dice la escritura, diez hombres adeptos del rey le dieron muerte.
A raíz de su pecado el rey David perdió la paz de su alma. Sufrió desasosiego por la muerte de Absalón, pues fue siempre un padre amoroso con todos sus hijos. Y aunque fue perdonado de morir por su pecado, todo el mal, a raíz de su debilidad, le sobrevino en su casa. El niño nacido del adulterio murió. Amnón violó a su hermana. Absalón vengó el abuso propiciando la muerte de Amnón. Y finalmente, Absalón fue muerto también por conspirar en contra del rey.
Un rey con tantas virtudes, mostró así mismo su fragilidad humana al subírsele el poder a la cabeza y abusó de ese mismo poder en el trato a Betsabé, por lo que pasó el resto de sus días lamentando su debilidad, lleno de culpa y de sentimientos y emociones que destruyen la identidad en Dios. No obstante, con arrepentimiento genuino suplicó perdón a Dios a quien ofendió con su comportamiento.
Ten piedad de mí, oh Dios, conforme a tu misericordia;
Conforme a la multitud de tus piedades borra mis rebeliones.
Lávame más y más y más de mi maldad,
Y límpiame de mi pecado.
Crea en mí, oh Dios, un corazón limpio,
Y renueva un espíritu recto dentro de mí.
No me eches de delante de tu presencia,
y no quites de mí tu santo Espíritu.
Salmo 51:1-2;10-11
Vencer la tentación no es fácil, pero Dios promete ayudarte. Dice su palabra: “A ustedes no les ha sobrevenido ninguna tentación que no sea humana; pero Dios es fiel y no permitirá que ustedes sean sometidos a una prueba más allá de lo que puedan resistir, sino que junto con la prueba les dará la salida, para que puedan sobrellevarla.” (1 Corintios 10:13).
¡Alabado sea su Santo Nombre!
Esta parte de la historia del rey David ilustra claramente como los actos de cualquier individuo que comete pecado afectan, no solo al que cae en la tentación, sino a toda su casa, a toda su familia, a quienes más ama. En este caso, David perdió toda autoridad moral frente a sus hijos, lo que le impidió corregirlos cuando pecaron. Vulneró así su honorabilidad de padre provocando la tragedia familiar.
Supo David de la transgresión de Amnón contra Tamar y no pudo reprenderlo, porque él abusó de su poder con Betsabé, fue su mismo espejo. Sintió culpa. Absalón tampoco enfrentó a su medio hermano por haber violado a su hermana, y propicio su muerte. Conflictos sin resolver de esa magnitud nunca desaparecen por sí mismos. No enfrentarlos provoca una destrucción que en muchos casos es peor que la incomodidad que puede resultar de tratar con los asuntos cuando estos surgen.3 Pero David no estaba en condiciones de hacerlo porque sentía culpa.
Es bueno tomar ejemplo de estas narrativas bíblicas que nos muestran la luz y la oscuridad de la naturaleza humana. De cómo un hombre de la integridad de David, quien construyó su reinado con firmeza y respeto al consejo y presencia divinos, tropezó en un abrir y cerrar de ojos, cayó en la tentación que satanás le puso provocando el drama familiar; una guerra civil; y la ira de Dios. Pese a ello, Jehová lo sostuvo, posiblemente porque el corazón de David permaneció fiel a Dios.
En esta historia vimos como un pecado condujo a otro y trajo consigo maldición a la vida del rey, sentimientos de culpa y quebranto en su autoridad. Pero sabemos que Nuestro Señor es misericordioso y perdona a quien se arrepiente por la falta cometida, pero las consecuencias de la conducta pecaminosa quedan. De eso Dios no te libera.
Dichoso el que hace frente a la tentación; porque, pasada la prueba, se hace acreedor a la corona de vida, la cual Dios ha prometido dar a quienes lo aman
Sgo.1:12-14
1Mathew Henry, Biblia de Estudio Ampliada, ed. clie. 2 Samuel, Introducción, 4), p. 422.
Hoy quiero empezar mi oración dándote gracias por este día que Tú en tu inmensa bondad me regalas. Es hermoso poder despertar cada mañana y verme rodeado de tantas maravillosas bendiciones.
Tú me das la vida y me permites vivirla al lado de mi familia, me das un techo seguro bajo el cual descansar, me brindas el pan de alimento y siempre cuidas de mí y de los míos. Qué glorioso es poder sentir tu presencia a cada instante en mi senda y qué glorioso es saber que Tú siempre escuchas mis plegarias y me brindas maravillosas respuestas.
Hoy viviré con alegría, porque sé que Tú estás conmigo y te pido que hoy sea un día de triunfo, donde mis anhelos se convertirán en dulce realidad y viviré rodeado de amor, felicidad, paz y prosperidad. Mi vida es maravillosa gracias a Ti Señor, alabado seas por siempre.
Amado Dios, te pido que no te apartes de mi vida ni por un instante y que seas mi guía, mi refugio y también mi consuelo. Te pido que me colmes de sabiduría para tomar buenas decisiones, paciencia para no desfallecer en medio de las pruebas y fe para comprender que tus designios son perfectos y que tus planes siempre son mejores que los míos.
Señor, por favor ayúdame a alcanzar mis metas, Tú conoces mi vida y mis sueños, tómame de la mano y guíame por caminos de victoria.
Padre eterno, confío en Ti, en tus palabras y en tus promesas maravillosas. Por eso te entrego este nuevo día que comienza. Por favor orienta mi andar, cuida de las personas que amo, ilumina mi mente, despeja mis dudas, llena de valentía mi espíritu y desborda éxito y abundancia en todos mis proyectos.
Señor, la fuerza de tu amor me permite salir siempre adelante; Gracias por ser la luz que aclara mi senda y gracias por ser mi mejor amigo,
25 En seguida Samuel expuso al pueblo las leyes del reino, y las escribió en un libro que depositó en el santuario del Señor. Después Samuel ordenó a todos que volvieran a sus casas. 26 También Saúl se fue a su casa, en Guibeá, y Dios influyó en el ánimo de varios valientes para que lo acompañaran. 27 Pero no faltaron malas lenguas, que dijeron: «¿Y éste es el que va a salvarnos?» Y lo menospreciaron y no le rindieron honores; pero Saúl se hizo el desentendido…!.
1 SAM. 10: 25-27
Las personas cometemos un gravísimo error en la vida, el atribuir valor o menosprecio a las personas por las apariencias, sabemos que no debe ser así, pero inconscientemente es una práctica común en la que todos caemos., si tan solo nos detuviéramos y reflexionáramos sobre lo trascendente de una persona que fue seleccionada para desempeñar una tarea extraordinaria, como en el caso del Rey Saúl, comprenderíamos que algo destacó en esa persona elegida.
Muchas son las causas por las que no se dan honores a quien honor merece; la ignorancia, la envidia, el celo, la rebeldía y el menosprecio, la realidad es que la apariencia física tiene mucho que ver, pero es mas valioso otros valores como la integridad, conocimiento, valor, autoridad decisiva, iniciativa, tacto, confiabilidad, abnegación, porte, justicia, resistencia., que son cualidades difíciles de encontrar en personas
LAS MANOS INJUSTAS DEL HOMBRE ANTE LA LUZ DIVINA
Cuando alguien fue elegido para desempeñar alguna encomienda nuestro deber moral sería tratar de analizar la cualidad que destacó en determinada persona y omitir dar muestras despreciativas de desaprobación.
Dos cosas pasan dependiendo del pensamiento que decidamos en torno a apoyar la designación o la desaprobación del seleccionado o elegido; cuando apoyamos abrimos canales de conexión armoniosa, el deseo subjetivo que todo vaya bien y, hacemos sentir a quien le reconocemos honor el respaldo y la conformidad con las futuras tomas de decisiones.
Por el contrario, cuando desaprobamos, contagiamos un ambiente hostil, donde hay confusión, se abre paso a la soberbia y la altanería, y se convierte uno en piedra de tropiezo del crecimiento.
Cuando hay inconformidad fuera de lo normal, surge el estancamiento, la derrota o se obliga a dimitir la misión de cualquier objetivo y al final hay que evaluar resultados de esto., hay un ejemplo bíblico certero para esta idea, el patriarca Moisés, era el líder que había sido llamado por el Todopoderoso, para ser el libertador del pueblo de Israel, su misión era clara, sin embargo, hay un episodio que marca la historia, cuando, sus dos hermanos Aarón y María, murmuran de él por haber tenido en su corazón el deseo de decidir casarse con una mujer que el había elegido. Este acto tuvo consecuencias las cuales afectaron a sus dos hermanos física emocional y psicológicamente.
Lo anterior patenta un ejemplo de las consecuencias que se producen cuando aparece la inconformidad de alguien inconforme con la decisión de un líder.
En otras palabras, habría que preguntarle a Moisés, que lo llevó a tomar la decisión de tomar por mujer a una mujer distinta al resto de las demás o que cualidades vio o que le produjo en su corazón o como se sintieron ambos., pero esto sería casi imposible de saber porque invade la privacidad y el derecho de elección que tiene cada ser humano. La realidad es que un gobernante no tiene porque justificar acciones personales.
Otro error que cometemos es relacionar equivocadamente los títulos académicos con el aspecto físico de la persona. Ya que hay quienes carecen de alguno, pero, poseen una sabiduría extraordinaria y hay quienes tienen uno o mas títulos, pero, carecen de discernimiento para ser justos, honestos, sabios, etc.
Dentro de un Ejercito el hecho de portar un uniforme no hacen de la persona un buen líder. Un ejemplo claro se dio en el campo de batalla, entre el Ejército de Israel y los filisteos, estos últimos defendidos por el Gigante Goliat, obligó al ejército israelí a mantener una especie de guerra psicológica, ante el desafío de aquel Gigante.
Creo que la fila de militares entrenados y condecorados de parte del Ejército de Israel ya habían planeado muchos ataques pero, ninguno funcionaba. La historia da un giro cuando un joven llamado David, pastor de ovejas, sin adiestramiento militar decide desafiar al Gigante., lo que hay que resaltar es que el Rey Saúl considera que David es demasiado “joven e inexperto” para enfrentar a Goliat, y en la lógica humana es cierto, pero ante la insistencia de David, y después de haberle comentado su experiencia de valentía defendiendo el ganado de su padre del Oso y del León, el Rey Saúl lo manda a Armar pero como hemos dicho David carecía de entrenamiento, se quita el uniforme militara y va hacia el frente a pelear con el gigante con solo unos instrumentos rudimentarios (la honda y unas cuantas piedras)., el gigante hizo burla de ese acto menospreciando a David por su apariencia por su juventud, (como lo haría cualquiera en un razonamiento lógico), pero como sabemos inesperadamente David lo venció.
Previo a esta victoria, podemos imaginarnos que ambos ejércitos (el de Israel y el de los filisteos), sus generales, capitanes y demás personas de mando, hicieron escarnio al ver teatro de operaciones (la escena de batalla), quizá imaginaron la desventaja física, la superioridad en armamento, la nula capacidad de entrenamiento de David, entre otras cosas que redundan en un menospreció al Futuro Rey de Israel.
El anterior relato presenta una radiografía del comportamiento humano en general cuando no creemos en las personas por su estatura, por su juventud, por su capacidad, por sus antecedentes y es entonces cuando las menospreciamos, cuando en realidad no vemos mas allá de nuestros propios ojos.
Un ejemplo de nuestros tiempos lo es la vida de Stephen William Hawking, que según datos de Wikipedia fue un físico teórico, astrofísico, cosmólogo y divulgador científico británico. A quien se le diagnóstico esclerosis lateral amiotrófica (ELA), que fue agravando su estado con el paso de los años, hasta dejarlo casi completamente paralizado95 condición que le forzó a comunicarse a través de un aparato generador de voz. Que fue la persona más longeva con esta enfermedad, a la que sobrevivió 55 años cuando la esperanza media de vida, según la ciencia era de aproximadamente 14 meses., sin embargo, fue autor de libros divulgativos sobre ciencia alcanzó enormes éxitos de ventas, en los que discute sobre sus propias teorías y la cosmología en general, como Breve historia del tiempo:
del Big Bang a los agujeros negros (A Brief History of Time: From the Big Bang to Black Holes), de 1988, y que estuvo en la lista de bestsellers del The Sunday Times británico durante 237 semanas, Brevísima historia del tiempo (A Briefer History of Time), de 2005, en colaboración con Leonard Mlodinow, en la que trató de explicar de la manera más sencilla posible la Historia del Universo, motivo por el cual se le conoció como El historiador del tiempo1112 o El historiador del universo,13 y El universo en una cáscara de nuez (The Universe in a Nutshell), de 2001.
Por lo anterior es innegable que valoramos a las personas según las apariencias, existiendo en este juego dos tipos de actores en esta evaluación; una es quien emite el menosprecio y la otra es quien la reciente. Ante este panorama en el que todos nos encontramos y cometemos arbitrariamente en todas las esferas sociales, sería conveniente un examen de autoconciencia y evitar juicio anticipados sobre determinada persona.
Ahora bien, refiriéndonos en la estigmatización; hay que pensar que determinadas personas tienen confianza y fortaleza en su destreza o habilidad para realizar determinado reto, actividad o labor que se le asigne, sabe que puede llevarlo a cabo, sin embargo, las personas notamos cuando alguien tiene poca fe en el., que es menospreciado por algún aspecto; que no encaja entre los grandes que escucha en silencio como cuestionan su capacidad, sin embargo, la personas espera con ansia, la oportunidad que le permita hacerse notar por sus virtudes.
De esta forma consideramos que todos tenemos virtudes, pero que no son reconocidas por que existen personas denostando la imagen de las personas y juzgándolas según su parecer.
Por ello, consideramos que la persona que siente el cruel peso del menospreció sabiendo que posee los conocimientos y/o capacidades para sobresalir mas alla de sus capacidades no debe desistir, renunciar, ni retroceder, ante los comentarios y voces que descalifican., sin embargo, muchas personas ante el menospreció se ven aminoradas y relegadas a desarrollar actividades menores a sus capacidades. Por tal razón existen muchos seres con capacidades extraordinarias realizando actividades no acorde a su potencial quizá aceptando papales secundarios, cuando fueron llamados a sobresalir.
Sin lugar a dudas creemos que las oportunidades de ejercer los talentos es ahora y no después. Por ejemplo, un caso que conmovió nuestro país y dentro de la farándula fue el hecho que de la noche a la mañana saltó a la fama Yalitza Aparicio, como actriz de cine y maestra mexicana. Reconocida por su participación en la cinta Roma, en la cual interpreta a Cleo, obra dirigida por Alfonso Cuarón en 2018.
Según Wikipedia, “…nació el 11 de diciembre de 1993 y es originaria del estado de Oaxaca, es de origen indígena de la etnia mixteca. No hablaba el idioma mixteco, pero lo aprendió para la película Roma. Aparicio, se convirtió en ser la primera mujer indígena y la segunda mujer mexicana en ser nominada como mejor actriz al premio Óscar después de Salma Hayek por la película Frida de 2002.
Como vemos, las personas poseemos dotes y talentos que aparecen de un momento a otro., seguidos de manifiestos de menosprecio, discriminación entre otros. Este ejemplo como quizá muchos otros nos permiten ver el menosprecio que transitan las personas con gran talento, como ejemplo a mediado de febrero del 2019, se difundió un video del dominio público, en el que el actor mexicano Sergio Goyri, insultò a Yalitza Aparicio, diciendo lo siguiente:
“Que metan a nominar a una pinche india que dice: ‘sí señora, no señora’, y que la metan a una terna a la mejor actriz del Óscar…”,
Lo anterior es mas común de los que pensamos, pues, menospreciamos talentos y virtudes de las personas, a quienes no le atribuimos ningún crédito, las acotamos, las callamos, les obstaculizamos el camino al éxito, y la verdad que estos actos como el acontecido a la actriz citada. Por eso soporta adversidades, si quieres ser cantante canta aunque te menosprecien, si quieres ser actriz empieza a actuar, el reloj de la vida es nuestro enemigo, no dejes de aprovechar las oportunidades de la vida.
El intérprete José José, no ganó el primer lugar, al interpretar cantar “El triste”, y quizá se decepcionó, pero al final fue reconocido a nivel mundial. Nunca trunques nada de lo que puede hacer, que nadie te menosprecie, sino se ejemplo.
AMADO DIOS
Hoy quiero empezar mi oración dándote gracias por este día que Tú en tu inmensa bondad me regalas. Es hermoso poder despertar cada mañana y verme rodeado de tantas maravillosas bendiciones.
Tú me das la vida y me permites vivirla al lado de mi familia, me das un techo seguro bajo el cual descansar, me brindas el pan de alimento y siempre cuidas de mí y de los míos. Qué glorioso es poder sentir tu presencia a cada instante en mi senda y qué glorioso es saber que Tú siempre escuchas mis plegarias y me brindas maravillosas respuestas.
Hoy viviré con alegría, porque sé que Tú estás conmigo y te pido que hoy sea un día de triunfo, donde mis anhelos se convertirán en dulce realidad y viviré rodeado de amor, felicidad, paz y prosperidad. Mi vida es maravillosa gracias a Ti Señor, alabado seas por siempre.
Amado Dios, te pido que no te apartes de mi vida ni por un instante y que seas mi guía, mi refugio y también mi consuelo. Te pido que me colmes de sabiduría para tomar buenas decisiones, paciencia para no desfallecer en medio de las pruebas y fe para comprender que tus designios son perfectos y que tus planes siempre son mejores que los míos.
Señor, por favor ayúdame a alcanzar mis metas, Tú conoces mi vida y mis sueños, tómame de la mano y guíame por caminos de victoria.
Padre eterno, confío en Ti, en tus palabras y en tus promesas maravillosas. Por eso te entrego este nuevo día que comienza. Por favor orienta mi andar, cuida de las personas que amo, ilumina mi mente, despeja mis dudas, llena de valentía mi espíritu y desborda éxito y abundancia en todos mis proyectos.
Señor, la fuerza de tu amor me permite salir siempre adelante; Gracias por ser la luz que aclara mi senda y gracias por ser mi mejor amigo.
En el nombre de Jesús. Amén.
Por Ma. Guanajuato González Castañales.
¡ Hola Bienvenido !
Tte. Cor. J.M. y Lic. Francisco Javier Silva Vidal.
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