Amado lector: ¿Con cuál parte del fragmento de la expulsión del Edén se quedó usted?
¿Cuántas veces las preguntas que nos hace Dios son para nosotros extrañas?
Dios le pregunta a Adán ¿Dónde estás?
(Genesis 3:9)
Usted y yo podríamos decir, Dios es omnipresente, él sabe la posición de todos, ¿Por qué hace esta pregunta? Sí Él todo lo sabe.
Veamos lo que podemos llamar final de la conversación: Expulsión, permítame citar las Escrituras en la versión RV60 Echó, pues, fuera al hombre, y puso al oriente del huerto de Edén QUERUBINES, Y UNA ESPADA encendida que se revolvía por todos lados, para guardar el camino del árbol de la vida.
Este es el corazón que hoy nos coloca como analistas.
Que poderosos son los enlaces en toda la Escritura, le invito a dar un recorrido por Ezequiel 1 y 4, léalos completos, pondré un pequeño fragmento.
Y el aspecto de sus caras era cara de hombre, y cara de león al lado derecho de los CUATRO, y cara de buey a la izquierda en los cuatro; asimismo había en las cuatro caras de águila.
¿A usted le gusta viajar a diferentes partes del mundo? ¡Sí, claro!
Viajemos a otro punto de la escritura, uno de mis másamados libros: Apocalipsis, escrito por un varón “El discípulo amado”, quien vio al Señor caminar sobre el mar, quien vio la multiplicación de los panes, quien escucho a la mujer de flujo de sangre dar testimonio del poder que emanaba del Señor, quien vio la resurrección de la hija de Jairo, quien vio la transfiguración de nuestro Señor Jesús. A quien el Señor confió su madre, Sí Juan, uno de los 3 más cercanos a nuestro Señor Jesús.
Juan escribió El evangelio según San Juan, evangelio al que todo recién nacido en la Fe, animo a leer. Y también tenemos de él 3 cartas y el poderoso libro de Apocalipsis.
Toda la escritura es inspirada por Dios, que gran honor para este varón transcurrir su vida siendo un instrumento del Señor como escritor.
…. El primer ser viviente era semejante a un león; el segundo era semejante a un becerro; el tercero tenía rostro como de hombre; y el cuarto era semejante a un águila volando.
Apocalipsis 4:6-11
Bien: pues tomemos los puntos y reunamos: Genesis, Ezequiel, Apocalipsis. Vemos que el lugar que se nos había dado (a la humanidad representada por Adán), para cuidar, cultivar, poner nombre a los animales, GOBERNAR y MULTIPLICARNOS.
Fuimos destituidos por la desobediencia, usted puede enojarse y decir: Adán se equivocó, como le hizo caso a su mujer, usted puede decir, fue una alta traición, o también puede decir la mujer tuvo la culpa, etc., etc.,
Pero ¿sabe algo? No se detenga mucho en ello. Le animo a que se ENFOQUE en quien puso a la humidad en ese precioso lugar, LUGAR en donde Dios y la humanidad se comunica, en donde Dios era el proveedor y la humanidad la administradora, en donde Él dijo no es bueno que este solo le haré ayuda idónea.
¡Medite en todo lo que recibimos! (la humanidad – las criaturas echas por Dios, a su imagen y semejanza)
Medite en toda la abundancia de ese LUGAR, del polvo de esa tierra fuimos formados, allí recibimos el sopló de Dios, allí nacimos como seres vivientes.
Una vez formados allí fuimos PUESTOS, una vez puestos, Dios hizo nacer todo árbol delicioso a la vista y bueno para comer, el árbol de la vida, el árbol de la ciencia del bien y del mal, ríos, animales, etc., Lea con detalle Genesis 3.
Hoy pondremos nuestro enfoque que en el LUGAR donde fuimos puestos teníamos comunicación con Dios, él nos coloco como administradores, gobernantes, nos dio AUTORIDAD, etc., Enfóquese en todo lo DADO por Dios que no es palpable, que es espiritual, que es mental, que requiere que el hombre decida ejercer.
Usted me puede decir, ¡sí, pero lo hemos perdido!
Pues ¡No!, mi amado lector, no lo hemos perdido, usted y yo en este presente 2025 estamos con la libertad de acceso, permanecer, administrar, gobernar, hacer uso de la autoridad depositada si lo DECIDIMOS.
¡Sí! Decisión, determinación, disciplina, constancia, no es de ganas o no ganas, es más haya, es de determinación, determinando que nada ni nadie nos puede separar de Él.
¿Cuál es la escritura que respalda lo antes dicho? LOS CUATRO EVANGELIOS.
Mateo: Hombre
Marcos: León
Lucas: Buey
Juan: Águila
Entonces estos cuatro evangelios que es la Palabra de Dios escrita, que es la vida de Jesús en la tierra, en obediencia al Padre, siendo cien por ciento hombre y cien por ciento Dios, quien anduvo siempre en comunicación con Dios Padre, quien ejerció su autoridad para sanar enfermos, liberar oprimidos, dar vista a los ciegos, enseñar a multitudes, hacer uso de lo natural y unirlo con sobrenatural para proveer a multitudes.
Él nos restituye a nuestro lugar original, a nuestro lugar más alto, al lugar en donde CAMINAMOS CON DIOS, HABLAMOS CON DIOS, ADMINISTRAMOS LO QUE DIOS NOS DA, por medio de la preciosa espada encendida que gira en todas direcciones. Que es su Palabra.
¡Sí! Mi amado lector, en usted esta la DETERMINACIÓN de acezar a su LUGAR de origen y permanecer en el, en lo espiritual.
Usted tiene la decisión de aceptar el pago que ya se ha dado para que usted regrese a su posición, al acceso directo a Dios y ha SER el administrador de todo lo depositado en usted.
Haga honor a quien le dio aliento de vida, haga honor a quien lo creo, haga honor a quien le tiene la mayor confianza, ha quien siempre ha sido fiel, a quien creo todo lo maravilloso que ahí en esta tierra para que usted lo administre.
Le animo a hacer inventario de sus administraciones y actualizar sus cuentas “T”.
¡Le animo a conversar con su creador y a mantenerse es su posición, acceso y administración!
Porque, así como por la desobediencia de un hombre los muchos fueron constituidos pecadores, así también por la obediencia de uno, los muchos serán constituidos justos.
Romanos 5:19
Dios le pregunta ¿Dónde estás?
AMADO DIOS
Creador del cielo y de la tierra, dueño de mi ser, de mi alma y mi corazón: el cielo se viste de azul anunciando una nueva mañana y con los primeros rayos del sol yo me acerco hasta Ti para darte gracias por todas las hermosas bendiciones y regalos que Tú le das a mi vida.
Padre celestial, gracias por tu presencia y tu compañía, pues solo en Ti encuentro el alivio para mis tristezas, solo Tú calmas mi ansiedad y solo en tu bendito refugio mi alma está tranquila.
Es por eso Señor que hoy acudo a Ti, para humildemente poner en tus manos todo lo que tengo, todo lo que soy y todo lo que amo: mi vida, mi hogar, mi familia y mis amigos.
Por favor avívanos en cada jornada, escucha nuestras suplicas, danos tu paz y tu fuerza. Por favor transforma el desaliento en esperanza, la angustia por gozo, la enfermedad por salud y las necesidades por bendiciones y abundancia.
Te pido que nos acompañes en este y en cada día de nuestra vida, guía nuestras actividades, apártanos del peligro, del enemigo, de las injusticias y líbranos siempre de todo mal.
De nuestra parte daremos siempre lo mejor de nosotros con una constancia infatigable y al mismo tiempo confiaremos en Ti y en tu voluntad, porque tus tiempos son perfectos y tus planes son maravillosos y aquellos que me quieren ver caer tendrán que ver como Tú me tomas en tus brazos, me avivas, me salvas y me bendices.
Señor, si en mi vida tuviera un solo deseo sería que Tú siempre estuvieras a mi lado, porque tu presencia me sustenta y me refresca. Amado Dios, creo en Ti y en Ti espero con fe; gracias por escuchar mi oración, por tu amor y por tu infinita misericordia. Nombre de Jesús. Amén. 🙏🏻
La perimenopausia es la etapa de transición antes de la menopausia, cuando el cuerpo de la mujer comienza a producir menos estrógeno y progesterona. Puede comenzar entre los 35 y 50 años, y suele durar varios años (en promedio de 4 a 8). Termina oficialmente cuando la mujer lleva 12 meses consecutivos sin menstruación, momento en que se considera que ha llegado la menopausia.
Síntomas comunes de la perimenopausia:
Pueden variar mucho entre mujeres y cambiar con el tiempo:
• Ciclos menstruales irregulares (más cortos, largos, abundantes o escasos)
• Bochornos o sofocos
• Sudores nocturnos
• Insomnio o dificultades para dormir
• Cambios de humor, ansiedad o depresión
• Fatiga
• Sequedad vaginal o molestias durante las relaciones sexuales
• Disminución del deseo sexual
• Problemas de concentración o memoria («niebla mental»)
• Aumento de peso, sobre todo en el abdomen
Hormonas Clave Afectadas en la Perimenopausia:
El estrógeno: es una de las hormonas principales que regula el ciclo menstrual y tiene un papel crucial en la salud del cerebro, huesos y corazón. Durante la perimenopausia, los niveles de estrógeno comienzan a fluctuar, lo que puede causar síntomas como irregularidades menstruales, sofocos y problemas de sueño. La disminución de estrógeno también puede afectar la memoria y la claridad mental.
La progesterona: trabaja en conjunto con el estrógeno para regular el ciclo menstrual. Durante la perimenopausia, los niveles de progesterona disminuyen, lo que puede resultar en ciclos irregulares, ansiedad, insomnio y cambios en el estado de ánimo. Esta hormona también tiene un efecto calmante sobre el sistema nervioso.
Testosterona: Aunque normalmente asociamos la testosterona con los hombres, las mujeres también producen pequeñas cantidades de esta hormona. Durante la perimenopausia, los niveles de testosterona pueden disminuir, afectando el deseo sexual, la energía y la fuerza muscular. La testosterona es crucial para mantener la libido y la vitalidad.
Cortisol: El cortisol, la hormona del estrés, puede aumentar durante la perimenopausia debido a los desafíos emocionales y físicos que esta fase conlleva. Un nivel elevado de cortisol puede empeorar los síntomas, causando fatiga, aumento de peso (especialmente en la zona abdominal) y problemas para dormir. El cortisol es fundamental para la salud general durante esta transición.
Insulina: La sensibilidad a la insulina puede disminuir durante la perimenopausia, lo que significa que el cuerpo puede tener más dificultades para procesar el azúcar en la sangre. Esto puede llevar a un aumento de peso y a una mayor dificultad para perder grasa abdominal. Es importante adoptar una dieta saludable y controlada en carbohidratos para manejar estos cambios.
Te comparto 5 tips para navegar los cambios hormonales:
1. Equilibra tu dieta con alimentos ricos en fitohormonas: Las fitohormonas, presentes en alimentos como la soya, las semillas de lino y las legumbres, pueden ayudar a equilibrar los niveles de estrógeno naturalmente. Una dieta rica en alimentos de origen vegetal para apoyar el equilibrio hormonal.
Tip: Incorpora una porción de alimentos ricos en fitohormonas en tu dieta diaria, como semillas de lino molidas, tofu, adámame, chía, garbanzos, lentejas, manzana y brócoli
2. Controla el estrés para reducir el cortisol :El cortisol alto puede amplificar los síntomas de la perimenopausia. Reducir el estrés es clave para manejar los desequilibrios hormonales.
Tip: Dedica tiempo diario a la meditación, respiración profunda o yoga, prácticas que ayudan a disminuir los niveles de cortisol y promueven un estado mental más relajado. Aquí te dejo un link de varias opciones para comenzar a meditar.
3. Mantén un equilibrio entre proteínas y carbohidratos para regular la insulina: Te sugiero una dieta balanceada que regule el azúcar en la sangre para evitar el aumento de peso y controlar los antojos.
Tip: Asegúrate de que cada comida incluya una buena fuente de proteína (pollo, pescado, tofu) y una cantidad moderada de carbohidratos integrales para mantener el nivel de azúcar en sangre estable.
4. Apoya la salud cerebral con grasas saludables y antioxidantes: La importancia de los ácidos grasos omega-3 y los antioxidantes para proteger el cerebro durante la perimenopausia.
Tip: Agrega fuentes de omega-3 a tu dieta, como pescado graso (salmón, sardinas) y nueces. También incluye frutas y verduras ricas en antioxidantes, como arándanos y espinacas.
La perimenopausia es una fase de grandes cambios hormonales, pero también es una oportunidad para tomar control de tu salud y bienestar. Entender cómo las hormonas como el estrógeno, la progesterona, la testosterona, el cortisol y la insulina afectan tu cuerpo te dará las herramientas para manejar mejor esta transición. A través de una combinación de cambios en el estilo de vida, la alimentación, el manejo del estrés y la atención médica, puedes atravesar esta etapa con mayor equilibrio y energía.
Durante la perimenopausia, muchas mujeres buscan terapias alternativas para aliviar síntomas como los sofocos, la irritabilidad, el insomnio, la fatiga o los cambios en el ciclo menstrual. Aquí te dejo una guía con terapias naturales y complementarias respaldadas por evidencia y uso tradicional:
🌿 1. Fitoterapia (plantas medicinales)
Cimicífuga (Cimicifuga racemosa): útil para sofocos y sudores nocturnos.
Dong Quai (Angelica sinensis): regulador hormonal tradicional chino.
Maca andina (Lepidium meyenii): mejora la energía, libido y estado de ánimo.
Salvia (Salvia officinalis): buena para sudores, bochornos y memoria.
⚠️ Algunas de estas plantas pueden interactuar con medicamentos o no estar indicadas en casos de cáncer hormonal dependiente. Consulta siempre a un terapeuta o médico integrativo.
🌸 2. Flores de Bach
Utilizadas para equilibrar emociones durante los cambios hormonales:
Walnut: para adaptarse a los cambios (ciclo, humor).
Larch: para la autoestima baja.
Mustard: tristeza sin causa aparente.
Cherry Plum: para controlar impulsos o explosiones emocionales.
🧴 3. Aromaterapia
Aceites esenciales útiles en difusión o masaje:
Salvia esclarea: regula el sistema hormonal y alivia los calores.
Lavanda: ansiolítica, calmante y promueve el sueño.
Geranio: equilibrio emocional y hormonal.
Menta: para aliviar calores y despejar la mente.
Smart & Sassy: ansiedad por comer en exceso carbohidratos.
💧 4. Homeopatía
Individualizada, pero algunas fórmulas comunes incluyen:
Lachesis mutus: bochornos intensos, irritabilidad, peor al despertar.
Sepia officinalis: fatiga, apatía, falta de libido, rechazo al contacto.
Una tarde, un padre llegó sin previo aviso a la casa de su hijo.
Tocó la puerta, como lo había hecho miles de veces antes, pero esta vez con una bolsita en la mano. Adentro, había unas empanadas aún tibias, de esas que solía hacerle a su hijo cuando era niño.
—Hola, hijo —dijo con una sonrisa suave.
—Hola, papá… pasa —respondió el hijo, mientras sostenía el teléfono en la oreja y tecleaba con rapidez en su laptop.
El padre entró, miró la sala ordenada, los papeles sobre la mesa, la taza medio vacía de café. Se sentó con cuidado, sin molestar.
El hijo seguía hablando, apurado, estresado.
—Sí, claro, mándame eso antes de las cinco. No, todavía no termino el informe. Tengo tres reuniones más… sí, ya sé…
Pasaron diez, quince, veinte minutos.
El padre seguía ahí, en silencio, mirando por la ventana.
Cuando por fin colgó, el hijo dijo:
—Perdón, papá. Estoy hasta el cuello de cosas. ¿Te pasó algo?
El padre negó con la cabeza.
—No, nada grave. Solo… pensé que podíamos almorzar juntos. Como antes.
—Hoy imposible. En serio, tengo muchísimo por hacer —dijo el hijo, mientras miraba su agenda.
Hubo un silencio. Largo. Tranquilo. Duro.
Entonces el padre miró a su hijo y, con voz serena, dijo:
—¿Sabes qué es lo más duro del tiempo?
Que no hace ruido cuando se va.
El hijo lo miró en silencio.
—Yo también tuve días como los tuyos.
Mil pendientes, estrés, llamadas, trabajo…
—Yo también vivía como tú. Siempre apurado. Siempre diciendo “después”.
Decía que lo hacía por ustedes. Y sí… les di una casa bonita, comida en la mesa, ropa limpia. Pero…
Hizo una pausa.
—No estuve cuando aprendiste a andar en bicicleta.
Tu madre me lo contó. No estuve la primera vez que fuiste al teatro del colegio. Tampoco el día que te enfermaste y pedías por mí.
El hijo bajó la mirada. Se quedó quieto.
—Tu madre me esperaba con la cena caliente… y yo llegaba cuando ya la había guardado.
Tú me decías “¿jugamos un ratito?” y yo respondía “mañana, hijo, hoy no puedo”.
Mañana… mañana… mañana.
Volvió a hacer silencio. Pero esta vez, con los ojos húmedos.
—Y un día… la mesa ya no estuvo puesta.
Tu madre ya no cocinaba.
Tú ya no jugabas.
Y yo me di cuenta de que había trabajado toda la vida…
para darles una vida que me perdí.
El hijo apretó los labios. Sentía ese nudo en la garganta que uno no sabe si tragar o dejar salir.
No vengo a quitarte el tiempo…
Solo a recordarte que no se puede vivir aplazando lo importante.
Porque llega un momento… en que lo importante ya no está.
Y con una sonrisa suave, añadió:
—Hoy, hijo, tú eres yo.
Solo espero que no termines olvidando lo mismo que yo olvidé.
Entonces el padre se acercó, puso la bolsa sobre la mesa y dijo:
—Aquí te dejo las empanadas. Aún están tibias.
Si puedes… caliéntalas después. Pero si tienes un rato, hijo, me encantaría comerlas contigo. Como antes.
El hijo cerró la laptop. Miró a su padre. Y no bajó la mirada.
La sostuvo… como quien intenta detener el tiempo, aunque sea un segundo más.
—Quédate, papá —dijo con la voz entrecortada.
—Hoy… sí quiero almorzar contigo.
A veces creemos que dar tiempo es perderlo. Hasta que nos damos cuenta de que lo más valioso que podemos regalarle a alguien es nuestra presencia.
El trabajo puede esperar. Un almuerzo con papá… no siempre.
Haz espacio hoy. Porque el tiempo no espera. Ni avisa cuando será la última vez.
«Un hombre que cultiva su jardín, como quería Voltaire.El que agradece que en la tierra haya música.
El que descubre con placer una etimología.
Dos empleados que en un café del Sur juegan un silencioso ajedrez.
El ceramista que premedita un color y una forma.
El tipógrafo que compone bien esta página, que tal vez no le agrada.
Una mujer y un hombre que leen los tercetos finales de cierto canto.
El que acaricia a un animal dormido.
El que justifica o quiere justificar un mal que le han hecho.
EI que agradece que en la tierra haya Stevenson.
El que prefiere que los otros tengan razón.
Esas personas, que se ignoran, están salvando el mundo».
La Declaración que Hizo Temblar al Infierno… y Que Hoy Puede Encender Tu Vida
Fe en tiempos de fuego
En los primeros siglos del cristianismo, confesar a Cristo era un delito. No había templos ni transmisiones. No existían redes sociales, ni púlpitos cómodos, ni garantías de libertad.
Pero sí había algo que sostenía a los creyentes:
Una fe viva, una convicción inquebrantable, una declaración que estaban dispuestos a morir por proclamar.
Ese fue el nacimiento del Credo de los Apóstoles. No era una liturgia bonita, sino un grito de guerra espiritual. Era la llama que encendía el corazón de mártires y los hacía declarar su fe hasta el último aliento.
¿Qué es el Credo de los Apóstoles?
El Credo no fue escrito directamente por los apóstoles, pero recoge fielmente sus enseñanzas. Surgió como respuesta a la persecución y como escudo contra las falsas doctrinas.
Era más que una fórmula teológica: era identidad, era convicción, era vida o muerte.
Hoy lo recitamos en los servicios, pero muchas veces sin entender que esta misma declaración fue la última oración de miles de creyentes perseguidos. Y sigue siendo relevante. En un mundo de confusión, tibieza y ruido ideológico, el Credo nos llama a volver a lo esencial.
Este es mi credo
Creo en Dios, el Padre todopoderoso, que me ama, me conoce y nunca me deja. Creo en Jesucristo, su Hijo, que venció la muerte y volverá con poder. Creo en el Espíritu Santo, que me guía, me llena y me fortalece. Creo en la iglesia, en el perdón, en la resurrección y en la vida eterna.
Este no es un poema para colgar en la pared. Es una espada. Es un escudo. Es una antorcha que desafía al infierno.
Historias que no puedes ignorar
Estas no son leyendas. Son testimonios reales de creyentes que vivieron (y murieron) con esta convicción:
• Una niña en China, sorprendida con una Biblia, abrazó el libro y dijo: “Prefiero perder mi vida que la verdad.”
• Un adolescente en Rusia, golpeado hasta morir, gritaba: “¡Creo en Jesús, el Hijo de Dios!”
• Una mujer en Eritrea, encarcelada por meses en un contenedor metálico, dijo al salir: “Jesús estuvo conmigo. No cambiaría nada.”
• Esteban, el primer mártir, vio el cielo abierto mientras lo apedreaban (Hechos 7).
• Farshid en Irán, encarcelado por liderar una iglesia secreta, declaró desde su celda: “No odio a los que me encerraron. Ellos también necesitan a Jesús.”
Y tú…
¿Con qué estás viviendo tu fe? ¿Con fuego o con rutina? ¿Con valentía o con comodidad?
Verdades que deben encender tu vida
1. Lo que crees determina lo que eres
Si crees en un Dios pequeño, vivirás con miedo. Pero si crees en un Dios grande, vivirás con propósito y fuego.
“Según sea tu fe, así será lo que recibas.” — Mateo 9:29 NVI
2. Dios no es una idea, es tu Padre
No es una fuerza impersonal. Es real, tierno y presente.
“Aunque mi padre y mi madre me abandonen, el Señor me recibirá…” — Salmo 27:10 NVI
3. Jesús no es historia antigua, es el centro de todo
No puedes conocerlo y seguir viviendo igual.
“Todo fue creado por medio de él y para él.” — Colosenses 1:16 NVI
4. El Espíritu Santo no es opcional, es esencial
Él es quien te da poder, consuelo y dirección.
“Recibirán poder cuando el Espíritu Santo venga sobre ustedes…” — Hechos 1:8 NVI
5. La iglesia no es un evento, es tu familia eterna
No fuiste diseñado para caminar solo.
“Ustedes son parte del cuerpo de Cristo…” — 1 Corintios 12:27 NVI
6. Este credo no se memoriza, se vive
Si lo crees… vívelo. Si lo proclamas… defiéndelo.
“Ya no vivo yo, sino que Cristo vive en mí.” — Gálatas 2:20 NVI
¿Qué crees tú?
Si hoy tu ya caminas con Jesús te quiero comentar los siguiente
No te conformes con una fe tibia. No repitas palabras si no arden en tu corazón. Vuelve a declarar tu fe con fuego y vive como alguien que cree algo tan grande que vale la vida.
Si tu estas estas en Dios por favor considera lo siguiente
Este no es solo un artículo. Es una invitación del cielo.
Haz tuya esta confesión: Creo… y recibo a Jesús como mi Señor y Salvador.
Dios te creó. Jesús murió y resucitó por ti. Y hoy puedes empezar una nueva vida.
“Porque todo el que invoque el nombre del Señor será salvo.” — Romanos 10:13 NVI
Tu fe no es para decorar… es para encender el mundo
No se trata de religión. Se trata de vida o muerte. De eternidad. De convicción. De vivir como si Jesús fuera todo o nada. Porque lo es.
Este es mi credo. Y con todo mi ser, elijo vivirlo.
AMADO DIOS
Creador del cielo y de la tierra, dueño de mi ser, de mi alma y mi corazón: el cielo se viste de azul anunciando una nueva mañana y con los primeros rayos del sol yo me acerco hasta Ti para darte gracias por todas las hermosas bendiciones y regalos que Tú le das a mi vida.
Padre celestial, gracias por tu presencia y tu compañía, pues solo en Ti encuentro el alivio para mis tristezas, solo Tú calmas mi ansiedad y solo en tu bendito refugio mi alma está tranquila.
Es por eso Señor que hoy acudo a Ti, para humildemente poner en tus manos todo lo que tengo, todo lo que soy y todo lo que amo: mi vida, mi hogar, mi familia y mis amigos.
Por favor avívanos en cada jornada, escucha nuestras suplicas, danos tu paz y tu fuerza. Por favor transforma el desaliento en esperanza, la angustia por gozo, la enfermedad por salud y las necesidades por bendiciones y abundancia.
Te pido que nos acompañes en este y en cada día de nuestra vida, guía nuestras actividades, apártanos del peligro, del enemigo, de las injusticias y líbranos siempre de todo mal.
De nuestra parte daremos siempre lo mejor de nosotros con una constancia infatigable y al mismo tiempo confiaremos en Ti y en tu voluntad, porque tus tiempos son perfectos y tus planes son maravillosos y aquellos que me quieren ver caer tendrán que ver como Tú me tomas en tus brazos, me avivas, me salvas y me bendices.
Señor, si en mi vida tuviera un solo deseo sería que Tú siempre estuvieras a mi lado, porque tu presencia me sustenta y me refresca. Amado Dios, creo en Ti y en Ti espero con fe; gracias por escuchar mi oración, por tu amor y por tu infinita misericordia. Nombre de Jesús Amén 🙏🏻.
El cuidado de no lastimar es una forma de amor silencioso, es respeto en su estado más puro, y es una muestra clara de quién ha aprendido a mirar más allá de sí mismo.
Respetar no es solo decir «por favor» o «gracias», ni cumplir normas sociales. El verdadero respeto se demuestra en los pequeños gestos que nadie ve: en callar cuando sabemos que una palabra puede herir, en alejarnos cuando sabemos que nuestra presencia incomoda, en no señalar errores ajenos solo por sentirnos superiores.
Quien cuida de no lastimar a otros, aunque tenga razón, aunque tenga heridas propias, aunque tenga motivos, es alguien que ha comprendido que la sensibilidad del otro no es un obstáculo, sino una responsabilidad. Porque todos cargamos batallas invisibles, todos llevamos cicatrices que el mundo no ve, y una palabra fuera de lugar puede abrir heridas que estaban a punto de sanar.
Este tipo de respeto no se enseña con reglas, se aprende con empatía. Se forja en el dolor de haber sido herido, en el deseo sincero de no repetir el daño que alguna vez recibimos. Y es en ese punto donde se transforma en virtud: cuando el dolor propio no se convierte en excusa para herir a otros, sino en motivo para ser más cuidadosos.
Cuidar de no lastimar no te hace débil, te hace grande. Es fácil gritar, es fácil ofender, es fácil herir sin pensar… lo difícil es tener la fuerza de elegir la paz en lugar del orgullo, la comprensión en lugar del juicio, y la prudencia en lugar del impulso.
En un mundo que muchas veces premia lo ruidoso, lo violento y lo inmediato, elegir respetar desde el alma es un acto de rebeldía noble…
una declaración silenciosa de que aún existe gente que ama con delicadeza, que piensa antes de herir, y que prefiere construir en lugar de destruir.
Porque al final, el verdadero respeto no se nota en cómo tratamos a quienes admiramos, sino en cómo cuidamos de no herir, incluso a quienes no nos entienden.
La sociedad actual no es una sociedad del amor al prójimo en la que nos realizamos recíprocamente. Es mas bien una sociedad del rendimiento, que nos aísla. El sujeto del rendimiento se explota a sí mismo, hasta que se derrumba. Y desarrolla una autoagresividad que no pocas veces desemboca en el suicidio. El sí mismo como bello proyecto se muestra como proyectil, que se dirige contra sí mismo».
Probar el sabor amargo de algún alimento nos resulta desagradable, tan desagradable que al probar otro bocado puede demorar en irse ese sabor y provocar que hasta dejemos de comer, en su momento es bastante incómodo, pero lo bueno es que afortunadamente este sabor es momentáneo, no es así cuando nos referimos a la amargura de nuestro corazón, porque este sentimiento si causa estragos, como la frustración, el resentimiento, enojo, tristeza, que viene del haber sufrido alguna desilusión o injusticia hacia nosotros y que no tuvimos la disposición del corazón para perdonar.
La amargura es peligrosa, la Palabra de Dios nos dice que es venenosa y que se va expandiendo por nuestro corazón hasta afectarnos en todas las áreas de nuestra vida.
La Biblia nos enseña que debemos huir de ella, en el SALMO 73:21-22: dice ;
SE LLENO DE AMARGURA MI ALMA Y EN MI CORAZÓN SENTÍA PUNZADAS, TAN TORPE ERA YO QUE NO ENTENDÍA, ERA COMO UNA BESTIA DELANTE DE TI.
Aquí el salmista dice que sentía punzadas en su interior y que la amargura afectó su entendimiento, porque la amargura nos nubla y nos corrompe por dentro. El problema de la amargura, es que no solo nos afecta a nosotros, sino que también a todos los que nos rodean.
MIRAD BIEN NO SEA QUÉ ALGUNO DEJE DE ALCANZAR LA GRACIA DE DIOS QUE BROTANDO ALGUNA RAÍZ DE AMARGURA, OS ESTORBE Y POR ELLA MUCHOS SEAN CONTAMINADOS.
HEBREOS 12:15
Así como la raíz de alguna hierba mala debe ser arrancada, la Palabra de Dios nos dice que debemos esforzarnos a arrancar de raíz esta amargura que hemos sembrado en nuestro corazón.
Ahora, cómo podremos hacerlo?, (PERDONANDO), debemos recordar como CRISTO nos perdono, y así mismo perdonar al que nos ofendió, debemos extender nuestro perdón otros, olvidando la ofensa.
Te voy a mostrar algunos puntos con los cuales nos equivocamos comúnmente:
1-. NOS REPETIMOS LA OFENSA; repetimos la ofensa una y otra vez en nuestra mente, esto nos lleva a alimentar el enojo y la ira hacia quien te ofendió, no lo hagas, renueva tu mente con la Palabra de Dios.
2-. LE CONTAMOS A OTROS LO QUE NOS HICIERON ; esto lo único que provoca es alimentar el odio, y provocar que los demás tengan mala opinión de aquel que nos ofendió.
3-. INSISTIMOS EN LA OFENSA; cada que tenemos oportunidad le recordamos la ofensa para que no la olvide.
LA SOLUCIÓN :
Deja que la amargura muera, así como la alimentas con odio, resentimiento, egoísmo, murmuración, orgullo, etc., así también la puedes matar de hambre y arrancarla de tu vida, recordemos lo que dice Pablo a los EFESIOS 4:31-32;
quítese de vosotros toda amargura, enojo, ira, gritería y maledicencia y toda malicia.
Una clave inequívoca es que pongamos la mirada en CRISTO, en su amor, y en su perdón, esto nos llevará a quitar la amargura de nuestro corazón, porque entenderemos cuanto hemos sido perdonados.
En CRISTO Y SOLO EN CRISTO, desechemos la amargura de nuestro corazón, extendiendo su misericordia y perdón. DIOS TE BENDIGA .
AMADO DIOS
En esta mañana me acerco hasta Ti, con un corazón devoto y esperanzado, para darte gracias por regalarme este nuevo día.
Gracias por permitirme despertar con vida, con ilusión y con mi espíritu dispuesto a recibir tu amor. Hoy me acerco a Ti con humildad, pero también con fe, con la certeza de que si Tú estás conmigo, nada me faltará.
Te pido, Señor, que este día esté lleno de paz. Esa paz que solo Tú sabes dar, esa paz que calma tormentas internas, que disuelve el miedo y que llena de serenidad cada rincón del alma. Permíteme caminar con tranquilidad, tomar decisiones desde la calma y vivir este día con el corazón en armonía.
Derrama sobre mí tu felicidad, Dios bueno. Que pueda sonreír con gratitud, que encuentre belleza en los detalles simples y que cada momento del día me acerque más a tu presencia. Líbrame de todo pensamiento negativo, y si surge alguna tristeza, recuérdame que Tú estás conmigo y nunca me abandonarás.
Padre Celestial, en esta oración también elevo mi intención por mi hogar y mi familia. Por favor fortalece nuestros cuerpos, bendice nuestras mentes y llénanos de energía para cumplir con nuestros deberes y avanzar con entusiasmo hacia nuestras metas. Que todo lo que hagamos hoy sea fructífero, lleno de propósito y guiado por tu sabiduría.
Y sobre todo, Dios mío, no me dejes solo. Acompáñame en cada paso. Sé mi guía, mi escudo, mi luz y mi refugio. Sana mis heridas, salva mis pensamientos de la desesperanza, y prospera mi vida en todos los sentidos: espiritual, emocional y material. Que este día sea una prueba viva de que, cuando Tú estás presente, todo es posible.
Amado Dios, gracias por tu amor, por tu fidelidad y por bendecirme más de lo que merezco. Sé que en tu compañía, hoy será un día maravilloso de prosperidad, bienestar, felicidad y grandes milagros.
“Don Quijote de la Mancha”. Quienes “SI” leímos esta impresionante obra, sabemos que Cervantes nos recuerda valores universales, por desgracia cada vez más en desuso, “como la fidelidad, la cortesía, la honestidad o la búsqueda de la justicia social”. A pesar de las adversidades, Don Quijote nos deja como enseñanza la importancia de tener sueños aunque parezcan imposibles o incluso nos tachen de locos…
Pero junto a la sabiduría popular representada en la figura de Sancho Panza, las reflexiones de don Quijote sobre valores, virtudes y defectos humanos como la libertad, la justicia, el honor, la solidaridad, el amor, constituyen auténticas enseñanzas que siguen plenamente vigentes en nuestros días.
Aunque la cantidad de citas que se pueden extraer de Don Quijote de la mancha algunas de las reflexiones más representativas del sistema de valores que Cervantes nos trasmite a través de El Caballero de la Triste Figura si dudar podemos mencionar:
Los nobles objetivos en la vida…
“Unos van por el ancho campo de la ambición soberbia, otros por el de la adulación servil y baja, otros por el de la hipocresía engañosa, y algunos por el de la verdadera religión, pero yo, inclinado de mi estrella, voy por la angosta senda de la caballería andante, por cuyo ejercicio desprecio la hacienda, pero no la honra. Mis intenciones siempre las enderezo a buenos fines, que son de hacer bien a todos y mal a ninguno.”
Capítulo XXXII
La libertad…
“La libertad, Sancho, es uno de los más preciosos dones que a los hombres dieron los cielos; con ella no pueden igualarse los tesoros que encierra la tierra ni el mar encubre; por la libertad así como por la honra se puede y debe aventurar la vida, y, por el contrario, el cautiverio es el mayor mal que puede venir a los hombres.”
Capítulo LVIII
La virtud…
“Mira, Sancho: si tomas por medio a la virtud y te precias de hacer hechos virtuosos, no hay para qué tener envidia a los que padres y agüelos tienen príncipes y señores, porque la sangre se hereda y la virtud se conquista, y la virtud vale por sí sola lo que la sangre no vale.”
Capítulo XLII
La belleza…
“Advierte, Sancho –respondió don Quijote–, que hay dos maneras de hermosura: una del alma y otra del cuerpo, la del alma campea y se muestra en el entendimiento, en la honestidad, en el buen proceder, en la liberalidad y en la buena crianza, y todas estas partes caben y pueden estar en un hombre feo… y cuando se pone la mira en esta hermosura, y no en la del cuerpo, suele nacer el amor con ímpetu y con ventajas.”
Capítulo LVIII
El desagradecimiento…
“Entre los pecados mayores que los hombres cometen, aunque algunos dicen que es la soberbia, yo digo que es el desagradecimiento, ateniéndome a lo que suele decirse: que de los desagradecidos está lleno el infierno. Este pecado, en cuanto me ha sido posible, he procurado yo huir desde el instante que tuve uso de razón, y si no puedo pagar las buenas obras que me hacen con otras obras, pongo en su lugar los deseos de hacerlas, y cuando éstos no bastan, las publico, porque quien dice y publica las buenas obras que recibe, también las recompensara con otras.”
Capítulo LVIII
La humildad…
“Haz gala, Sancho, de la humildad de tu linaje, y no te desprecies de decir que vienes de labradores, porque viendo que no te avergüenzas, ninguno se pondrá a correrte, y préciate más de ser humilde virtuoso que pecador soberbio. Innumerables son aquellos que de baja estirpe nacidos, han subido a la suma dignidad pontificia e imperatoria. Y de esta verdad te pudiera traer tantos ejemplos, que te cansaran.”
Capítulo XLII
Con estas frases y otras muchas entendemos que el Quijote es un libro atemporal que, a pesar de haberse escrito en 1615, todas sus enseñanzas las podemos aplicar a la actualidad. Sin duda, un libro que todos deberíamos leer al menos una vez en la vida.
“No comas ajos ni cebollas, porque no saquen por el olor tu villanería. Anda despacio; habla con resposo; pero no de manera que parezca que te escuchas a ti mismo; que toda afectación es mala. Come poco y cena más poco; que la salud de todo el cuerpo se fragua en la oficina del estómago. Sé templado en el beber, considerando que el vino demasiado ni guarda secreto, ni cumple palabra. Ten cuenta, Sancho, de no mascar a dos carrillos, ni de erutar delante de nadie”.
“La libertad, Sancho, es uno de los más preciosos dones que a los hombres dieron los cielos; con ella no pueden igualarse los tesoros que encierra la tierra ni el mar encubre; por la libertad, así como por la honra se puede y debe aventurar la vida, y, por el contrario, el cautiverio es el mayor mal que puede venir a los hombres…
Entre los pecados mayores que los hombres cometen, aunque algunos dicen que es la soberbia, yo digo que es el desagradecimiento».
Miguel de Cervantes Saavedra | El Ingenioso Hidalgo Don Quijote de la Mancha
El calor intenso puede hacer que disfrutemos del sol y de actividades al aire libre, pero también aumenta el riesgo de deshidratación. Mantenerse hidratado es fundamental para cuidar la salud en temporadas de calor, ya que el cuerpo pierde líquidos rápidamente a través del sudor. Para evitar la deshidratación y sentirte bien durante los días calurosos, es importante seguir algunas estrategias que te ayudarán a mantener una hidratación adecuada.
¿Por qué es tan importante la hidratación en temporadas de calor?
El cuerpo humano está compuesto en su mayor parte por agua un 60%, y esta es esencial para el funcionamiento adecuado de los órganos y sistemas. Durante las temporadas de calor, transpiramos más para regular nuestra temperatura corporal, lo que aumenta el riesgo de deshidratación si no reponemos los líquidos perdidos.
No esperar a tener sed es clave, ya que la sed es una señal de que el cuerpo ya está en proceso de deshidratación.
¿Cómo saber si estás deshidratado?
La deshidratación puede presentarse con diversos síntomas. Es importante prestar atención a las señales que envía el cuerpo, especialmente en temporadas de calor:
• Sed intensa.
• Boca seca y pegajosa.
• Orina de color amarillo oscuro o escasa frecuencia al orinar.
• Mareos o fatiga.
• Dolor de cabeza.
• Piel seca y sin elasticidad.
• Reconocer estos signos temprano puede ayudarte a tomar acción rápida para recuperar la hidratación.
Te daré unos consejos para mantener la hidratación en temporadas de calor
Si quieres asegurarte de mantener una buena hidratación y prevenir la deshidratación, sigue estos consejos:
1. Prioriza el consumo de agua
Aunque parece obvio, muchas veces no bebemos suficiente agua durante el día. En temporadas de calor, es importante tener siempre una botella de agua a la mano y beber pequeños sorbos con frecuencia. La formula para saber cuanta agua necesitas es tu peso / 7 y esos son los vasos que tienes que tomar al día, pero en esta temporada puede ser más por el calor.
Para los niños y adultos mayores, que suelen olvidar hidratarse, establecer recordatorios puede ser una buena idea. Si no te gusta el agua simple, puedes agregarle un toque de limón, hierbabuena o preparar infusiones de frutas.
2. Aprovecha frutas y verduras con alto contenido de agua
La alimentación también es una excelente forma de mantener la hidratación. Incluir frutas y verduras con alto contenido de agua en tus comidas diarias puede ayudarte a evitar la deshidratación. Algunas opciones ideales son:
Sandía
Melón
Pepino
Tomate
Lechuga
Espinacas
Las ensaladas frescas y los snacks de frutas son una excelente forma de complementar la hidratación.
3. Prepara paletas y helados caseros
Otra forma refrescante de hidratarte en temporadas de calor es disfrutando paletas y helados caseros hechos con jugos naturales y trozos de fruta. Además de ser deliciosos, ayudan a reponer líquidos de manera divertida.
4. Evita las horas más calurosas del día
Si te gusta hacer ejercicio o actividades al aire libre, lo mejor es planificar estas actividades durante las horas más frescas del día, como temprano en la mañana o al atardecer. Esto te permitirá mantener una mejor hidratación y evitar la deshidratación causada por el calor extremo.
5. Involucra a toda la familia
Hacer de la hidratación un hábito en familia puede ser muy beneficioso. Puedes establecer pequeños retos, como ver quién toma más vasos de agua al día, o permitir que los niños elijan sus frutas y verduras favoritas para hacer la experiencia más divertida.
6. Cuida también a tus mascotas
Los animales también pueden sufrir de deshidratación en temporadas de calor. Asegúrate de que siempre tengan acceso a agua fresca y limpia, y evita pasearlos en horas de altas temperaturas, pues los cojinetes de sus patas se pueden quemar y llegar a sangrar. También puedes ofrecerles snacks congelados especiales para mantener su hidratación.
7. Evita consumir refrescos
Los refrescos tienen alto contenido de azúcar, esto hace que el cuerpo necesite más agua para procesarla, lo cual puede aumentar la sensación de sed después de un rato y también contiene cafeína que es un diurético suave, lo que significa que puede hacerte orinar mas u contribuir a la deshidratación.
Mantén tu hidratación y disfruta del calor con seguridad
No dejes que la deshidratación te impida disfrutar del sol y de todas las actividades que el calor trae consigo. Siguiendo estos consejos, podrás mantenerte hidratado y proteger a tu familia en todo momento. La hidratación no solo es clave para el bienestar diario, sino que también es una forma de cuidarnos y disfrutar sin preocupaciones.
Toma un vaso de agua, disfruta de frutas frescas y sigue estos consejos para que esta temporada de calor sea inolvidable y saludable para todos.
¿Sabías la importancia de poner también bloqueador solar en estas épocas de calor?
Protector solar: tu mejor aliado en el día a día y en verano
El protector solar es clave para el cuidado de la piel. Aprende a usar protectores solares de uso diario y a mantener una protección solar efectiva en verano para evitar daños por el sol
El protector solar juega un rol esencial en la protección de nuestra piel ya que es un producto que ayuda a proteger la piel por su amplio espectro y protegernos sobre todo de dos los rayos ultravioleta UV y los rayos UVA y UVB del sol, y por supuesto de las quemaduras de la piel.
Todos necesitamos la fuente del sol por su rol favorecedor en cuanto al aporte de calcio a los huesos por ser una gran fuente de vitamina D, favoreciendo el desarrollo del esqueleto humano y la absorción de calcio y el bienestar de la felicidad. Esto se debe a la liberación de un semioquímico conocido como serotonina que estimula la circulación sanguínea y refuerza el sistema inmunológico. Esto no quita que su uso de manera prudente y a las horas apropiadas, con un buen factor de protección, podemos evitar los efectos indeseados causados por los rayos del sol.
Todos sabemos que la mayoría de los cánceres de piel son causados por una exposición excesiva a la luz ultravioleta (UV). Los rayos UV son un tipo invisible de radiación que proviene del sol, las camas de bronceado y las lámparas solares. Los rayos UV pueden dañar las células de la piel. La protección contra los rayos UV es importante durante todo el año, no solo durante el verano.
¿Por qué se debe aplicar durante todo el año?
Como hemos mencionado previamente, la radiación persiste independientemente de la presencia del sol, no sólo en vacaciones. Es cierto que en verano la radiación es más intensa y es cuando comúnmente se aplica protector solar, pero la piel que no está cubierta por la ropa está expuesta todo el tiempo a los rayos UV y es muy importante mantenerla protegida.
¿Cómo podemos elegir un buen protector solar?
Elegir un producto de protección solar puede ser abrumador con todas las diferentes opciones disponibles. Una de las cosas más importantes a tener en cuenta al elegir productos es el nivel de SPF, teniendo en cuenta un SPF de 30 o más asegurará que su piel esté completamente protegida, incluso en días nublados y aplicarlo cada dos horas.
Recuerda tu salud está en tus manos
Un hombre mayor, ¿Para qué quiere una pareja?
Un hombre mayor como yo, como tú, con su vida en la recta final, por qué y para qué quiere una pareja..?
Bueno, esto me recuerda a un señor que solía frecuentar un Bar, siendo él abstemio, así que pedía agua mineral con hielo .
– ¿ Para qué vienes a la Cantina, si tú no bebes alcohol ? , le preguntaban .
Un Bar tiene mucho más que ofrecer que sólo alcohol, el alcohol es sólo un lubricante social, respondía él.
Y todo esto, porque la vida sexu.4l entre mayores no tiene la misma importancia que entre una pareja de jóvenes .
Y si pensar que el sex.0 es el único motivo para casarse, es igual que pensar que ir al Bar es sólo para embriagarse.
Entonces… ¿ Por qué buscar pareja…?.
Porque un compañero de vida no es un complemento sexual solamente, nuestra necesidad va más allá de lo visible y de lo sensible, es hallar con quien salir a caminar a un ritmo nuevo, aprender a caminar al ritmo del otro .
Acostumbrarse a una mano nueva , y a la tibieza y la humedad de otros labios, ver el amanecer con la luz de unos ojos femeninos, disfrutar una plática intrascendente a tu medida, alguien con quien beber despacio el café de la mañana. Alguien con quien sentarse a contemplar el atardecer de cada día, a quién entender entre líneas ése lenguaje lateral y cómplice que tenemos los enamorados y que nadie entiende, aún estando entre la gente .
Que cuando me diga «tengo frío» yo entienda «abrázame»…
Y cuando yo le diga ,»ten, tápate «, ella sepa que en realidad , le digo «te quiero «.
Y si decidimos estar callados, aún en el silencio podamos escuchar la misma melodía.
La humildad es un referente de espiritualidad y de purificación del alma, es también una expresión de la inteligencia y es la virtud suprema en el cristianismo.
¿Cómo se conecta la humildad con lo espiritual?
Debemos partir del reconocimiento de que la existencia misma nos fue dada, es un regalo de Dios, nos constituyó en seres humanos, en entes sociales. Y en este rasgo distintivo es donde se funda el ejercicio de humildad en el cristianismo:
“ceñíos todos de humildad para servirse los unos a los otros».
William Robertson Nicoll, ministro escosés de la iglesia libre, periodista y editor nos dice: “Esta idea de humildad general era completamente desconocida para el mundo antes de la venida de Cristo. La palabra, por tanto, es una, acuñada para uso cristiano: humildad de espíritu, un marco en el que cada uno considera a los demás mejores que él mismo”.
La humildad es una virtud con la que nacen algunas personas, forma parte de su personalidad innata. Si no es tu caso, permíteme decirte que la humildad se puede cultivar desarrollando esta cualidad con esfuerzo y dedicación, y en ese proceso intentar alcanzar la purificación del alma.
Vístete de humildad
Primero, partiendo del conocimiento de la superioridad y divinidad de Dios. Luego, poniendo “toda tu ansiedad sobre Él, porque Él se preocupa por ti». Cuando los hombres hagan esto, habrá llegado el momento oportuno. Hasta que se alcance esta etapa, no puede haber verdadera humildad, [pues] son egocéntricos, miran con desprecio al resto del mundo y olvidan su dependencia de Dios.
«El orgullo humano es el que no puede rebajarse a deberlo todo a Dios; falta de fe, también, tanto en el poder divino como en el amor divino”. (Nicolle).
Algunos rasgos característicos de las personas humildes son: aceptar y reconocer las cualidades propias sin destacar los éxitos ni ostentarse por ello frente a los demás. Una persona humilde reconoce sus limitaciones, debilidades y errores y trata de reparar el daño si lo cometió. Es agradecido, comparte sus conocimientos, lo mismo que sus alegrías y penas.
La humildad es una cualidad opuesta a la soberbia y a la arrogancia. El egocentrismo, el apetito de poder, el enfoque en el beneficio personal, el deseo de posesiones materiales y de colocarse por encima de los demás son contrarios a la humildad; erradicarlos purifica el alma. La persona humilde expresa lo colectivo, no lo personal.
Simone Weil, filósofa francesa, dice que todo aquello que nos genera orgullo es ilusorio e impermanente. «Tomar consciencia de esta mentira es la virtud de la humildad, es la desnudez del espíritu que nos hace transparentes y receptivos a la gracia, a los dones espirituales con los cuales se trasciende lo mundano”.
Asimismo expresa que la inteligencia está asociada a la humildad porque el conocimiento a decir de ella, depende de la atención, de la capacidad de escucha para recibir la luz del conocimiento. “La humildad es siempre atenta, es una forma de amor o compasión que te hace enteramente disponible al otro”. Las personas humildes suelen escuchar más, estar atentos y hablar menos, lo que les permite aprender y adaptarse mejor a sus entornos.
Asegura que “son pocas las personas capaces de poner atención a los afligidos, a los que viven en la miseria o el infortunio. Y estas personas, lo que más necesitan es atención, una atención que no juzga y no busca sacar provecho. Otra de sus definiciones de humildad es: «la humildad es amor, que no repara en sí mismo».
El más grande ejemplo de enseñanza sobre la humildad cristiana lo encontramos en el siguiente pasaje en el que Jesús de Nazareth estando en la cena de pascua
Se levantó de la cena, y se quitó su manto, y tomando una toalla, se la ciñó. Luego puso agua en un lebrillo, y comenzó a lavar los pies de los discípulos, y a enjugarlos con la toalla con que estaba ceñido.
Juan 13:4-5
Lavarle los pies a alguien en esa época era un servicio más propio de los siervos o esclavos.
Pedro le dijo: Señor, ¿tú me lavas los pies? Respondió Jesús y le dijo: Lo que yo hago, tú no lo comprendes ahora; mas lo entenderás después. Pedro le dijo: No me lavarás los pies jamás. Jesús le respondió: Si no te lavare, no tendrás parte conmigo.
Juan 13:6-8
“La primera condición del discipulado es rendirse. Por lo que le advierte que no tendrá parte con Él no solo en la cena sino en el sentido más profundo de comunión mística; y en este acto de lavamiento de pies Jesús pone a prueba el verdadero orgullo y la pretendida humildad de Pedro mediante este símbolo de comunión”.
Para ser hijos de Dios debemos rendirnos, acabar con nuestro orgullo, reconocer la supremacía de Dios, su divinidad, obedeciendo y permitiendo que nos lave espiritualmente, para ser limpios de nuestros pecados y poder entonces tener comunión con Él y formar parte de su reino.
Este pasaje es en sí mismo una enseñanza de humildad del Maestro, SÍ para sus discípulos en esa cena en la que había celos entre ellos y soberbia, pero se aplica a las relaciones actuales entre cristianos.
Vale destacar las primeras palabras del Señor en su sermón del Monte para los humildes: Bienaventurados los pobres de espíritu porque de ellos es el reino del cielo. Nos está diciendo que el humilde tiene garantizado el reino, de ellos Es no será, Es. El favor de Dios para los humildes es hoy por hoy un regalo presente.
Dios resiste a los soberbios y da gracia a los humildes
Henry, Matthew, Biblia de Estudio. Ampliada con relevantes autores evangélicos de todos los tiempos.
AMADO DIOS
En esta mañana me acerco hasta Ti, con un corazón devoto y esperanzado, para darte gracias por regalarme este nuevo día.
Gracias por permitirme despertar con vida, con ilusión y con mi espíritu dispuesto a recibir tu amor. Hoy me acerco a Ti con humildad, pero también con fe, con la certeza de que si Tú estás conmigo, nada me faltará.
Te pido, Señor, que este día esté lleno de paz. Esa paz que solo Tú sabes dar, esa paz que calma tormentas internas, que disuelve el miedo y que llena de serenidad cada rincón del alma. Permíteme caminar con tranquilidad, tomar decisiones desde la calma y vivir este día con el corazón en armonía.
Derrama sobre mí tu felicidad, Dios bueno. Que pueda sonreír con gratitud, que encuentre belleza en los detalles simples y que cada momento del día me acerque más a tu presencia. Líbrame de todo pensamiento negativo, y si surge alguna tristeza, recuérdame que Tú estás conmigo y nunca me abandonarás.
Padre Celestial, en esta oración también elevo mi intención por mi hogar y mi familia. Por favor fortalece nuestros cuerpos, bendice nuestras mentes y llénanos de energía para cumplir con nuestros deberes y avanzar con entusiasmo hacia nuestras metas. Que todo lo que hagamos hoy sea fructífero, lleno de propósito y guiado por tu sabiduría.
Y sobre todo, Dios mío, no me dejes solo. Acompáñame en cada paso. Sé mi guía, mi escudo, mi luz y mi refugio. Sana mis heridas, salva mis pensamientos de la desesperanza, y prospera mi vida en todos los sentidos: espiritual, emocional y material. Que este día sea una prueba viva de que, cuando Tú estás presente, todo es posible.
Amado Dios, gracias por tu amor, por tu fidelidad y por bendecirme más de lo que merezco. Sé que en tu compañía, hoy será un día maravilloso de prosperidad, bienestar, felicidad y grandes milagros.
Noticias del Reino 