IMPOSIBLE

Las hijas y los hijos de Dios somos la esperanza para este mundo, nosotros estamos representando a Jesús en la tierra, somos su Iglesia. En un mundo lleno de dolor debemos de atrevernos a creer y a orar con denuedo, a creer y orar aguerridamente. Debemos de tener siempre presente que nuestro Padre Dios es experto en milagros.

Es en las batallas de la vida donde nos volvemos más fuertes y nos acercamos más a Dios. Me impacta cuando leo acerca de la hija de Jairo puedes encontrar esta historia en el libro de Marcos capítulo 5, su hija estaba agonizando y fue a buscar a Jesús para que pudiera ir y sanarla. Pero mientras esto sucedía de pronto llegan con la noticia, tu hija ha muerto.

Marcos 5:35-39

35 Mientras él aún hablaba, vinieron de casa del principal de la sinagoga, diciendo: Tu hija ha muerto; ¿para qué molestas más al Maestro? 36 Pero Jesús, luego que oyó lo que se decía, dijo al principal de la sinagoga: No temas, cree solamente. 37 Y no permitió que le siguiese nadie sino Pedro, Jacobo, y Juan hermano de Jacobo. 38 Y vino a casa del principal de la sinagoga, y vio el alboroto y a los que lloraban y lamentaban mucho. 39 Y entrando, les dijo: ¿Por qué alborotáis y lloráis? La niña no está muerta, sino duerme.

Hoy quiero compartir contigo 3 puntos que estoy segura serán de gran bendición, en los tiempos de dificultad debemos ser aguerridos en fe, esperanza y en oración.

UNO

Párate firme en la verdad, tienes el favor de Dios. Aún en medio de noticias que pueden causar dolor, cuando surgen problemas grandes, Dios quiere que pongas tus ojos en Él, no en el problema. Deléitate en el Señor.

Deléitate asimismo en Jehová, Y él te concederá las peticiones de tu corazón.

Salmos 37:4 RVR 1960

No confíes en ti, confía en lo que dice la palabra de Dios, Jesús no está buscando fans, Jesús busca discípulos, un discípulo sigue los pasos de su Maestro, un discípulo confía y cree en lo que su Maestro le ha enseñado. Dios puede hacer lo que tú no puedes hacer, Dios es experto en imposibles. ¡Amén!

DOS

Ignora los hechos naturales y las voces negativas.

Es en el poder del Espíritu Santo que podrás ver más allá de lo natural, Dios es Dios de imposibles. A veces pasamos mucho tiempo pensando en lo negativo, en los peores escenarios. Cuando Dios nos anima a siempre confiar en Él.

Es en las batallas donde nuestro carácter es refinado. Dios no abandona, Dios permanece. Sabes algo que he entendido a lo largo de mi caminar cristiano, es que cuando hay situaciones adversas, el enfoque no es ese. El enfoque es en lo que sucede en nuestro interior.

Estamos creciendo en carácter y en fe. Dios te seguirá alimentando en medio de la batalla, sigues siendo su hijo amado escogido, su hija amada escogida , ignora las voces que te dicen lo contrario, aférrate a la fe.

40 Y se burlaban de él. Mas él, echando fuera a todos, tomó al padre y a la madre de la niña, y a los que estaban con él, y entró donde estaba la niña. 41 Y tomando la mano de la niña, le dijo: Talita cumi; que traducido es: Niña, a ti te digo, levántate. 42 Y luego la niña se levantó y andaba, pues tenía doce años. Y se espantaron grandemente.

Marcos 5:40-42 RVR 1960

TRES

Activa la fe inquebrantable.

No huyas, Dios no ha terminado contigo. Sal de la barca. Pon abajo la duda, deja de temer, empieza a confiar. Deja de dudar, empieza a creer por más. Dios está esperando que abras tu boca y empieces a declarar que la batalla ha sido ganada y que estás en victoria. 

A veces esperamos que Dios haga algo cuando es Dios quién está esperando que creamos y oremos por encima de lo que vemos a través de nuestros ojos naturales.

¡Aleluya!

¿Por qué estás creyendo?

• Tus hijos de vuelta a Cristo.

• Tu matrimonio.

• Finanzas.

• Un trabajo.

• Ser madre.

• Sanidad.

• Restauración familiar.

• Etc,

Talita cumi, levántate, levanta tu voz, ora con denuedo, cree y deja de declarar lo que ven tus ojos físicos y habla lo que Dios te permite ver en el Espíritu.

Es tiempo. Fuiste diseñadocon propósito. Te repito estas palabras que escribí al comienzo de este email. Eres la esperanza para este mundo, los hijos y las hijas del Rey le representamos, los hijos y las hijas del Rey oramos, creemos, inspiramos. Que tu vida seaun perfume agradable para el Rey.

¡Aleluya!

Y mirándolos Jesús, les dijo: Para los hombres esto es imposible; mas para Dios todo es posible.

Mateo 19:26

Lucas 1:37, porque nada hay imposible para Dios.

Entonces Jehová dijo a Abraham: ¿Por qué se ha reído Sara diciendo: Será cierto que he de dar a luz siendo ya vieja? 14 ¿Hay para Dios alguna cosa difícil? Al tiempo señalado volveré a ti, y según el tiempo de la vida, Sara tendrá un hijo.

Génesis 18:13-14 

Con cariño, Pastora Ari.

“Rosas en lugar de cenizas”. 

AMADO DIOS

Hoy me presento ante Ti, con muchísima alegría y esperanza para darte gracias, porque Tú en tu infinita bondad me has regalado un nuevo despertar.

Señor, sé que me llamaste a vivir en este nuevo día con un propósito, y por esta razón hoy haré que cada instante cuente. Daré lo mejor de mí a cada momento, obraré con fe, con esperanza e intentaré sembrar semillas de amor por donde quiera que yo vaya.

Padre, quiero agradarte a Ti por medio de cada una de mis acciones. Permíteme ser un instrumento de tu bondad y de tu obra, y permite que aquellos que se acercan a mi puedan sentir la hermosa paz de tu presencia.

Señor, en tus manos pongo este nuevo día; Por favor cúbreme a mí y a mi familia con tu preciosa luz y llévanos por caminos seguros, aleja al enemigo mal intencionado de nuestras vidas y por favor líbranos de todo mal. Te pedimos que seas nuestro refugio y nuestro remanso de paz.

Padre eterno, Tú conoces mi espíritu, mis anhelos y mis propósitos, por favor guíame con tu sabiduría y concédeme el don del discernimiento para poder tomar buenas decisiones. Te pido que me ayudes a mantener esperanza, ilusión, una actitud positiva y de este modo poder salir victorioso frente a cada uno de los retos que se pudieran presentar en mi jornada.

Amado Dios, mi vida, mis ilusiones, mi fe y mis esperanzas están puestas en tus manos. En este día viviré feliz y lleno de confianza, pues Tú estás conmigo y donde Tú estás nunca falta absolutamente nada. Gracias por escuchar mi oración y gracias por llenar mi vida de hermosos regalos y maravillosas bendiciones; Porque solo Tú eres bueno y solo Tú eres todo poderoso, te amo con todas mis fuerzas.

En el nombre de Jesús. Amén.

Por Ma. Guanajuato Gonzalez Castañales

PAZ INTERIOR EN UN MUNDO INCIERTO, LA OBEDIENCIA

PARTE 1

Hace ya algunos años, cuando estudié el Programa Esencial del Instituto Bíblico Rhema, como parte del entrenamiento aprendí lo que es la obediencia. Fui entrenada para cumplir las normas del reglamento con rigor militar –así le pareció a la mayoría de los alumnos, incluso a mí.

Aunque en realidad no era tan dramático el asunto, casi todos lo vivimos así. Más de uno tuvo actos de rebeldía frente a las reglas. No se disfrutaba, por ejemplo, que a las 8:01 ya no pudieras entrar al salón de clases, resultaba totalmente injusto.

También parecía por demás exagerado que a las ocho en punto tuvieras que estar sentado, con el celular apagado, solo con un cuaderno, bolígrafos, algún libro, si acaso una botella de agua sobre la mesa, y no más; no tenis, no jeans, de lo contrario, te hacías acreedor a una sanción.

¿Por qué resulta tan difícil obedecer? 

Regularmente la obediencia la acata un súbdito frente a las órdenes de un superior, o respecto a normas y leyes establecidas(RAE).

Sus sinónimos: acatamiento, sumisión, subordinación, respeto, sometimiento, docilidad…. han sido entendidos como algo negativo, como algo que lacera la voluntad personal y coloca al individuo en una posición desventajosa, que a veces parece humillante frente al que manda, a la autoridad, la ley, la norma.

Esta concepción del término ha permeado desde hace ya algún tiempo en la sociedad –dicho esto de manera muy superficial.

Sin embargo,  “la obediencia cuando se entiende correctamente, constituye un puente hacia el crecimiento personal,  hacia la armonía social y el éxito en diversas esferas de la vida. Es un mito el que la obediencia sea un acto de sometimiento a ciegas”. En esencia es un compromiso consciente con las leyes, normas y directrices establecidas en cualquier ámbito de la vida humana. Un acto que sin duda posibilita la conservación y el logro de los fines. 

Vale resaltar que la obediencia es la piedra angular de la disciplina. Cuando obedecemos  estamos cultivando la autodisciplina, la cual nos permite canalizar y concentrar la propia  energía, administrar mejor nuestro tiempo y alcanzar metas con mayor eficiencia y puedo decir que con éxito asegurado. La obediencia lejos de ser un acto de sumisión absoluta es “un motor de progreso, un faro de seguridad, y fuente de satisfacción personal”.

¿Por qué es un faro de seguridad? La respuesta es tan sencilla como el ejemplo de que si vas a cruzar una avenida y obedeces las indicaciones del semáforo, puedes estar seguro de que no sufrirás un accidente; por el solo hecho de hacerlo estás cuidando tu integridad física y personal que se convierte en seguridad y protección. Lo mismo sucede en tu comunidad. Si respetas las reglas de convivencia vas construyendo el tejido social y el de tu entorno más cercano en el que adquieres ese sentido de pertenencia, tan vital para cualquier individuo. 

Aunque el término obediencia no es sinónimo de respeto, ni de orden, de alguna manera el acto de obedecer lleva implícito el respeto a los espacios y a las personas en cualquier actividad de la vida humana,  y permite, así mismo, la conservación de un orden previamente establecido. Ese respeto se traduce en confianza y credibilidad en tu persona frente a los demás.

Mejor aún, “La obediencia, al promover la disciplina y el control sobre los impulsos, nos permite vivir en mayor armonía” con nosotros mismos. “Cuando obedecemos nuestras propias convicciones, valores y principios, encontramos paz interior y obtenemos mayor satisfacción personal.

La obediencia entonces, “no es un signo de debilidad, sino un símbolo de fortaleza, sabiduría y compromiso” consciente que nos abre puertas de oportunidad y permite, incluso, la cristalización de nuestros propios proyectos. 

Después de un recorrido muy sencillo sobre los beneficios que nos procura el acto de obedecer, voy a referirme precisamente a este concepto pero en el contexto bíblico hebreo, desde la definición de este idioma, que con más de tres milenios de existencia, según la tradición judía: el hebreo habría sido la lengua escogida por Dios para transmitir su mensaje a la humanidad…(Wikipedia).​

Sin pretender profundizar, si acaso describiendo lo que encontré en algunas fuentes, sabemos que la obediencia es un concepto fundamental para cualquier creyente cristiano. Cuando leí Apocalipsis, el libro 66 de la Biblia, no entendí por qué en el capítulo 2, en el que Dios envía un mensaje a cada una de las 7 iglesias de Asia, se lee: “El que tenga oído, oiga lo que el Espíritu dice a las iglesias”; esto al final, pero antes de la recomendación que les hace por separado, y se repite en cada caso, a cada una le dice lo mismo. 

Vaya sorpresa que tuve cuando supe la definición de obediencia en Hebreo. El término proviene de la palabramishma que literalmente significa «escuchar» o «prestar atención». “Esta raíz muestra que la obediencia no se limita a actuar, sino a escuchar y estar atentos a la voz de Dios”.“El que tenga oído, oiga lo que el Espíritu dice…”

Continuará.

AMADO DIOS

Hoy me presento ante Ti, con muchísima alegría y esperanza para darte gracias, porque Tú en tu infinita bondad me has regalado un nuevo despertar.

Señor, sé que me llamaste a vivir en este nuevo día con un propósito, y por esta razón hoy haré que cada instante cuente. Daré lo mejor de mí a cada momento, obraré con fe, con esperanza e intentaré sembrar semillas de amor por donde quiera que yo vaya.

Padre, quiero agradarte a Ti por medio de cada una de mis acciones. Permíteme ser un instrumento de tu bondad y de tu obra, y permite que aquellos que se acercan a mi puedan sentir la hermosa paz de tu presencia.

Señor, en tus manos pongo este nuevo día; Por favor cúbreme a mí y a mi familia con tu preciosa luz y llévanos por caminos seguros, aleja al enemigo mal intencionado de nuestras vidas y por favor líbranos de todo mal. Te pedimos que seas nuestro refugio y nuestro remanso de paz.

Padre eterno, Tú conoces mi espíritu, mis anhelos y mis propósitos, por favor guíame con tu sabiduría y concédeme el don del discernimiento para poder tomar buenas decisiones. Te pido que me ayudes a mantener esperanza, ilusión, una actitud positiva y de este modo poder salir victorioso frente a cada uno de los retos que se pudieran presentar en mi jornada.

Amado Dios, mi vida, mis ilusiones, mi fe y mis esperanzas están puestas en tus manos. En este día viviré feliz y lleno de confianza, pues Tú estás conmigo y donde Tú estás nunca falta absolutamente nada. Gracias por escuchar mi oración y gracias por llenar mi vida de hermosos regalos y maravillosas bendiciones; Porque solo Tú eres bueno y solo Tú eres todo poderoso, te amo con todas mis fuerzas.

En el nombre de Jesús.Amén.

Por Ma. Guanajuato González Castañales.

Estela Jiménez Durán

NOTICIAS DEL REINO

TU PERIÓDICO DIGITAL

La Verdad Del Evangelio.

Lo primero que debemos saber es cuán afectada quedó la raza humana después de la caída de Adán lo y Eva, pues con la caída todas las facultades quedaron afectadas, su mente, su corazón, sus emociones, su voluntad, sus sentimientos, su deseo y no deseo por la verdad y la predilección por la mentira, todo esto forma parte de la naturaleza humana caída.


Esto habla de un hombre desprovisto de toda esperanza de poder salir de ese estado en el que quedó, y sin ninguna posibilidad de establecer una relación con Dios.
El apóstol Pablo nos dice en:

ROMANOS 1:18; PORQUE LA IRA DE DIOS SE REVELA DESDE EL CIELO CONTRA TODA IMPIEDAD E INJUSTICIA DE LOS HOMBRES QUE CON INJUSTICIA RESTRINGEN LA VERDAD. { NO OLVIDES LA IRA DE DIOS }.


En ROMANOS 3:20; PORQUE POR LAS OBRAS DE LA LEY NINGÚN SER HUMANO SERÁ JUSTIFICADO DELANTE DE EL, PUES POR MEDIO DE LA LEY VIENE EL CONOCIMIENTO DEL PECADO.


A pesar de que la ley es buena, Santa y justa, “NO TIENE LA CAPACIDAD DE SALVARNOS”, ROMANOS 7:12.


Lo único que hace es mostrarme como un espejo la falta de carácter moral delante de Dios, y mostrarme el verdadero carácter de Dios..


Hasta antes de la venida de Cristo el cumplimiento era con la Ley y su obediencia perfecta, ¿PERO CON LA VENIDA DE CRISTO CAMBIO TODO, COMO CAMBIO?, el apóstol Pablo nos explica como ocurrió ese cambio, que gira a través de esta historia redentora:

ROMANOS 3:21 (leer). Pero ahora aparte de la ley, la justicia de Dios ha sido manifestada y confirmada por la ley y los profetas. Esta justicia de Dios por medio de la “FE EN JESUCRISTO”, es para todos los que creen , porque no hay distinción, por cuanto todos pecaron y no alcanzaron la gloria de Dios:

ROMANOS 3:23.(leer) Todos son justificados gratuitamente por Su gracia por medio de la Redención que es en CRISTO JESÚS, a quien Dios exhibió públicamente como propiciación ( Sacrificio que se ofrecía)por su sangre a través de la FE, como demostración de Su justicia, porque en su tolerancia, DIOS pasó por alto los pecados cometidos anteriormente, para demostrar en este tiempo Su justicia, a fin de que El sea justo y también sea el que Justifica al que tiene FE EN JESÚS, este texto explica el porqué de la CRUZ y el porqué de la Salvación.

Ahora, aparte de la ley, la justicia de Dios ha sido revelada, y Pablo nos dice que hay una nueva esperanza, que se relaciona con el carácter moral y santo de nuestro Dios, ese carácter sin mancha y sin pecado es el único que se requiere para entrar en gloria. Pablo nos dice que con el carácter que nosotros tenemos podemos hacer una vida llena de obras, pero no pasaremos a Su Gloria, por eso necesitamos una rectitud moral ante Dios. Esto quiere decir, que somos declarados justos sin ser justos.
Esta es la verdad del evangelio, que la salvación está disponible PARA TODO AQUEL QUE CREE, PORQUE NO HAY DISTINCIÓN DE PERSONAS:


ROMANOS 1:16; PORQUE NO ME AVERGÜENZO DEL EVANGELIO, PORQUE ES PODER DE DIOS PARA SALVACIÓN , DE TODO AQUEL QUE CREE. AL JUDÍO Y TAMBIÉN AL GRIEGO.


LA SALVACIÓN ES POR FE. GALATAS 2:16 (leer).
Si tu no has depositado tu fe de manera genuina, la ira de Dios está sobre ti, Pablo dice :

No tiene que ser así, EL HIJO VINO Y SE OFRECIÓ EN SANGRE PARA EL PERDÓN DE TUS PECADOS, SIRVIÓ COMO EXPIACIÓN Y SIRVIÓ PARA REMOVER LA IRA DE DIOS QUE REPOSABA SOBRE TI, PORQUE DIOS HIZO ESTO?, PARA DEMOSTRAR SU JUSTICIA, A FIN DE QUE EL SEA JUSTO Y EL QUE JUSTIFICA AL QUE TIENE FE EN JESUCRISTO, CRISTO PAGÓ POR EL CULPABLE, PERO AL SACRIFICARSE JESÚS NO SOLO DEMOSTRÓ QUE DIOS ES JUSTO, SINO QUE AL MISMO TIEMPO LA SANGRE DERRAMADA SIRVIÓ PARA JUSTIFICAR AL QUE PUSO SU FE EN JESÚS. QUIENES CRUCIFICARON A JESÚS NO FUERON LOS JUDÍOS NI LOS ROMANOS, FUIMOS NOSOTROS POR CAUSA DEL PECADO, FUIMOS DECLARADOS JUSTOS SIN MERECERLO, DIOS PADRE ES LA CAUSA FINAL DE LA CRUZ DE CRISTO. ERA LO QUE DIOS QUERÍA PARA SATISFACER SU JUSTICIA, PARA REIVINDICAR SU LEY, PARA HONRAR SU SANTIDAD Y PROCLAMAR SU GLORIA.


Así que debemos arrepentirnos de nuestros pecados con una fe genuina en “JESUCRISTO NUESTRO ÚNICO SEÑOR Y SALVADOR”.

AMADO DIOS

Señor, sé que me llamaste a vivir en este nuevo día con un propósito, y por esta razón hoy haré que cada instante cuente. Daré lo mejor de mí a cada momento, obraré con fe, con esperanza e intentaré sembrar semillas de amor por donde quiera que yo vaya.

Padre, quiero agradarte a Ti por medio de cada una de mis acciones. Permítete ser un instrumento de tu bondad y de tu obra, y permite que aquellos que se acercan a mi puedan sentir la hermosa paz de tu presencia.

Señor, en tus manos pongo este nuevo día; Por favor cúbreme a mí y a mi familia con tu preciosa luz y llévanos por caminos seguros, aleja al enemigo mal intencionado de nuestras vidas y por favor líbranos de todo mal. Te pedimos que seas nuestro refugio y nuestro remanso de paz.

Padre eterno, Tú conoces mi espíritu, mis anhelos y mis propósitos, por favor guíame con tu sabiduría y concédeme el don del discernimiento para poder tomar buenas decisiones. Te pido que me ayudes a mantener esperanza, ilusión, una actitud positiva y de este modo poder salir victorioso frente a cada uno de los retos que se pudieran presentar en mi jornada.

Amado Dios, mi vida, mis ilusiones, mi fe y mis esperanzas están puestas en tus manos. En este día viviré feliz y lleno de confianza, pues Tú estás conmigo y donde Tú estás nunca falta absolutamente nada. Gracias por escuchar mi oración y gracias por llenar mi vida de hermosos regalos y maravillosas bendiciones; Porque solo Tú eres bueno y solo Tú eres todo poderoso, te amo con todas mis fuerzas,

En el nombre de Jesús. Amén.

Por Ma. Guanajuato González Castañales.

¡ Hola Bienvenidos !

Mariant Peña Nava

NOTICIAS DEL REINO

ASESINOS DEL MATRIMONIO

1. La pereza mata el matrimonio.

2. La sospecha mata el matrimonio.

3. La falta de confianza mata el matrimonio.

4. La falta de respeto mutuo mata el matrimonio.

5. La falta de perdón, la amargura, el odio, la malicia y la ira matan el matrimonio. 6. Las discusiones innecesarias matan el matrimonio.

7. Ocultar secretos a su cónyuge mata el matrimonio.

8. La infidelidad (financiera, emocional, psicológica, material, etc.) mata el matrimonio.

9. La mala comunicación mata el matrimonio.

10. Las mentiras matan fácilmente el matrimonio; Sea sincero con su cónyuge en todos los aspectos.

11. Dar prioridad a los padres/familia sobre su cónyuge mata el matrimonio.

12. La falta de intimidad o una intimidad desagradable mata el matrimonio.

13. Las quejas matan el matrimonio.

14. Demasiada charla y charla descuidada matan el matrimonio.

15. Pasar poco tiempo con su cónyuge mata el matrimonio.

16. Ser demasiado independiente mata el matrimonio.

17. El amor por las fiestas, el dinero, las compras impulsivas y la indisciplina financiera matan el matrimonio.

18. Exponer las deficiencias de su cónyuge a sus padres o hermanos mata el matrimonio.

19. Descuidar las prácticas espirituales y no orar juntos mata no sólo el matrimonio sino también la vida.

20. Rechazar la corrección y la reprimenda mata el matrimonio.

21. Tener siempre una cara triste y estar de mal humor mata el matrimonio.

22. La defensa extrema del feminismo mata el matrimonio.

23. El chovinismo masculino mata el matrimonio.

24. El temperamento y la ira incontrolados matan el matrimonio.

25. No comprender su papel y responsabilidad en el matrimonio instituido por Dios mata el matrimonio.

26. Ignorar las necesidades espirituales, emocionales y físicas de su cónyuge mata el matrimonio.

27. La amenaza a la seguridad del cónyuge tendrá efectos perjudiciales para el matrimonio.

28. La falta de conocimiento y obediencia a la Palabra de Dios mata el matrimonio. El crédito va al propietario respectivo.

La reputación de un hombre se refleja en la mujer que elige. 

Si ella es conflictiva, impulsiva, carente de disciplina y respeto, inevitablemente arrastrará su imagen hacia abajo. No importa cuánto haya trabajado en su vida, su éxito o su estatus, si se rodea de caos, ese caos terminará afectándolo. 

Por el contrario, si la mujer que está a su lado es elegante, serena, con principios sólidos y conducta digna, su presencia elevará su posición, fortalecerá su imagen y reforzará el respeto que proyecta al mundo. 

Las mujeres no solo son compañeras, son un reflejo de los estándares de un hombre. La mujer que permites en tu vida habla de tu criterio, de tu visión y de cuánto te valoras a ti mismo. No puedes aspirar a ser un hombre de alto nivel si aceptas una compañía que no está a la altura. 

La elección de pareja no es un juego, es una decisión que impacta tu vida en todos los aspectos. Escoge con precisión, con lógica y con visión a largo plazo. 

Si quieres aprender a desarrollar la mentalidad, la confianza y el criterio para elegir sabiamente y no caer en relaciones que te desvíen de tu propósito, necesitas leer Cómo Ser un Hombre Masculino y Atractivo. 

NOTICIAS DEL REINO

TU PERIÓDICO DIGITAL

Andrew Ferguson

¿ Sabes Cuál Es El Mejor Alimemto Para Cada Parte Del Cuerpo?

Que determinados alimentos se parezcan sobremanera a la parte de nuestro cuerpo a la que más beneficios reportan resulta, cuanto menos, curioso. Algunas culturas lo asocian a la teoría de los signos, que defiende que cada verdura o planta nos da esas pistas para que podamos entender sus propiedades.

Una selección de alimentos que no pueden faltar en tu lista del super,  que hoy te traigo aquí para que tú también puedas dar el paso definitivo hacia una alimentación saludable y 100% personal, según tus propias necesidades nutritivas.

1. Cerebro: El cerebro necesita ácidos grasos omega-3 para su funcionamiento, que se encuentran en alimentos como pescado, aguacate, nueces y semillas. También necesita antioxidantes, que se encuentran sobre todo en frutas como las uvas, la sandía, verduras de hoja verde y el chocolate amargo.

2. Corazón: El corazón necesita grasas saludables, como las que se encuentran en el aceite de oliva, de aguacatey los frutos secos. También necesita fibra, que se encuentra en frutas, verduras y legumbres. Por ejemplo,la manzana, la zanahoria o el brócoli.

3. Hígado: El hígado necesita antioxidantes y vitaminas del grupo B, que se encuentran en alimentos como brócoli, espinacas, zanahorias y nueces. También necesita proteínas, que se encuentran en carnes, pescado y huevos.

4. Riñones: Los riñones necesitan líquidos para funcionar correctamente, por lo que es importante beber suficiente agua, una regla que yo uso es tu peso entre 7 y son los vasos de agua que necesitas consumir el día. También necesitan potasio, que se encuentra en alimentos como plátanos, alubias, espinacas y aguacates. 

5. Piel: La piel necesita vitamina E y antioxidantes, que se encuentran en alimentos como aceite de oliva, frutos secos y frutas y verduras de colores brillantes. También necesita proteínas, que se encuentran en carnes magras, pescado y huevos.

6. Huesos: Los huesos necesitan calcio y vitamina D para mantenerse fuertes, que se encuentran en alimentos como leche, yogur, queso, salmón y huevos. También necesitan vitamina K, que se encuentra en verduras de hoja verde. Por ejemplo, el apio. El consumo de la vitamina D lo podemos obtener también del sol, darnos un baño de sol todos los días en un horario de 8 a 10 de la mañana, así lo obtienes de una forma natural. Hacer ejercicio mínimo 40 minutos al día para que no se atrofie el cuerpo.

7. Ovarios: aguacate, se puso de moda hace un par de años y, después de darnos cuenta de todos sus beneficios, se ha convertido en parte indispensable de nuestra dieta. Fuente de ácido fólico, está especialmente recomendado para el equilibrio hormonal y los desajustes menstruales, así como para las mujeres embarazadas o que estén pensando en tener hijos.

8. Pecho: Tomar naranja al día te proporcionará el 65% del total de vitamina C que necesitas y es el alimento indicado para la prevención del cáncer de mama. Todo ello gracias al d-limoneno, una sustancia quimiopreventiva presente en los cítricos, culpable también de su característico olor.

9. Ojos: Zanahorias para prevenir las cataratas, evitar la pérdida de agudeza visual y mantener los ojos en su máximo rendimiento. Eso es precisamente lo que conseguirás comiendo zanahorias, ricas en vitaminas A, B, C y E.

10. Pulmones: ácidos grasos  omega 3, frutos rojos: antioxidantes, cúrcuma y jengibre antiinflamatorios, vegetales de hoja verde y zanahorias.

Té desinflamatorio:

Ingredientes:

1 vaso de agua tibia

1 jugo de limón

½ cucharada de jengibre o fresco

½ cucharada de cúrcuma o fresco

½ cucharada de canela

1 pizca de pimienta

En ayunas nos ayuda a desinflamar el cuerpo

Consejos:

• Equilibrar tus alimentos consumiendo los tres macronutrientes: proteínas, carbohidratos y grasas. 

• Crear horarios para tus comidas, siempre la misma hora para que tu cuerpo sepa que va a recibir alimento y no se estrese.

• No saltarte ninguna comida, porque sino el cuerpo quema la grasa de reserva y no la grasa que tienes extra.

• Cuida el consumo de tus carbohidratos, solo consume 50 carbohidratos divididos en tus tres comidas, para que así empieces a quemar la grasa extra que tienes en tu cuerpo.

• No consumir carbohidratos refinados, son todos los productos en paquete, pasteles, helados, chatarra, pan blanco, si los consumes con medida.

• Tomar agua durante el día, tu peso entre 7 y son los vasos de agua que necesitas.

• Hacer ejercicio, empieza con 10 minutos hasta llegar a 40 minutos, esto te ayuda a quemar grasa y el azúcar del cuerpo.

• Se constante con tus cambios de hábitos, después de 21 días veras la diferencia y te sentirás con mas energía. 

Vive tu vida como si fuera el ultimo día. Contácteme si necesitas orientación

Mel Gibs

No, no soy una mujer fácil, ni fácil de entender, ni fácil de amar. A veces, cargo mil demonios en mi cabeza, a veces, tengo miedos, dudas, apagones de energía.

No, no soy un «partidazo», no amo con frenesí y locura, prefiero la calma, a veces amo tan pausadamente, que parece desinterés, pero es cautela.

No, no vengo 100% sana, aún estoy peleando con fantasmas del pasado, aún estoy cosiendo cicatrices, aún lidio con mi niña interna, herida, que cree que no merece, que saldrá lastimada.

No, no soy tan madura, a veces me impaciento, y entro en rebeldia, a veces lloro de rabia, y en otras ocasiones, quiero más de lo que puedo dar.

No, no soy el ideal de mujer, estoy lejana de serlo, muchas veces trato de ser dulce, tierna, y no puedo. A veces quiero decir un te amo, te extraño, lo siento, pero no encuentro la forma de hacerlo. Y me termino alejando, y las palabras muriendo en los labios, en el silencio.

No, no soy «un anhelo», soy terriblemente hormonal y voluble. Soy sensible y sarcástica. Soy muy lejos de un sueño.

Pero, detrás de esa melancolía, de ese miedo, hay una niña, una bruja, con un corazón infinitamente palpitante, que tan solo desea, que alguien ame esa maraña de emociones, esos ojos grandes, a veces tristes. Que alguien pueda ver, al igual que ella, la magia en sus grietas.

¡ Hola Bienvenido !

NOTICIAS DEL REINO

TU PERIÓDICO DIGITAL

Beneficios De Los Arándanos

No hay nada como comerse un delicioso y jugoso plato de arándanos en un día caluroso de verano. Estas delicias de temporada no solo saben bien, sino que también están repletas de una variedad de nutrientes beneficiosos para la salud.

Además de ser súper deliciosos, los arándanos son una excelente forma de incluir frutas en tu dieta, ya que son muy versátiles y puedes añadirlo a cualquier plato, desayuno, snack, postre, licuados, pasteles, panqueques, muffins y mermelada

Beneficios de los arándanos para la salud

Los arándanos pueden ser una gran adición a su dieta. Estos pequeños frutos están repletos de nutrientes, muy beneficiosos para tu salud. Los arándanos son increíbles aliados para combatir y prevenir muchas afecciones y dolores.

Gracias a su poder antioxidante, a su alto contenido en agua y fibra y a su densidad de nutrientes, los arándanos son una especie de superalimento que vale la pena agregar en tu día a día.

1. Protegen la salud cardiovascular

Comer una taza de arándanos (150 gramos) al día reduce los factores de riesgo de enfermedad cardiovascular hasta en un 15%.

2. Combaten la diabetes

Los arándanos pueden ayudar al cuerpo a procesar la glucosa de manera más eficiente, es decir, ayudan a mejorar su sensibilidad a la insulina.

Al hacerlo, esto le ayuda a mantener bajo control sus niveles de azúcar en sangre, lo que puede ayudar a evitar la diabetes.

Y tal vez te preguntes ¿Cuál es la razón por la que los arándanos pueden ser tan buenos para combatir la diabetes? Se debe al alto contenido de fitoquímicos, particularmente a las antocianinas (estas son las que les dan a los arándanos su color característico).

3. Regulan el colesterol

La antocianina, un químico antioxidante responsable por el color púrpura azulado de los arándanos y otras frutas, reduce la oxidación de LDL, mejor conocido como colesterol malo. La fibra, contenida en otras frutas y verduras, también puede ayudar a reducir el colesterol LDL.

Existen diferentes tipos de antocianinas y todas tienden a dar a los alimentos un color rojo, morado o negro, junto con una gran cantidad de beneficios para la salud.

Por ejemplo, uno de estos beneficios es la protección contra el desarrollo del cáncer. De hecho, las investigaciones han demostrado que las antocianinas aumentan los niveles de HDL (lipoproteínas de alta densidad).

3. Disminuyen la presión arterial

Comer 200 gramos de arándanos todos los días durante un mes puede mejorar la función de los vasos sanguíneos y reducir la presión arterial sistólica en personas sanas.

Además, descubrieron que los efectos se observaron dos horas después del consumo de arándanos y se mantuvieron durante un mes incluso después de un ayuno.

Por otro lado, en el transcurso del mes, la presión arterial se redujo en 5 mmHg. Esto es similar a lo que se observa comúnmente en estudios que utilizan medicamentos para bajar la presión.

4. Combaten infecciones urinarias

Los arándanos promueven la salud del tracto urinario y brindan protección contra infecciones, con un compuesto importante que ayuda a combatir las bacterias y evita que se adhieran al revestimiento del tracto urinario.

5. Eliminan virus e infecciones del tracto digestivo

Los arándanos tienen potentes propiedades antibacterianas y antimicrobianas que pueden ayudar a evitar infecciones y enfermedades.

Además, son muy buenos para la digestión, ya que ayudan a prevenir el estreñimiento y mantienen la regularidad para un tracto digestivo saludable debido a su contenido de fibra.

La fibra dietética también se reconoce comúnmente como un factor importante en la pérdida de peso y el control del peso al funcionar como un “agente de carga” en el sistema digestivo.

7. Potencian la salud ocular

Los arándanos apoyan la función saludable de los ojos a través de sus propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y estabilizadoras del colágeno.

Por ende, comer arándanos con regularidad puede mejorar la visión y fortalecer los vasos sanguíneos en la parte posterior de los ojos.

Por otro lado, los arándanos también contienen antocianinas, que ayudan a reducir tanto la presión arterial alta como la inflamación y también previenen los bloqueos en las arterias que alimentan el oxígeno a la retina.

8. Fortalecen la función cognitiva y la memoria

Los arándanos ayudan a mejorar la función cognitiva y la memoria.

Según este estudio llevado a cabo en adultos mayores, el beneficio potencial de la suplementación con arándanos sobre la función neurocognitiva en adultos mayores con mayor riesgo de demencia, mejoró su capacidad de memorizar y aprender cosas nuevas al cabo de unas semanas del consumo frecuente de arándanos.

9. Combaten la anemia

La absorción de hierro depende de factores dietéticos y reservas de hierro; algunos alimentos como los polifenoles y los taninos inhiben la absorción de hierro, mientras que los antioxidantes como la vitamina C mejoran la absorción de hierro.

En este sentido, los arándanos contienen cantidades significativas de antioxidantes y polifenoles que pueden ayudar a mejorar la absorción de hierro y prevenir o combatir la anemia.

10. Ayudan a perder peso

Gracias a su alto contenido en fibra y agua, y su bajo contenido en grasas, desde una perspectiva de macronutrientes calorías, los arándanos son un tentempié excepcional.

Los arándanos son muy bajos en calorías, y muy altos en micronutrientes, es decir vitaminas y minerales.

Esto lo convierte en un súper alimento bajo en calorías ideal para quienes están buscando perder peso, dado que por su contenido de fibra te mantendrá lleno por mucho tiempo con pocas calorías, pero tienes que tomar encuentra que son fuente da azúcar y si una taza de arándanos frescos tiene 22gr de carbohidratos y una taza de arándanos secos tiene 76gr de carbohidratos, tienes que medir el consumo para estar equilibrado en tu consumo de carbohidratos que para no introducir tanta azúcar a tu cuerpo, la cual se convierte en grasa, debes consumir 50 gr de carbohidratos en tu día.

11. Mejoran el cabello y la piel

Los arándanos son ricos en antioxidantes, fibra y nutrientes. Juntos, estos pueden respaldar la capacidad de tu piel para combatir la inflamación relacionada con el acné, la psoriasis, el eccema y el envejecimiento prematuro.

Por otro lado, los arándanos son una de las frutas más ricas en vitamina C, que es esencial para un cabello sano, ya que alimenta los diminutos folículos pilosos del cuero cabelludo. Sin la vitamina C adecuada, el cabello se puede arruinar más fácilmente.

12. Mejoran la potencia sexual masculina

Los arándanos son una fuente maravillosa de poderosos antioxidantes antiinflamatorios que incluyen quercetina y resveratrol.

Los estudios muestran que la quercetina puede ayudar a mantener los parámetros de los espermatozoides saludables, incluida la motilidad y la calidad, y se ha descubierto que el resveratrol mejora el recuento y la motilidad de los espermatozoides.

Propiedades de los arándanos

Como puedes ver, los arándanos están llenos de grandes beneficios para tu salud. Esto se debe en gran parte a que están repletos de vitaminas, minerales y otros micronutrientes necesarios para mantenerte sano. A continuación, te nombramos algunos de estos.

Vitaminas

Los arándanos tienen una larga lista de vitaminas, estas son algunas de las vitaminas presentes en este fruto. Vitamina K1, también conocida como filo quinona. La vitamina K1 participa en la coagulación de la sangre y la salud de los huesos.

Vitamina C que es un antioxidante importante para la salud de la piel y la función inmunológica.

Otras vitaminas que tienen los arándanos son: Vitamina A, D, E, K, B, Tiamina, Riboflavina, Niacina, Folato, Ácido pantoténico, Colina, y Betiana.

Minerales

Además de esta gran lista de vitaminas, también se encuentra una larga lista de minerales que verás a continuación: Manganeso, que es esencial para el metabolismo normal de aminoácidos, proteínas, lípidos y carbohidratos.

Por otra parte, se encuentra el Calcio, que es necesario para los huesos. También está el Hierro, Magnesio, Fósforo, Potasio, Sodio, Zinc, Cobre, Manganeso, Selenio, y Fluoruro.

Calorías

Tal como hemos dicho antes, los arándanos son extremadamente bajos en calorías, a pesar de lo ricos que son en micronutrientes.

A continuación, veremos las calorías y los macronutrientes que se encuentran en cada taza de arándanos (148 gramos): Calorías: 84, de los cuales, 76 gramos son carbohidratos, 4 gramos son de grasa y 15 gramos son proteínas.

¿Cómo consumir arándanos?

Los arándanos son un alimento extremadamente versátil, es decir que puedes consumir lo de muchas formas.

Por ejemplo, puedes consumir en licuados, puedes agregarlo a tus preparaciones tales como panqueques y wafles, también puedes comerlos solos, e incluso en forma de mermelada.

En fin, existen muchas formas de incluir arándanos en tu dieta, solo debes usar un poco la imaginación. Para ello te compartimos algunas maneras de consumir ésta deliciosa y beneficiosa fruta:

Smoothie de arándanos

Intenta esta deliciosa receta de smoothie de arándanos, ideal para el verano y las épocas de calor.

Ingredientes

• Arándanos (1 taza)

• Banana 1

• Leche vegetal (250 ml)

• Semillas de linaza (1 cucharada)

• Endulzante al gusto

• Hielo (½ taza)

Preparación

• Agrega todos los ingredientes en una licuadora y bátelo hasta que obtengas una consistencia cremosa y líquida a la vez.

• Servir en frío y batir cada tanto para que no se separe.

Bowl de arándanos y frutas

Esta receta es deliciosa, fácil de preparar, ideal para el desayuno o para una merienda saludable.

Ingredientes

• Arándanos (1 taza)

• Bananas 1

• Kiwi 1

• Avena en hojuelas 30 gramos

• Semillas de chía 10 gramos

• Leche vegetal 1 vaso

• Coco rallado 10 gramos

• Endulzante al gusto

Preparación

• Coloca la avena en un Bowl junto con la leche vegetal y las semillas de chía, dejar reposar durante 20 o 30 minutos.

• Mientras la avena reposa dentro del refrigerador, corta en trozos la banana y el kiwi.

• Una vez que hayan pasado los 30 minutos, agrega el edulcorante a gusto y revuelve bien. Luego añade la fruta, y como topping el coco rallado.

Recuerda que es importante, no por comer arándanos vas a evitar estas enfermedades, sino hay que comer equilibradamente, con los tres macronutrientes:carbohidratos, proteínas y grasas, tomar agua, tu peso entre 7, son los vasos diarios que tienes que tomar y hacer ejercicio para que el cuerpo no se atrofie.

Si quieres llevar buenos hábitos alimenticios contáctame.  

Mel Gibs

EL PESO DEL RENCOR

Érase una vez una hormiga que iba canturreando cargada con un enorme fruto silvestre cuando un escarabajo le cerró el paso riéndose de su carga y de su trabajo. No era la primera vez que lo hacía. La hormiga no le hizo caso, bordeó al escarabajo y siguió andando.

Días después, el escarabajo quedó atrapado en la resina pegajosa de un árbol y pidió ayuda. Algunos animales, que habían sido víctimas de sus burlas y sus malos modales, no se acercaron.

La hormiga, sin embargo, le tendió una larga brizna de hierba y el escarabajo pudo librarse de la resina. Agradecido, el insecto le preguntó por qué lo había ayudado si siempre se burlaba de las cargas pesadas que la hormiga llevaba. Entonces, esta respondió: «Puedo cargar hasta 20 veces mi propio peso, pero hay una carga demasiado pesada para mí que no puedo ni quiero cargar: el rencor.

Por eso intento que este jamás se quede sobre mi espalda, pues la necesito para transportar cosas que son muy importantes para mi supervivencia». El escarabajo, muy avergonzado, cambió su actitud a partir de entonces.

Recuerda siempre que guardar rencor es como agarrar un carbón ardiendo y resistirse a no soltarlo. El único que se quema eres tú.

Créditos al autor

¡ Hola Bienvenido !

Estela Almeida D.

DIFERENCIAS ENTRE UNA MAMÁ Y UN PAPÁ

Diferencias entre una mamá y un papá en la sociedad mexicana, que es la que conozco (sobre todo si están separados o divorciados): ojo- nunca generalizo, mas si me parece que es una mayoría.

1. Si la mamá tiene un peso – le da o dedica, 96 centavos a sus hijos.

Si el papá tiene un peso- ocupa 30 centavos a la pareja/novia/nueva esposa/“amiga” (como le quieran llamar), da 1 centavo a sus hijos y se queda con el resto.

2. Si el papá vive con sus hijos- felicidades a esos papás, no conozco muchos, algunos que si conozco dicen que así es porque la mamá está “loka de remate” (ojo con la K), los que viven con ellos por amor, por compartir, etc… aplausos!

Si el papá no vive con sus hijos- si están chiquitos- le “tocarán” (como si fuesen sueldo quincenal 🤨), los fines de semana cada quince días, los fines de semana son por lo general días recreativos, entonces está bien chido, porque se ahorran las tareas escolares, las clases por la tarde, las rutinas… en fin, toda la chinga.

3. Si son adolescentes- lo mismo que chiquitos, aunque las diferencias son que éstos ya le pueden pedir al papá más de su compañía (que ya dependerá de si su trabajo se lo “permite”, o si tienen planes con la novia😂). También a esta edad los hijos les pueden pedir que quieren vivir con él un tiempo porque lo necesitan, igual ya dependerá de en qué grado le afecta al papá en relación a su economía, a su pareja ya sea que vivan juntos y estén casados, o no, y por supuesto en caso de vivir juntos, si la novia/pareja/esposa lo acepta.

4. Si son adultos jóvenes y si viven todavía con la mamá- los ven cada que al papá le da la gana o si les quedó dinero para invitarlos a alguna actividad 😡, o si tienen planes con la novia 😂.

– La mamá vive con sus hijos, punto. Aquellas madres que reclaman tantita paz, o que necesitan algo de libertad, o que están cansadas o no les alcanza para mantenerlos sola en el caso de los papás irresponsables que dan de manutención .05 de centavo de ese peso (o de plano, nada), y se van a otra casa, (temporal o no), y adoptan los planes quincenales de esos que hablábamos, son consideradas como abandonadoras, lokas y demás… satanizadas no solo por los hijos, sino que además por la sociedad.

Ahora, para las mamás que son exitosas financieramente, porque les fue bien en su quehacer profesional, o porque no desatendieron nunca su profesión, aquí casi (y digo casi), por lo regular si desatendieron a sus hijos pequeños porque los dejaron al cuidado de otros (en el caso que el papá fungiera el papel de cuidador de los hijos por los compromisos profesionales de la mamá, ya estamos hablando de otra cosa, aquí los hijos no son desatendidos- lo que es cosa rara en el mexicano).

Ahora #2- las mamás que interrumpieron su ejercicio profesional debido a su maternaje, truncaron su desarrollo profesional, truncaron su capacidad de percibir dinero, así el dinero que el papá percibió en esos años le correspondería equitativamente a la mamá ya que hace igual trabajo o incluso más importante que el padre, éste siendo su presencia en todas las cuestiones de educación, amor, dedicación, disciplina, etc… con los hijos, además del cuidado de la casa.

Ahora #3- si hablamos de los niveles socioeconómicos medios bajos y bajos, ahí que el papá no sea ausente ya es casi un milagro, felicidades a esos papás milagro.

Ahora #4- si después de todo lo mencionado, las mamás a veces u ocasionalmente hablan con enojo o resentimiento a los hijos acerca del papá, válgame dios, es más mala que el diablo (se que no es lo ideal- cosa que tiene variadas definiciones, una de ellas y a la que evoco es “un modelo de perfección a seguir”, y que para su servidora es cuasi-utópico), paradigma habitual que manejan la mayoría de psicoterapeutas, y en esta misma narrativa, la mamá no puede ser de carne y hueso, ergo, persona sintiente.

Ahora #5- mucho más que decir de este tema pero ya me voy a dormir.

Pd. estoy bastante segura que la mayoría de las mujeres y mamás leerán este escrito completo a pesar de su longitud, también lo estoy que pocos hombres lo harán, y para finalizar, muy posible que los que no lo hicieron tienen alguna cola que le pisen 😂😜😂.

Créditos Al Autor

ESTILO DE VIDA DE UN ATLETA 🏃‍♀️🏃🏻‍♂️

1-  Despertar antes de amanecer

2- Tener pocos amigos que les guste madrugar para ir a correr

3- Dias con mucho estrés previos a una carrera.

4-  Casi nadie te va a entender tu pasión.

5- Pocas fiestas y nada de trasnoche.6- Te vas a sentir muy agotado.

7- Te cuestionarán tu cordura.

8- Tendrás que animarte cuando nadie lo haga.

9-Tu vida social comenzará cuando otros apenas van llegando a dormir

10- Tus temas de conversación serán sobre carreras o tenis… a ellos les aburrirá.

11- Te dirán que estás loco.

12- Te dirán que tu vida social es muy aburrida.

Pero al final de todo valdrá la pena intentarlo porque este es UN ESTILO DE VIDA que no cualquiera desea conocer, ya qué tu primer amigo tiene que ser la DISCIPLINA y el segundo amigo la CONSTANCIA, y esos amigos hoy en día pocos quieren tratar.

Buen día😉.

NOTICIAS DEL REINO

TU PERIÓDICO DIGITAL

Andrew Ferguson

Principio De La Sabiduría Es El temor A Dios.


La falta del temor de Dios y de reverencia hacia El puede tener diversas causas, tanto a nivel individual como en grupo, dependiendo del contexto espiritual, cultural y social que estemos viviendo, te voy a mostrar algunos puntos que considero importantes:

1.- FALTA DE CONOCIMIENTO DE DIOS: muchas personas no tienen una comprensión profunda de quién es Dios. No hay conocimiento de Su Santidad, de Su poder, de Su justicia ni de Su amor, esto nos hace perder el sentido de reverencia hacia El.


2.- RELATIVISMO MORAL: la cultura moderna promueve que no hay verdades absolutas sobre todo en los temas espirituales, esto también nos lleva a una actitud de indiferencia espiritual sobre todo en las enseñanzas de la Palabra de Dios.


3.- LAS CORRIENTES DE ESTE MUNDO: vivimos en un lugar lleno de distracciones y preocupaciones, esto hace que el ser humano se centre más en las cosas materiales que en las espirituales, y disminuye la conciencia de la presencia de Dios.


4.- NO CONOCER LA MAGNITUD DEL PECADO: Hoy en día el pecado es tan normalizado o trivializado que reduce nuestra capacidad e insensibiliza el llamado que tenemos hacia la santidad.


5.- FALTA DE DISCIPULADO Y ENSEÑANZAS BÍBLICAS: Si no se enseña el temor de Dios en los hogares, no esperemos que la nada provoque en nosotros una actitud de reverencia hacia un Dios santo,santo, santo. Debemos dejarnos enseñar para poder compartir ese mismo conocimiento a los demás, empezando por nuestras familias.


6.- EL ORGULLO HUMANO: El orgullo siempre se va a interponer en nuestra relación con Dios, pues la confianza en nuestras propias capacidades, el conocimiento y nuestra carne, serán los primeros que nos lleven a olvidar que dependemos completamente de Dios.


7.- LA RUTINA ESPIRITUAL: muchas veces la práctica religiosa se convierte en una rutina vacía. El apóstol Pablo le decía a Timoteo:

POR LO CUAL TE ACONSEJO QUE AVIVES EL FUEGO DEL DON DE DIOS QUE ESTÁ EN TI.

2 TIMOTEO 1:6.

Y esto mismo es lo que debemos hacer, avivar el fuego del don que nos ha sido dado, a través de la Palabra de Dios, dejando que el Espíritu crezca y que la carne mengüe.


PORQUE LOS QUE SON DE LA CARNE, PIENSAN COSAS DE LA CARNE, PERO LOS QUE SON DEL ESPÍRITU, EN LAS COSAS DEL ESPÍRITU. PORQUE EL OCUPARSE DE LA CARNE ES MUERTE, PERO EL OCUPARSE DEL ESPÍRITU ES VIDA Y PAZ.

ROMANOS 8: 5-11

EL TEMOR DE DIOS SEGÚN LA BIBLIA, NO ES UN MIEDO PARALIZANTE, SINO UN PROFUNDO RESPETO Y REVERENCIA, QUE SURGE DEL AMOR Y LA ADMIRACIÓN HACIA DIOS.

EL TEMOR DEL SEÑOR ES EL PRINCIPIO DE LA SABIDURÍA.

PROVERBIOS. 9:10


CULTIVAR ESTE TEMOR IMPLICA BUSCAR A DIOS DE MANERA SINCERA, MEDITAR EN TU MENTE , MEDITAR EN SU PALABRA Y PEDIRLE QUE TRANSFORME NUESTRO CORAZÓN PARA AMARLO Y HONRARLO CON NUESTRA VIDA!!

NO A NOSOTROS OH JEHOVA, NO A NOSOTROS, SINO A TU NOMBRE DA GLORIA POR TU MISERICORDIA, POR TU VERDAD, AMÉN.

SALMOS 115:1

AMADO DIOS

La noche ya ha terminado, el cielo se empieza aclarar anunciando la llegada de un nuevo día y yo, con muchísima esperanza y alegría me acerco hasta Ti para darte gracias por todo tu amor y tu bondad.

Gracias amado Dios por este nuevo despertar, gracias por la vida, por los rayos del sol, por el aire que respiro, por mi hogar, por mi familia, por mis amigos y por todas las hermosas bendiciones con que Tú colmas mi vida.

Es hermoso avanzar por la vida con la certeza de tu presencia y tu amor. Padre celestial, si Tú estás conmigo de nada habré de temer.

Amado Dios, pongo este día sábado en tus manos. Por favor protege mi vida, la vida de mi familia, nuestras finanzas y todo aquello que nos has dado materialmente. Por favor acompáñanos a lo largo de esta jornada y ayúdanos a alcanzar nuestras metas, danos sabiduría, entendimiento y fortaleza para estar firmes en los momentos difíciles que se cruzan por el camino, aumenta nuestra fe, la esperanza y el amor.

Sé también nuestro escudo y nuestro protector, te suplico que nos libres de las injusticias, del enemigo malvado y también de aquellos que se presentan como amigos pero tienen malas intenciones.

Padre, confío en Ti, en tu palabra y en tus promesas. Tú conoces mi historia y sabes mejor que nadie lo que me conviene. Por eso te pido que tomes el control de mi vida, que me lleves por caminos seguros y que siempre se haga tu maravillosa voluntad.

Amado Dios, me despierto a vivir este nuevo sábado con fe, ilusión y lleno de esperanza, porque aunque no sé lo que me espera en este día, sé que Tú lo tienes en tus manos y yo confío en Ti, en tu inmensa bondad y en tus planes perfectos,

En Nombre de Jesús. Amén.

Por Ma. Guanajuato González Castañales.

! Hola Bienvenidos !

Andrew Ferguson

¿ Mujeres Que Destruyen Hogares?

Las crisis y los problemas en el matrimonio no siempre son culpa exclusiva del hombre. También hay mujeres que no cuidan, no valoran, no respetan y que también tricionan.

Igual hay muchas que ellas mismas crean un ambiente hostil, insoportable y donde todo se convierte en un campo de guerra.

Existen mujeres que también destruyen poco a poco con sus propias manos su matrimonio y su familia.

Podemos observar las diferentes formas en que las mujeres pueden destruir sus propias familias:

Con sus palabras: Cuando una mujer solo tiene palabras negativas y destructivas para su esposo, incluso para sus hijos. Cuando compara a su esposo con otros hombres, cuando lo desanima, cuando lo critica, cuando lo pone mal ante los demás, etc.

Con sus desplantes: Cuando la mujer no agradece y no valora lo que financieramente está al alcance de su esposo. Cuando desprecia lo que quizás con sacrificio su esposo le puede dar. Cuando vive para señalar sus errores. Cuando constantemente se queja y provoca pleitos por todo, cuando lo trata mal, etc.

Con su poco afecto: Cuando una mujer tiene mucha más empatía con sus padres, hermanos, familiares o amistades atendiéndoles con mayor entusiasmo. Cuando a su esposo no le muestra ningún acto de servicio, ni de afecto. Cuando no lo honra ni lo atiende. Cuando su esposo la busca en la intimidad y lo rechaza, etc.

Con su carácter explosivo: Existen mujeres explosivas, con celos impulsivos, enfermizos y con deseos incontrolables de posesión y manipulación. Mujeres que gastan el dinero en cosas innecesarias en lugar de ayudar financieramente a progresar a su esposo. Cuando constantemente pasan factura por situaciones del pasado, etc.

Con su orgullo y egoísmo: Cuando a la mujer le cuesta trabajo reconocer sus errores y fallas. Cuando sólo exigen y destacan que el que debe cambiar es el esposo. Cuando están convencidas de que ellas son las que están bien y que no necesitan cambiar. Cuando sólo ellas quieren recibir atención y que llenen sus necesidades. Cuando no están dispuestas a sacrificar, luchar, esforzarse y trabajar por el bienestar de su matrimonio. Mujeres que les prohíben a sus esposos visitar a sus padres y menos aún, ayudarles económicamente, etc.

Un matrimonio estable necesita un hombre sabio que aprenda a amar, respetar y cuidar a su esposa; pero también es igual de importante que la mujer sea sabia, que sea la ayuda idónea y que esté dispuesta a asumir, con la mejor actitud, que puede mejorar como esposa. Que constantemente busque ayudar y apoyar a su esposo.

La mujer debe llenar su hogar con palabras de afirmación, que confíe en su esposo y que disfrute y celebre sus logros aunque sean pequeños. Que tenga el consejo oportuno para dárselo. Que cuide la economía de su hogar.

Que la mujer ore más por su esposo, y lo critique menos, y que de manera regular le diga: «Tú eres el mejor hombre con el que Dios me pudo bendecir».

Un matrimonio es de dos, y existen casos en los que no siempre el culpable de que todas las cosas estén mal es el hombre. Hay cosas donde la mujer es responsable de que no funcione el matrimonio.

Ambos tienen que trabajar, los dos tienen que cambiar y esforzarse por ser mejor cónyuge para su pareja.

La mujer debe desear ser más sabia y evitar todas las fallas que puedan surgir. Querer cambiar y ser esa ayuda idónea, esa mujer virtuosa y sabia que edifique su hogar y que esté dispuesta a crear un ambiente de amor e integridad en su familia.

El matrimonio necesita de dos personas comprometidas con Dios y comprometidas el uno con el otro, en un acto de amor, respeto y lealtad mutuo.

AMADO DIOS

Qué hermoso es despertar en la mañana, sentir tu maravillosa presencia y poderte dar gracias. Gracias Señor por tus cuidados, por toda tu bondad y por ser mi mejor amigo. Gracias por cubrirme con tu amor y darme fuerzas para seguir adelante, aun en medio de todas mis ansiedades y mis angustias.

Padre celestial, gracias también te doy por mi hogar, por mi familia, por el techo que cobijó nuestro sueño y por los alimentos que Tú pones en nuestra mesa. Nuestra vida es feliz y dichosa gracias a Ti y tus hermosas bendiciones, por favor nunca te alejes de nuestra senda, pues cada instante que pasa te necesitamos más y más.

Amado Dios, en este nuevo día daré lo mejor de mí y pondré toda mi voluntad y esfuerzo en cada cosa que haga; te pido que tomes mi mano y me ayudes a avanzar, pues si Tú estás conmigo de nada habré de temer y todos mis propósitos podrán ser una hermosa realidad.

En esta oración también te pido por mi familia y por todas las personas que amo. Tú conoces por todas las cosas que estamos pasando y Tú mejor que nadie conoces nuestros sueños, nuestros planes, también nuestros dolores y nuestras tristezas.

Por favor escucha nuestras súplicas, ilumínanos con tu luz y concédenos los milagros por los cuales tanto hemos clamado.

Por favor danos salud, alimento, trabajo, esperanza, fe y ayúdanos a salir adelante aun en medio de las adversidades, pues si Tú estás con nosotros, ningún obstáculo, por difícil que parezca nos podrá detener.

Amado Dios, por favor guía mi vida en este nuevo día. Dame sabiduría y repara mis fuerzas, consuélame si estoy triste, por favor tómame de la mano y guíame por sendas de dicha, bendición, alegría y prosperidad.

En El Nombre De Cristo. Amén.

Por Ma. Guanajuato González Castañales.

¡ Hola Bienvenidos !

Lourdes Salcedo Cárdenas

NOTICIAS DEL REINO

TU PERIÓDICO DIGITAL

Cuando Un Hombre Es Gentil

Suave, y te escucha, es cuando tu sistema nervioso comienza a curarse. Es por eso que algunas mujeres tienen ese brillo especial cuando están siendo amadas justo en una relación.

No es el amor en sí, es la seguridad emocional.

Cuando un hombre crea un ambiente donde te sientes escuchado y valorado, tus niveles de estrés disminuyen.

Tu cuerpo responde a esta seguridad emocional liberando hormonas que promueven la relajación y la felicidad.

Esta profunda sensación de calma puede conducir a una mejor salud física, un mejor sueño y una apariencia radiante.

Cuando un hombre muestra consistencia en sus acciones y palabras, construye confianza.

La confianza es la base de la seguridad emocional.

Saber que puedes confiar en tu pareja y que ellos estarán ahí para ti en momentos de necesidad te hace sentir seguro. Esta confianza te permite abrirte y ser vulnerable, profundizando la conexión emocional entre ustedes.

Cuando un hombre respeta tus límites y entiende tus necesidades, refuerza tu sentido de autoestima. Sentirse respetado y valorado en una relación contribuye a tu bienestar emocional general.

Te ayuda a mantener una imagen positiva de sí mismo y aumenta tu confianza, que a menudo se refleja en tu comportamiento y apariencia. Cuando un hombre apoya tu crecimiento personal y alienta tus aspiraciones, crea un ambiente nutritivo para ambos socios.

Este apoyo mutuo fomenta un sentido de asociación e igualdad, haciéndote sentir empoderado. La confianza y satisfacción que surgen de perseguir tus metas con el apoyo de tu pareja realzan tu belleza interior y exterior.

Cuando un hombre se comunica abierta y honestamente, fomenta una sensación de transparencia y comprensión. Una comunicación efectiva reduce malentendidos y conflictos, permitiéndote sentirte más conectado y comprendido.

Esta claridad emocional y armonía contribuyen a una relación pacífica y amorosa, que a menudo es visible en tu resplandor y felicidad general.

Cuando un hombre muestra empatía y compasión, fortalece el vínculo emocional. Saber que tu pareja realmente se preocupa por tus sentimientos y experiencias crea una profunda sensación de intimidad.

Esta cercanía emocional te hace sentir apreciado y apreciado, mejorando tu bienestar emocional y físico. Cuando un hombre comparte responsabilidades y colabora en la vida diaria, alivia el estrés y promueve una relación equilibrada.

Compartir la carga y trabajar juntos en equipo refuerza el sentido de asociación.

Este equilibrio ayuda a mantener la armonía y reduce la carga de cualquier persona, permitiendo que ambos socios prosperen y se sientan apoyados. Cuando un hombre expresa amor y afecto a través de pequeños gestos consistentes, mantiene la relación vibrante.

Estos actos de bondad y consideración demuestran que él está atento y se preocupa por tu felicidad. El efecto acumulativo de estas interacciones positivas contribuye a un sentido duradero de alegría y alegría.

Cuando un hombre da prioridad a pasar tiempo de calidad contigo, fortalece la conexión. Las experiencias compartidas y los momentos de unión crean recuerdos duraderos y profundizan el vínculo. Este tiempo de calidad te ayuda a sentirte valorado y amado, mejorando tu seguridad emocional y tu sentido general de bienestar.

Cuando un hombre es gentil, suave, y te escucha, no se trata solo de los gestos románticos; se trata de crear un espacio seguro para tu corazón y tu alma. Esta seguridad emocional te permite florecer, sacando tu brillo y belleza naturales.

La esencia de una relación amorosa radica en la seguridad emocional y la confianza que nutren a ambos socios, permitiéndoles crecer y brillar juntos.

Créditos a quien corresponda.

LA METÁFORA DEL AMOR:

Un día un Sabio… Estaba frente a un grupo de mujeres que querían saber el secreto del amor…

Este… Se acercó a una gallina una hermosa gallina de plumaje blanco de grandes patas con un picó largo y filoso…

Y comenzó a  perseguirla le hablo bonito, hasta ganar su confianza la gallina se dejó agarrar por el hombre comenzó acariciarla hasta que por fin la tenía en sus brazos…

Después de que la gallina se sentía cómoda y confortable en esos brazos cálidos se quedó muy tranquila…

El Sabio comenzó a quitarle la primera pluma…

A los pocos minutos le arrancó otra y otra y otra…

Así continuó quitándole las plumas…

La gallina desesperada por el dolor intento fugarse… Pero no pudo le dio miedo…

Las mujeres quedaron sorprendidas del por qué el hombre hacia semejante cosa… Pero todas permanecieron en silencio…

Al término de una hora la pobre gallina terminó desplumada… Y la coloco en el suelo…

Dirigiéndose a las  mujeres les dijo… Ahora observen lo que va a suceder…

El Sabio pidió un puñado de  maíz y trigo… La pobre gallina sin plumas, adolorida y hasta ensangrentada… Comenzó a correr detrás del Sabio mientras éste le hiba tirando granos de maíz y trigo…

El Sabio caminaba en círculos al rededor  y la gallina detrás de él… Esperando el momento en que le aventara un granito de maíz… Las mujeres se quedaron sorprendidas… Y el Sabio les dijo:

Así es como las mujeres esperando amor reaccionan…

Un hombre las puede ir lástimado poco a poco…

Quitándoles pluma a pluma…

Y ustedes permanecen ahí hasta que en medio del coraje y del rencor deciden escapar…

Pero el miedo las paraliza… Y cuando finalmente se quedan sin plumas y las dejan en el suelo y pueden irse…

regresan por qué les ofrecen  Migajas de amor…

Persiguen y van detras..

Esperando el momento en que les brinden un poco de cariño.

«MIENTRAS TU NO TENGAS  AMOR PROPIO…VAS A SEGUIR PERMITIENDO QUE TE ARRANQUEN LAS PLUMAS Y A CONFORMARTE CON MIGAJAS».

Creditos al autor.

NOTICIAS DEL REINO