DAD GRACIAS EN TODO PORQUE ESTÁ ES LA VOLUNTAD DE DIOS PARA CON VOSOTROS EN CRISTO JESÚS.
1 TESALONISENSES 5:18:
Dios nos invita a tener una actitud de gratitud en toda circunstancia, sea buena o difícil, porque confiar en El nos ayuda a ver que siempre está obrando para nuestro bien.
Este versículo nos recuerda que “ DAR GRACIAS “, no depende de lo que sentimos sino de saber que Dios está con nosotros y tiene un propósito incluso en los momentos de quebranto.
1.- DAD gracias a Dios en todo, no dice por todo sino “ en todo”, significa que podemos dar gracias en medio de las dificultades, no porque el problema sea bueno, sino porque Dios está con nosotros en todo momento, y El puede sacar algo bueno de lo malo:
Y sabemos que los que aman a Dios, todas las cosas les ayudan a bien, esto es, a los que conforme a su propósito son llamados.
ROMANOS 8:28
2.- También es una actitud de fe, significa que confiamos totalmente en Dios, señal de que nuestra fe no depende de las circunstancias , sino de quien es Dios: FIEL, SABIO Y LLENO DE AMOR.
3.- “ Porque esta es la voluntad de Dios”, muchas veces queremos saber cuál es la voluntad de Dios para nuestra vida. Pero este versículo deja claro que si tenemos una vida agradecida estamos haciendo Su voluntad. Cuando agradecemos nuestro corazón se mantiene humilde y alineado a Él.
4.- “ En Cristo Jesús”, es gracias a Cristo que podemos tener esa actitud agradecida, porque el mismo Jesús nos enseña en Lucas 22:19 que no depende de lo que vemos sino en quien creemos. Debemos aprender:
A quitarnos la queja y mejor agradecer.
A tener paz y descansar en El.
A fortalecer nuestra fe en tiempos de dificultad.
A vivir conscientes de que diario recibimos sus bendiciones y misericordia. Amigos la ingratitud cierra puertas , pero la GRATITUD las abre, DIOS espera que dejemos de exigir, la verdadera fe no necesita más pruebas , necesita agradecimiento, ese agradecimiento genuino se convertirá en una ofrenda invisible que sube como incienso delante de DIOS.
UN HIJO DE DIOS AGRADECE ANTES DE RECIBIR.
ORA, NO DESDE LA QUEJA, SINO DESDE LA CONFIANZA.
NO DESDE LA CARENCIA, SINO DESDE LA PROMESA, PORQUE CUANDO ORA AGRADECIENDO, ESTÁ RECONOCIENDO LA BONDAD DE DIOS, AÚN CUANDO NO VEA NADA, PORQUE EN ESE MOMENTO LA FE SE CONVIERTE EN FUERZA, DEJAS DE EXIGIR Y EMPIEZAS A CONFIAR.
“LA ORACIÓN DE GRATITUD TIENE ECO ETERNO” Cuando agradeces, tu corazón se fortalece, tus oraciones maduran, tu fe se profundiza. Hay quien pide amor y no valora el amor de los que lo rodean. Hay quien pide provisión y no agradece lo que hoy comió. Hay quien pide revelación y no lee ni medita en la Palabra de Dios. La gratitud no cambia la forma de orar, sino la forma de vivir, porque te hace ver los no tengo, por tengo más de lo que merezco. Si lo que sale de tu alma es gratitud, estás más cerca del cielo y alineado con la voluntad de Dios, porque el agradecimiento nace de un corazón que ama a DIOS. EN CONCLUSIÓN:
DONDE HAY GRATITUD HAY HONOR. DONDE HAY HONOR, HAY PRESENCIA. DONDE HAY PRESENCIA HAY PROVISIÓN . ¿AGRADECES LO QUE TIENES O TE ENFOCAS EN LO QUE TE FALTA? Nunca te olvides de agradecer al Único y verdadero Proveedor de tu vida, “ DIOS “. Que Dios te bendiga y te guarde .
AMADO DIOS
Oración para el lunes 14 de julio de 2025.
Es una nueva mañana, el sol ya despunta sus primeros rayos y yo, lleno de amor y gratitud te doy gracias, amado Dios, por el maravilloso regalo de la vida y por permitirme despertar a vivir una nueva semana que sin duda estará llena de retos y también de alegrías. Lo importante es que mientras Tú camines a mi lado, será una semana maravillosa de gloria y triunfos.
Por favor guíame en cada una de las tareas que tengo que realizar en esta semana. Ilumina mi mente, aclara mis ideas y acompáñame en mis jornadas. Amado Dios, te pido que vayas conmigo a donde sea que yo vaya y que seas Tú quien dirija cada uno de mis pasos.
Tú presencia en mi vida es importante Señor, y cada día que pasa necesito más de Ti. te suplico que nunca me abandones, que me cubras con tu manto de fuerza y amor, y si por algún motivo tuviese temor o dudas, susúrrame al oído para recordarme que tus planes siempre son mejores que los míos y que no tengo por qué dudar, porque Tú sabes que es lo mejor para mi vida y siempre llenas mis días de hermosas bendiciones y prosperidad.
Te pido también amado Señor de infinita misericordia, que tomes y lleves de la mano a mi familia; líbralos de todo mal y peligro, llena sus vidas de triunfo, amor y paz y permite que cada noche regresen a salvo a nuestro hermoso hogar.
Amado Dios, te entrego esta semana que empieza. Por favor llena mi vida de bienestar, prosperidad, amor y alegría. Te pido que camines a mi lado y me permitas avanzar con paso firme hacia mis sueños y más grandes anhelos. En Ti confío y sé que Tú cumplirás tu maravillosa palabra en mi vida, Amén.
!!Cómo caíste del cielo, oh Lucero, hijo de la mañana! Cortado fuiste por tierra, tú que debilitabas a las naciones. Tú que decías en tu corazón: Subiré al cielo; en lo alto, junto a las estrellas de Dios, levantaré mi trono, y en el monte del testimonio me sentaré, a los lados del norte; sobre las alturas de las nubes subiré, y seré semejante al Altísimo.
Mas tú derribado eres hasta el Seol, a los lados del abismo. Isaías 14:12-15 (RVR1960)
Isaías 14:12-15 (RVR1960)
Abordar este tema es muy complicado y difícil, porque habla de traición y tenemos que hacer la siguiente interrogante: ¿quién es aquella persona que no ha sufrido deslealtad, traición o el fraude. El extracto con el que empezamos tiene su registro en el libro del Profeta Isaías, cuando refiere la traición y deslealtad de un ángel caído que quiso ser semejante al Todopoderoso, y pretendió invadir su Soberanía costándole este su destitución?.
Este hecho fue descubierto recibiendo el culpable sentencia de inmediato. Lo anterior refleja que entre los seres humanos todos somos víctimas de los estragos de la traición., el hombre produce mucho daño; el traicionado muchas veces perdona y encuentra consuelo, pero hay otras que revictimizan ese dolor reproduciéndolo durante toda su vida.
El profeta Jeremías, llegó a externar en el libro que lleva su nombre ”…Engañoso es el corazón más que todas las cosas, y perverso; ¿quién lo conocerá?…” 1 en este sentido es inevitable traicionar y ser traicionados. Una interrogante que sería pertinente elaborar es ¿Cómo sería el mundo si nadie traicionara, ni fuera desleal y cumpliera a cabalidad lo prometido?. Un abogado familiar ve muchos asuntos de familia atendiendo temas de divorcio, de pensión alimenticia, guarda y custodia, problemas de herencias entre otros asuntos de los cuales se puede llegar a percibir el sufrimiento como estrago de haber sufrido un acto de deslealtad., en donde la confianza se destruye, la persona ya no cree, ha sido afectada en su esfera emocional y sentimental, su mundo ha cambiado totalmente.
La historia registra un evento mundial como ejemplo de traición nos referimos a la realizada por judas Iscariote a Cristo, donde se hace alusión del famoso “beso como señal de entrega”.
Podemos citar otros ejemplos como aquellos que han sido desleales con sus progenitores, con sus descendientes, y que decir de la deslealtad que sucede entre gobiernos y gobernantes, la que acontece entre ciudadanos y la que se practica en el comercio denominándole “competencia desleal”, en donde muchas ocasiones el consumidor es engañado. Por ello nace la supervisión y la inspección, para evitar el engaño y como decimos en el vulgo para “que no te den gato por libre”.
Si en este capítulo les dijera algo así como: miren aquí tengo el método para no ser traicionado, con seguridad les estaría mintiendo. La traición es algo que está presente en el corazón del hombre, se le llama también infidelidad. En lo común se utiliza para referirse como antagónico a los matrimonios, sin embargo, uno es infiel desde el momento que uno no cumple con lo prometido.
Se ha visto como se presenta la ejecución de la traición en las personas mas vulnerables; que arrastradas por una serie de promesas a sus necesidades, entregan su vida, su tiempo, su dinero, sus inversiones y sus planes precisamente a personas que con todo el dolo les causaran un daño mayúsculo al mentirles; también se ha conocido de personas como pierden sus bienes muebles e inmuebles, se ha conocido de matrimonios desmoronarse de un año y hasta después de 30 años de casados., somos testigos de como la soledad y depresión acaba con toda esperanza de volver a enamorarse, para quien fue víctima del amor., en este escenario las personas ya no tienen fuerzas para levantarse, por ejemplo, sufrir la deslealtad de un padre que los abandonó, o no les dio el cariño y amor que necesitaban.
También los hombres de confianza traicionan. El Salmista, el rey David, llegó a experimentar tal hecho al exclamar: “…Aun mi mejor amigo, en quien yo confiaba, el que comía conmigo, se ha vuelto contra mí…” 2. El Profeta Miqueas, también expresó: “…No creas en la palabra de tu prójimo ni confíes en ningún amigo; cuídate aun de lo que hables con tu esposa…” 3
Vemos, pues, como toda persona puede ser vulnerable cuando ésta deposita la confianza en un tercero. Ese tercero, en cualquier momento puede publicar lo rebelado por su confidente.
Ahora bien, relacionemos lo anterior con la justicia, por ejemplo nuestra Constitución Política, establece en su Art. 20. “…A. De los principios generales:…” “…I. El proceso penal tendrá por objeto… ….proteger al inocente, procurar que el culpable no quede impune…” sin embargo, esto es una falacia, porque lo que en realidad sucede, salvo honrosas excepciones es la deslealtad, opacidad, nepotismo y traición de los impartidores de justicia, quienes condenan al justo y liberan al culpable.
El impartidor de justicia se conduce de manera incorrecta, así lo reconoció el propio Ministro Presidente de la Suprema Corte de Justicia de la Nación, Arturo Saldivar Lelo de la Rea, en su primer informe de labores cuya trasmisión en vivo en todo el país fue escuchado y que me permito reproducir un extracto: “…por otro lado, existen cotos de corrupción aislados pero lastimosos que dañan profundamente la impartición de justicia la corrupción judicial genera desigualdad, impunidad y perpetua el circulo vicioso del crimen y la violencia, la corrupción judicial es un flagelo que debilita a todas las instituciones públicas porque erosiona la confianza en el sistema mismo, un poder judicial percibido como corrupto ponen en entre dicho la capacidad misma del Estado para cumplir sus fines, un poder judicial percibido como corrupto carece de la fuerza y legitimidad para desempeñar adecuadamente el roll equilibrador que constitucionalmente le corresponde…” 3 Nuestro Código Penal Federal, en el art. 248 Bis ante la autoridad, simule en su contra la existencia de pruebas , reza: “…Al que con el propósito de inculpar a alguien como responsable de un delito materiales que hagan presumir su responsabilidad, se le impondrá prisión…”
En un caso práctico es claro que existen muchos casos en que se simulan pruebas para incriminar a alguien, se le tortura para obtener confesiones de culpabilidad y se siembran pruebas para fabricar culpables., solo resumiremos que hay mucha gente inocente compurgando penas de prisión, injustas que pudieran derivar por encargo, o por sentimientos subjetivos.
Lo mismo pasa cuando alguien crea un rumor para desacreditar, para derribar, a una persona, a una institución. El daño es irreversible. Se presenta una decepción en el corazón del hombre que resiente la acción., por ejemplo, un caso lo fue cuando se inculpa a un inocente solo por el hecho de que encontraron su nombre en una supuesta nómina del crimen.
Cabe recordar que la deslealtad de las instituciones de impartición de justicia se ha visto desde tiempos bíblicos, por ejemplo el sanedrín violando el proceso judicial contra Jesús, con la simulación de pruebas, lo manda con el Gobernador Poncio Pilato y que este hombre violando su deber de gobernador dejó en manos del pueblo el juicio a Cristo, que como ya se sabe fue sentenciado a morir en la Cruz.
Ahora bien, con todo lo expuesto, dejamos en claro la presencia de la traición y deslealtad como aquella que no tiene límites ni fronteras y Cristo, dejó en claró: “…Porque si en el árbol verde hacen estas cosas, ¿en el seco, qué no se hará?…” Luc. 23:31 (RVR1960), es así que los gobernantes abandonas su deber, el religioso claudica a su voto de consagración, el Ejército obedece o trama algún golpe de Estado, los ciudadanos se mientes unos a otros.
Hay un sin fin de ejemplos a través de la historia como hemos visto desde los tiempos bíblicos. El gobernante al tomar posesión del cargo repite la siguiente frase: o “si no que la nación se lo demande”, frase con la que se compromete la fidelidad de alguien que va a servir por medio de un cargo público. La verdad es que quienes han incumplido enfrentaran la justicia. La justicia como hemos comprobado cuando es corrupta absuelve al culpable y condena al justo, y ambas cosas son una cosa abominable., para poder subsanar y que exista corrección a esta falta podemos citar un ejemplo acontecido al Rey Manases, que fue hijo del Rey Ezequias un buen gobernante; que a diferencia de éste último hizo todo lo contrario al ser desleal y traicionero a su Dios y al Pueblo mismo, pues, desobedeció, practicando la idolatría, practicó la hechicería y la brujería, hizo quemar a su hijo como un sacrificio; Manasés enseñó a su pueblo a cometer los peores errores. Lo importante de esta reseña bíblica es que puede tomarse como un ejemplo, en el cual se encuentra una persona, un gobernante y su gobierno, una empresario o cualquier personas que ha traicionado la lealtad a que está obligado y se hace presente en este capítulo ya que lo que acontece después es que el Rey Manases, nos trae una gran lección digna de copiarse por quien se encuentra en una situación similar, pero continuando con el relato; el Rey Manases, es castigado por sus actos, Los asirios apresaron a Manasés y lo humillaron, atándolo con cadenas y se le llevaron prisionero a Babilonia., imaginemos tal humillación en donde se pierde la dignidad, se le quitan los honores, a su Ejército y su Pueblo, y que después de tener servidores y su estado Mayor ahora, en las frías galeras de la prisión tener que recibir un trato que no todos deseamos, estar con verdaderos criminales, con personas sin temor, pagando para sobrevivir, pasar la lista de control en la mañana, al medio día y en la noche y en la oscuridad del frio, imaginamos tal humillación que la escritura revela que: “… mientras sufría tal humillación, Manasés le rogó a Dios que lo perdonara. Se humilló tanto delante del Dios de sus antepasados, que Dios escuchó su oración y lo perdonó. Además, le permitió volver a Jerusalén para reinar sobre Judá. Sólo así pudo Manasés comprender que su Dios era el Dios verdadero….” 2 de Reyes 21:12-113.
Ahora bien, cuantas personas, gobernantes, empresarios, ricos y pobres en algún momento de su vida transgreden lo recto siendo desleales y pese a que son señalados de maldad o sujetos a castigos o prisión como en el caso del Rey Manases, siguen con una actitud soberbia y arrogante sin ninguna señal de arrepentimiento, pese a que todo esta en su contra y es aquí donde el proverbio de Salomón tiene aplicación: “…Antes del quebrantamiento es la soberbia; y antes de la caída la altivez de espíritu…” ( prov. 16:18 Biblia del Jubileo).
El abogado sabe que la mejor defensa es la aceptación de la culpa cuando existe toda la evidencia en contra o cuando se sabe que es culpable ya que alegar en un juicio su inocencia quizá resulte infructuoso, por ejemplo, si alguien olvida verificar su automóvil en el plazo fijado por el Gobierno de la Ciudad, la personas sabe que tenia que cumplir con pagar la multa, pero si se arriesga con el vehículo, es obvio que lo detendrá la autoridad, si se entra a a legar uno perderá, pero si uno acepta asume la responsabilidad es probable que se le condone la infracción Ahora bien, no solo, es aceptar la culpa, sino realizar todo lo necesario para enmendar la falta y reivindicar lo transgredido.
Manases después de ser perdonado y restituido en sus derechos de Rey, realizo cambios importantes; reforzó la seguridad de la ciudad de David, para protegerla, puso vigilancia, destruyo los alteres idolátricos, restauró el altar de Dios, y para pedir perdón solamente a Dios, Todopoderoso.
En este orden de ideas, que hubiera pasado si el Satàn se hubiera arrepentido de haberse revelado contra su Creador, si Abel se hubiera arrepentido de haber presentado una ofrenda desagradable y se hubiera esforzado por presentar una mejor., que hubiera pasado si Hitler se hubiera arrepentido antes de llevar al exterminio a millones de Judíos., pero que pasaría si el gobernante se arrepiente antes de enriquecerse ilícitamente, o si hablamos de cualquier persona que ha dado pie a omitir cumplir con sus deberes y obligaciones, llámese profesionista, dirigente espiritual, sindical, el padre o la madre, los hijos.
Este arrepentimiento conlleva a hacer cambios, es decir, volver las cosas al estado en que se encontraban antes de haberse pensado o ejecutado el acto traicionero. Sin embargo, esto será una utopía, si el hombre perpetua la traición, pues, tal actitud no permite la reivindicación de la culpa al que necesita reconocer su falta.
(Jeremías 17:9 Reina Valera 1960)
(Salmos 41:9 Reina Valera 1960)
(Miqueas 7:5 Reina Valera 1960) 7
“No miento cuando te digo que no soy como todo el mundo, porque cuando yo quiero a alguien no quiero ni a medias ni a ratos, para mí eso es andar jugando y aquí ya no hay tiempo que perder, conmigo o es todo o nada, o es cara o cruz, es dar lo que se tenga que dar sino ni se intenta, no miento cuando te digo que no soy como el resto porque yo lo que menos quiero ya son dudas, miedos o a alguien que quiera jugar con mis sentimientos y corazón.”….}
Raquel Smith
¡ HOLA BIENVENIDOS !
Tte. Cor. J.M. y Lic. Francisco Javier Silva Vidal.
Expresiones y palabras limitantes que te atan a esquemas mentales poco constructivos.
Hay palabras tóxicas que no deberíamos utilizar. Algunas de ellas son negativas para nosotros porque son términos limitantes que nos impiden avanzar y desarrollarnos, otras son poco específicas y otras pueden dañar la autoestima de la persona a la que se lo decimos.
“La manera como utilizamos el lenguaje afecta a los demás, porque podemos hundir a alguien o provocarle un cambio en las actitudes según lo que le decimos”.
SOMOS LO QUE DECIMOS
Las palabras tienen un efecto positivo o negativo en nosotros mismos y en los demás. Catherine Pratt, autora del libro “Cómo tratar con gente negativa”, afirma que las personas negativas pueden provocar que otros se sienten agotados o incluso deprimidos.
Y es que las palabras que utilizamos no solo afectan a otros individuos, sino que hablan mucho de nosotros.
Como dice la frase popular, “el lenguaje es el reflejo de nuestro pensamiento”.
Las palabras tóxicas también tienen consecuencias sobre nuestra propia imagen y sobre cómo nos ven los demás.
Las personas queremos rodearnos de gente positiva y evitar aquellas personas que nos hacen sentir mal y que proyectan negatividad.
Además, las palabras tóxicas también son palabras limitantes, en el sentido de que limitan nuestro desarrollo personal y no nos permiten alcanzar el éxito.
Una lista de palabras tóxicas
Pero, ¿qué palabras tóxicas hay? ¿cuáles son las palabras negativas?
Existen una serie de términos que no deberíamos emplear como parte de nuestro lenguaje. Son los siguientes.
1. INCOMPETENTE
Hay palabras que cuando alguien las recibe le hacen sentir como un torpe e un inepto. Por eso se debe evitar llamar incompetente a alguien. ¿Porqué? Pues porque cada persona tiene una serie de virtudes y defectos y puede ser bueno para realizar unas tareas pero no otras.
Por ejemplo, una persona igual no es buena trabajando de camarero, pero puede tener un gran dominio de las nuevas tecnologías y se desempeña excelentemente como programador web.
Para no utilizar la palabra incompetente en lo referente al trabajo a los estudios, siempre es aconsejable alentar a este individuo a que encuentre su verdadera pasión. Puede que para ese trabajo no sirva, pero habrá otro en el que encaje perfectamente y en el que podrá explotar sus competencias.
2. RARO
Los individuos podemos tener muchos prejuicios y ponernos a la defensiva con lo que no entra dentro de nuestros esquemas mentales.
Existen muchas culturas con sus formas de pensar y sus valores y sus costumbres y esto es lo que hace que nuestro mundo sea tan variado, rico y diverso.
Cuando afirmamos que alguien es raro, estamos diciendo que nosotros somos lo normal, cuando, en realidad, todos somos diferentes.
Si eres de esos que llama raro a alguien y sufre algún tipo de problema, deberías estar agradecido de la suerte que has tenido por nacer en una buena familia y por gozar de una buena salud. La vida puede ser muy injusta con algunas personas.
3. TE NECESITO
Esta frase, si es empleada en una relación de pareja, hace referencia a la dependencia emocional. La utilizan personas que tienen una autoestima baja y que se enganchan a una relación pese a ser tóxica.
Cuando alguien goza de una autoestima alta no necesita a nadie para ser feliz, porque la pareja es un complemento y no lo es todo para él o ella.
4. NO PUEDO
“No puedo” es una de esas palabras limitantes que te imposibilitan pasar a la acción y son paralizantes. Salvo en casos extremos, el esfuerzo y la perseverancia te permitirán alcanzar tus metas. Siempre y cuando estas metas sean realistas.
5. DEBO, NO DEBO
“Debo o no debo” tiene que ver con una serie de creencias sociales o lo que los demás te dicen que debes hacer. Tú eres la única persona que sabe lo que te motiva y lo que te hará feliz.
Así que ya puedes borrar de tu diccionario personal esta palabra o las frases como: debo casarme, debo ser médico, etc. Mejor utilizar así: «quiero ser bombero» o «quiero viajar».
6. IMPOSIBLE
Esta palabra es similar a “no puedo” y como se ha dicho anteriormente, excepto algunos casos, los objetivos realistas se pueden lograr.
Más que imposible, mejor sería de decir: “es difícil pero no imposible.”
7. ODIO
El odio es una emoción negativa que fomenta la agresividad y la violencia.
Según cuenta el psicólogo Manuel Vitutia en el Huffington Post, “Esta emoción nos roba la paz y no nos deja disfrutar de nada más.
Sentir odio es como sufrir una úlcera». No conseguiremos nada diciéndole a alguien que le odiamos. Siempre es mejor la aceptación y seguir adelante sin rencores.
8. ABURRIDO
Siempre hay cosas que hacer, si estás aburrido es porque tienes una vida poco rica. En vez de quedarte en el sofá mirando el televisor, mejor que salgas a dar un paseo, a correr o te leas un libro interesante de psicología como estos: “Los 30 mejores libros de Psicología que no puedes perderte”.
9. ENFADADO
El enfado es muchas veces una reacción de la que nos arrepentimos. Por ejemplo, cuando estamos en pareja y explotamos por una tontería, luego toca pedir disculpas por nuestra reacción y reconocer que no era para tanto.
Los expertos afirman que el enfado es una reacción secundaria que oculta muchas veces la inseguridad, el miedo o la tristeza. Por tanto, si vas a enfadarte, primero analiza si no hay otra causa que lo esté provocando tu enojo.
10. CULPA
Culpar a los demás también puede enmascarar nuestras propias inseguridades y puede evitar reconocer que nosotros también somos culpables. De hecho, es más fácil culpar al otro que hacer una profunda reflexión sobre tu parte de culpa.
11. FEO
Vivimos en una sociedad que valora mucho el aspecto físico de las personas y en el que predomina una cultura de la imagen. Y no todo el mundo tiene unos rasgos físicos que enamoran. Pero eso no te da derecho a despreciar a alguien por ese motivo, porque puede que en su interior atesore otras cualidades importantes. Llamar feo a alguien puede hacerle mucho daño y por eso debemos borrarlo de nuestro diccionario.
12. INÚTIL
Llamar inútil a alguien es como llamarle incompetente. Es un insulto degradante que debería evitarse a toda costa. En el trabajo, si piensas que alguien no tiene las cualidades necesarias para desempeñar esa función, házselo saber pero motívale para que se dedique a otra cosa. Seguro que podrás sacar a relucir su talento de otra manera.
13. FRACASO
La palabra fracaso debe borrarse del diccionario personal, porque es una palabra limitante y por tanto, interfiere negativamente en el desarrollo personal. Los fracasos son experiencias de las que se puede aprender y son vivencias muy enriquecedoras.
14. MALO
Llamar malo a alguien es poco específico. Además, que algo sea bueno o malo puede ser discutible. Por ejemplo, hay personas que piensan que tener relaciones sexuales con más de una persona es malo aunque en realidad no es así.
Asimismo, podemos llamar malo a alguien simplemente porque no nos trata como querríamos. Por poner otro ejemplo, si nuestra pareja nos deja, el dolor hará que la veamos como una mala persona, porque es el rencor el que se está manifestando.
Sánate, mujer… no del amor, sino de lo que aceptaste creyendo que era amor.
Hay vacíos que no suenan, pero pesan.
Heridas que no sangran, pero duelen cada vez que alguien no te elige.
Y muchas veces, lo que buscamos no es amor…es una forma de no sentirnos tan solas.
Desde niñas, nos enseñaron a esperar al “príncipe”, a soñar con ser la elegida,como si nuestro valor dependiera de que alguien más nos viera.
Y así, vamos creciendo con un hambre emocional tan fuerte,que terminamos abrazando lo que sea.
Hasta lo que nos rompe.
Llamamos “detalle” a las migajas.
Llamamos “pareja” a quien solo aparece cuando le conviene.
Llamamos “amor” al apego, a la ansiedad, a la obsesión disfrazada de cariño.
Pero cuando empiezas a sanar…
ya no aceptas que te amen a ratos.
Ya no te conformas con ser opción cuando mereces ser prioridad.
Sanar no es volverte dura, ni desconfiada.
Es aprender a darte tú lo que esperabas que otros trajeran
Es saber decir “no” sin culpa.
Es entender que tú no eres difícil de amar… solo estuviste rodeada de personas que no sabían cómo hacerlo.
Y entonces, cuando por fin llega el amor de verdad —porque llega, y llega bonito—te encuentra completa.
Sin urgencias.
Sin huecos que llenar. Y por eso, lo disfrutas… sin miedo.
Porque ese amor no viene a salvarte. Viene a caminar contigo.
Dormirse después de las 11 de la noche, especialmente de forma habitual, puede afectar varios aspectos de tu salud física y mental. Aquí te explico qué ocurre desde la perspectiva del ritmo biológico, la salud hormonal y la calidad del descanso:
🧠 1. Alteración del ritmo circadiano
El cuerpo humano está programado para seguir ciclos de luz y oscuridad. Dormir tarde interfiere con este ritmo natural, lo que puede:
Alterar tu reloj biológico interno
La melatonina, conocida como la “hormona del sueño”, se produce principalmente en la glándula pineal del cerebro y su producción está regulada por la oscuridad y la luz ambiental.
Horario general de producción:
Comienza a aumentar: aproximadamente entre las 8:00 p.m. y 10:00 p.m., dependiendo de la persona y la exposición a la luz.
Pico máximo: entre la 1:00 a.m. y 3:00 a.m., cuando está más oscuro y el cuerpo está profundamente en reposo.
Disminuye gradualmente: desde las 4:00 a.m. o 5:00 a.m., al acercarse el amanecer o si hay exposición a luz artificial.
😴 2. Menor regeneración física y cerebral
Entre las 10 p.m. y 2 a.m., el cuerpo entra en sus fases más profundas de reparación:
El hígado y otros órganos hacen su detoxificación más efectiva durante esas horas
Se regenera el sistema inmunológico
Se consolida la memoria y se eliminan toxinas cerebrales
Dormirse tarde puede acortar este periodo crucial de recuperación.
🧬 3. Impacto hormonal
Dormir después de las 11 puede alterar hormonas como:
Cortisol: se eleva más de lo normal en la noche, generando estrés
Insulina: puede volverse menos eficiente, lo que afecta el metabolismo
Leptina y grelina: reguladoras del hambre; si se alteran, aumentan los antojos al día siguiente
💭 4. Efectos emocionales y cognitivos
Mayor riesgo de ansiedad, irritabilidad o bajo estado de ánimo
Reducción de la concentración y rendimiento mental al día siguiente
Mayor propensión a hábitos poco saludables (comer de noche, ver pantallas, etc.)
✅ Consejo general:
• Trata de acostarte entre 9:30 y 10:30 p.m. para alinear tu descanso con los ritmos naturales. Eso permite una mejor calidad de sueño, más energía, equilibrio emocional y salud a largo plazo.
• Toma glisinato de magnesio para ayudarte a dormir mejor, bajar la ansiedad 2 capsulas de 30 a 60 minutos antes de dormir.
• Alimentacion balanceado con los tres macronutrientes: proteinas, grasas y carbohidratos.
• No comer carbohidratos refinados en exceso pues eso genera ansiedad, que no puedas dormir bien y que acumules grasa en tu cuerpo.
• Tomar agua sola, tu peso entre 7 y son los vasos que necesitas tomar al dia.
• Hacer ejercicio para mantener tu cuerpo flexible.
Tu salud está en tus manos
Hay mujeres hermosas, buenas en la cama, cocinan delicioso… y aún así fueron abandonadas.
Porque lo que atrapa a un hombre… no es lo que tú piensas.
🧠 La buena comida no lo retiene. Si así fuera, todas las chefs estarían casadas.
👶 Los hijos no lo detienen. Si así fuera, ninguno se hubiera ido dejando una familia.
🔥 El sexø no lo asegura. Si así fuera, todas las trabajadoras sęxualęs tendrían un matrimonio feliz.
🔮 La brujeríą tampoco. Si funcionara, ya no comprarían más velas.
💃 El físico no lo amarra. Si así fuera, no sería infiel con alguien que no se parece a ti.
Porque al final…
quien se quiere quedar, no necesita cadenas.
Y quien se quiere ir, no hay fuerza humana que lo detenga.
💔 Si tienes que hacer mil cosas para que alguien no se vaya, ya no es amor… es miedo.
El miedo es una emoción humana universal presente en todas las culturas y en todas las sociedades del mundo. Es la respuesta a un estímulo real estresante; o bien, puede ser producto de un pensamiento real o imaginario. El miedo, no es solo humano, también lo padecen todos los mamíferos y algunos vertebrados.
Recuerdo que mi madre siempre me decía: “Hija yo crecí con mucho miedo”. Cuando lo expresaba, se encogía de hombros. Traerlos a su memoria sin confesar lo qué causó sus miedos, le provocaba cierto sufrimiento. Nunca se me ocurrió preguntarle qué situaciones o experiencias en su niñez le provocaron miedos que aún en su vejez seguían latentes..
En el mundo, el miedo adquiere un significado totalmente distinto del espiritual. Para el primero, es necesario pues es adaptativo; para el segundo, en mi apreciación, es innecesario, es mejor no tenerlo presente en la vida.
¿Cómo se define y cómo se vive el miedo en el mundo?
Jonathan García-Allen escribe: “El miedo es una emoción que genera una sensación angustiosa provocada por la presencia de un peligro real o imaginario. Es una reacción que comienza con un estímulo estresante y termina con la liberación de sustancias químicas que causan, entre otras cosas, que el corazón y la respiración se aceleren o que el cuerpo se ponga tenso. El miedo suele provocar comportamientos propios de la respuesta de estrés y una respuesta conocida como de lucha o huida”.
Vale decir que es un fenómeno complejo que no siempre se expresa de la misma manera ni tampoco se produce por las mismas causas. Está condicionado a diferentes factores, por citar algunos, el estado psicológico de la persona o el contexto social, incluso hay quienes sostienen que existen algunos miedos inherentes al ser humano, la incertidumbre por ejemplo. Se habla asimismo, desde la psicología, de un aprendizaje asociativo, del que aquí no daré cuenta.
Esta combinación entre factores biológicos, ambientales y aprendidos hace que los tipos de miedo que desarrollamos sean muy variados.
El miedo como señal de alerta para la sobrevivencia
Todos hemos sentido miedo en algún momento de nuestra vida. A decir de los que estudian el tema, el miedo aun cuando es una emoción incómoda, una sensación desagradable, es necesario, pues nos permite sobrevivir frente a situaciones amenazantes que ponen en riesgo nuestra integridad no solo física, sino psicológica, atacando nuestra autoestima, o el concepto que tenemos de nosotros mismos; y en consecuencia, la forma en cómo nos relacionamos con otros en nuestro entorno social más inmediato.
Nahum Montagud Rubio señala: “El miedo es un mecanismo adaptativo, algo que nos sirve para identificar posibles amenazas y huir antes de darles la oportunidad de que nos hagan un daño real. Nos sirve para reaccionar rápidamente ante situaciones potencialmente peligrosas”.
Siendo una de las emociones más primitivas, cumple con la función de prepararnos para la supervivencia, para reaccionar rápida y eficazmente frente a una amenaza, se convierte pues en un mecanismo de defensa que nos ayuda a alejarnos de un peligro para el cual no estamos preparados o no tenemos la posibilidad de salir victoriosos.
En el proceso de adaptación frente a las amenazas externas o internas está la utilidad de esta emoción. Sin embargo, porotra parte el miedo reprime al instinto lúdico, frena la iniciativa y la creatividad. La psicología ofrece mecanismos para lidiar con el miedo y evitar que resulte patológico.
¿Pero qué es el miedo en el ámbito espiritual y cómo se concibe?
En la Biblia encontramos grandes personajes que tuvieron miedo por distintos motivos: por la falta cometida; por situaciones adversas; al reconocer sus limitaciones e incompetencias; frente a la tarea asignada; al peligro; a lo desconocido; a la muerte.
Dios mismo reconoció el miedo como una emoción de naturaleza humana. Entonces no es de origen divino. El miedo nos disminuye, nos debilita, nos confunde, nos paraliza, nos provoca sensaciones desagradables como la ansiedad e incertidumbre, nos hace padecer, nos hace descalificarnos a nosotros mismos; experimentar sensaciones dolorosas. Luego entonces, nos preguntamos ¿el miedo es necesario?
A través de la historia de algunos personajes bíblicos podremos definir los miedos que experimentaron, las causas que los provocaron y cómo los superaron con el consejo de Dios en cada caso.
Temor al juicio de Dios: Adán.
“Y él respondió: Oí tu voz en el huerto, y tuve miedo, porque estaba desnudo; y me escondí”.
Gn. 3:10.
Este versículo se refiere al miedo que Adán sintió por comer un fruto prohibido por Dios, de un árbol del Edén. Dice Matthew Henry: “Es cosa cierta que fue el diablo quien sedujo a Eva”; y Sí, fue seducida y tentada pero no forzada y cayó en la tentación.
No obstante, Adán también sucumbió a la tentación, y fueron abiertos sus ojos y le sobrevino el miedo por la incertidumbre de las consecuencias de sus actos: desobediencia; falta de arrepentimiento; irresponsabilidad al no admitir su participación en el hecho y culpar a su Varona y a Dios por haberle dado esa mujer.
Aquí vemos que el miedo que sintió Adán por el juicio de su Creador fue producido porque tuvo consciencia de su desacato. No perdamos de vista, así mismo, que hubo ahí una raíz maligna y que posiblemente fue Adán el primer humano que experimentó miedo.
Por ese hecho hubo castigo divino. Sobrevino maldición desde lo alto al hombre, a la mujer, a la serpiente y a la tierra; y la separación del hombre de Dios.
Sin embargo, Dios en su infinita misericordia da la primera promesa de redención, esa fue su sabia respuesta. ¡Alabado sea su Santo Nombre!
Miedo al llamado: Moisés.
Entonces Moisés respondió a Dios: ¿Quién soy yo para que vaya a Faraón, y saque de Egipto a los hijos de Israel?
Ex. 3:11
Aquí el miedo de Moisés tuvo que ver con el concepto que tenía de sí mismo. No se sentía facultado para lo que consideraba una enorme tarea: liberar al pueblo de Israel de la esclavitud egipcia. Se subestimó y se vio incapaz, disminuido, inseguro, “poca cosa”, como decimos en México.
Mattew Henry señala: “Moisés era con mucho el hombre más adecuado de su tiempo para esa tarea, eminente por su erudición, sabiduría, experiencia, valor, fe, y santidad; sin embargo dice: ¿Quién soy yo? Ordinariamente cuanto más apta es una persona para un servicio, tanto más baja es la opinión que tiene de sí misma”.
¿Cuál fue la respuesta de Dios?: Ve, porque yo estaré contigo.
En cualquier misión que Dios te asigna, su presencia te acompaña siempre; te da una visión; te dota de todo tipo de fortalezas para soslayar tus debilidades; te da los medios y el equipo necesario para el cumplimiento del propósito divino. Sobre todo, la seguridad de que poniendo tu fe y confianza en Dios la victoria es segura.
El miedo al llamado divino es más común de lo que imaginamos; pero Dios no busca personas perfectas sino corazones dispuestos. Es cierto que cuando sabes que es Dios quien te elige para una tarea específica, te impone demasiado, lo cual puede ser comprensible.
También es necesario decir, que si miramos en retrospectiva, Dios va colocando el andamiaje en distintos momentos de tu vida para llegado el momento elegirte para su propósito divino. A veces, sin saberlo –como Moisés– ya estamos preparados. Entonces ¿por qué albergar miedo?
Miedo a predicar: Jeremías.
“…antes de que tú nacieras, yo te consagré, y te destiné a ser profeta de las naciones:”“…Ay, Señor, Yavé, ¡cómo podría hablar yo, que soy un muchacho!.
Jer. 1:5-6.
Jeremías tenía miedo a predicar, se sabía un joven de 14 años inexperto e incapaz. Pero a diferencia de Moisés, fue elegido por Dios antes de su propia existencia, antes de haber nacido fue santificado y dado por profeta a las naciones, así dice su palabra.
“Y extendió Jehová su mano y tocó mi boca, y me dijo Jehová: He aquí he puesto mis palabras en tu boca” Jer. 1:9. Esta fue la respuesta de Dios al miedo de Jeremías.
Amado lector posiblemente tú has experimentado miedo al predicar y seguramente si obedeciste el mandato también experimentaste que es el Espíritu Santo quien te da de qué hablar. Luego entonces, se trata de hacer lo que te pide y de poner tu fe y confianza en Dios en cualquier tarea que te asigne, a pesar de los miedos y limitaciones que Nuestro Padre Celestial bien conoce. A Gedeón que tenía muy baja autoestima y dudaba de sí mismo, Dios lo llamó valiente.
Si identificas tus miedos enfréntalos con la palabra sagrada, fortalece tu espíritu con el consejo divino, sabiendo que Dios no te ve como te ves a ti mismo, o como te ve el hombre. Dios sabe tu potencial y “tiene la capacidad de transformar esos miedos en testimonios de fe”; Él busca que tu tierra fértil dé fruto en tu llamado para la gloria de su Santo Nombre.
No permitas que tu humanidad te alcance, ni que el miedo ocupe lugar en tus emociones. Escucha la voz de Dios:
“No temas, porque yo estoy contigo; no desmayes, porque yo soy tu Dios que te esfuerzo…”
Isaías 41:10
No tengan miedo, pequeño rebaño, porque a su Padre le ha complacido darles el reino.
Lucas 12:32:
Jonathan García-Allen, Los 16 tipos de miedo y sus características.
Henry Matthew, Biblia de estudio ampliada; con relevantes autores evangélicos de todos los tiempos, Ed. Clie, 2021. 2da, Ed.
AMADO DIOS
Hoy me acerco hasta Ti para decirte que nunca me cansaré de darte las gracias por todas las bendiciones y los hermosos regalos con los que Tú colmas mi vida. Tú eres un Dios bueno, grande y misericordioso y a cada instante puedo sentir tu maravillosa presencia conmigo a donde quiera que yo vaya.
Señor, hoy más que nunca te pido que me guíes y me protejas, pues Tú conoces mi vida, mis anhelos, mis temores y también mis necesidades. Por favor susúrrame palabras de fuerza y sabiduría, tómame de la mano y llévame por aquel camino que debo seguir, pues yo confío plenamente en Ti y en tus planes y acepto con alegría cada uno de los propósitos que tienes para mí.
Padre amado, en esta oración también quiero poner en tus brazos a mi hogar y a mi familia y te pido que seas Tú llenándonos de amor y entendimiento para actuar en tu tiempo perfecto y de acuerdo a tus designios.
Permítenos cumplir con nuestras obligaciones con gozo y alegría y si por algún motivo tuviésemos que superar una situación difícil, ayúdanos a recordar que atrás de lo que hoy parece una prueba siempre aguarda una hermosa bendición. Por favor, danos fuerza de voluntad y carácter para poder hacer de cada día, un gran día en tu nombre.
Te pido también por las necesidades físicas, materiales y espirituales de cada uno de nosotros, bendícenos en esta jornada y sé nuestro amoroso proveedor, pues si Tú estás a nuestro lado, absolutamente nada habrá de faltarnos.
Amado Dios, en este nuevo día pongo en tus manos mi ser, mis sueños y aquellas necesidades que Tú muy bien conoces, y sé que Tú serás guardando cada uno de mis pasos y preservándome libre de todo mal, porque tu amor y tu bondad no conocen límites.
Hay palabras que se pronuncian con frecuencia en la iglesia, pero que rara vez se entienden con la profundidad que merecen. “Fe” es una de ellas. Decimos que tenemos fe, que caminamos por fe, que vivimos por fe… pero ¿realmente sabemos lo que eso implica?
La Biblia lo dice claro y repetido:
“El justo por la fe vivirá.” —Romanos 1:17, Gálatas 3:11, Hebreos 10:38
Tres veces. Tres libros distintos. Una misma verdad.
Y si Dios repite algo tres veces, no es por llenar espacio, es porque quiere que lo entendamos como algo vital para nuestra vida. No como una opción… sino como el único camino para vivir.
Pero aquí viene el reto: ¿Puedes tener fe cuando el reloj de Dios no coincide con el tuyo?
La verdadera lucha no es con la fe… es con el tiempo de Dios
La mayoría de las personas no abandonan la fe porque dejaron de creer en Dios. La abandonan porque Dios no actuó según su calendario. Oraron por un milagro, esperaron una respuesta, creyeron por una puerta abierta… y nada pasó.
No fue la fe lo que falló. Fue su capacidad de esperar en el tiempo de Dios.
Aunque parezca tardar, espérala; pues sin falta vendrá.
Habacuc 2:3
¿Y si Dios se tarda? ¿Y si tiene un plan que aún no entiendes? ¿Podrías seguir creyendo incluso cuando todo en ti grita por rendirse?
Fe que se ve, no solo se dice
Hebreos 11 nos muestra cómo vivieron los hombres y mujeres de fe. Y lo más interesante es que ninguno comenzó recibiendo algo. Todos comenzaron dando, caminando, obedeciendo.
Abel adoró. Enoc caminó. Noé testificó.
“Por la fe Abel ofreció a Dios un mejor sacrificio…” (Hebreos11:4) “Por la fe Enoc fue llevado…” (Hebreos 11:5) “Por la fe Noé construyó…” (Hebreos 11:7)
La fe no es pasiva. No se trata de esperar con los brazos cruzados. La fe adora a Dios cuando no hay respuestas, camina con Dios cuando no hay mapa, testifica de Dios cuando nadie más lo hace.
Eso es fe.
La progresión de la fe: tres pasos que lo cambian todo
1. Adoración – La fe inicia cuando le das a Dios tu vida entera. No solo tus problemas. Tus sueños, tus temores, tus preguntas… todo.
2. Caminar – La fe se fortalece cuando caminas con Dios, paso a paso, incluso cuando no sabes adónde te lleva.
3. Testimonio – La fe madura cuando tu vida empieza a hablar más fuerte que tus palabras. Cuando otros ven a Dios a través de ti.
“Todo a Jesús yo me entrego, a Él me rindo sin reservas.”
¿Puedes orar eso de verdad? ¿Puedes vivirlo el lunes, no solo el domingo?
La fe no sobrevive en aislamiento
Después de la pandemia, muchos creyentes se aislaron. Dejaron de congregarse. Se convencieron de que la fe se puede vivir a solas… pero no es así.
La Biblia es clara:
No dejemos de congregarnos, como acostumbran hacerlo algunos, sino animémonos unos a otros…
Hebreos 10:25
Tu fe necesita comunidad. Necesita personas que te levanten cuando caes. Que oren contigo. Que te reten a seguir caminando cuando no quieres dar ni un paso más.
Entonces… ¿Qué es fe?
Fe no es solo recibir. Es adorar. Es caminar. Es testificar. Y luego, cuando Dios lo decida… recibirás.
“Y sin fe es imposible agradar a Dios…”
Hebreos 11:6
No vivas una fe de domingo. Vive una fe que transforma tu lunes, que da forma a tu martes, que dirige tu miércoles y sostiene tu sábado.
Eso es fe.
AMADO DIOS
Hoy me acerco hasta Ti con fe y esperanza, para darte gracias porque estoy vivo, tengo un día más para crecer en mi fe, alcanzar mis metas y ser feliz.
Gracias padre celestial por mi familia, por mi hogar, por los alimentos que nos brindas con bondad y en abundancia y porque cada día podemos sentir tu maravillosa presencia prosperando y enriqueciendo nuestra senda.
Señor, en este instante te entrego mi vida y la vida de las personas que amo. Te pido que por favor ilumines nuestros corazones y nos permitas ser mejores personas, que tu espíritu nos acompañe a cada instante y que tus bendiciones se manifiesten sin cesar.
Te suplico que en este nuevo día nos concedas fuerza, fe y coraje para salir adelante con todo lo que acontezca y que tu paz y tu amor permanezcan con nosotros avivándonos a lo largo de la jornada.
Amado Dios, Tú conoces mis alegrías, mis miedos, mis obligaciones y mis compromisos. Por eso te pido que me des sabiduría y me guíes por caminos buenos, para así poder alcanzar la felicidad y la tranquilidad que tanto anhelo.
Te pido también que me libres del enemigo malvado, de la envidia que lastima y de la injusticia que hiere. Ayúdame y protégeme siempre, dame salud y apártame de todo mal.
No permitas que en mi vida sea preso de la prisión que hacen el odio y el rencor y en medio de la desesperanza, sé mi fuerza y mi valle de calma.
Amado Dios, gracias por escuchar mi oración y ser mi guía, pues mientras Tú me tengas en tus manos no habrá mal que me derrumbe, envidia que me alcance, ni problema que no pueda superar.
En el nombre poderoso de nuestro único salvador, Jesús.
Le preguntaron a Job, “…¿Quién es éste que oscurece el consejo con palabras sin conocimiento?…” Partiendo de esta interrogante del todopoderoso diremos que cada hombre tiene el deber moral de hacer una introspección y sincerarse consigo mismo, para entrar en las razones prudentes y pesar sus ideas y pensamientos en la balanza de la sabiduría y la justicia a fin de determinar si sus pensamientos son correctos o carecen de veracidad.
Otra interrogante, que confronta al hombre se encuentra en la carta universal a Santiago: “…¿De dónde vienen las guerras y los pleitos entre vosotros? ¿No son de vuestras concupiscencias, las cuales combaten en vuestros miembros?…”.
Las anteriores premisas, exhiben la debilidad humana en cuanto al desconocimiento y la ignorancia de determinados temas que hacen nulo el consejo correcto, así como el no saber controlar las emociones que generan violencia.
Así, es claro que el ignorar y la falta de control emocional conllevan a la destrucción. Y es que en la toma de decisiones derivados de un consejo se encuentran presentes la oscuridad, el temor y la zozobra.
En estas circunstancias el hombre se enfrenta a un juego de azar, esperando que la “suerte” el depare un buen camino. En este orden de ideas existe una sentencia bíblica que reza: “…lo que hombre sembrare eso cosechará…” máxima repetida y multiplicada como premisa verdadera, pero, pese a esta verdad, el hombre siempre vive con la intensión de entorpecer los senderos del bien y caminar por sendas difíciles; es decir, por el camino del sufrimiento, abriendo el paso a las lamentaciones y a las lágrimas del sufrimiento., Rousseau, no era ajeno a esta temática y en su obra el Contrato Social, sustenta: «El hombre nace bueno y la sociedad lo corrompe»., de igual forma el Apóstol San Pablo, en la Carta a los Corintios externó: “No erréis; las malas conversaciones corrompen las buenas costumbres”. También el filósofo y antropólogo alemán, Ludwig Feuerbach, afirmó “somos lo que comemos” al referirse al tema de la alimentación; por otro lado, Albert Einstein dijo «Somos lo que pensamos», y finalmente el Maestro Jesús, dijo reprendiendo a los religiosos de su época le dijo: “…¡Camada de víboras! ¿Cómo pueden hablar cosas buenas siendo malos? Porque de la abundancia del corazón habla la boca…”.
Con lo anterior se pretende probar que el hombre no es sabio y por ende está sujeto a cometer errores en todo momento. En muchas ocasiones por su propia percepción, por influencias de terceros o por circunstancias emocionales. El Sabio Salomón, comprueba lo anterior el bien y nunca peque…” Ahora bien, relacionando todo lo anterior expuesto y con la violencia que acontece alrededor del mundo; en cada país, pueblos, ciudades, con sus razas y religiones, diremos que lo que lo que no tiene fronteras es el desconocimiento de ese tema. Pues, el ignorar es fuente de violencia., y violencia concebida en tiempos actuales a saber: violencia física, psicológica, económica, sexual, patrimonial, religiosa, colectiva, laboral entre otras. se desconoce así, la forma idónea, al sustentar “… Ciertamente no hay hombre justo en la tierra que haga correcta y moral de regir nuestros actos a fin de no agraviar los derechos de otros.
El primer registro de homicidio, cuando Caín mató a Abel, fue motivado por la envidia que representó que al segundo se le aceptara con agrado la ofrenda que hizo al Todopoderoso.
Lo cual desató una emoción mal manejada del uno contra el otro., este episodio de violencia se multiplicó a escalas mayúsculas entre los hombres a tal extremo que el Todopoderoso, decidió poner control al exterminar a todo ser viviente de la tierra. De tal hecho se pudo extraer del libro del Génesis que el origen del problema son las intenciones del corazón al quedar tierra por causa del hombre, porque la intención del corazón del hombre es mala desde su juventud; nunca más volveré a destruir todo ser viviente como lo he hecho…” Así, la historia del mundo, ha registrado en forma cronológica las la evolución de la maldad humana y la lucha para contenerla, empleando hasta la misma para contrarrestar sus efectos, en donde las personas han firmado acuerdos de voluntades para frenar la expansión de conductas ilícitas. Pese a ello aún quedan muchas cosas por realizar en pro de llegar a tener un mundo donde reine la paz.
Un dato relevante se evidencia al evaluar los resultados posteriores a los conflictos armados en donde los gobernantes comprendieron que a través de pactos y el establecimientos de reglas sería posible disminuir los estragos que produce la excesiva crueldad y violencia entre los hombres., nacen así los Convenios y pactos establecido “… y dijo el Señor para sí: nunca más volveré a maldecir la internacionales; por ejemplo, tenemos los Convenios de Ginebra del 22 de agosto de 1864 1 y de 1949 2 y sus Protocolos adicionales, que son tratados internacionales que contienen las principales normas destinadas a limitar la barbarie de la guerra, cuya finalidad es proteger a las personas que no participan en las hostilidades (civiles, personal sanitario, miembros de organizaciones humanitarias) y a los que ya no pueden seguir participando en los combates (heridos, enfermos, náufragos, prisioneros de guerra) y son la piedra angular del derecho internacional humanitario.
Hoy se habla de la Organización de las Naciones Unidas 3 y Organismos de Cooperación internacional que abordan temas sociales, económicos, culturales, educativos, de salud, entre otros.
Esto representa un esfuerzo en contra de los despropósitos deshumanizados del corazón del hombre. También, en diciembre de 2000, se suscribió en Palermo (Italia) la Convención de las Naciones Unidas contra la Delincuencia Organizada Transnacional, 4 cuyo objetivo es abordar un problema global y promover la cooperación para prevenir y combatir más eficazmente la participación en grupos armados organizados, lavado de dinero, corrupción, obstrucción de la justicia, Prevenir, Suprimir y Sancionar el Tráfico de Personas y en particular de Mujeres y Niños , el blanqueo de dinero, la corrupción, el tráfico ilícito de seres humanos, o de especies de flora y fauna silvestres en peligro de extinción, o los delitos contra el patrimonio cultural. Existe de igual forma CONVENCIÓN SOBRE LOS DERECHOS DEL NIÑO, 5 en donde los estados partes se han comprometido a establecer un entorno protector que defienda a los niños y niñas de la explotación, los malos tratos y la violencia., se firmó también la CONVENCIÓN INTERAMERICANA SOBRE LA PROTECCIÓN DE LOS DERECHOS HUMANOS DE LAS PERSONAS MAYORES, 6 como un instrumento de importancia para la prevención de abuso, abandono, negligencia, maltrato y violencia contra la persona mayor, y la necesidad de contar con mecanismos nacionales que protejan sus derechos humanos y libertades fundamentales; también se cuenta con la CONVENCIÓN SOBRE LOS DERECHOS DE LAS PERSONAS CON DISCAPACIDAD,7 cuyos principios se centra en el respeto de la dignidad, la no discriminación; el respeto por la diferencia y la aceptación de las personas con discapacidad, la igualdad de oportunidades; la accesibilidad; la igualdad entre el hombre y la mujer; también existe la CONVENCION INTERAMERICANA PARA PREVENIR, SANCIONAR Y ERRADICAR LA VIOLENCIA CONTRA LA MUJER «CONVENCION DE BELEM DO PARA» 8 aludiendo que la violencia contra la mujer es una ofensa a la dignidad humana y que dicha violencia contra la mujer incluye la violencia física, sexual y psicológica y que puede ser perpetrada por cualquier persona y que comprende, entre otros, violación, abuso sexual, tortura, trata de personas, prostitución forzada, secuestro y acoso sexual en el lugar de trabajo, así como en instituciones educativas, establecimientos de salud o cualquier otro lugar.
Como hemos visto el hombre no es sabio ejerce violencia y por ello las personas somos las únicas que la generamos y continuamos. El ser humano habla lo que muchas veces no entiende, grandes personajes mundiales dan ejemplo de ellos; en el pasado y en el presente; Hitler quería formar una raza exclusiva sin comprender el caos que provoca una decisión de tal magnitud; el inventor de la pólvora no imaginó los alcances destructivos de la misma, en igual circunstancia los autores de doctrinas, los idealistas, han auspiciados los distintas formas de gobierno que oscurecen el consejo con palabras sin sabiduría., claro que se debe puntualizar la excepción cuando los actos humanos están dirigidos al bien común.
Ahora bien, ¿Por qué se cometen errores sin provecho?, sabiendo de antemano que el comete una falta tarde o temprano será castigado., Hitler, terminó con su vida y sus ideales suicidándose desapareciendo así, su maldad, por lo que es válido preguntar; ¿en donde quedaron las riquezas de los pueblos conquistados?, ¿donde están los honores de los poderosos?.
El hombre que se cree sabio ha fallado; por no tomar en cuenta la limitada existencia de la vida, no hay tiempo para perder en esta carrera; o decides vivir bien con un objetivo real, en paz y placentero que beneficie a la colectividad o decides pagar el precio de los errores de tus propias opiniones, arrastrado por un egoísmo injustificable; el sentido común y la experiencia reflejada hacen patente el triunfo o la derrota, la victoria o el fracaso de los hombres; Cristo, se refirió al hecho de que al hombre: “…Por sus frutos los conoceréis…”., también Salomón, expresó: “…No seas sabio en tu propia opinión…”, y concluye diciendo: “… Pobreza y vergüenza vendrán al que menosprecia la instrucción,…”.
De las anteriores expresiones podemos deducir que existen personas que marcan su vida por la tiricia, el abandono, el poco esfuerzo, el doble ánimo, que van contrariando y retando las reglas de la vida que con seguridad afirmamos que el resultado será nulo e insatisfactorio.
Un comportamiento indisciplinado conduce al dolor y al fracaso,, familias desintegradas por el divorcio, una mujer demandando pensión alimenticia para sus hijos, hijos víctimas de la violencia del padre o de la madre, escases por la flojedad de las manos, pérdida de tiempo al detenerse en la copa y el vino, los bares y table dance y los romances oscuros y secretos.
Hoy cierro este ciclo. Y no con rabia… sino con claridad.
Ya no tengo nada más que ofrecerte, excepto el cansancio que me dejó tanto esfuerzo por sostener lo que se venía cayendo solo.
Me aferré. A lo que fuimos. A lo que quise que fuéramos.
A esa ilusión que me inventé, donde tú eras más atento, más amoroso, más presente… aunque en la realidad no lo fueras.
Te justifiqué.
Te perdoné cosas que no se me habrían perdonado a mí.
Y me abandoné en nombre de un “nosotros” que, si somos honestos, nunca existió del todo.
No quiero seguir en una relación que me desgasta más de lo que me nutre.
Donde el silencio pesa más que las palabras, y la costumbre ha reemplazado al cariño.
Le di demasiadas oportunidades a esta historia, no porque tú las merecieras… sino porque yo tenía la esperanza de que el amor fuera suficiente.
Pero el amor real no duele así.
Y yo merezco más que limosnas emocionales. Merezco paz, ternura, y reciprocidad. Merezco sentirme elegida, no soportada. Así que te dejo ir.
No como un castigo, sino como un acto de amor propio. Porque entendí que el amor no se ruega, ni se suplica. Y mucho menos… se fuerza. Hoy no busco que me entiendas.
Ni que me pidas perdón. Solo quiero volver a mí. A la persona que era antes de olvidarse por querer sostener a dos. Porque la relación más importante que tengo… es conmigo.
Y esta vez, prometo no fallarme.
Erica Sánchez C.
¡ Hola Bienvenidos !
Tte. Cor. J.M. y Lic. Francisco Javier Silva Vidal.
El magnesio es un mineral esencial que participa en más de 300 procesos bioquímicos del cuerpo humano. Se usa como suplemento para diversas funciones: desde el apoyo al sistema nervioso porque regula múltiples funciones neuronales, ayuda a mantener la calma mental y protege al cerebro del estrés, hasta la salud muscular y ósea. Sin embargo, no todos los tipos de magnesio tienen los mismos beneficios ni se absorben igual.
Aquí te explico cómo te puede ayudar específicamente:
¿Cómo ayuda el magnesio al sistema nervioso?
1. Relaja el sistema nervioso
Actúa como un calmante natural. Inhibe la liberación de hormonas del estrés (como el cortisol). Ayuda a reducir la ansiedad, irritabilidad y tensión nerviosa.
2. Favorece el sueño profundo y reparador Estimula la producción de melatonina (hormona del sueño). Regula el GABA, un neurotransmisor que induce la relajación y el descanso.
3. Protege contra el daño neurológico Combate el estrés oxidativo en las células del cerebro. Mejora la comunicación entre neuronas y la plasticidad cerebral (clave para la memoria y el aprendizaje).
4. Previene migrañas y dolores de cabeza tensionales La deficiencia de magnesio está relacionada con un mayor riesgo de migrañas. Regula la dilatación de los vasos sanguíneos cerebrales.
5. Mejora el estado de ánimo Apoya la producción de serotonina, el neurotransmisor del bienestar. Se ha relacionado con menor riesgo de depresión leve a moderada.
¿Qué tipos de magnesio son mejores para el sistema nervioso?
1️⃣ Cloruro de magnesio
✅ Usos principales:
Apoyo al sistema nervioso.
Mejora la digestión (puede tener un efecto laxante suave).
Apoya la función renal (se usa a veces como parte de depuración).
💡 Absorción: Buena biodisponibilidad.
⚠️ Puede tener sabor amargo y causar heces blandas si se toma en exceso.
Horario ideal:
Mañana en ayunas
O noche antes de dormir
2️⃣ Citrato de magnesio
✅ Usos principales:
Ayuda a combatir el estreñimiento (efecto laxante suave-moderado).
Apoyo general al sistema nervioso y muscular.
Muy usado para prevenir calambres nocturnos.
💡 Absorción: Excelente biodisponibilidad.
⚠️ No recomendado para personas con diarrea crónica.
Horario ideal:
En ayunas (mejor absorción)
Noche si se busca ayudar al sueño o tránsito intestinal
Nota: Ligero efecto laxante
3️⃣ Óxido de magnesio
✅ Usos principales:
Se usa como antiácido (exceso de ácido en el estómago)
Laxante para tratar el estreñimiento ocasional.
💡 Absorción: Baja biodisponibilidad (menos recomendado para reponer niveles de magnesio).
⚠️ Puede producir gases o malestar estomacal.
Horario ideal:
Con el desayuno o la cena
Antes de dormir si se busca efecto laxante suave al despertar
Nota: Puede causar diarrea si se abusa.
4️⃣ Glicinato de magnesio
✅ Usos principales:
Apoyo para el sueño y relajación (muy recomendado para ansiedad y estrés).
Menor probabilidad de causar diarrea.
💡 Absorción: Alta biodisponibilidad.
⚠️ Generalmente bien tolerado.
Horario ideal:
30 a 60 minutos antes de dormir
También se puede tomar en la tarde si hay mucha tensión.
Ventaja: No tiene efecto laxante
5️⃣ Malato de magnesio
✅ Usos principales:
Se usa en casos de fatiga crónica y fibromialgia.
Apoya la producción de energía celular (ciclo de Krebs).
💡 Absorción: Buena biodisponibilidad.
⚠️ Puede ser algo estimulante, mejor por la mañana o tarde.
Horario ideal:
Mañana o mediodía (energizante)
Evitar por la noche
Dosis sugerida: Con desayuno o comida.
6️⃣ Treonato de magnesio
✅ Usos principales:
Apoyo a la memoria y función cognitiva.
Se estudia para casos de deterioro cognitivo leve.
💡 Absorción: Buena, especialmente en el cerebro (cruza la barrera hematoencefálica).
⚠️ Suele ser más caro que otros tipos.
Horario ideal:
Mañana (mejora enfoque)
Tarde/noche (reduce ansiedad sin causar somnolencia)
Dosis típica: 1-2 g diarios, dividido en dos tomas.
7️⃣ Sulfato de magnesio (sales de Epsom)
✅ Usos principales:
Se usa en baños para relajar músculos.
En medicina: en emergencias para preeclampsia o arritmias.
💡 Absorción: A través de la piel en baños (uso tópico).
⚠️ No recomendado como suplemento oral sin indicación médica.
8️⃣ Lactato de magnesio
✅ Usos principales:
Apoyo general al sistema nervioso y muscular.
Usado en personas sensibles al cloruro o citrato.
💡 Absorción: Buena.
Horario:
1 o 2 veces al día, con preferencia:
Mañana:
Para mejorar energía y evitar fatiga diurna
Tomarlo con el desayuno o media hora después.
Noche (opcional)
Si buscas relajación muscular o descansar mejor.
30 a 60 minutos antes de dormir.
👑 ¿Cuál elegir?
Depende de tu objetivo:
Necesidad Tipo recomendado
Relajación, ansiedad, sueño Glicinato, treonato
Estreñimiento Citrato, óxido
Apoyo digestivo Cloruro
Energía / fatiga Malato
Cognición Treonato
Uso externo (baños) Sulfato (sales de Epsom)
📌 Recomendaciones generales
✅ Consulta siempre a un profesional de la salud antes de iniciar un suplemento, especialmente si tomas medicamentos o tienes enfermedades crónicas.
✅ El exceso de magnesio puede causar diarrea, calambres o, en dosis muy altas, problemas más graves.
✅ Elige presentaciones de buena calidad (certificadas).
Si quieres que te oriente para saber según tus síntomas cual necesitas, contáctame.
¿Has escuchado el Réquiem de Mozart?
No es sólo una obra musical… es un testamento inacabado, un misterio envuelto en notas y un suspiro final de uno de los genios más grandes de la historia.
Mozart lo escribió sabiendo que se estaba muriendo.
Y hay algo profundamente perturbador en eso: cada compás, cada acorde, suena como si lo compusiera con un pie en este mundo y otro en el más allá.
Cuenta la leyenda que un hombre vestido de gris llegó a su casa con un encargo anónimo: componer un réquiem.
Mozart, debilitado, paranoico y cada vez más enfermo, creía que ese encargo era un mensaje del cielo… o de la muerte misma.
Decía: “Estoy escribiendo esto para mí. Es mi propia misa de difuntos.”
Nunca lo terminó. Murió antes.
Y fue su alumno, Franz Xaver Süssmayr, quien completó la partitura siguiendo sus bocetos. Pero lo que es de Mozart… se siente.Se siente en el Lacrimosa, que duele como si el universo se quebrara.
Se siente en el Confutatis, donde las voces del infierno se enfrentan a los ruegos de salvación.
Y se siente en el Kyrie, como si toda la humanidad suplicara a gritos por piedad.No es sólo una obra sagrada.Es el eco de un hombre que sabía que se iba… y que quiso dejar belleza aún en la muerte.
El Réquiem de Mozart no se escucha.Se siente como un adiós universal
1). Nunca se levanten la voz por ningún motivo. Es una señal de falta de respeto.
2). No expongan las debilidades de su esposa o esposo a su familia y amigos. Rebotarán hacia ti. Sois el guardián del otro.
3). Nunca utilices actitudes y estados de ánimo para comunicarte con tu esposa (o), nunca sabes cómo El o ella lo interpretará. Las parejas defensivas no tienen un hogar feliz.
4). Nunca compares a tu marido con otros hombres, ni a tu esposa con otras mujeres, no tienes idea de cómo es su vida. Si atacas su Ego, su Amor por ti disminuirá.
5). Nunca maltrates a los amigos de tu esposo (a) porque no te agradan, la persona que se supone que debe deshacerse de ellos es tu pareja.
6). Nunca olvides que tu esposa (o) se casó contigo, con nadie más. Cumple con tus deberes.
7). Nunca designes a nadie para que le preste atención a tu marido, O esposa, la gente puede hacer todo lo demás pero tu pareja es tu propia responsabilidad.
8)Nunca culpes a tu marido si regresa del trabajo a casa con las manos vacías. Más bien anímelo.
9). Nunca seas una esposa derrochadora, O un esposo mezquino el sudor de tu marido y el trabajo de tu esposa es demasiado precioso para desperdiciarlo.
10). Nunca finjas estar enferma con el fin de negarle sexo a tu marido. Debes dárselo como él quiere. El sexo es muy importante para los hombres, si sigues negándolo, es cuestión de tiempo antes de que otra mujer se haga cargo de tu deber. Y tu esposo nunca utilices a tu esposa como un objeto sexual, eso es egoísmo. Mujer considéralo: Ningún hombre puede soportar la inanición sexual por mucho tiempo (ni siquiera los ungidos)
11). Nunca compares a tu esposa (o) con tu exnovia en el dormitorio. Es posible que su hogar nunca se recupere si usted lo hace.
12). Nunca respondas por tu esposa (o) en las encuestas de opinión pública, deja que él o ella se encargue de lo que se le dirige aunque pueda responder por ti en las encuestas de opinión pública.
13). Nunca grites ni desafíes a tu pareja delante de los niños. Las mujeres sabias y los hombres inteligentes no hacen eso.
14). No olvides la inteligencia y sabiduría de su esposo y esposa antes de que se vaya.
15). Nunca permitan que sus amistades estén demasiado cerca de ustedes. Cuidado con el sexo opuesto.
Mel Gibs
Si alguien quiere alejarse de ti, hazme un favor y déjalos ir.
No les ruegues que vuelvan, no sigas mirando tu teléfono para ver si van a contactarte, solo finge que nunca existieron.
Cuando alguien elige irse, te está mostrando cuál es su lugar en tu vida, y eso se considera una bendición.
Con demasiada frecuencia, nos aferramos a personas que ya tomaron una decisión, pensando que si nos esforzamos más, amamos más profundamente o tratamos de probar nuestro valor, tal vez cambiarán de opinión.
Pero la verdad es que nunca deberías tener que convencer a alguien de quedarse.
Las personas correctas, las que realmente te aman, que ven tu valor y que verdaderamente valoran tu presencia, jamás se pondrán en una posición donde puedan perderte.
Dejar ir se trata de reconocer tu propio valor y entender que no necesitas rogar por un lugar en la vida de alguien.
Se trata de saber lo que vales… y saber quién lo merece, porque no todos lo hacen.
Hazme un favor y… deja de perseguir a las personas equivocadas, porque las personas correctas no huyen.
CAPITULO 5 ATENTADO MATRIMONIAL “… Te ganarás el pan con el sudor de tu frente,…”
Gén. 3:19 NIV
Las anteriores citas reflejan dos circunstancias que no han cambiado al paso de los años. Hemos escuchado y los que hemos tenido la fortuna de ver el trabajo de parto de una mujer, y la impresión que uno se lleva es única, hace conciencia plena del dolor con el que la mujer trae al mundo a otro ser., aunque sin omitir el avance de la ciencia que permite distintas formas menos dolorosas para que una madre sufra menos en su trabajo de parto.
…A la mujer dijo: En gran manera multiplicaré tu dolor en el parto, con dolor darás a luz los hijos;…
Gen. 3:616
El diccionario etimológico de Chile dice que la palabra «matriz» viene del latín matrix y se refiere a la cavidad que tienen dentro las mujeres, donde se producen las guaguas (bebé) La palabra matrix viene de mater (madre) más el sufijo -trix, que significa agente femenino, usado para crear adjetivos y sustantivos femeninos de quien realiza una acción. 1
Ahora bien, el hombre fue considerado como el proveedor del alimento, y que hasta la fecha con honra muchos continúan cumpliendo dicho papel., así pasamos a narrar en un documento mexicano llamado la Cláusula de Melchor Ocampo como se concebía al hombre y la mujer.
La referida cláusula se recitaba cuando los contrayentes celebraban su matrimonio y que entre otras cosas estipulaba:
“…Que el hombre, cuyas dotes sexuales son principalmente el valor y la fuerza, debe dar y dará a la mujer protección, alimento y dirección, tratándola siempre como a la parte más delicada, sensible y fina de sí mismo, y con la magnanimidad y benevolencia generosa, que el fuerte debe al débil, esencialmente cuando este débil se entrega a él y cuando por la sociedad se le ha confiado.
Que la mujer, cuyas principales dotes sexuales son la abnegación, la belleza, la compasión, la perspicacia y la ternura, debe dar y dará al marido, obediencia, agrado, asistencia, consuelo y consejo, tratándolo siempre con la veneración que se debe a la persona que nos apoya y defiende, y con la delicadeza de quien no quiere exasperar la parte brusca, irritable y dura de sí mismo, el uno y el otro se deben y tendrán respeto, deferencia, fidelidad, confianza y ternura, y ambos procurarán que lo que el uno se esperaba del otro al unirse con él, no vaya a desmentirse con la unión. Que ambos deben prudenciar y atenuar sus faltas. Que nunca se dirán injurias, porque las injurias entre los casados deshonran al que las vierte y prueban su falta de tino o de cordura en la elección: ni mucho menos se maltratarán de obra, porque es villano y cobarde abusar de la fuerza…”
Al hombre se le ha asignado un papel de proveedor, sin embargo, al paso de los años y al constante abuso, omisión y negligencia en éste, la mujer hoy en día se ha posicionado en un plano de igualdad superando las expectativas teniendo lo que hoy se llama un doble roll, trabajo y actividades en el hogar.
Ahora bien, el dolor de parto se limita a la mujer y no es posible que se conciba de alguna de otra forma.
Por ejemplo, los médicos, saben muy bien que la parte anorectal del ano no es susceptible de parir. Por el contrario si esta parte es accedida se produce el fenómeno de la violación, en la que explican los médicos cuando este fenómeno ocurre que: “ la parte anal es la parte final del tubo digestivo, que adquiere una forma circular cuando se encuentra dilatado por el paso del cilindro fecal o por la introducción de un cuerpo extraño; en su forma normal se representa por un pequeño punto cubierta por pliegues., de ahí que cuando esta parte es accedida con o sin consentimiento, muchas veces produce lo que se llama la contracción esfinteriana, dejando este hecho violento o no, evidencias como hematomas, laceraciones, equimosis, desgarros entre otros”., 2
Cosa distinta se da cuando el acceso carnal se da entre un hombre y una mujer, pues, cuando sus órganos sexuales se aparean forman el matrix y se consuma el hecho de la procreación. Esa esa cavidad (matriz) cumplirá la función para la cual fue diseñada. De esta forma no puede haber similitud entre a matriz y la parte anorectal.
Ahora hablemos del divorcio el cual es el enemigo del matrimonio, así como también la apatía y la indiferencia. Estos dos factores también aniquilan una relación. No hay nada más doloroso que personas que tenga que abandonar la relación que un día los unió. Sin duda muchas causas habrá para dejar de sentir la pasión y el deseo, entre algunos son las aflicciones.
En la primera etapa de la separación entra una especie como de cuestión de guerra psicológica. Ya que tan sólo pensar en el tormento de la separación desestabiliza, la personas siente el estrago de la futura soledad que vendrá al quedarse sin la pareja, el sentimiento de culpa llega, el lamento también por no haber tenido un buen comportamiento.
En la referida guerra psicológica, surgen los aliados con sus voces tan marcadas, “déjalo (a)” ya vendrá otro amor, no tiene caso que sufras, divórciate, no merece tus lágrimas, yo conozco a un abogado que te puede asesorar, “te lo dije”, entre otras cosas semejantes que poco a poco van fortaleciendo la idea del adiós.
Esta presión psicológica obliga a la otra parte en conflicto a reunir su grupo de aliados y a preparar sus armas. Empiezan a surgir el odio, reclamos, lamentos, pero también en ocasiones el deseo de la venganza: “…que me repare el daño causado…”, se piensa en la pensión alimenticia, la regulación de visitas familiares y en el peor de los casos se solicitar la perdida de la patria potestad.
Para solitar esta pérdida se arguye que la futura pareja de tu “ex”será un peligro sexual, maltratará a tu ()s hijo (s) o más cruel te robaran el cariño y la atención.
En este sentido quien ha transitado o está transitando esta etapa saben del dolor tan grande que se siente lo anterior expuesto.
No dejemos de mencionar otro problema presente que es el desencanto que se produce por la pérdida de los bienes materiales o el ocultamiento de los mismos para que el otro tenga las menores ventajas económicas. Es aquí donde el sufrimiento se incremente por tener que repartir por sentencia judicial los bienes adquiridos con tanto esfuerzo.
La vida se vuelve nada, vacía, se quiere buscar la respuesta a la interrogante: “en que falle” o “en que fallamos”.
En muchas ocasiones después de una ruptura amorosa, las personas permanecen en esta etapa muchos años, haciendo la vida imposible al otro (a), pretextando cualquier cosa para que no sea feliz quien algun día fue su amor. Pero, ¿Cómo es esto? Las parejas contantemente recurren a los juzgados a demandar entre otras cosas, incremento de pensión, modificación o cambio de la guarda y custodia, supervisión de visitas familiares, y a exponer la invención de delitos; maltrato, violencia o abuso sexual entre otros.
Ahora bien, muchos con madurez deciden retirarse de la relación en buenos términos, pero otros no, y es aquí donde entra la segunda etapa de la separación; la guerra. Se fijan posturas se va ante el juez con una demanda peticionando la separación, se fija el porcentaje de alimentos, se establece la convivencia, se define la guarda y custodia, la partición de los bienes entre otras cosas más.
En esta etapa se acabo el amor, llego la etapa de la decisión, cada quien usa sus mejores argumentos para obtener en muchas ocasiones la mejor parte, ya no importan las caricias y los besos.
Son unas verdaderas batallas legales en los juzgados y es esta parte la que nos hace reflexionar y visualizar dos momentos, una es en la que decidieron unir sus vidas; regresemos el tiempo e imaginemos sus expresiones de felicidad y alegría, perdidos en la fiesta y salutaciones, la luna de miel, todo lo hermoso y bello que da la experiencia de la boda., y otro durante la escena gris que se presenta en el mismo momento del divorcio; ambos cónyuges no se miran al rostro, todo depende de los abogados y la decisión del juez, ellos casi no intervienen.
En la tercera etapa de una separación que es la consumación del divorcio, en la que se ejecutan las decisiones tomadas respecto del cuidado de los hijos y de los bienes., viene la reestructuración de la vida de los divorciados; algunos vuelven a casarse prontamente, otros quedan tan dañados que no quieren volver a mencionar la palabra matrimonio, otros toman conductas extrañas volviendo a tomar un segundo aire de Juventud y de diversión que puede derivar en el alcohol, sexo, drogas entre otras.
También se puede empezar a gestar una vida sin sentido, de frustración y de vacío, presentándose la soledad y el sufrimiento. Muchos transitan este estilo de comportamiento emanado de una vida con familia disfuncional.
Como ya lo mencionamos los exconyuges pueden vuelven contraer nupcias, sin embargo, la particularidad de esta decisión radica en que se precede de una ruptura amorosa, si hubo hijos en la anterior relación y en la nueva también existen, se tiene que dar la aceptación de los hijos de unos de otros, así también vivir bajo la sombra de la existencia de la expareja. y con la cual tendrá congeniar se quiera o no, ya que existirán muchos eventos familiares o sociales que comprometerán a las exparejas.
En lo anteriormente expuesto y por la experiencia reflejada se considera que es muy riesgoso optar por este tipo de decisión, por lo siguiente; cuando las personas unen sus vidas entregan el 100% del corazón, no comparten la exclusividad de su relación., sin embargo, dentro de una relación donde hay hijos de una primera relación de pareja, es ineludible que existirán obligaciones paternales permanentes, por lo que la nueva relación debe estar consciente que no existirá un cien por ciento de exclusividad para amarla, en virtud de que la relación estará dividida entre el amor a la pareja, los hijos de la relación anterior, los hijos de la nueva y los hijos que estos pudieran tener.
Ante el anterior panorama la relación puede llegar a fracturarse, ya que el hombre puede llegar a omitir darle honor a la mujer y la mujer puede llegar a faltarle el respeto al hombre.
Este es precisamente el atentado contra el matrimonio; perder la dignidad y el respeto y sobre todo enfrentar retos y desafíos ante la desmoralización y la decepción.
Otro atentado contra el matrimonio es la incomprensión, pero lo que lo agrava es la falta de tiempo; tiempo para adquirir sabiduría para el matrimonio o relación de pareja.
No dejemos de referir que hoy día la soltería se encamina hacia una futura soledad; soledad que se presenta cuando ya mis amigos no estarán conmigo, cuando mamá o papá ya no existan o peor aun cuando teniendo descendientes, estos me rechacen por haberles dado una infancia de terror.
Una solución a todo lo expuesto se encuentra en el tema de la comprensión. Esta hará ubicar a toda relación de que somos simplemente humanos imperfectos; que morimos que nos enfermamos, que estamos sujetos a necesidades biológicas y emocionales, que algún día los problemas hormonal se presentaran en ambos, que las neuronas nos harán funcionar diferentes, seremos personas distintas a la persona con la que nos casamos, que si no se preveen recursos para el futuro se tendrá una vejez de carencias marcada por la adversidad, el abandono y la soledad.
Hoy día el problema es que la mayoría se resiste a creer lo anterior, la persona no tiene una planeación de sus vidas, hay una oposición insensata a vivir como un barco sin timón, hay miedo a enfrentarse a formar una familia, prefiriendo la promiscuidad, la irresponsabilidad. Las personas han llegado a vivir para comer y no comer para vivir.
Por tanto recuperemos la dignidad del matrimonio, éste no se hizo para pelear, sino para compartir la vida, para hacerle menos gravosa, no para justificar equivocación, pero, si esto pudiera pasar, la ciencia médica puede ayudar a corregir cualquier problema, también la fe, pero la mayor parte es la voluntad a cambiar lo que haya que cambiar, es decir, todo aquello que atente contra el matrimonio; desde debilidades, errores, horrores y todo malentendido.
La vida debe tener un propósito claro dentro del matrimonio no fuera del mismo, así lo dice la canción mexicana cuyos autores Jesús Navarro y Alfredo Bojalil Gil: “sin un amor la vida no se llama vida”. Lo paradójico es que cantamos del amor, anhelando y necesitándolo y por otro lado lo llevamos a los juzgados., lo juzgamos lo atacamos.
Los problemas que se deben solucionar dentro del matrimonio son los problemas de salud; trastornos de la conducta, las adicciones, depresión, problemas psicológicos, mejorar un mal carácter; abandonar la soberbia y la arrogancia, pensando que nunca permaneceremos jóvenes.
El atentado contra el matrimonio o relación de pareja se puede frenar cuando el hombre respeta a la mujer tratándola como vaso frágil y a su vez mujer respeta al hombre.
1.- consulta electrónica. http://etimologias.dechile.net › matriz. 2.- Luis Alberto Kvitko, La Violación, Peritación médico legal en las presuntas víctimas del delito. Ed. Trillas. Reimp. 2004. pág. 60.
Herirla mientras ya estaba herida… ahí fue donde realmente fallaste.
No solo como hombre, sino como ser humano.
Ella ya cargaba más de lo que alguna vez te confesó.
Luchaba en silencio contra batallas que nunca notaste.
Se esforzaba por mantenerse entera, cuestionando su valor, ahogándose en pensamientos, agotada por la vida…
y aún así, seguía eligiéndote.
¿Y tú qué hiciste a cambio?
Te convertiste en otra herida. Cuando necesitaba consuelo, le diste confusión. Cuando necesitaba cercanía, te alejaste. Cuando necesitaba sentirse segura, la hiciste sentir desechable.
No viste su dolor… lo aumentaste.
No la protegiste… te volviste otra razón por la que ahora tiene que protegerse sola. Ahí fue donde fallaste.
Porque ser hombre no es decir lo correcto cuando todo está bien.
Es estar ahí cuando ella se está desmoronando.
Es aparecer cuando ya no tiene fuerzas para seguir fingiendo que todo está bien.
Y tú no lo hiciste.La dejaste sufrir en silencio…
y aún así esperabas que ella te diera todo de sí.
Algún día entenderás que el amor que ella te dio no era común. Era desinteresado.
Era raro.
Pero para entonces…ella ya se habrá ido.
No rota,
no llena de rencor…
sino sanada.
Y finalmente amándose a sí misma como tú nunca supiste hacerlo.
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