Los celos son unos estados afectivos normales, todo el mundo los tiene, lo reconozca o no. El hecho de que se los reconozca no sólo supone una cuestión de amor propio sino que muy a menudo son negados por nuestra consciencia.
En la sociedad actual, los celos sobre todo entre las relaciones hombre-mujer están moralmente penalizados , sobre todo porque se entiende que pueden constituir la fase precursora del fenómeno de violencia de género contra las mujeres, hecho muy publicitado hoy en día por los medios de comunicación.
Los celos siempre están aunque sea de forma inconsciente para la propia persona a quién pertenecen. Cuanto menos conocidos son por las personas que los padecen, más fuerza manifiestan en su nivel inconsciente.
Nadie quiere ser celoso pero es sin duda una consecuencia de poder amar a nuestros congéneres de la especie humana, pero a partir de determinado grado, hacen sufrir y limitan la vida y las relaciones sociales y amorosas, cuando adquieren características patológicas.
Existen tres niveles de celos, desde los celos normales, producto de sentir que uno cela lo que ama hasta los enfermizos que pueden llegar a ser incluso delirantes. El segundo y tercer nivel requiere tratamiento psicológico para librase de ellos y curarse.
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El primer nivel: Celos normales
1.-Son aquellos que demuestran el dolor por el temor a perder el objeto amado.
2.-Suelen contener sentimientos de hostilidad hacia los posibles rivales.
3.-Presentan una buena cantidad de autocrítica, dónde el propio sujeto se culpa por esa posible pérdida del amor.
4.-No suelen guardar proporción con la situación actual del sujeto, lo que nos demuestra sus raíces en la afectividad infantil, suelen estar intensificados por celos que se tuvieron hacia los padres y hacia los hermanos.
5.-Suelen ser celos bisexuales, es decir, pueden ser dirigidos tanto hacia un hombre como hacia una mujer aunque el sujeto sea heterosexual, lo cual vuelve a demostrar sus raíces en la infancia, dónde tanto se amaba como odiaba a los padres y hermanos, de sexo femenino como de sexo masculino.
Celos de segundo nivel: Celos proyectados
1.-Provienen tanto en el hombre como en la mujer de la propia infidelidad, practicada o fantaseada.
2.- Se produce un desplazamiento de los propios deseos de infidelidad a la otra persona amada, de esta manera, el sujeto en cuestión consigue tranquilizar su conciencia.
3.-El sujeto que sospecha de su pareja y tiene celos, probablemente, haya sido él mismo, el que haya tenido tentaciones de infidelidad fantaseadas o practicadas.
Celos de Tercer nivel: Celos Delirantes
Provienen de deseos de infidelidad reprimidos e inconscientes pero los objetos de tales fantasías son del mismo sexo. Nuestra cultura judeocristiana castiga la ambivalencia de las emociones con los seres que queremos mediante nuestra conciencia moral. Su intervención es la responsable de parte del sufrimiento de los celos y está en su origen también.
Las personas que sufren celotipia tienen habitualmente, pensamientos distorsionados e intrusivos sobre la posibilidad de infidelidad por parte de su pareja.
Por otro lado tienden a procesar los estímulos ambiguos cómo muestras inequívocas de infidelidad cómo pueden ser sonreír o mirar a otra persona, llamadas o mensajes de amigos o compañeros de trabajo que interpretan cómo señales o pruebas de una infidelidad real.
También suelen realizar comparaciones personales con respecto a otras personas con las que se relaciona su pareja, focalizando estas comparaciones en los aspectos positivos del otro y negativos de sí mismo.
Del mismo modo valoran la conducta de la pareja cómo muestras de amor y fidelidad. Por ejemplo, sí la pareja desea quedar con otra persona para hacer algún plan, la persona celosa lo interpretará cómo prueba de infidelidad o como mínimo como muestra de falta de interés en la relación.
Encontramos en la persona celosa una percepción exagerada de las amenazas que acechan a su relación. Interpreta como amenazas a otras personas con las que se relaciona su pareja. Percibe los deseos y necesidades personales de su pareja cómo prueba y amenaza de pérdida de interés en la relación. Incluso en algunos casos la vida sentimental anterior de a pareja se percibe como una amenaza para la relación.
Lo que está claro es que los celos son humanos y que traducen deseos y temores de la persona la mayor parte de las veces inconscientes. Como todos los productos del amor, hacen sufrir desesperadamente. Analizar su contenido para clarificar qué desea y teme la persona en su inconsciente, nos dará la clave para entenderlos y curarlos.
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Si te preocupa excesivamente la fidelidad de tu pareja, si ejerces conductas de control sobre ella, sí el hecho de que tu pareja realice actividades fuera del entorno de la relación te genera ansiedad y pensamientos de sospecha y esto no te permite disfrutar de ella o te genera problemas en tu relación…
son rasgos de celos patológicos.
¡ Hola Bienvenido !
René Dubois
En la Psicología te ayuda a gestionar los celos combinando diferentes técnicas.
Trabajaremos en el cambio de pensamientos disfuncionales e irracionales que presentas sobre las relaciones, los comportamientos de la pareja y la infidelidad.
Aprenderás conductas para neutralizar y eliminar los rituales de control sobre tu pareja.
Trabajaremos en el aumento de la confianza en la pareja y el cambio de expectativas y creencias sobre las relaciones.
Durante la terapia también aprenderás estrategias de aumento y refuerzo de la autoestima, dotándote de un autoconcepto más positivo.
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El sufrimiento también nos lleva a examinarnos a nosotros mismos y a ver nuestras debilidades, porque saca lo peor de nosotros.
En tiempos difíciles sale a relucir nuestra poca fe, la dureza de nuestras palabras, nuestra pereza, nuestra inestabilidad hacia las personas, nuestra preocupación, la amargura de nuestro espíritu y otras debilidades de nuestro carácter.
Algunos de nosotros somos demasiado agresivos, críticos y pocos generosos. Algunos son impulsivos e impacientes.
Otros son discutidores, obstinados y malos oyentes. Muchas personas tienen una gran necesidad de controlar cada situación.
Algunas son demasiado frágiles y autocompasivas cuando se sienten desconcertadas por algo.
El sufrimiento hará que estos defectos internos sean evidentes en momentos de estrés, y eso nos lleva a despojarnos de la negación y a comenzar a trabajar con ellas.
En segundo lugar el sufrimiento cambiaría profundamente nuestra relación con las cosas buenas de la vida.
Veremos que algunas son demasiado importante para nosotros. Cuando pasamos por un fracaso en nuestra carrera, la pérdida y la tristeza son reales.
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Pero puede que también lleguemos a ver qué la magnitud de nuestro sufrimiento se debe al peso excesivo que asignamos a nuestro trabajo y a nuestros logros para nuestra propia valía.
Ese fracaso puede ser una oportunidad única para invertir más de nuestra esperanza y significado en Dios, en nuestra familia y nuestro prójimo.
Esto nos fortalece para que no seamos amedrentados por futuros fracasos. También nos muestra fuentes de gozo que antes desconocíamos.
En Tereso lugar, y sobre todo, puede fortalecer nuestra relación con Dios más que cualquier otra cosa.
Dios nos susurra en nuestra prosperidad, pero nos grita en la adversidad.
C.S. Lewis
Es una prueba de nuestra convicción con Dios.
Ciertamente puede tentarnos a estar tan enojados con Dios y con la vida que no deseamos orar. Sin embargo, también tiene los recursos para profundizar en gran medida nuestra amistad con ÉL.
Comienza con el análisis. Cuando los tiempos son buenos ¿Cómo sabes si amas a Dios o simplemente amas las cosas que ÉL te está dando o lo que está haciendo por ti?
Realmente no lo sabes. En tiempos de salud y prosperidad es fácil pensar que tienes una relación amorosa con Dios.
Oras y haces tus deberes, pues es reconfortante y parece estar dando frutos.
Pero es solo en una adversidad que podemos escuchar a Dios “gritándonos” una serie de preguntas: ¿Las cosas están bien entre nosotros mientras Yo te daba todo lo que deseabas? ¿Te involucraste en la relación para que Yo te sirviera a ti o para que tú me sirvieras a Mi?¿ Me amabas o solo amabas las cosas que te estaba dando ?
El sufrimiento revela impurezas o tal vez la falsedad de nuestra fe en Dios.
Podremos saber si nuestra fe y confianza están con Dios, y por lo tanto, es solo en esta circunstancia que nuestra relación de amor con Dios puede volverse más genuina.
La adversidad nos hace más compasivos de lo que hubiéramos sido de otra manera. Nos volvemos más misericordiosos y capaces de ayudar a otros en su sufrimiento. Haciéndonos más sabios.
3Bendito sea el Dios y Padre de nuestro Señor Jesucristo, Padre de misericordias y Dios de toda consolación, 4el cual nos consuela en todas nuestras tribulaciones, para que podamos también nosotros consolar a los que están en cualquier tribulación, por medio de la consolación con que nosotros somos consolados por Dios. 5Porque de la manera que abundan en nosotros las aflicciones de Cristo, así abunda también por el mismo Cristo nuestra consolación. 6Pero si somos atribulados, es para vuestra consolación y salvación; o si somos consolados, es para vuestra consolación y salvación, la cual se opera en el sufrir las mismas aflicciones que nosotros también padecemos.
2 corintios 1:3-7
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Imperioso asegurar la adoración, las personas van a la iglesia abatidos por el mundo de engaños, distractores, y demandas, experimentando una extracción de energía emocional y espiritual, la adoración es un instrumento de restauración y energía fresca al alma.
RAVI ZACHARIAS
Ps. Jason Huddleston
No nos conviene una religión que coincida en todo con nuestra opinión. Lo mejor es una religión que esté en lo correcto donde nosotros nos equivocamos.
G.K. CHESTERTON
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Para asociar a la cultura con la Sustentabilidad Individual es conveniente que como personas e individuos aspiremos a cultivarnos, a fortalecer y ampliar nuestra cultura, para hacer frente a los desafíos que están presentes en nuestra esfera individual, en nuestra comunidad, el país y en el mundo entero.
Sin cultura no existe el futuro promisorio; y menos la posibilidad de conciencia para salir avante en tiempos de complejidad y dificultad histórica. Sin duda que el elemento clave para crear, impulsar, fomentar y expandir nuestra cultura, es recurrir con frecuencia a nuestra historia nacional y universal. Remitirnos a ella debiese ser una costumbre.
La historia además nos fija términos de referencia generales y parámetros para que, en el transcurso de nuestra vida y nuestro tiempo, evitemos repetir los errores que han impactado el ámbito político, económico, social, educativo y ambiental, así como nuestra esfera individual y familiar. La historia, de conocerla cada cuál, podría convertirse en una herramienta sumamente poderosa para enfrentar los riesgos, problemas, desgastes, complejidades y adversidades en la vida.
Observemos el nivel de desarticulación que guarda nuestra época con la historia, al grado de constatar que en la mayoría de los gobiernos, gabinetes de administración pública, consejos empresariales, comités obreros, campesinos y sociales en general (además de muchos otros cuerpos de alta dirección, de mando o gerenciales), no existe un grupo asesor que nos refiera a la historia o a hechos históricos concretos. No conocemos nuestro pasado.
En la civilización moderna somos desentendidos de la historia y por lo tanto omisos en conocimiento. Olvidamos el pasado, tapamos el ayer, escondemos los antecedentes, como si ello nos provocara vergüenza o arrepentimiento.
Ciertamente han sido varios los casos de alta vergüenza que hemos vivido como raza humana, pero debemos aceptar que ocurrieron y que lamentablemente esa genética social la guarda consigo la humanidad: que precisamente por ello, debemos cambiar.
Es decir, a lo largo de la historia, se registraron eventos de poca sensibilidad y solidaridad hacia los demás, que generaron desorden, conflictos, opresión, injusticia, guerras, incluso barbarie. Pero debido a esto es que, el recurrir a la historia, debiese ser una práctica de sobrevivencia social y de evolución humana, constante y consistente, congruente y responsable. Pues como queda claro, no debemos caer en todo aquello que ha generado tiempos grises y difíciles para la humanidad.
Y así, aceptemos que, uno de los primeros pasos para encaminarnos a la Sustentabilidad Individual es regresar a nuestra historia, entenderla, asumirla y luego aprovechar nuestra cultura regional y universal para fortalecerla, para impregnarla con ese toque individual, familiar y grupal que todos, como ciudadanos del mundo podemos darle. Para que sea más sólida, más auténtica, más mexicana.
La Sustentabilidad Individual pues, no existe sin historia ni cultura.
Las grandes civilizaciones no se hacen al azar. Ni por casualidad. Sin la suma de todos no hay nada. Seamos honestos, responsables, justos y humanos. Y recordemos que valores, educación y cultura no son sinónimos de escolaridad – eso es otra cosa, cuando el campesino más modesto puede ser el sabio por excelencia y el individuo doctorado lo contrario por la falta de lo primordial:
la humildad y luego de eso, más humanidad.
En este sentido surge la conveniencia de plantear las condiciones para los niños, jóvenes y para las mujeres, como grupos vulnerables de la sociedad, en cuanto al entorno desfavorable que muchas veces padecen. Que no es para menos el salir a librar batallas diarias tan solo por interactuar con individuos que desconocen los principios básicos de convivencia y de respeto a los demás.
Es de sobra aceptado que vivimos tiempos difíciles y que el futuro para los niños, jóvenes y mujeres es cada vez más incierto. Como lo es para el Planeta. Porque el sistema económico mismo los ve como un número más, como masa inerte movida por esa fuerza continua y constante “f” que es el consumismo. Y que para que perdure, los lleva a vivir una vida artificial, virtual, en la irrealidad, en la ficción, en el sueño de los que esperan por siempre la fortuna proveniente del azar, del dinero pedido en “los tres deseos”, la vida fácil y mágica, aun cuando en su cotidianeidad y vida diaria, la vivan en forma diametralmente opuesta.
En esta época moderna y de los grandes avances tecnológicos, a las personas no se nos ve como personas, por las propias personas. Y pero peor aún, cada uno de nosotros, hemos concedido a ello, puesto que nuestras carencias individuales, familiares y espirituales las hemos sustituido por el consumismo absurdo, desmedido que daña a nuestro Planeta.
El consumismo es hoy el refugio de la incomprensión misma en la que caemos todos por igual, pero en especial los grupos vulnerables de la sociedad por la manipulación que sufren y desinformación de la que son presas. Puesto que los medios así lo propagan, los falsos líderes, aquellos dedicados a la farándula o al deporte mercenario y hasta los políticos.
No obstante, en el hecho de recurrir a nuestra historia está la vacuna, el antídoto a la ignorancia y autocomplacencia. La historia nos hace regresar a la conciencia y así a la cultura.
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En esta época moderna y de los grandes avances tecnológicos, a las personas no se nos ve como personas, por las propias personas. Y pero peor aún, cada uno de nosotros, hemos concedido a ello, puesto que nuestras carencias individuales, familiares y espirituales las hemos sustituido por el consumismo absurdo, desmedido que daña a nuestro Planeta.
Hugo Rodríguez Barroso
Te invito a leer mi libro «Un sobreviviente del Everest»
Y es que escribir un diario nos ayuda a mejorar la autoestima, a ser más conscientes de nuestras emociones y a evaluar nuestros comportamientos.
¿Cómo te has sentido esta semana? Quizás no ésta, pero en otras veces has sentido que has tenido muchos días malos estilo jueves de crucifixión pero al final siempre llegamos al domingo de Resurrección.
Quiero contarte la historia de la pascua descrita de una manera diferente, a manera de diario escrito por Jesús.
Jesús es ungido en Betania:
Amado Padre, hoy fui a Betania, pues unos amigos me invitaron a comer, estaba sentado con Lázaro, ¿lo recuerdas? El chico que resucitó para glorificar tu nombre, mientras platicaba con él, María su hermana se sentó a mis pies y me los ha ungido y enjuagado, sabes?? Eso hizo que me sintiera realmente especial ya que ella gastó todo lo que tenía en mí, pues demostró su honra y amor por mi. Pero Judas comenzó a criticar lo que había sucedido, reclamando el dinero por el perfume, pues era nardo puro, tu sabes cuanto cuesta no? Pero no era ese el caso sino que tú conoces su corazón y la intención del mismo, así que tuve que decirle que no la molestara. !! Fue un buen día!!
Juan. 12:1-8
La entrada Triunfal
Hoy fue uno de esos días que no me imaginaba que sucederían estando en vida, guiado por tu Espíritu Santo mande a mis discípulos a un pueblo por un burro que estaba amarrado a que me lo trajeran, pues estábamos a punto de comenzar la celebración de la pascua, mis seguidores me ayudaron con sus mantos y me ayudaron a subir, llegando a Jerusalén mucha gente que se supo de la Resurrección de Lázaro salió a recibirme con aplausos y ramas de hojas, gritaban y me ovacionaban. Ellos decían: —¡Bendito el rey que viene en el nombre del Señor! —¡Paz en el cielo y gloria a Dios!
Lucas. 19:28-38, Juan. 12:12-19
Lavado de pies
Padre, hoy quiero mostrar mi máximo amor por mis discípulos, quiero enseñarles humildad y la manera de servir a los demás. Me quité el manto, até una toalla a mi cintura y tome un recipiente con agua, pedí a mis discípulos que se descalzaran, pues he querido hacer un acto de servicio por ellos. He lavado los pies de todos, aunque ellos no entendían al inicio, Padre, conoces a Pedro como es y ya quería que lo bañara, pero sólo quería darles el ejemplo de que no sólo soy su Señor y Maestro, sino que también he venido darles el ejemplo de cómo quiero que traten a los demás, pues si lo hacen, yo sé que tú los vas a bendecir. Estoy muy orgulloso de haberles lavado los pies.
Santa Cena
Padre se que mi hora ha llegado y antes de irme me gustaría celebrar con ellos la Pascua, así que mandé a mis discípulos a buscar un lugar y comprar lo necesario para celebrarla. Me siento un poco angustiado pues unos de mis discípulos se ha vuelto en mi contra y se los he hecho saber, aunque sólo Judas sabía que era él. He partido el pan, lo bendije y lo di a mis discípulos a que lo comieran como mi cuerpo, y después tomé la copa de vino, di gracias y la pase para que todos bebieran de ella, pues era mi sangre. Les pedí que hicieran constantemente este acto, pues así, recordarán el sacrificio que hecho por ellos. Pasamos una gran noche, pues cantamos y te adoramos Dios, estoy seguro que nos escuchaste y te alegraste.
Lucas. 22:7-23, Marcos. 14:12-26
Oración en el huerto
Abba, me siento muy angustiado en este momento, se que el tiempo se ha cumplido, hoy realmente estaré cumpliendo el propósito por el cual me enviaste, y realmente estoy en la disposición de hacerlo, pero no es fácil Dios, también soy hombre y eso me hace vulnerable a los sentimientos normales. En este momento he venido a ti, para pedirte pasar de mí este momento, pero sé para lo que fui enviado, y no quiero hacer mi voluntad. Me está doliendo mucho hacerlo, en verdad es lo más difícil a lo que me he enfrentado, pero por eso, no quiero que nadie más lo haga, se que estoy listo para esto, y realmente quiero hacerlo. Esta noche me acompañan Pedro, Juan y Jacobo, le he pedido que me ayuden en oración, pero los conoces Dios y se quedaron dormidos, no pudieron mantenerse despiertos 1 hora para honrar por mi, sin embargo sé Padre que me has escuchado en este momento de angustia, sufrimiento y tristeza. Siento que esta angustia me invade hasta morir.
MatEO.26:36-44
Aprehensión de Jesús
Padre mi hora llegó, he visto a Judas acompañado de unos soldados Romanos, han venido por mi para arrestarme, aún tuvo el descaro de besarme la mejilla, pero había sido la señal para los guardias. Me siento muy enojado, pues vinieron a mi con espadas y palos como si fuera un delincuente real. Es el día más difícil de mi historia, me siento terrible, me han llevado ante Pilato y Herodes, he sido desnudado, me han golpeado tan fuerte que no ha quedado una parte de mi cuerpo sin flagelar, no tengo fuerzas, estoy sediento, me siento completamente solo. ¿Padre puedes oírme? … Creo que te has ido.
LucAS. 22:47-53
Muerte de Jesús
Padre mío Aunque sé que no me escuchas quiero decirte que me han llevado cargando una cruz, he sido avergonzado ante el pueblo y nadie ha hecho nada por salvarme, solo un chico llamado Simón ha venido a ayudarme con la cruz, pues mi cuerpo ha quedado sin fuerzas, he sido molido por los pecados del mundo, he derramado cada gota de mi sangre, he sido puesto en una cruz como un delincuente más, pero esta vez mi castigo es el pecado del mundo, perdónalos porque no saben lo que hacen. He dado todo de mi, Padre… en tus manos encomiendo mi espíritu.
LucAS.23:23-49, MArCOS. 15:33-41
Resurrección de Jesús
Padre,estoy de vuelta, he resucitado con poder, hoy es el día más feliz que he tenido en esta Tierra, he experimentado de una manera sobrenatural todo tu poder, hoy he cumplido tu escritura, aunque me sentí solo y angustiado, se que ese no era mi fin. Hoy estoy de vuelta con mis amigos para anunciar lo que has hecho en mi, la promesa se ha cumplido, iré a mostrarme con mis discípulos y mis amigos para que sean testigos de tu gloria.
LucAS. 24:-12
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¿¿Sabes?? Quizás piensas que unos días serán tu fin, pero recuerda que siempre ha de manifestarse la Gloria de Dios sobre tu vida.
Hoy quiero que meditemos en el suceso más grande de la historia, el motivo de nuestra salvación, que no menospreciemos el sacrificio de Jesús en la Cruz.
Ps. Priscila Nava
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Porque a menudo acusamos a los otros de encerrarnos, pero finalmente somos nosotros los responsables.
¿Cuáles son mis mecanismos para protegernos de los otros?
Y te planteo escuchar a tu inconsciente, sin juzgar de ser benévolos con con la parte que relaciona, que se defiende, que huye.
En el fondo, siempre subyace un miedo a vivir, a ser uno mismo, como si todo nos fuera a perseguir…
Esto se cura poco a poco, trabajando el cuerpo, respirando, dándose tiempo para cesar de pensar y tan solo sentirse ser.
Con esto te planteo lo siguiente; El cuerpo busca bienestar, tiene una buena capacidad de absorción, pero algo que puedes estar seguro es que no miente, y cuando dice basta, es cuando las enfermedades se desarrollan. Y puedes decirte esto no lo puedo afrontar y hay partes del cuerpo que se bloquean. Para mí, la enfermedad es un movimiento para la curación, por qué cuando el cuerpo no puede más, te dice “stop” para que te ocupes profundamente de él, de su parte salvaje he instintiva, que nosotros hemos domesticado.
La enfermedad aparece en el momento que no seguimos más nuestra intuición, nuestros instintos, no reconocemos más de lo que hacemos, y el cuerpo necesita mas vida instintiva, que no sea de metal.
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Cuando el cuerpo dice que quiere respirar, amar, ser indulgente, empuja las corazas fuera de sí mismo y no el que el metal le dicta.
La consecuencia de ocultar una herida durante años y generalmente es inconsciente, se hace sin que uno se dé cuenta. La inteligencia del inconsciente corporal sabe cuándo puede abrir y liberar el sufrimiento, o si es necesario esperar, por qué tu identidad no está suficientemente sólida.
Para curarse se necesita una personalidad ligera, porque cuando reencontramos las heridas que hemos ocultado de nosotros mismos, es doloroso y peligroso, ya que uno se puede perder ahí.
Por esto, yo siempre digo que para curarse es necesario ver la parte como el “Yin” cómo el “Yang”, tener la receptividad y luego pasar a la acción y dirigir tu curación.
Muchas veces tengo que tratar a pacientes donde me llega un cuerpo y el propietario a un lado.
A veces la gente es demasiado mental o demasiado emocional, están capturados en el hacer, pero no se toman el tiempo en detenerse, respirar y reconocer que su cuerpo está ahí y que no es una máquina; es el templo de nuestra alma.
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Con el tiempo aprendes a disculpar, cualquiera lo hace pero perdonar es atributo sólo de almas grandes.
Y uno aprende a construir todos sus caminos en el hoy, porque el terreno de mañana es inseguro para planes..
Y los futuros tienen su forma de caerse por la mitad.
– Jorge Luis Borge
Eduard Cohen
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Hoy quiero contarte la historia de Judá, uno de los 12 hijos de Jacob medio hermano de José,
él junto con sus hermanos tenía muchos envidia de José porque era el hijo consentido de su padre, así que un día decidieron llévaselo de cacería y matarlo, pero Judá pensó que en vez de matarlo podrían venderlo y llevar sus ropas llenas de sangre a su padre haciéndolo creer que había muerto en las garras de un animal salvaje. Aquí podríamos pensar que Judá no era tan malo como sus hermanos, pues propuso evitar matarlo, pero aun así provocó !!un dolor inmenso a su padre!!
Te invito a pensar cuantas veces has hecho algo qué provoque gran dolor a otras personas, muchas veces por venganza otras por dejarnos influenciar , hacemos lo opuesto a lo que Dios nos pide.
Tu ya conoces está historia , lo importante es que ese mismo Judá, años después , cuando fueron a Egipto el y sus hermanos por comida , José que ya era la mano derecha del faraón ,les pide que vuelvan a su tierra y que dejen al hermano menor, aquí ese mismo Judá pide quedarse en lugar de su hermano porque si no regresaba podía causar la muerte de su padre.
¿Qué fue lo que paso con Judá?¿Qué años atrás no le había importado causar ese mismo dolor a su padre?
El fue renovado por Dios, el fue transformado su corazón ya no estaba endurecido.
Eso mismo puede hacer Dios contigo y conmigo, tenemos que pedirle nos muestre cada ocasión en qué lastimamos a otros y después entregárselo ,
Tendremos un corazón puro y recto conforme a Dios, podremos ser llamados sus hijos y seguiremos los pasos de Jesús.
de modo que si alguno está en cristo, nueva criatura es, las cosas viejas pasaron; he aquí todas son hechas nuevas
2 de corintios 5 :17
Exactamente esto fue lo que pasó con Judá fue transformado Dios es capaz de cambiarnos convertirnos en una nueva criatura a Su imagen, hay procesos que Dios utiliza para cambiarnos ese fue el caso de Judá y puede ser el tuyo y el mío, la Biblia nos enseña que para los que confiamos en Dios hay una ¡vida nueva!
Judá se transformó y recibió su galardón no solo fue una persona buena sino que también Jesús de Nazaret fue descendiente no de José ni de Jacob, sino de Judá el transformado así que te pido recuerdes que Dios puede hacer lo mismo contigo solo pídele qué te transforme a su perfecta voluntad como quiere que tú seas .
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El silencio muchas veces es tocar con respeto el alma de la persona que está sufriendo.
Atenea del Mar
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Te has preguntado qué te a traído a pedir un consejo, como una ola que te pega con cuestionamientos dudas y tristeza al mismo tiempo, por qué se repiten las mismas circunstancias, los mismos patrones.
¿Cómo llegue hasta aquí?
En el amor es probablemente uno de los conceptos más complejos del mundo, no es un sentimiento por lo que se tenga una emoción, por ejemplo tu no puedes ordenar alguien que ame a otra persona.
Pero ¿Cómo ordenarle a tu corazón que no ame alguien? seria más fácil si esa persona te confirma que no siente lo mismo por ti y con todo eso tu sentimiento no cambia, para seguir amando a esa persona.
El amor ¿será el resultado de una emoción?
¿Será verdaderamente amor, cual es el verdadero fondo de todo o lo estoy confundiendo?, me cuestiono ¿ese amor es el que nos enseñó Jesús?, esto me llevo a trabajar en mí, el no poder elegir. El que nuestra mente racional no nos dice que pensamientos «debemos» tener, si no, por el contrario nuestros sentimientos nos asaltan cómo un hecho consumado.
Encontrar la causa para poder sanar, romper cadenas, sentirme nuevamente libre, abrirme los ojos.
Me llega por momentos el juzgarme somos implacables para eso condenándonos, reduciéndonos en ese momento a nuestra estrecha mirada de cómo creemos que tendría que ser. sí vivimos blindados para protegernos, porque nos sentimos dañados tiene una consecuencia y el problema está en que nuestra protección se convierte en nuestra prisión, entenebreciéndonos la vista sin poder reconocer el «sendero» que estaba ahí pero que no lo pudiste ver.
Cuando empiezas a ver las diferencias en otro ser humano, es porque empezaras a ver las diferencias en nuestro interior.
Aprendiendo que cuando aprendemos a aceptar en lugar de esperar, tendremos menos decepciones.
Cunado el alumno está preparado, el maestro aparece.
Y en mi caso apareció esa maestra y me movió desde lo mas profundo de mi corazón que es donde residen los mas profundos compromisos, donde se alojan nuestra seguridad y confianza.
Me llevo a ese estrecho sendero que paso a paso me llevo hasta mi niñez; era nuevo el viaje oscuro y con más bajadas que subidas, me pude tomar de recuerdos para no resbalar y caer más al fondo, tuve que sacar valentía para revivir a ese niño de cinco años con todo y sus emociones y sentimientos, lo encontré confundido y muy solo y me estremeció la tristeza.
Lo veia necesitando amor, en ese momento tuve la oportunidad de extenderle una mano y poco a poco de abrasarle de darle un beso y decirle que todo está bien, que no estará mas solo que yo estoy con él. y desde entones lo visito muy a menudo, él ahora sabe que siempre tuvo quién lo protegiera, lo consolara y le diera todo su amor, sintió junto conmigo la presencia de Dios.
De regreso por el sendero cuando me secaba las lagrimas pude reconocer que sentimiento estaba en mi inconsciente, y que me provocaba un terrible dolor, y que era lo único que conocía, repitiendo patrones, anteponiendo siempre mis necesidades a las de otra persona, me di cuenta que en mi había una terrible carencia, que me repercutió en lo que soy, en lo que quiero y lo que ahora se que no quiero.
Solo podrás conocer la fuerza de un viento tratando de caminar contra él, no dejándote llevar.
C.S. Lewis
En ese momento todo por dentro me da un argumento con la realidad de que, el significado de sanar, es que tendrías que dejar a alguien entrar en tu dolor, entrar dentro de tu corazón donde lo has mantenido oculto y lo pueda ver.
Te recuerdo lo que nos dice el Señor Jesús .
18El Espíritu del Señor está sobre mí,
Lucas 4:18-19
El primer paso para poder cambiar es tener el conocimiento que necesitamos ayuda, con la conciencia de que la hallamos en los primeros pasos a nuestra sanación,
sabiendo que en nuestro quebrantamiento necesitamos ponerle empeño y esfuerzo,
Podemos ser consientes que en nuestros fracaso, sufrimientos o nuestra lucha, tienen un impacto en nuestras vidas y nunca cambiar.
En algún punto el sanar es una elección moverse intencionalmente hacia la libertad que Dios nos da.
En (Juan 5) (toma 5 min leerlo) podemos ver esta interacción de primera mano cuando Jesus llega con el paralítico en el estanque de Betesda.
Sabia que él llevaba mucho tiempo así y le pregunta “¿Quieres ser sano?”
Qué pregunta, mientras reflexiono las implicaciones de esta interacción, me recuerda que simple es estar en un estado de sufrimiento, teniendo excusas como este hombre pudiéndolo ver en el siguiente verso.
La comisión de Dios para sanar a este hombre fue muy simple “: Levántate, toma tu lecho, y anda.
Juan 5:8
Esta historia da indicaciones espirituales de un nuevo despertar, ¿de veras deseo ser sanado?, si es así, debemos escoger movernos hacia eso.
Sanar puede ser un trabajo duro, pero cuando nos invita el poder Dios en nuestra debilidad, podremos encontrar nuestra habilidad para levantarnos y seguir adelante tal como lo hizo este hombre.
Seamos valientes y toma la decisión de caminar en la fuerza del poder sanador de Dios.
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Culpabilidad es el mecanismo emocional empleado para rechazar el aprendizaje que nos regala un error.
Rafael de la Sierra
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Te puedo decir que es central, porque está impulsado en forma biológica. Nacemos genéticamente programados para establecer un vínculo de apego. Los humanos comparten esta característica con otros mamíferos, ya que tiene un valor evolutivo de supervivencia: cualquier cría sola es una presa fácil para un depredador.
Por lo tanto. Un individuo joven necesita mantenerse cerca de un adulto y monitorear continuamente su distancia.
Lo mismo sucede cuando vemos a un niño pequeño jugando en un centro comercial.
Apego y exploración son dos sistemas complementarios: la presencia de una figura de apego, que da tranquilidad, permite desactivar las conductas de apego y mantener activa la exploración.
Sin embargo en los momentos de estrés y necesidad, si una persona está asustada, enferma, angustiada, el estrés por el mundo se detiene y lo que predomina es la necesidad de establecer contacto con la figura de apego, para, a través de ese contacto, encontrar la calma y regulación emocional.
Aunque en los humanos el apego a una figura va más allá del objetivo primario de obtener protección y consuelo. Estar tan cerca de otra persona en la infancia, armar un vínculo tan poderoso, da lugar a una conexión emocional y mental de la que derivan las características más sofisticadas de los seres humanos.
El apego nos impulsa a mantenernos muy cerca de otro que se conecta emocionalmente con nosotros, que toma nuestras perspectivas y que nos entiende, que registra nuestras necesidades y nuestras emociones, que nos da una respuesta, que ofrece una regulación emocional.
Una vez sabiendo esto es otro tema importante la regulación emocional siendo una función básica de la relación de apego.
La regulación emocional es la capacidad para procesar y manejar emociones. Incluye tanto tener acceso a todas las emociones y ser capas de sentirlas, como no quedar preso de ellas poder dominarlas.
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Suponer lograr que las emociones nos informen sin que nos desborden.
Implica una serie de habilidades: experimentar y registrar las emociones, poder expresarlas adecuadamente, controlar la impulsividad, tolerar la frustración, contar con estrategias para afrontar las situaciones negativas, tener recursos para calmarse, poder expresarlas adecuadamente, poder aplazar la satisfacción inmediata, ser capaz de generar emociones positivas y disfrutar.
Algunas personas tienen más registro que otras. Algunas pueden sentir cierta emoción, por ejemplo, la ira, pero no pueden sentir las otras emociones que están relacionadas con esa emoción (por ejemplo el dolor). El dolor está, pero no se registra.
Entonces, esas personas solo se sienten enfadadas por una determinada situación ( por ejemplo no ser aceptados por alguien) pero no sienten el dolor que esa situación les produce y motiva su enojo cedería y el sentimiento sería más auténtico, más completo y más manejable. Nombrar, conocer, registrar otorga dominio.
Los afectos motivan a la acción, cuanto mayor es el afecto, menos comprendido y procesado está, mayor es el riego de que se apodere del control.
La clave de la regulación emocional es poder sentir las emociones y mantenerse en control de las acciones.
Algo me puede enfadar mucho, pero yo puedo decidir qué hacer con el enfado.
No necesito reaccionar inmediatamente puedo evaluarlo, puedo observarme y revisar de qué se trata para modularlo, puedo encontrar la mejor manera de enfréntalo, puedo decidir. Esto no es lo mismo que la evitación o disociación, defensas que permiten mantener el control a costa de evitar el acceso a las emociones.
Photo by Jasmine Carter
«LA TAZA DE CAFÉ»
Este pensamiento, lo comparto porque es demasiado bueno para no hacerlo!!!
Vas caminando con tu taza de café y de repente alguien pasa, te empuja y hace que se te derrame el café por todas partes. ¿Por qué se te derramó el café?
Porque alguien me empujó. Respuesta equivocada. Derramaste el café porque eso tenías en la taza, si hubiera sido té…
hubieras derramado té Lo que tengas en la taza es lo que se va a derramar. Igual pasa cuando la vida te sacude (que seguro pasará) Lo que sea que tengas dentro de ti, eso vas a derramar, de lo que vas lleno es lo que sea que tengas dentro de ti, eso vas a derramar, de lo que vas lleno es lo que saldrá de ti y salpicara a todos.
Puedes ir por la vida fingiendo que tu taza está llena de virtudes…
pero cuando la vida te empuje, vas a derramar lo que en realidad tengas en tu interior.
Eventualmente sale la verdad a la luz, así que habrá que preguntarse a uno mismo:
¿Qué hay en mi taza?
Cuando la vida te empuje.. ¿Qué voy a derramar? Amor, gozo, paz, humildad, paciencia, Fe, templanza o amargura, maldiciones, malos pensamientos, miedos,
¿palabras duras?
Trabaja para llenar tu taza con gratitud, generosidad, amor, cosas buenas.
En estos últimos días me he dado cuenta que *Amar a Dios* va más allá de un sentir ó una emoción, va más allá de lo que puedo explicar en el entendimiento humano.
*Amar a Dios* significa renunciar a mis propios deseos por los de Él.
*Amar a Dios* es negarme a mi mismo.
*Amar a Dios* es entregar todo de mi.
*Amar a Dios* es aprender a perdonar a otros.
*Amar a Dios* es no tener envidia, ni jactancia, ni andar en chismes, ni hipocresía.
*Amar a Dios* es aprender a no depender de mi mismo sino de Él.
*Amar a Dios* es reconocer que estoy equivocado y no tengo la razón todo el tiempo, que debo ceder y dejarme moldear por Él.
*Amar a Dios* es obediencia.
*Amar a Dios* es humildad.
*Amar a Dios* es misericordia.
*Amar a Dios* es compasión.
*Amar a Dios* es paz.
*Amar a Dios* es discernir todo junto con Él.
*Amar a Dios* es honestidad.
*Amar a Dios* es no buscar mi propio beneficio sino el de los demás, es estimar a otros más que a mi mismo.
*Amar a Dios* es fidelidad. *Amar a Dios* es sufrir y creer independientemente de las circunstancias. *Amar a Dios* es tener fe de lo que no se ve como si fuese. *Amar a Dios* es accionar por un mover del Espíritu Santo.
( Juan 3:8). *Amar a Dios* es aprender a soportarlo todo,con la plena confianza de que todo obra para bien.
*Amar a Dios* es confiar, hechando la duda fuera.
*Amar a Dios* es más que un sentimiento; amar a Dios es una decisión. Una acción absoluta diciendo, que pase lo pase, voy a permanecer amando sobre todo adversidad, circunstancia o problema, voy a permanecer confiando, creyendo y viviendo por la fe que Jesús mismo nos ha entregado a través de su amor y gracia.
*Amar a Dios* no es un amor que el mundo ofrece sino un amor que nunca deja de ser, un amor genuino, un amor sin fecha de vencimiento. Un amor puro y veraz. Un amor como el Gran Yo Soy, porque Él es el significado del amor.
¿Quieres saber que es el amor de verdad?
Solo piensa en todo lo que Dios ha hecho por tí en nombre de ese amor que Él tiene por ti, un amor que significó sacrificios. Un amor que lo lleva accionar por ti, por mi y por todos.
Este es el amor que hay en nuestros corazones debe ser, un amor incondicional. Un amor que es obediente al Creador de ello. No existe un Dios más grande, poderoso, omnipotente, un Dios que ha hecho todo para que te des cuenta de cuan valioso eres para Él y que su amor por ti no tiene fin…
Concluyendo, creo que el amar a Dios es una decisión que tomamos, porque Él en su inmensa sabiduría ha puesto en nosotros por medio de su Santo Espíritu, la decisión de caminar juntamente con Jesús, todos los días de nuestras vidas.
*Amar a Dios* nos llevará a poder amar a los demás tal como Él nos ama a nosotros.
Un amor entrelazado entre la fe, esperanza y obediencia.
1Si yo hablase lenguas humanas y angélicas, y no tengo amor, vengo a ser como metal que resuena, o címbalo que retiñe. 2Y si tuviese profecía, y entendiese todos los misterios y toda ciencia, y si tuviese toda la fe, de tal manera que trasladase los montes, y no tengo amor, nada soy.
Noticias del Reino 