El Tamaño De Tu Cintura Predice Una Enfermedad.

Para las mujeres es de 80 cm y en hombres es 90cm, si hablamos de longevidad cada cm de más aumenta el riesgo de una muerte prematura, hablamos de la grasa visceral se realizan pruebas específicas, ya que no es visible externamente, por lo que es importante prestar atención a los signos de acumulación de grasa visceral, ya que puede ser un indicador temprano de posibles complicaciones de salud.

Hay que mantener un estilo de vida saludable y una dieta equilibrada: tomando en cuenta los tres macronutrientes: proteínas, grasas y carbohidratos, sabiendo que alimentos consumir según tu sistema nervioso: excitado o pasivo, esto puede ayudar a prevenir la acumulación de esta grasa para nuestro organismo, pues tu salud es lo más importante.

Yo te puedo medir la grasa visceral en mi báscula, pues esta grasa puede triplicar tu riesgo de enfermedades cardíacas, aumenta el riesgo de cáncer especialmente de mama y colon, luego está el síndrome metabólico ( incluye presión arterial elevada, azúcar en la sangre elevada, exceso de grasa corporal en la cintura y niveles anormales de colesterol), una combinación de varias cosas, pero el riesgo significativo es para la presión arterial alta, ahora si vemos la diferencia entre grasa visceral y la grasa subcutánea son muy diferentes. La grasa visceral es grasa hormonal es causada por cortisol o insulina y cuando hablamos de aumentar la insulina principalmente estamos hablando de carbohidratos y además estamos mencionando la frecuencia de las comidas es importante considerar los snacks que se consumen entre ellas, así como las bebidas azucaradas, la cerveza entre otros.

Un dato relevante sobre la grasa visceral es que tras la menopausia el cuerpo femenino experimenta un cambio en su forma perdiendo la cintura debido a la reducción de estrógeno, progesterona y testosterona un aumento en el cortisol puede consumir las proteínas musculares del glúteomayor, el musculo de tu trasero lo que en la pérdida de masa muscular en las piernas especialmente en los músculos del muslo y el problema con el cortisol una hormona del estrés al mismo tiempo afecta los huesos de hecho puede causar perdida ósea como dije perdida muscular y aumenta el riesgo de enfermedades cardiacas.

También se habla de otra prueba índice de masa corporal su propósito no está relacionado con la salud ya que no distingue si alguien tiene más musculo o grasa pero más importante que eso y tu peso es la circunferencia de la cintura, que hay otro tipo de grasa abdominal que no es necesariamente grasa visceral a veces cuando el hígado se enferma mucho y desarrolla tejido cicatricial se llama cirrosis, empiezas a filtrar liquido en un saco de la zona abdominal parece grasa visceral pero en realidad es un saco lleno de líquido.

1) Bajar los carbohidratos refinados: pasteles, panques, helados, frituras, pastas, harinas, cereales, etc.

2) Hacer ejercicio aeróbico.

3) Consumir fibra: verduras como espinacas, calabazas, brócoli, ejotes, etc.

4) Consumir proteínas: carnes, pollo, pavo, pescado, mariscos, queso etc.

5) Limita la azúcar refinada

6) No alcohol

7) Evita grasa trans: margarina, manteca, alimentos fritos, productos horneados como pasteles y panques. 

8) Dormir bien: come alimentos con triptófanos: queso, pollo, clara de huevo, leche, pescado, cacahuates, lentejas, etc.

9) Tomar agua natural: tu peso entre 7 y son los vasos de agua que necesitas.

La salud cuesta en el sentido que hay que cuidarla para no llegar a enfermarnos, tenemos que cambiar hábitos alimenticios, tomar agua y hacer ejercicio, creo que eso vale la pena para tener una vida sana y con energía.

Si quieres hacer el cambio, toma hoy la decisión porque Tu salud esta en tus manos.

Todo lo cambia un día, cuando sientes miedo o encontraste esperanza, ambos requieren que creas en algo que no puedes ver.

El miedo te pregunta:

“¿Qué pasa si sucede lo peor?”,

mientras que la esperanza dice: “Incluso si sucede, estaré bien”.

El miedo te hace concentrarte en el dolor, mientras que la esperanza te empuja hacia la felicidad.

Ambos pueden causar dudas e incomodidad, pero no pueden estar en el mismo lugar al mismo tiempo.

Crédito Autor

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Oración Y Agradecimiento.

1 Tesalonicenses 5:16-18 NTV

Esten siempre alegres, Nunca dejen de orar. Sean agradecidos en toda circunstancia, pues esta es la voluntad de Dios para ustedes, los que pertenecen a Cristo.

Analizaremos estos versículos:

La palabra de Dios nos dice constantemente que estemos gozosos, contentos, ya que el gozo no depende de cosas o circunstancias externas, viene de nuestro interior de la paz que experimentamos con Dios, teniendo pensamientos positivos, sanos, unamente renovada.

La medida de gozo la determino yo siendo intencional en mi manera de pensar como dice filipenses 4 pensando en todo lo bueno, lo agradable lo de buen nombre, etc. Cada uno de nosotros podemos determinar que si pensamos y que no. Es importante ser selectivos con nuestros pensamientos.

…  no se entristezcan porque el gozo del Señor es nuestra fuerza.

Nehemías 8:10 NTV

En la medida que nos gozamos en el Señor somos más fuertes para enfrentar las situaciones que vienen a nuestra vida.

Nunca dejen de orar. Oren sin cesar… clave para la sanidad del corazón (cuidarlo) sobre toda cosa guardada guarda tu corazón.

Orar mantiene un corazón saludable. En la medida que profundizamos en la oración, en buscar Su Presencia, no una oración como lista de peticiones, sino pasando tiempo de calidad nos mostrará cosas en nuestro corazón que debemos cambiar. Ir a lo profundo nos ayuda a cambiar, a ser mejores.

Ir a lo profundo con Dios nos revelará cosas que está sin resolver, ofensas sin perdonar, de esta manera podemos mantener limpio y cuidado nuestro corazón.

Además del gozo y mantenernos en comunión orando es importante el “agradecimiento”.

No se preocupen por nada; en cambio oren por todo. Díganle a Dios lo que necesitan y denle gracias por todo lo que Él ha hecho, así experimentarán la paz de Dios que supera todo lo que podemos entender. La paz de Dios cuidará su corazón y su mente mientras vivan en Cristo Jesús.

Filipenses 4:6 NTV

El agradecimiento es el recurso más importante para tener salud emocional y mental.

“La clave para la salud mental y emocional es el agradecimiento” 

Bill Johnson

Pensar en lo que Dios ha hecho en el pasado y agradecer por cada una de esas bendiciones que hemos recibido, en lugar de fijar nuestra mirada en lo que no tenemos en lo que nos falta, hará un cambio radical en nuestra salud mental. Transforma inmediatamente nuestro estado de ánimo.

Son muy importante las instrucciones que el apóstolPablo da en este versículo a los tesalonicenses, son disciplinas espirituales: Estar contentos, orar,profundizar en nuestra comunión con Dios y vivir agradecidos.

Como cualquier disciplina al principio no es fácil, pero en la medida que lo hacemos vamos adquiriendo el hábito. 

“La vida de oración es la fuerza de mi espíritu sobre mi carne” B.J.

Manténgase despiertos y oren, para que la tentación no los venza. Porque es cierto que el espíritu está dispuesto pero la carne es débil.

Mateo 26:41 NBV

Jesús les dice a sus discípulos que la carne es débil, por eso es difícil ser consistente en la oración, pero si somos intencionales en estas disciplinas espirituales viviremos con paz y optima salud mental.

Poema: Amado Nervo

«Gratia plena»

Todo en ella encantaba, todo en ella atraía

su mirada, su gesto, su sonrisa, su andar…

El ingenio de Francia de su boca fluía.

Era llena de gracia, como el Avemaría.

¡Quien la vio, no la pudo ya jamás olvidar!

Ingenua como el agua, diáfana como el día,

rubia y nevada como Margarita sin par,

el influjo de su alma celeste amanecía…

Era llena de gracia, como el Avemaría.

¡Quien la vio, no la pudo ya jamás olvidar!

Cierta dulce y amable dignidad la investía

de no sé qué prestigio lejano y singular.

Más que muchas princesas, princesa parecía:

era llena de gracia como el Avemaría.

¡Quien la vio, no la pudo ya jamás olvidar!

Yo gocé del privilegio de encontrarla en mi vía

dolorosa; por ella tuvo fin mi anhelar

y cadencias arcanas halló mi poesía.

Era llena de gracia como el Avemaría.

¡Quien la vio, no la pudo ya jamás olvidar!

¡Cuánto, cuánto la quise! ¡Por diez años fue mía;

pero flores tan bellas nunca pueden durar!

¡Era llena de gracia, como el Avemaría,

y a la Fuente de gracia, de donde procedía,

se volvió… como gota que se vuelve a la mar!

Amado Nervo (1870- 1919)

Fue  un poeta y escritor mexicano, perteneciente al movimiento modernista. Fue miembro correspondiente de la Academia Mexicana de la Lengua, pero no pudo serlo de número por residir en el extranjero.

Un día amaneces decidida a poner todos los límites que no habías puesto, no, no a los demás, a ti.
Ya no estarás dispuesta a todo por los que amas y no te aman, ya no estarás para quien no está, ya no te darás a quien ni un saludo te da, ya no escucharás, ni irás, ni pedirás, ni esperarás, ya no responderás mensajes de quién constante de deja en visto e ignorado, reservarás tu tiempo para quien lo sepa valorar; ya no estarás para quien te ve como nopal, solo te visita cuando tienes tunas y necesita de esas tunas.

Tal vez te digan que eso no es amor incondicional, pero la única persona que merece tu amor incondicional eres tú.
Esas respuestas y faltas de respuesta te hacen sufrir, la gente no lo sabe o no le importa.

Ponte límites, deja de hacer eso que te causa dolor, incomodidad, expectativa.
Los conceptos han cambiado porque la gente ha cambiado, tal vez a ti te educaron de una forma muy distinta de lo que hoy se estila y llegas a sentir que no encajas en este mundo, si, si encajas, pero no con todo el mundo sino con aquellos que se parecen a ti… y está bien.

Esta bien si tu círculo de amigos no es inmenso, si incluso los consanguíneos con quienes empatizas son pocos, aún siendo del mismo tronco, todas las ramas y hojas son distintas y se mueven en distintas direcciones con el viento.
Tú eres indispensable para ti, los demás son opcionales.

©️Viajera Sin Rumbo 2024.

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Crónicas Bíblica: María Magdalena. Parte 1

Por John MacArthur

LIBERACIÓN DESDE LAS TINIEBLAS

Habiendo, pues, resucitado Jesús por la mañana, el primer día de la semana, apareció primeramente a María Magdalena, de quien había echado siete demonios.

 Una cortina de silencio se cierne deliberadamente sobre gran parte de su vida y entorno personal, pero aun así, emerge como una de las mujeres ilustres del Nuevo Testamento. Se la menciona por su nombre en cada uno de los cuatro Evangelios, principalmente en relación con los eventos referidos a la crucifixión de Jesús.

Tiene el privilegio eterno de haber sido la primera persona a la que Cristo se reveló después de su resurrección. La tradición de la iglesia, que se remonta a los primeros padres, ha identificado a María Magdalena con la mujer anónima mencionada solo como «una pecadora» que aparece en Lucas 7.37-38, la que ungió los pies de Jesús y los secó con sus cabellos.

Pero no hay ninguna razón para hacer esa conexión. En realidad, podemos hacerlo si tomamos el texto de la Escritura en sentido literal.

Ya que Lucas presenta a María Magdalena por primera vez con su nombre en un contexto absolutamente diferente (8.1-3), solo tres versículos después que termina su relato acerca del ungimiento de los pies de Jesús, parece muy improbable que María Magdalena pudiera ser la misma mujer, a quien Lucas describe sin nombrar en el texto precedente. Lucas era demasiado cuidadoso como historiador para omitir un detalle tan esencial como ese.

Algunos comentaristas antiguos especulaban que María Magdalena es la mujer descrita en Juan 8.1-12, la que fue sorprendida en el mismo acto del adulterio y salvada del apedreamiento por Jesús, quien la perdonó y la redimió.

Tampoco hay ninguna base para esta asociación. María Magdalena también ha sido tema de abundante mitología extra bíblica desde la época medieval. Durante la temprana Edad Media, algunos herejes y gnósticos prácticamente se apropiaron de sus características y ligaron su nombre a una serie de leyendas extravagantes.

Sobre ella se escribieron varios libros apócrifos, incluyendo uno que pretendía ser la descripción de la vida de Cristo, escrito por ella y conocido como el Evangelio de María. Otro, el gnóstico Evangelio de Felipe, la presenta como una rival de Pedro. En años recientes, se han reactivado algunas de esas leyendas, volviéndose a publicar muchas de las historias desacreditadas y apócrifas sobre María Magdalena.

Las mujeres del movimiento feminista, la han convertido en un ícono de tipo «espiritual» presentándola como una especie de diosa mítica. Muchos de los antiguos relatos gnósticos sobre ella están en esta perspectiva.

Por otra parte, una novela muy exitosa en cuanto a ventas, El código da Vinci, de Dan Brown, ha adaptado varias leyendas de este tipo, olvidadas hace bastante tiempo, para tejer una complicada teoría conspirativa que incluye la sugerencia blasfema que Jesús y María Magdalena se habrían casado en secreto y habrían tenido hijos. (De acuerdo con esa tesis, ella, no el apóstol Juan, sería el discipulado amado mencionado en Juan 20.2 y 21.20.) Pilas de libros que van desde las máximas especulaciones frívolas a obras semi escolares, elaboran las invenciones gnósticas sobre María Magdalena. Unos pocos documentales de televisión altamente sensacionalistas han reforzado la popularidad de estos mitos.

Así que mientras más se habla en estos días de María Magdalena, vemos que solo se trata de meras exageraciones e hipérboles tomadas de cultos antiguos. Lo que la Escritura realmente dice de ella es lo suficientemente extraordinario sin que sea necesario ningún falso sociedad.

Invariablemente, la Escritura las presenta como víctimas convidas completamente arruinadas. Podemos estar seguros que tal era el caso de María Magdalena. Satanás la atormentaba con siete demonios. No había nada que algún hombre o mujer pudiera hacer por ella. Era una genuina prisionera de aflicciones demoníacas. Esto indudablemente incluía depresión, ansiedad, infelicidad, soledad, baja autoestima, vergüenza, temor y una serie de otras miserias similares. Con toda probabilidad, ella sufría además otros tormentos peores, tales como ceguera, sordera, locura y cualquier otro desorden comúnmente asociado con víctimas de posesión demoníaca descritas en el Nuevo Testamento. Cualesquiera hayan sido, tiene que haber estado en perpetua agonía; a lo menos siete tipos de agonías. Los endemoniados en las Escrituras eran siempre personas sin amigos, excepto en raras ocasiones, cuando los cuidaban familiares esforzados. Estaban perpetuamente alterados por su incapacidad para huir de los constantes tormentos de sus diabólicos captores Vivían sin alegría porque toda su vida era oscuridad y miseria. Y carecían de esperanza porque no había remedio terrenal para sus aflicciones espirituales Eso es todo lo que se nos puede decir con certeza, respecto del pasado de María Magdalena. La Escritura deliberada y misericordiosamente omite los macabros detalles de su espeluznante posesión demoníaca. Pero se nos da suficiente información para saber a lo más que ella debe haber sido una alma lúgubre, malhumorada y torturada. Y es muy posible (especialmente con tantos demonios que la afligían) que su caso haya sido todavía peor. O bien pudo haber sido tan demente que la mayoría de la gente la considerara una lunática irrecuperable.

LIBERACIÓN

Jesús la había liberado de todo eso. Lucas y Marcos parecen mencionar su antigua condición demoníaca, solo con el propósito de celebrar la misericordia y gracia de Cristo para con ella. Sin hurgar en detalles sórdidos de su pasado, ellos registran el hecho de su esclavitud de los demonios de una forma que magnifica la gracia del poder de Jesús. Un hecho desconcertante sobresale respecto de todas las liberaciones demoníacas que están registradas en la Escritura: las personas poseídas por demonios nunca vinieron a Jesús para ser liberadas.

Por lo general las llevaban a Él. (Mateo 8.16; 9.32: 12.22: Marcos 9.20). Algunas veces Él mismo los llama (Lucas 13.12), o va a ellos (Mateo 8.28-29). En ocasiones, cuando los demonios están ya presentes a su llegada, gritan con sorpresa y desfallecimiento (Marcos 1.23-24; Lucas 8.28). Los espíritus satánicos jamás llegaron voluntariamente ante la presencia de Jesús. Ni jamás permitieron que alguien a quien poseían se acercara a Él. A menudo gritaban en su contra (Lucas 4.34).

Algunas veces causaban violentas convulsiones, en un último intento por mantener alejadas de Él a las almas que poseían (Marcos 9.20), pero Jesús soberanamente atrajo y liberó a multitudes que eran poseídas por demonios (Marcos 1.34- 39).

La liberación que hacía de la esclavitud del demonio era siempre instantánea y completa María Magdalena fue una de ellas. Cómo y cuándo fue liberada no se nos dice, pero Jesús la dejó libre, y fue libre de verdad.

Habiendo sido liberada de demonios y del pecado, pasó a ser una sierva de la justicia (Romanos 6.18). Su vida no fue meramente reformada; fue completamente transformada. En un punto de su ministerio, Jesús nos da una más bien punzante ilustración de lo inadecuado de la religión de la auto reforma: Cuando el espíritu inmundo sale del hombre, anda por lugares secos, buscando reposo; y no hallándolo, dice: Volveré a mi casa de donde salí. Y cuando llega, la halla barrida y adornada. Entonces va, y toma otros siete espíritus peores que él; y entrados, moran allí; y el postrer estado de aquel hombre viene a ser peor que el primero (Lucas 11.24-26).

Es intrigante que María Magdalena haya estado poseída por siete demonios. Quizás haya tratado de reformar su propia vida y aprendido de la manera más dura, lo inútil que es tratar

de soltarse de las garras de Satanás por sí sola. Las buenas obras y la religión no pagan las culpas del pecado (Isaías 64.6), y ningún pecador tiene dentro de sí el poder para cambiar su propio corazón (Jeremías 13.23). Podemos hacer cambios cosméticos (barriendo la casa y poniéndola en orden), pero eso no nos traslada del dominio de las tinieblas al reino de la luz. Solo Dios puede hacer eso (2 Pedro 2.9). Solo el mismo «Dios, que mandó que de las tinieblas resplandeciese la luz, es el que resplandeció en nuestros corazones, para iluminación del conocimiento de la gloria de Dios en la faz de Jesucristo» (2 Corintios 4.6). Eso es, precisamente, lo que el Señor hizo por María Magdalena. María le debía todo a Jesús. Ella lo sabía. Su subsecuente amor por Él reflejó la profundidad abismal de su gratitud.

DISCIPULADO

María Magdalena se unió al círculo íntimo de discípulos que viajaban con Jesús en sus viajes largos. Su liberación de demonios podría haber ocurrido más o menos a fines del ministerio de Cristo en Galilea. Lucas es el único de los escritores evangelistas que la menciona antes de la crucifixión.

Nótese el contexto en el cual se la nombra: Aconteció después, que Jesús iba por todas las ciudades y aldeas, predicando y anunciando el evangelio del reino de Dios, y los doce con él, y algunas mujeres que habían sido sanadas de espíritus malos y de enfermedades: María, que se llamaba Magdalena, de la que habían salido siete demonios, Juana, mujer de Chuza intendente de Herodes, y Susana, y otras muchas que le servían de sus bienes (Lucas 8.1-3).

No había, por cierto, nada inapropiado en la práctica de Jesús, de permitir a mujeres discípulas entre sus seguidores. Podemos tener la certeza de que cualesquiera hayan sido los arreglos de viajes hechos por el grupo, el nombre de Jesús y el honor, (igual como la reputación de todos los hombres y mujeres del grupo) eran cuidadosamente guardados de cualquiera insinuación reprochable. Después de todo, los enemigos de Jesús buscaban desesperadamente razones para acusarlo.

Y si hubiera habido cualquiera situación propicia, para que sembraran dudas acerca de la forma en que Jesús se relacionaba con las quieres, no se habrían demorado en usarla. Pero aunque sus enemigos mentían con regularidad acerca de Él y lo acusaban de ser un glotón y un bebedor de vino (Mateo 11.19), nunca se dijo nada sobre la forma en que trataba a las mujeres en su grupo de discípulos.

Estas eran mujeres piadosas, que dedicaban su vida a las cosas espirituales. Evidentemente no tenían responsabilidades familiares que las obligaran a permanecer en casa.

Si hubieran faltado a cualquiera de sus deberes, podemos tener la certeza de que Jesús jamás les habría permitido que lo acompañaran. No hay ni el más mínimo signo de impropiedad o indiscreción en la manera como cualquiera de ellas se relacionó con El.

Es verdad que, por lo general, la mayoría de los rabinos de esa cultura no permitían a mujeres que fueran sus discípulas. Pero Jesús instó a los hombres y a las mujeres a tomar su yugo y a aprender de Él. Esta es otra evidencia más acerca de cómo las mujeres son honradas en las Escrituras.

Lucas dice que María Magdalena y las otras mujeres, estuvieron entre aquellas que «le servían de sus bienes» (Lucas 8.3). Quizás María había heredado recursos financieros que usó para apoyar a Jesús y a sus discípulos.

El hecho de que fuera capaz de viajar con Jesús en el círculo íntimo de sus discípulos puede ser una señal de que no era casada y, por lo tanto, estaba libre de toda obligación con padres o familia cercana. También pudo haber sido viuda. No hay evidencia que fuera una mujer joven. El hecho de que su nombre aparezca encabezando la lista de este grupo de mujeres parece indicar que ocupaba un lugar de respeto entre las demás. María Magdalena permaneció como una discípula fiel de Jesús aún cuando otros lo abandonaron.

En efecto, ella aparece en el Evangelio de Lucas, en una época en que la oposición a Jesús crecía al punto que Él, comenzó a enseñar en parábolas (Mateo 11.10. 11). Cuando otros se sentían ofendidos por lo que Él decía, ella permanecía a su lado Cuando algunos ya no caminaron más con Él, ella permaneció fiel.

Le siguió todo el camino desde Galilea a Jerusalén para la última celebración de la Pascua. Termino siguiéndole hasta la cruz, y aún más

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Yo, Solo Yo, Yo.

“YO, yo, solo YO y nadie más que yo…

Y tú… a ADMIRARME!”.

El número de ARROGANTES y egocéntricos CRECE.

Son esas personas como tú y yo que SE CREEN superiores, pseudo dioses, con MÁS derecho a TENER, poseer y DIRIGIR.

NECESITAMOS el ego para conformar nuestra identidad, mantener nuestra autoestima y reafirmar nuestro autoconcepto, pero el que DEJA su vida en sus manos, está PERDIDO…

1️⃣CREE que “lo que es” se limita a su PROPIA imagen. Yo soy el TODO y el TODO soy yo.

2️⃣CAEN en la ARROGANCIA y la PREPOTENCIA que les AÍSLA de los demás.

3️⃣ESTABLECEN relaciones superficiales para reforzar su autoimagen.

4️⃣BLOQUEAN conexiones genuinas y profundas con su forma de ser egocéntrica.

5️⃣SE COMPARAN constantemente con los DEMÁS. Quieren SUPERAR a todos. Se olvidan de su crecimiento personal.

6️⃣NO TOLERAN la crítica.

7️⃣NECESITAN ser RECONOCIDOS constantemente

8️⃣TIENEN DIFICULTAD para admitir errores.

9️⃣CULTIVAN un exacerbado CULTO al status y la APARIENCIA.

Y para mí lo peor:

🔟TIENEN una percepción de la realidad DISTORSIONADA y viven AISLADOS en una profunda soledad emocional.

No sé si es esta sociedad tan competitiva o este exacerbado y enfermizo individualismo,

o la avaricia o el amor incondicional a lo TERRENAL, pero se han MULTIPLICADO

los EGOS:

Se sitúan los PRIMEROS, solo hablan de sus logros, títulos, cargos, se colocan en el CENTRO de la foto, AMAN e idolatran el dinero y el éxito, todos somos INSIGNIFICANTES a su lado…

A pesar de todo, siento PENA. La envidia, la rabia o la venganza que les CARCOME no son nada en comparación con la SOLEDAD insoportable a la que están CONDENADOS.

Todos tenemos un ego, pero no SOLO somos el ego.
Qué opinas? Te leo!

Yo te quería a ti

Yo no necesitaba compañía,

Yo elegí acompañarme de ti,

acompañarnos…

Yo no buscaba un cuerpo,yo encontré un lugar en tus brazos, y en tus ojos naufragué y no quise salvarme.

Decidí quedarme ahí aún hacia la inminencia de la muerte, muerte, que ahora  vivo en mi propia carne, y la cual no quise escapar.

La tome de frente,como se pagan las cosas que sabes que valieron la pena, aunque se acaben…

aunque dure lo mismo de aquel sueño que no puedes despertar, y despiertas…

Yo quería a alguien, yo te quería a ti, yo no necesitaba compañía,

Yo elegí acompañarme de ti. acompañarnos. ahora no quiero nada.

Te dejé ir. Y me quedo como cuando me buscaste y me encontraste, conmigo, de nuevo conmigo, porque el amor lo llevo dentro, no lo busco afuera, porque ya no quería estar con alguien.

Yo quería vivir en ti, amarte a ti, a ti, a ti…a mi.

Deberías de estar aquí cobarde de mierda, gastándote los días a mi lado, ni que nos quedarán tantos.

—Maria San Felipe

La Vida Después De La Vida

Conferencia John Burke En Maranatha en su 35 aniversario 

Tuve la oportunidad de asistir a escuchar la presentación del libro :  “Imagina al Dios del Cielo”,

Por el Best Seller del NYTimes con un millón de copias vendidas de John Burke , esta investigación de casos de la vida después de la vida , donde se escribió el común denominador de 35 países estudiados del mundo de un 5% que ha experimentado morir y regresar después de ver una luz intensa y brillante después de un túnel obscuro al desprenderse su espíritu de su cuerpo y luego regresar , observando y conociendo testimonios reales , escuchando ciegos qué vieron con sus ojos espirituales estas experiencias celestiales , hicieron que este ingeniero analítico y ateo se convirtiera en hoy un pastor y escritor sobre el tema . 

Llego a la conclusión de un Dios de luz y amor y de una vida después de la vida , llena de naturaleza y colores aún mayores y más intensos y bellos de los que tenemos aquí en la tierra , y donde todo embona perfectamente en armonía y bien estar , un paraíso con JESÚS.  

Se dio cuenta no era una alucinación o un cerebro sin oxígeno el que hablaba ni una mezcla de químicos sino su espíritu  viendo a un Dios verdadero y testificando haberle conocido aún en casos de ser de  religión diferente a la cristiana como la judía donde no se  cree en Cristo. 

Descripciones perfectas de lo sucedido en la tierra mientras ellos estaban muertos le hicieron ver una vida eterna después de la tierra . Observaciones verificables , les llamó. 

A mi en lo especial me impacto el brillo de su luz que había en el, y que el mismo mencionó en la conferencia con el versículo bíblico que dice que los hijos de Dios brillarán igual que el que brilla como el sol y que alumbra aún más en el cielo como lumbrera de él,  más que el sol ya que en el cielo no hay lumbreras sino es el mismo JESÚS  quien da la luz de Apocalipsis 21:23 “ Y el Cordero era su lumbrera”.

Nos platico también sobre su participación en la película el Caso del Cielo , de Sandoval Studios donde fue entrevistado por Mani Sandoval sobre estos casos de vida después de la muerte . 

Después tuve la oportunidad de contarle yo y varios de los que estaban en la audiencia sobre diversos casos similares , en especial el mío le llamo la atención , por ver la luz intensa y brillante pero viva y sanar de 2 cáncer  , tuve otras dos experiencias más vi un vapor de amor y vi fuego con fuerza , fueron 3 veces lo vi salvarme la vida pero sólo  le conté el primero a él. 

Agradecemos a Maranatha Lindavista por su invitación a Salud Integral.

Le invitamos a ver la conferencia dando click en programa La Radio Cristiana, con la hermana Judy.

Espero lo disfruten y compartan con quien ustedes aman .

Estén pendientes con próximos invitados , y recuerden somos un espíritu con un alma y en un cuerpo, como dice el lema de nuestro programa que se transmite los Sábados 1:00 y puedes escuchar en www.laradiocristiana.com

Convertir La Humanidad En Una Civilización Multiplanetaria

Elon Musk: El Hombre que Desafía los Límites de la Humanidad

Acabo de terminar de leer el libro que me regalaron en Fiestas Patrias, la biografía de Elon Musk, escrita por Walter Isaacson del sello Editorial Debate (2023).

Los cambios en el mundo suceden tan rápido que los vivimos en tiempo real. Ya no es necesario esperar a la muerte para narrar la épica de una existencia que está transformando la historia de la humanidad.

Este cambio está impulsado por el temperamento y la fuerza vital de un empresario cuya misión, según sus propias palabras, es “convertir a la humanidad en una civilización multiplanetaria” (pág. 108).

Para lograr esto, Musk creó SpaceX, su fábrica de cohetes que presta servicio a la NASA. Además, para financiar su proyecto de colonizar Marte, desarrolló Starlink, un negocio de transmisión de internet a través de una red de satélites.

Algunos reportes estiman que Starlink generará ingresos por 6,600 millones de dólares este año. Con solo obtener el 3% de los usuarios de internet, sus ingresos podrían alcanzar los 30,000 millones de dólares, “que es más que el presupuesto de la NASA”, sentencia Musk (pág. 361).

La virtud de Musk radica en realizar proyectos que cambien el futuro de la humanidad, respaldados por un robusto y vigoroso modelo de negocio que los hace financieramente autosostenibles.

Su preocupación por el calentamiento global y el uso de combustibles fósiles lo llevó a desarrollar Tesla, la fabricante de coches eléctricos que ha cambiado la historia del automóvil. Tesla ha llegado a tener una capitalización bursátil superior a la suma de las cinco mayores fabricantes de coches en el mundo.

Al 2 de agosto de 2024, fecha en la que escribo esta reseña: la capitalización bursátil de Tesla es de aproximadamente 663,431 millones de dólares. En comparación, las capitalizaciones de mercado de los cinco fabricantes de automóviles tradicionales más grandes son significativamente menores:

Toyota Motor Corporation: 234,530 millones de dólares.

Mercedes-Benz Group: 62,372 millones de dólares.

Honda Motor Co.: 49,155 millones de dólares.

Stellantis (empresa matriz de marcas como Fiat, Chrysler y Peugeot): 48,440 millones de dólares.

General Motors: 46,272 millones de dólares.

La capitalización de mercado combinada de estos cinco fabricantes es de 440,769 millones de dólares, cifra menor a la capitalización de mercado de Tesla por sí sola.

Elon Musk no solo quiere convertir a la humanidad en una especie multiplanetaria, proteger el planeta contribuyendo a disminuir significativamente el uso de combustibles fósiles con su autos eléctricos y su fábrica de paneles solares (pág. 283), sino protegerla de los peligros de la inteligencia artificial (IA).

Musk cree firmemente que la IA avanzada puede representar una amenaza existencial para la humanidad si no se maneja adecuadamente.

Durante una discusión con Larry Page, cofundador y ex-CEO de Google, Elon Musk expresó su inquietud por el desarrollo no regulado de la inteligencia artificial (IA). En contraste, Page, a quien no le importaba el destino de la humanidad, acusó a Musk de ‘especieísmo’, alegando que Musk estaba mostrando una preferencia injustificada por los humanos sobre otras formas de inteligencia emergente.

Page afirmó y concedió que la evolución natural podría llevar eventualmente a las máquinas a reemplazar a los humanos, una perspectiva que Musk percibía como una amenaza existencial significativa para la humanidad.

Para abordar estos desafíos, Musk fundó Neuralink, una empresa que trabaja en el desarrollo de interfaces cerebro-computadora. La visión de Musk para Neuralink es crear una «interfaz humano-máquina definitiva» que permita una comunicación directa entre el cerebro humano y las computadoras.

Según Musk, este dispositivo podría permitir que la información fluya entre el cerebro y las máquinas hasta un millón de veces más rápido que las interfaces actuales, transformando radicalmente nuestras capacidades cognitivas y nuestra interacción con la tecnología.

En resumen, Musk está comprometido con asegurar el futuro de la humanidad tanto en términos de expansión espacial como de integración segura con la inteligencia artificial.

La interfaz cerebro-ordenador de Neuralink podría cumplir el propósito de salvar a la humanidad de la amenaza existencial de la inteligencia artificial (IA) mediante varios mecanismos clave que le daría el poder de los tres atributos de Dios: la ubicuidad, estaría en todas partes y en todo lugar, la instantaneidad porque la velocidad de la comunicación sería la velocidad de la luz, y finalmente la omnisciencia porque al establecer la integración o simbiosis entre la IA y los humanos nos convertiríamos en “cyborgs” donde la IA complementa y amplifica las habilidades humanas en forma ilimitada en lugar de competir con ellas.

En resumen, la interfaz cerebro-ordenador de Neuralink podría permitir una integración beneficiosa entre humanos e IA y al aumentar sus capacidades cognitivas y físicas, contribuir así a la supervivencia y perennización de la humanidad en un futuro dominado por la tecnología avanzada.

Uff, se me hizo largo resumir las 734 páginas del libro pero hay mucho más, su participación en, Pay Pal, Open AI, la compra de Twitter, la Guerra de Ucrania.

Finalmente la lucha contra la adversidad en la infancia lo preparó en la edad adulta para la luchar contra la burocracia, como ocurrió para que aprobaran el lanzamiento en abril del 2023 del Starship, esta había llegado a ser un parto de los montes bregando contra las diez o doce agencias reguladoras que tenían que dar su visto bueno, y es entonces donde llevándose las manos a la cabeza Musk dijo “Me está doliendo el puto cerebro. Estoy intentando imaginar cómo vamos a llevar a la humanidad a Marte con toda esta mierda” (pág. 690), se refería al papeleo, a la burocracia. Y sentenció finalmente:

“Así es como entran en declive las civilizaciones. Dejan de correr riesgos. Y cuando dejan de correr riesgos se les endurecen las arterias. Cada año hay más árbitros (reguladores) y menos hacedores… Cuando has tenido éxito demasiado tiempo, pierdes el deseo de correr riesgos” (pág. 691). Palabra de Elon Musk.

Recomiendo la lectura de este libro.

No eres para todos. El mundo está lleno de personas que sin importar lo que hagas, no les agradaras. Pero también estará llena de personas que te amarán. Esa es tu gente, pues no eres para todos y eso está bien, habla con la gente que sí quiera escucharte, que le importes, que te busquen te valoren y respeten, y no pierdas tu tiempo tratando de convencer a alguien de lo que vales, no
obligues a nadie a caminar a tu lado, no eres para ellos, ni ellos son para ti. Lucha por tu amor propio. lo externo es impredecible manipulador, vivimos en un cambio constante de mente y de la realidad…

Ánimo.

Crédito Autor

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Fe y Confianza.

Hebreos 11:1

Es un versículo muy conocido y donde se nos da la definición de fe y dice que es certeza. 

Fe y confianza. Dos palabras en hebreo: Fe Emunha y Bitajón es confianza.

Emunha (fe) es saber que te encuentras en manos del Creador y Bitajón es vivirlo.

Confianza significa llevar la fe a la práctica (vivirlo) En teoría todos podemos decir que tenemos fe, pero enuna situación difícil muchas veces desaparece esa fe porque no confiamos.

En una ocasión escuche una analogía muy interesante está persona decía: “La fe es como el árbol y la confianza el fruto”

Sin fe no se puede tener confianza, así como sin un árbol no podemos tener fruto.

Confía en el Señor con todo tu corazón; no dependas de tu propio entendimiento.

Proverbios 3:5 NTV

La confianza viene del conocimiento. Tu no puedes confiar en alguien que no conoces.

Confianza es una sólida creencia en las promesas de Dios y una firme convicción de que Él es confiable. Sólo podemos saber que es confiable cuando lo conocemos a profundidad a través de lo que dice Su Palabra. Es importante saber que es bueno, que es fiel, que nos ama.

Hazme oír cada mañana acerca de tu amor inagotable, porque en Ti confío.

Salmos 143:8 NTV

En el libro de hebreos capítulo 11, tenemos una gran lista de hombres y mujeres que tuvieron fe y confiaronen sus promesas y por eso pudieron alcanzar grandes cosas.

Dios aprobó a los que vivieron en tiempos pasados por la fe que tenían.

Hebreos 11: 2 PDT

En esa lista de hebreos 11 podemos ver desde Abel, Enoc, Noé, Abraham, Sara, Isaac, Jacob, etc.

v. 13 Todos estos grandes hombres mantuvieron la fetoda la vida hasta que murieron. 

Porque conocían al que les había prometido mantuvieron su confianza.

Oh Señor, sólo Tu eres mi esperanza, en ti he confiado, oh Señor, desde mi niñez.

Salmos 71:5 NTV

El conocimiento trae confianza y la confianza nos mantiene sin preocupación, nos lleva al éxito y a ser fructíferos.

Bendito el ser humano que confía en el Señor, el Señor será su confianza. Será como un árbol plantado junto al agua, que extiende sus raíces hacia la corriente, noteme cundo llega el calor, no se preocupa en época de sequía y nunca deja de dar fruto.

Jeremías 17:7-8 PDT

Dice esta escritura que confianza quita el temor y la preocupación aun en tiempos de sequía, en tiempo difíciles.

Podemos decir que tenemos fe (emunha) pero si no tenemos confianza (bitajón) si no la ponemos en práctica, estaremos preocupados y angustiados ante las situaciones de la vida.

Tú les das paz a los que se mantienen pensando en Ti, porque en ti han puesto su confianza.

Isaías 26:3 PDT

Amado Dios

La noche ya cesó, los primeros rayos de luz empiezan a inundar la tierra y el canto alegre de las aves nos anuncia que el nuevo mes de agosto ya ha llegado.

Qué sublime es despertar en esta mañana, elevar mi vista al cielo y decirte desde el fondo de mi corazón: GRACIAS porque Tú cuidas de mí, de mi hogar y de mi familia, gracias porque nos protegiste y nos acompañaste durante el mes de julio y gracias porque sé que serás Tú acompañándonos, guiándonos y bendiciéndonos en este nuevo mes de agosto.

Padre celestial, no quiero empezar este día sin antes haber puesto mis anhelos, mis planes y mis obligaciones en tus manos. Por favor muéstrame la senda que debo recorrer y permite que agosto sea un mes de triunfos y alegrías, dame siempre tu maravilloso amparo y por favor mantenme libre del enemigo infame, de la tentación que lastima y de todo mal y peligro.

Dame cada día la sabiduría para descubrir lo correcto, la voluntad para elegirlo y la fuerza para hacer que perdure. Por favor dame un corazón noble que pueda amar y compartir y permíteme ser un humilde instrumento de tu obra.

Por favor mira mi vida, la vida de los míos y también nuestras necesidades. Danos salud, bienestar, esperanza y ayúdanos a superar nuestros problemas.

De mi parte viviré cada día con entusiasmo y alegría, dando siempre lo mejor de mí, arando mis campos y sembrando con esperanza y aun en medio de las dificultades, estaré en paz y confiado, pues Tú eres mi calma y sé que de tu mano, encontraré paz incluso en la más fuerte de las tempestades.

Amado Dios, hoy quiero poner mi vida, la vida de mi familia y nuestros sueños en tus manos. Por favor permite que agosto sea un mes lleno de dicha, triunfo y hermosas bendiciones,

En Nombre de Jesús. Amén.

Por Ma. Guanajuato González Castañales.

¡ Hola Bienvenida!

MariCarmen Lozada A.

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El Leer Te Democratiza.

EL INFINITO EN UN JUNCO

El junco de papiro crece en las aguas del Nilo, alcanza entre tres y seis metros y con las fibras del tallo los egipcios descubrieron, hace cinco mil años, que además de sandalias, cuerdas y cestas, podían fabricar hojas en las que escribir.

Luego cosían estas láminas hasta formar una tira larga, que guardaban enrollada. Habían inventado el rollo de papiro.

Después de siglos escribiendo sobre materiales como la piedra, la madera o el metal, los egipcios habían logrado fijar la escritura sobre un objeto flexible, ligero y transportable. Un avance revolucionario. Ese es un momento estelar de la humanidad,digno de un capítulo en esa memorable obra de Stefan Zweig.

El infinito en un junco es el título del libro de Irene Vallejo. 

Doctora en Filología Clásica por las Universidades de Zaragoza y Florencia, Irene Vallejo es también novelista, columnista en el Heraldo de Aragón y autora de dos libros infantiles. Woody Allen dice en uno de sus guiones «he acabado un curso de lectura rápida», y su interlocutor le pregunta, «¿qué tal te ha ido?», a lo que Allen contesta, «bien, bien, he leído Guerra y Paz». De nuevo le pregunta su interlocutor «¿Y de qué va la novela?» (esta novela de Tolstoitiene 1.300 páginas), a lo que Allen sentencia «Va de rusos».

¿De qué va El infinito en un junco? Pues bien, va de libros y de bibliotecas.

Es una historia de los libros en un recorrido apasionante por el mundo clásico que llega hasta las lecturas de nuestros días y nuestras noches.

El subtítulo lo explica: La invención de los libros en el mundo antiguo. Pero es mucho más que un recorrido deslumbrante por la historia de los libros en el mundo clásico. A lo largo de estas 449 páginas hacemos, en realidad, un viaje por el mundo clásico a través de los libros.

Y todo ello con referencias constantes a la actualidad, pasando por autores y cineastas que han formado parte de una educación sentimental (Flaubert dixit), en la que me siento identificado; de Borges a Twain, de Cavafis a Bryce Echenique, de Canetti a Faulkner, de Auster y Pérez-Reverte a Vargas Llosa, de Tarantino a Scorsese.

Sostiene Vallejo que los libros «tienen la sutil capacidad de trazar un mapa de los afectos y las amistades». El infinito en un junco es una apasionada declaración de amor a la lectura, a la literatura, es una declaración de amor a los libros:

«Hay algo asombroso en el hecho de haber conseguido preservar las ficciones urdidas hace milenios. La humanidad desafió la soberanía absoluta de la destrucción al inventar la escritura y los libros. De alguna forma misteriosa y espontánea el amor por los libros forjó una cadena invisible de gente que, sin conocerse, ha salvado el tesoro de los mejores relatos, sueños y pensamientos a lo largo del tiempo».

De la historia de la Biblioteca de Alejandría a la imaginada Biblioteca de Babel de Borges, este libro es una reivindicación práctica de los clásicos grecolatinos

Este libro es Las mil y una noches de los libros y de las bibliotecas en el mundo clásico. Va enlazando relatos que surgen uno del otro, al contarse uno, de repente surge otro relato, y este otro crea otro nuevo. La narratio de la retórica clásica, story telling le llaman ahora (al decirlo en inglés le parece más importante a quien lo pronuncia).

De la fascinante historia de la Biblioteca de Alejandría a la imaginada Biblioteca de Babel de Borges (¿o era real?), pasando por la Villa de los Papiros de Herculano, de los poemas de amor de Safo a la subversión amatoria de Ovidio, este libro es también una reivindicación práctica de los clásicos grecolatinos, de la necesidad de las humanidades clásicas para entendernos mejor a nosotros mismos (a veces es doloroso).

«No todo lo nuevo merece la pena: las armas químicas son una invención más reciente que la democracia», y es que, decididamente, no hay nada más moderno que el mundo clásico.

Clasificamos las cosas para comprenderlas mejor, y clasifican este libro como ensayo, pero es en parte un libro de memorias, es un libro de relatos y, sí, es también un ensayo, que tiene ritmo narrativo y poético, deliciosamente escrito, en el que el lector se disuelve al leerlo.

Unos egipcios, al borde del Nilo, hace cinco mil años, mezclaron la orientación de las fibras del junco de papiro y así inventaron una hoja en la que escribir. Lo hicieron para que, cinco mil años después, pudiéramos disfrutar tanto leyendo esta obra luminosa, El infinito en un junco, cuya lectura atrapa y seduce al lector con su ritmo, su fluidez y su fuerza.

EL LIBRO, CORREDOR DE FONDO

«El libro ha superado la prueba del tiempo, ha demostrado ser un corredor de fondo», y miles de años después leerlo es una de las cosas que le dan sentido a este suspiro. Leer esta obra de la filóloga clásica Irene Vallejo es, como escribió Marco Aurelio, «retirarte hacia esa pequeña región en la que eres tú mismo». No te la pierdas.

¡QUÉ TEXTO TAN PODEROSO!

Si hoy no tuvieras donde vivir, ¿quién te
acogería? Si te perdieras en algún sitio demadrugada, ¿quién te recogería? Si cayeras enfermo, ¿quién te visitaría en el hospital? Si necesitaras hablar con alguien, ¿quién te apoyaría?

Y si no tuvieras nada que comer,
¿quién compartiría el pan contigo?

Las amistades no se definen por el número de redes sociales o fiestas, sino por quién estará a tu lado cuando más lo necesites.

No te juntes con gente que solo está ahí para los buenos momentos, sino con aquellos que
estarán contigo en lo bueno y en lo malo. A veces,

¡menos es más!

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No Lo Consigo.

Por Inma Gómez

“Lo INTENTO y lo intento…pero NO lo consigo”.

Una de la FRUSTRACIONES más profundas del ser humano es la de, a pesar de intentarlo una y otra vez, NO CONSEGUIR lo que se PROPONE.

Diseñamos PLANES, rutinas de trabajo, los medios para conseguir los objetivos…, pero la mayoría de las veces DISOCIAMOS la acción de nuestro pensamiento y emoción.

En realidad, a pesar de empeñarnos, NO CREEMOS ni en nuestro proyecto ni en nuestra CAPACIDAD.

Nuestros pensamientos, creencias, valores y emociones VAN en una dirección y nuestras ACCIONES en sentido contrario.

Así es IMPOSIBLE lograr el OBJETIVO.

De qué sirve “MATARTE” a trabajar si…

1️⃣El 70 % de tu diálogo INTERNO es en sentido negativo y lo mantienes unas 14 horas al día, como dicen los expertos…

2️⃣TE CENTRAS o te quedas MÁS con tus errores durante el PROCESO que con TUS aciertos, magnificándolos y MACHACÁNDOTE por ellos.

3️⃣RUMIAS y rumias constantemente con PENSAMIENTOS catastrofistas como “no sé para qué hago esto…”, “no voy a conseguirlo”…

4️⃣DAS por ciertas TUS CREENCIAS sin replantearte si lo SON realmente.

Crees en algo porque sí… “soy un inepto”, “No sirvo para emprender”, “soy malo para el dinero”…generando IMPACTO en tu REALIDAD y en el significado que le DAS.

5️⃣Las EMOCIONES que experimentas, mientras pones en marcha la ACCIÓN te desasosiegan…son negativas,

6️⃣SIENTES lo que haces como una CARGA. Más como un deber que como placer..

Si TRABAJAS sin pasión y sin ilusión.

7️⃣TUS SENTIMIENTOS son de desesperanza y hastío.

8️⃣TUS VALORES andan muy lejos de tu propósito… o no hay LINEALIDAD ni alineación…?

De nada. Sé de lo que hablo. Me esforzaba, pero no VEÍA resultados.

Hasta que entendí que TODO propósito empieza y termina en MI.

No es solo ACCIÓN, que es esencial, es un COMBO que no se toca, pero se siente: ACTITUD, pensamiento, sentimiento y EMOCIÓN.

Si no apunta TODO en la misma dirección… ABANDONA. Estás perdiendo el tiempo.

Qué opinas? Te leo!

LA MADRE, DE LA MADRE

Mientras los ojos del mundo están en el bebé que acaba de nacer, la madre de la madre ve a su hija, recién convertida en madre.

El papel de abuela puede esperar, porque es su niña quien llora, con sus pechos doloridos.

La madre de la madre frota ropa manchada de caca, barre el piso, asegura un almuerzo. Compra camisones con botón lava sábanas sucias de leche y sangre. Sabe lo duro que es volverse madre.

En el silencio de la madrugada, piensa en la hija, despierta. ¿Cuántas veces ha sido? ¿Aguantará la mañana con una sonrisa? y le lleva algo caliente y su postre favorito y puede ver todo lo que le pasa a su hija, a la nueva madre, mejor y antes que nadie.

La madre de mamá ayuda a su hija a volar. Cuida todo lo que está en sus manos para que se reconstruya, descubre su nueva identidad.

AHORA ES MADRE, PERO SIEMPRE SERÁ SU HIJA ❤”

Créditos al autor.

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