Gracia Inmerecida.

En la Biblia, encontramos una historia que conmovedoratu corazón en 2 Samuel 9: la historia de Mefi-boset. 

Esta historia nos recuerda que, aunque a veces nosotros mismos nos subestimamos por nuestro pasado o nuestras circunstancias actuales, Dios tiene un plan lleno de amor, gracia y bendición dándonos una perspectiva totalmente distinta para nuestras vidas.

Mefi-boset era el hijo de Jonatán, el amigo más cercano del rey David, y nieto del rey Saúl. Cuando Jonatán y Saúl murieron en batalla, la niñera de Mefi-boset huyó con él, pero en su prisa, lo dejó caer, causándole una discapacidad permanente en ambos pies (2 Samuel 4:4, RVR1960).

Desde ese momento, su vida estuvo marcada por la tragedia y el olvido. Como descendiente de un rey derrocado, Mefi-boset no solo era lisiado físicamente, sino también vivía con una identidad rota, escondido en la tierra de Lo-debar, un lugar desolado.

Piénsalo: ¿cuántas veces, al igual que Mefi-boset, nosotros mismos nos escondemos? Las heridas del pasado, nuestras fallas y limitaciones nos hacen pensar que no somos dignos de recibir nada bueno. Nos miramos con ojos de desprecio, olvidando que no somos definidos por nuestras circunstancias, sino por el amor y la gracia de Dios, por aquello que hizo por nosotros hace tanto tiempo en la cruz.

Quizá hayas sentido que tu lugar es Lo-debar, un lugar de sequía, soledad y olvido. Pero recuerda que, aunque te sientas lejos, el Rey de Reyes te está buscando.

El rey David, recordando su pacto de amistad con Jonatán, preguntó: “¿Ha quedado algún sobreviviente de la casa de Saúl, a quien pueda yo mostrarle misericordia por amor a Jonatán?” (2 Samuel 9:1, RVR1960). Le informaron que Mefi-boset vivía en Lo-debar, y David envió a buscarlo.

Es importante notar que fue David quien tomó la iniciativa; Mefi-boset no hizo nada para merecer o buscar esta gracia.

De la misma manera, Dios nos busca y nos llama, incluso cuando nos sentimos indignos.

Mas Dios muestra su amor para con nosotros, en que siendo aún pecadores, Cristo murió por nosotros”. No importa qué tan lejos estemos, su amor nos alcanza y nos restaura.

Romanos 5:8 (RVR1960)

Imagina la escena: Mefi-boset, temeroso y confundido, es llevado ante el rey. Quizá pensó que sería juzgado o castigado, pero en lugar de eso, David lo recibe con misericordia y amor. Así es Dios con nosotros. Nos invita a acercarnos, no para condenarnos, sino para restaurarnos.

Cuando Mefi-boset fue presentado ante David, se postró con temor, diciendo: “¿Quién es tu siervo para que tomes en cuenta a un perro muerto como yo?” (2 Samuel 9:8, RVR1960).

Su respuesta refleja cómo se veía a sí mismo: alguien sin valor, indigno de cualquier favor. 

Pero David lo levantó con amor y le dijo: “No tengas miedo, porque ciertamente te mostraré bondad por amor a tu padre Jonatán. Te devolveré todas las tierras que pertenecieron a tu abuelo Saúl, y siempre comerás a mi mesa” (2 Samuel 9:7, RVR1960).

David restauró a Mefi-boset, no solo devolviéndole su herencia, sino también dándole un lugar permanente en la mesa del rey, como si fuera uno de sus propios hijos. 

Esto nos muestra que nuestra verdadera identidad no está en nuestras fallas o limitaciones, sino en nuestra relación con Dios. Él nos adopta como sus hijos y nos invita a su mesa, dándonos una nueva identidad en Cristo: “Porque todos sois hijos de Dios por la fe en Cristo Jesús” (Gálatas 3:26, RVR1960).

La historia de Mefi-boset nos enseña que nuestras limitaciones y errores no son un obstáculo para la gracia de Dios. 

Así como David buscó a Mefi-boset en Lo-debar, Dios nos busca en nuestras propias “Tierras de Olvido” para restaurarnos y darnos una nueva identidad.

Tal vez pienses que tu pasado es demasiado oscuro o que tus errores te han alejado de Dios. Pero la historia de Mefi-boset nos recuerda que el amor de Dios no depende de lo que somos o hemos hecho, sino de su carácter fiel y misericordioso. 

Él nos invita a su mesa, no porque lo merezcamos, sino porque él nos ama y quiere restaurarnos, nos quiere a su lado.

¡Cuán precioso, oh Dios, es tu gran amor! Todo ser humano halla refugio a la sombra de tus alas. 

(Salmos 36:7, NVI)

Ese amor tan inmenso está disponible para todos, sin importar qué tan rotos estemos.

Quizá hoy sientas que nadie te ve, que tu historia no tiene valor o que no hay esperanza para ti. 

Pero Dios te está buscando, llamándote por tu nombre, y quiere restaurarte. Como Mefi-boset, Él quiere sacarte de Lo-debar y darte un lugar en su mesa, un lugar de honor y dignidad.

Hoy, Dios te está llamando a salir de Lo-debar. No importa cuán roto, limitado o indigno te sientas, él tiene un lugar para ti en su mesa. 

No te definas por tus heridas ni por las voces que te menosprecian. 

Recuerda que, en Cristo, eres amado, restaurado y bienvenido en la presencia del Rey.

“Vengan a mí todos ustedes que están cansados y agobiados, y yo les daré descanso”

Mateo 11:28, NVI 

Dios te espera con los brazos abiertos para darte descanso, consuelo y una nueva esperanza, tu lugar en la mesa te espera.

AMADO DIOS

En este día me acerco hasta Ti para darte gracias por un nuevo día y un nuevo despertar. Gracias Señor por tus bendiciones, por la salud, por el techo que resguarda mi sueño, por mi familia y por todo lo que Tú nos brindas con amor y con bondad.

Gracias amado Dios porque Tú siempre me tomas de la mano, me llevas y me traes por buen camino, me socorres ante todo peligro y me guías y me aconsejas para que tome buenas decisiones.

Ante Ti me presento en esta mañana para decirte que mi vida es feliz porque Tú estás a mi lado; te pido que nunca te alejes de mí, pues cada día que pasa yo necesito más de tu fuerza, de tu amor y de tu presencia.

Señor, desde ahora pongo en tus manos este viernes que empieza, también mi vida y la vida de las personas que amo. Por favor danos determinación, alegría y bríndanos tu sublime compañía para poder avanzar hacia nuestras metas y grandes anhelos.

Susúrranos palabras de sabiduría y acompáñanos en cada una de nuestras actividades, danos tu protección, líbranos de todo mal y del enemigo ruin. Ayúdanos a solucionar nuestros problemas, por favor escucha nuestras súplicas y concédenos aquellos milagros por los que tanto hemos clamado.

Padre celestial, Tú conoces nuestras vidas, nuestras cargas y nuestras necesidades; te suplico que nos tomes de la mano y nos ayudes a alcanzar la dicha, la plenitud y la realización.

Amado Dios, gracias por escuchar mi oración y brindarme tu protección. Por favor avívame con tu poder, rodéame con tu luz, dame visión, propósito y entendimiento para avanzar siempre feliz por el camino de la vida, porque es tu gracia la que me sostiene y dónde Tú estás nunca faltará absolutamente nada.

En el nombre de Jesús. Amén.

Por Ma. Guanajuato González Castañales.

¡ Hola Bienvenidos !

Ps Santiago Moya

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Tu Inconsciente Escoge Tus Parejas.

“El Inconsciente siempre escoge la imagen especular de uno mismo. Dicho de otra manera, si yo no me respeto, atraeré a una persona que no me respete. Si yo no soy deseada, buscaré a un hombre muy deseado o muy sobre protegido, para que sus programas se complementen con los míos” Enric Corbera

Los mecanismos inconscientes a la hora de elegir a nuestro compañero/a tienen mucho poder porque esa atracción viene dada por carencias, deseos u otras características escondidas que conforman nuestra personalidad. De esta manera no es en vano que nos fijemos en alguien cariñoso si nosotros tenemos, por ejemplo, una necesidad imperiosa de cariño

Si algo te choca de tu pareja analiza que está diciendo eso de ti, porque los conflictos que tienes con tus parejas, son los conflictos que tienes contigo mismo. Todo aquello que no aceptas en tu personalidad lo ves en el otro y podrás aprender a través de ella o él, lo que tienes que mejorar en ti.

Muchas personas, tras romper con una relación insatisfactoria, caen en una situación parecida una y otra vez al cabo del tiempo. Esto se debe a que hay un denominador común en estas relaciones, se enamoran de una persona muy similar a su ex pareja y eso lleva a repetir “el mismo patrón”.

Desde la Bioneuroemoción, la psicosomática clínica y las Constelaciones Familiares, sabemos que cuando alguien está “reparando” o “reconciliando” este tipo de heridas y carencias emocionales, repetirá el mismo tipo de experiencias que las originó para que puedan hacerse conscientes y liberarse.

Una persona pudiera estar reparando su relación con uno de sus padres. Entonces, el hombre o la mujer pueden atraer como pareja a alguien que simbólicamente represente a ese padre y experimentar la misma problemática que vivió con él. Como por ejemplo el caso de un niño que pierde a su madre (alcohólica) quien lo maltrataba, y de adulto solo se une a mujeres agresivas que lo maltratan por igual.

Hay infinidad de situaciones que se pueden estar reparando con tu relación de pareja. Otro ejemplo son los dramas transgeneracionales, como aquellos en los que hubo niños involucrados (temas de abortos, hijos muertos, mujeres muertas durante los partos, hijos no reconocidos, etc…) para la cual una mujer (o un hombre) pudiera tener un programa inconsciente de «No tener hijos» y por lo tanto atraerá a su vida parejas con problemas de fertilidad o que rechazan tener hijos, De esta manera se complementan.

Nada es al azar y para sanar nuestras relaciones de pareja, debemos sanar la relación con nosotros mismos. Tal como dijo Carl Jung,» Hasta que el inconsciente no se haga consciente, el subconsciente dirigirá tu vida y tú le llamarás destino»

Mel Gibs

La ley del espejo…

No me conoces, me imaginas…

Solo ves en mi lo que eres tú

Si en mí ves amor, es porque en ti hay amor.

Si en mí ves agresividad, es porque en ti hay agresividad.

Si admiras una cualidad mía es porque tú también tienes esa cualidad.

Si te parezco tonto, deberíamos analizar tu comportamiento…

Si hay algo en mí que odias, estás odiando lo que es de ti, que no te gusta.

No es de extrañar…

Soy un reflejo que proyecta tu realidad.

Solo me imaginas, soy tu invento, y solamente verás en mi aquello que reconoces en ti.

Si te gusta lo que ves en mi no lo cambies…

Pero si no te gusta. Cámbialo en ti !

En lo que a mí respecta.. Y

O TE AMO, porque eres el espejo, que elegí para observarme y crecer.



Alejandro Jodorowsky

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Andrew Ferguson

Los Dones Del Espíritu.

Los dones espirituales son habilidades dadas por el Espíritu Santo para edificar a la iglesia y glorificar a Dios. No son señales de salvación, sino herramientas para cumplir el propósito divino.

En este estudio, veremos qué son los dones, su propósito, cómo identificarlos y usarlos, incluyendo el uso de talentos como la música para honrar a Dios. Todo debe hacerse con humildad y en una relación cercana con Él.

¿Qué son los dones espirituales y cuál es su propósito?

La Biblia nos enseña que los dones espirituales son capacidades otorgadas por el Espíritu Santo para edificar la iglesia, servir a otros y glorificar a Dios.

Cada creyente recibe al menos un don, pero algunos reciben más según la capacidad que Dios les ha dado y el propósito que Él quiere cumplir a través de ellos.

Pero todas estas cosas las hace uno y el mismo Espíritu, repartiendo a cada uno en particular como él quiere.

1 Corintios 12:11

Esto significa que Dios distribuye los dones según Su voluntad, no según nuestros deseos.

Los dones espirituales según la Biblia En la Escritura encontramos varias listas de dones espirituales, cada una destacando diferentes aspectos.

1 Corintios 12:4-11:

Sabiduría: Habilidad para aplicar verdades divinas a situaciones prácticas con discernimiento. Este don quía a otros en decisiones importantes basadas en los principios de Dios.

Conocimiento: Comprensión profunda de verdades espirituales o aspectos revelados directamente por el Espíritu Santo.

Fe: Confianza extraordinaria en el poder y las promesas de Dios, que permite creer y actuar en lo imposible.

1 Corintios 12:4-11:

Sabiduría: Habilidad para aplicar verdades divinas a situaciones prácticas con discernimiento. Este don quía a otros en decisiones importantes basadas en los principios de Dios.

Conocimiento: Comprensión profunda de verdades espirituales o aspectos revelados directamente por el Espíritu Santo.

Fe: Confianza extraordinaria en el poder y las promesas de Dios, que permite creer y actuar en lo imposible.

Sanidades: Capacidad de orar y ministrar para que otros reciban sanidad física, emocional 0 espiritual.

Milagros: Realización de actos sobrenaturales que demuestran la soberanía y el poder de Dios.

Profecía: Declarar mensajes específicos inspirados por Dios para exhortar, consolar o advertir.

Discernimiento de espíritus: Habilidad para identificar si algo proviene de Dios, del hombre o del enemigo.

Lenguas: Hablar en idiomas desconocidos como señal espiritual y manifestación del Espíritu Santo.

Interpretación de lenguas: Traducir y explicar mensajes dados en lenguas para edificación de la iglesia. Habilidad para identificar si algo proviene de Dios, del hombre o del enemigo.

Romanos 12:6-8:

Profecía: En este contexto, se refiere a proclamar la voluntad de Dios con valentía y claridad, basado en las Escrituras. Este don se enfoca más en la enseñanza y exhortación espiritual.

Servicio: Ayudar en las necesidades prácticas de la iglesia y la comunidad, mostrando amor y dedicación.

Enseñanza: Explicar las Escrituras de manera clara y efectiva para edificarla fea la comunidad

Exhortación: Animar y fortalecer espiritualmente a otros, ayudándoles a confiar en Dios.

Generosidad: Compartir recursos materiales con alegría y desprendimiento.

Liderazgo: Guiar con sabiduría y responsabilidad, organizando y motivando a otros para cumplir los propósitos de Dios.

Misericordia: Mostrar compasión y cuidado hacia los necesitados;reflejando el amor de Cristo.

Efesios 4:11

Apóstoles: Fundar y supervisar iglesias con autoridad y visión espiritual.

Profetas: Comunicar mensajes específicos de Dios para guiar, exhortar o advertir a Su pueblo.

• Evangelistas: Predicar el evangelio con poder, guiando a otros a Cristo.

Pastores: Cuidar, enseñar y guiar espiritualmente a la congregación.para edificar la fe.

Maestros: Enseñar y guiar espiritualmente a la congregación.para edificar la fe.

Me Llamo A La Mesa.

Este año ha sido un camino de pruebas, tribulaciones y, al mismo tiempo, una profunda revelación del amor de Dios. Al mirar hacia atrás en este tiempo, ahora puedo reconocer como su mano siempre estuvo extendida delante de mí justo ahí en medio de mi nubla y susurrándome con amor.

Que tomara su mano, invitándome a su mesa. Sí, a mí, un hombre imperfecto, lleno de temores y limitado por mi humanidad. Pero él, en su infinita gracia, me mostró que ni mi pasado ni mis fallas podrían impedir que me sentara a la mesa junto a él. Por qué ya todo estaba cubierto por su sangre redentora en la cruz.

Jesús dice:

Vengan a mí todos ustedes que están cansados y agobiados, y yo les daré descanso.

Mateo 11:28, NVI

Esta invitación me resonó profundamente mientras enfrentaba mis propias luchas internas y externas este año. 

Cada temor, cada duda y cada limitación parecía gritar que no era digno de su amor. Pero Dios, fiel a su naturaleza, no me dejó solo. A través de las pruebas, fue quitando de mi vida todo lo que me impedía ver que él siempre estuvo frente a mí, con su mano extendida, llamándome a tomar mi lugar en la mesa.

Piensa en la historia del hijo pródigo en Lucas 15. Este joven, tras haberlo perdido todo, vuelve a casa esperando rechazo, pero encuentra a su padre corriendo a su encuentro con los brazos abiertos. 

Esa imagen es una poderosa representación de cómo Dios nos recibe. 

Este año entendí que soy ese hijo. 

Dios no solo me recibió; me celebró. Me preparó un lugar en su mesa y me recordó que mi identidad no está definida por mi pasado, sino por su amor. Como dice:

Porque ¿por qué somos salvos? Por la gracia de Dios, mediante la fe. Esto no depende de ustedes, sino que es un don de Dios; ni es el resultado de las obras, para que nadie pueda jactarse.

Efesios 2:8-9 (DHH)

Al aceptar la invitación de Jesús, vi algo que impacto y lleno mi corazón. A la mesa no estaba solo. Había otros como yo, personas que también creyeron que no eran dignos de Dios. 

Juntos descubrimos que nuestro lugar en la mesa no depende de lo que somos, sino de quién es él. Jesús nos llama a una esperanza y el futuro que él nos ofrece.

Porque yo sé muy bien los planes que tengo para ustedes—afirma el SEÑOR—, planes de bienestar y no de calamidad, a fin de darles un futuro y una esperanza.

Jeremías 29:11 (NVI)

A través de este proceso, entendí que los temores que me retenían no eran más que cadenas rotas por la cruz. 

Las pruebas que parecían abrumadoras eran herramientas en las manos de un Dios amoroso, quitando todo lo que me separaba de él, lo dice así:

Estoy convencido de esto: el que comenzó tan buena obra en ustedes la irá perfeccionando hasta el día de Cristo Jesús.

 Filipenses 1:6 (NVI)

Dios no me dejó donde estaba; me llevó más cerca de él, a su mesa.

Ahora te pregunto a ti.

¿Estás listo para tomar tu lugar en la mesa? 

No importa quién seas, lo que hayas hecho o las cadenas que te atan. 

Jesús está frente a ti, con su mano extendida. Su sangre en la cruz cubre todo lo que te impide acercarte. Es tiempo de dejar tus temores y limitaciones a sus pies y aceptar su invitación. 

La mesa está preparada, y tu lugar está esperando, nos recuerda:

Estoy convencido de que nada podrá separarnos del amor de Dios: ni la muerte ni la vida, ni los ángeles ni los demonios, ni lo presente ni lo por venir, ni los poderes, ni lo alto ni lo profundo, ni cosa alguna en toda la creación podrá separarnos del amor que Dios nos ha manifestado en Cristo Jesús nuestro Señor.

Romanos 8:38-39 (DHH)

Hoy es el día para responder al llamado. Toma su mano, acepta su gracia y encuentra tu lugar en la mesa. Jesús te espera. 

Propósito de Año Nuevo 2025

SIN CULPAS, SIN REMORDIMIENTOS, SIN ANGUSTIAS

Este año será muy diferente a los demás. Será como el broche de oro de mi vida. He trabajado duro.

Porque este año quiero realizar varios proyectos. Superar mis miedos y esos pesares emocionales, físicos, psicológicos y espirituales.  Porque he llegado a un punto de mi vida que ya no quiero repetir los mismos patrones que he repetido año tras año.

MI VIDA CAMBIARÁ DESDE EL MOMENTO QUE EL PADRE ME LO INDIQUE. Y ES AHORA EL MOMENTO CORRECTO. ES AQUÍ, DONDE LO MEJOR DEL VINO ENTRE MÁS AÑEJO ESTÉ, SU SABOR ES EXQUISITO.YA QUE AHORA TENGO 46 AÑOS DE EDAD.

Mi vida ha cambiado desde que el Padre me llamó de las tinieblas a su luz admirable. Ahora escudriño las SagradasEscrituras. Sí, el Padre te dará aflicciones porque en el mundo las vamos a tener, pero estemos confiados porque él ha vencido.

Éxito es saber levantarse cada vez que te caes. Los que ganan nuca se rinden y los que se rinden nunca gana. 

Ser leales, constantes, disciplinados, perseverantes, honrados, humildes, honestos, sinceros, puros. Se necesita valor, coraje, un hambre de justicia, de progreso. 

NO DECIR NO PUEDO, NO ME ATREVO, NO HAY IMPOSIBLES. SINO SI PUEDO, SI ME ATREVO Y TODO ES POSIBLE.

Para liderear un equipo es fomentar el crecimiento en equipo. Además, lograr ser un amigo fiel. Y estar unidos para progresar. 

Y hacerles ver a cada uno sus cualidades y defectos. Todo eso que no pude darles a mis equipos desde la primaria y secundaria, ya que era la jefa de equipo, cuando tenía 13 a 14 años de edad. 

No pude ver el potencial que tenía enfrente mío. No tuve el coraje de seguir adelante. Un error que cambió mi existencia.

Tenía un futuro prometedor, pero los problemas emocionales, psicológicos me impidieron ver ese éxito que estaba a mis pies. 

Mi destino fue perder esa gran oportunidad que me esperaba en mi vida. 

Cuánto me arrepiento de no hacer nada al respecto. Pero de esa lección es el producto de este escrito que sólo no podría haber salido, sino de un corazón contrito, humilde y humillado. Así que NO DEJES DE INTENTAR, SIN IMPORTAR LAS CIRCUNSTANCIAS.  

10 Consejos Para Cumplir Los Propósitos Para 2025

El 31 de diciembre muchos nos proponemos hacer cambios importantes para el siguiente año como, por ejemplo, crecer profesionalmente, dedicar más tiempo a la familia, reducir el tiempo en el televisor o el celular, viajar más, hacer ejercicio, cocinar más en casa y tener una alimentación balanceada, etc.

Todos empezamos el año con una meta clara en mente, pero a los pocos días o semanas desfallecemos en el intento, se afirma que solo el 8% de las personas cumple sus propósitos durante todo el año, donde el porcentaje restante renuncia en la primera semana o el primer mes del año, por lo que yo te recomiendo todos los días ir haciendo pequeños propósitos para que no te desanimes.

1. ESCRIBE TUS PROPÓSITOS

Empieza por escribir tus propósitos y frente a cada uno describe cómo lo lograrías, por ejemplo, un propósito es ejercitarte más y la solución a esto es levantarte todas las mañanas y salir a correr o inscribirte al gimnasio más cercano, etc. De este modo, no tendrás que empezar a pensar cómo lo lograrías, al tener escrita la solución te centrarás solo en lograrlo.

2. LÉELOS FRECUENTEMENTE

No pierdas tu objetivo fácilmente, escribe tus propósitos en un papel y pégalo en un lugar que siempre este visible, un estudio demostró que el simple hecho de poner los propósitos en un papel y tenerlos a la vista aumenta en un 42% la posibilidad de lograrlos. Pégalos en el refrigerador, cerca de tu computador, en la mesita de noche, en el espejo del baño, busca un lugar que haga parte de tu rutina y lo puedas leer todos los días, de este modo lo tendrás presente todas las mañanas hasta que se conviertan en un hábito en tu día a día.

3. EMPIEZA CON PEQUEÑOS PASOS

Tómalo con calma y no te afanes en los primeros días o semanas, empieza por establecer objetivos realistas que puedas llevar a cabo. El principal problema y la razón por la que muchas personas desfallecen rápidamente es por ser muy codiciosos con sus planes, por ejemplo, si tu propósito es deportivo, no pretendas en el primer día tratar de correr 10 kilómetros, al comenzar con un objetivo no tan ambicioso podrás ir progresando y pasar al siguiente nivel que deseas.

4. SÉ CONSTANTE

Trata de repetir constantemente el plan diario de tus objetivos durante al menos 21 días seguidos para que se convierta en un hábito. Tras repetirlo continuamente y sin pausas llegas al momento en que realizas esta acción de manera instintiva hasta formar parte de tu práctica diaria. 

5. DEFINE PEQUEÑAS METAS

Desde el inicio visualiza tu objetivo y para llegar a él traza pequeñas metas para poder alcanzarlo, por ejemplo, si tu propósito es cocinar más en casa, define a la semana cuántos días  te vas a proponer a hacerlo y empieza poco a poco, puedes empezar por 2 o 3 días a la semana en que te obligarás a hacerlo, puede que no te parezca mucho, pero serán pequeños logros que te ayudarán a ir creando el hábito y sin darte cuenta a las pocas semanas terminarás cocinando todos los días en casa.

7. DISFRUTA EL PROCESO

En ocasiones desfallecemos a mitad de camino porque creemos que alcanzar los propósitos es sinónimo de llevar una vida aburrida, limitada y esclavizante, para empezar, sácate esa idea de la cabeza. Alcanzar tus propósitos debe ser un proceso que lo disfrutes al máximo siendo el momento oportuno para conocerte mental y físicamente, por eso date pequeñas licencias para que el proceso sea más llevadero, para esto define algunos días de la semana donde puedes darte pequeños premios por el buen trabajo realizado y así tus objetivos no se volverán una carga a largo plazo.

8. MANTENTE POSITIVO

Este proceso no solo se basa en crear cambios físicos, también mentales, por eso es importante que estés siempre positivo y con la mejor energía para alcanzarlos de la mejor manera. Hay quienes creen en el poder que tiene la mente y el lenguaje, los cuales influirán de manera positiva para motivarte y no renunciar a tus objetivos. Recita una frase o un mantra que te haga mantener la energía positiva siempre y te de confianza de tus capacidades, haz que en tu vocabulario predominen frases como “yo puedo”, “soy capaz”, lo voy a lograr” “quiero alcanzarlo” y repítelo todos los días al levantarte para animarte a ti mismo y seguir por el camino que has elegido.

9. CREA UNA RED DE APOYO

Cuéntale a tus familiares y amigos sobre tus propósitos y mira si coincide con los planes de alguno de ellos. Cuando creas una red de apoyo con personas de confianza, estableces vínculos de comunicación para llegar al mismo fin juntos. Por ejemplo, puedes hablar con amigos o familiares cercanos e ir juntos al gimnasio, comparten el carro, se inscriben a las mismas clases, etc., de este modo entre todos se apoyarán y se motivarán para llegar a la misma meta.

10. PREMIATE

Por último y el más importante, fíjate un gran premio por haberlo logrado, a parte de la gran satisfacción de ser capaz de haberlo logrado, prémiate con algo adicional, así tendrás un extra de motivación para continuar el proceso y finalizarlo como te inicialmente lo planeaste.

Solo Sé Cómo Se Llama.

Este poema de Pablo David Nader, Vale la pena leerlo y meditarlo.

Que si nació hoy,

que si nació ayer,

que si nació aquí,

que si nació allá.

Que si murió a los 33,

que si murió a los 36.

Que cuántos clavos,

que cuántos panes y pescados.

Que si eran reyes, que si eran magos.

Que si tenía hermanos,

que si no tenía.

Que dónde está, que cuándo vuelve.

Yo, lo único que sé es que…

A mí me tomó de la mano

cuando más lo necesitaba.

Me enseñó a sonreír y a agradecer

por las pequeñas cosas.

Me enseñó a llorar con fuerzas y a dejar ir.

Me enseñó a despertarme agradecido

y a acostarme con la cabeza tranquila.

A caminar muy lento y sin preocupaciones.

Me enseñó a abrazar al que me necesita.

Me enseñó mucho, me enseñó todo.

Me enseñó a quererme con ganas.

A querer a quien está al lado y a darle la mano.

Me enseñó que siempre me está hablando

en lo cotidiano, en lo sencillo,

a manera de mensajes

y que, para escucharlo,

tengo que tener abierto el corazón.

Me enseñó que un “gracias” o un “perdón“ lo pueden cambiar todo.

Me enseñó que la fuerza más grande es el amor

y que lo contrario al amor es el miedo.

Me enseñó cuánto me ama

a través de lo que yo amo a mi familia.

Me enseñó que los milagros sí existen.

Me enseñó que, si yo no perdono, soy yo el que se queda prisionero,

y para perdonar primero tengo que perdonarme.

Me enseñó que no siempre

se recibe bien por bien,

pero que actúe bien a pesar de todo.

Me enseñó a confiar en mí

y a levantar la voz frente a la injusticia.

Me enseñó a buscarlo adentro y no afuera.

Me dejó que me aleje, sin enojarse;

que salga a conocer la vida;

a equivocarme y a aprender.

Y me siguió queriendo, cuidando y esperando.

Me enseñó que sólo vengo por un tiempo,

y sólo ocupo un lugar pequeño.

Y me pidió que sea feliz

y viva en paz,

que me esfuerce cada día en ser mejor

y en compartir Su luz conociendo mi sombra,

que disfrute, que goce, que ría, que llore y que valore,

que Él SIEMPRE va a estar conmigo…

que aunque dude y tenga miedo, confíe,

ya que esa es la fe, confiar en Él a pesar de mí…

Gracias, Jesús, por estar en mi vida y enseñarme a vivirla.

Celebro que llegó a mi vida y que, si se lo permito, ¡vuelve a nacer en mi corazón!

Gabriela Mistral

Fabula Del Conejo Generoso

En un bosque encantado, vivía un pequeño conejo llamado Nico. Nico era conocido por su generosidad y disposición a ayudar a todos los animales del bosque.

Si la ardilla Ana necesitaba nueces, Nico las recogía; si el zorro Lucho tenía un refugio roto, Nico lo reparaba; y si la tortuga Toña necesitaba compañía para cruzar el río, Nico estaba ahí, cargándola en su espalda.

El conejo trabajaba sin descanso, saltando de un lado a otro para atender las necesidades de los demás. Aunque todos lo apreciaban, muchos comenzaron a dar por sentado su ayuda.

Un día, mientras ayudaba a la jirafa Lili a decorar su árbol más alto, Nico se resbaló y cayó. No fue una caída grave, pero al levantarse, sintió un dolor en sus patas traseras. Ese dolor no era solo físico; era también el peso de sentirse siempre necesario para los demás, pero nunca cuidado.

Esa noche, mientras descansaba en su madriguera, Nico miró la luna y suspiró. “Me encanta ayudar a mis amigos, pero ya no tengo fuerzas. Nadie se detiene a pensar en cómo me siento o si yo también necesito ayuda.”

Al día siguiente, cuando el castor Bruno le pidió ayuda para construir su dique, Nico respiró profundamente y respondió:

—Lo siento, Bruno, pero hoy necesito tiempo para mí. Estoy cansado y quiero descansar.

Bruno lo miró sorprendido, pero luego asintió. A partir de ese momento, Nico comenzó a decir “no” cuando sentía que lo necesitaba. En lugar de ayudar a todos todo el tiempo, se dedicó a cuidar de su propia madriguera, a disfrutar de los rayos del sol y a saltar alegremente por el bosque sin preocupaciones.

Con el tiempo, los demás animales entendieron que Nico no podía hacer todo por ellos. Algunos comenzaron a apoyarse entre sí en lugar de depender siempre de él. Incluso se organizaron para ayudar al conejo cuando necesitaba algo, como traerle zanahorias frescas o cuidar de su madriguera.

La vida de Nico cambió para mejor. Aprendió que ayudar está bien, pero cuidarse a uno mismo es igual de importante. Y el bosque entero floreció con un espíritu de cooperación y equilibrio.

Moraleja: Ser generoso es maravilloso, pero debemos recordar que incluso los corazones más grandes necesitan descansar y cuidarse. Ayudar a los demás no debe significar olvidar ayudarnos a nosotros mismos.

Mel Gibs

Muere lentamente quien no viaja, quien no lee, quien no escucha música, quien no halla encanto en si mismo. Muere lentamente quien destruye su amor propio, quien no se deja ayudar.

Muere lentamente quien se transforma en esclavo del habito, repitiendo todos los días los mismos senderos, quien no cambia de rutina,no se arriesga a vestir un nuevo color o no conversa con desconocidos.

Muere lentamente quien evita una pasión Y su remolino de emociones.

Aquellas que rescatan el brillo en los ojos

y los corazones decaídos.

Muere lentamente quien no cambia de vida cuando está insatisfecho con su trabajo o su amor,

Quien no arriesga lo seguro por lo incierto para ir detrás de un sueño, quien no se permite al menos una vez en la vida huir de los consejos sensatos…

¡Vive hoy!

– ¡Haz hoy!

¡Ariesga hoy!

¡No te dejes morir lentamente! ¡No te olvides de ser feliz!

Por Pablo Neruda

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Dónde Hallamos La Libertad.

Desde hace algún tiempo estaba esperando el momento para escribir sobre la libertad que he experimentado al conocer la voluntad de Dios. La Libertad, escrita así con mayúscula, es el valor universal, para mí,  más importante de la humanidad.

Solo las mentes excepcionales entienden en su justa dimensión el concepto y respetan su ejercicio en quienes deciden actuar bajo este principio. Pero ¿qué es la libertad como valor humano y como principio bíblico?

Octavio Paz escribió que la libertad no es una idea sino un actuar de la conciencia que nos conduce a definirnos y a definir nuestro destino mediante dos simples palabras que son como “la luz de un relámpago”: SI y NO, dos  monosílabos de gran poder.  Así, la libertad se dibuja a través de la palabra y nosotros a través de ellas, con la responsabilidad que nuestro propio actuar conlleva.

La anterior es la definición de un pensador agudo, de origen mexicano, que si bien alcanzó el Nobel de Literatura, 1990, y fue distinguido, años antes, con el Premio Cervantes de Literatura, 1981, es solo un referente del conocimiento humano de alto nivel, pero de ningún modo esa definición será usada para un análisis comparativo con el  concepto de libertad bíblica, porque sé de cierto que el pensamiento de Dios está muy por encima del pensamiento de los hombres. 

Pero ¿qué dicen las sagradas escrituras sobre la libertad? Antes, quiero subrayar, que las palabra de Dios consignada en la biblia no se interpreta. Ni una sola coma puede ser cambiada o quitada y de ningún modo es esa mi intención. 

Para entender lo que es la libertad en la palabra de Dios, debemos saber lo que es la verdad, porque la libertad bíblica deviene de la verdad, es su premisa. ¿Cómo es esto? En Juan 8:31-32 leemos:

Dijo entonces Jesús a los judíos que le habían creído: Si vosotros permaneceis en mi palabra, sereís verdaderamente mis discípulos; conocereís la verdad, y la verdad os hará libres.

Nos dice que para ser libres debemos conocer la verdad. Lo primero que nos preguntamos es: ¿Cuál es esa verdad? ¿A qué verdad se refiere? ¿Cómo esa verdad nos hará libres? ¿Libres de qué?

La verdad es conocer para aprender y hacer la voluntad de Dios.” A esta verdad se refiere la cita bíblica. Entonces, para aprender, necesitamos primero conocer la voluntad de Dios, pero ¿dónde encontramos la voluntad de Dios?: La encontramos en su palabra, en las sagradas escrituras. Lo que Dios dice es la verdad, no es de ningún modo una mentira, son verdades que te guían para conducirte en este mundo por camino seguro. Cuando andas en la verdad, la verdad se vuelve luz en tu camino.

Lámpara es a mis pies tu palabra, Y lumbrera a mi camino. 

Salmos 119:105 RV, 1960.

La verdad, no es una ley, es algo vivo. Cuando llevas a cabo la declaratoria divina te hace libre. Por ejemplo: 

Dios no nos ha dado espíritu de cobardía, sino de poder, de amor y de dominio propio.

2 Tim. 1:7-9 RVR1960 

Esta verdad que expresa la voluntad de Dios alude a la cobardía, miedo, apocamiento, temor, timidez, debilidad para enfrentar circunstancias de la vida. Ser cobarde te ata, te inmoviliza, te muestra frágil frente a los avatares de la vida. Este tipo de pensamientos no vienen del espíritu de Dios sino de la naturaleza humana. “Del espíritu de Dios no pueden salir pensamientos que nos impulsen a actos de cobardía”, de derrota. Dios nos dio un espíritu de poder y la cobardía es contraria al poder.

Así mismo vemos que el dominio propiodel griego söphronismos, significa por un lado: sanar, salvar, liberar, poner a salvo y al resguardo del mal; y por otro,  alude a los pensamientos, sentimientos, a aquello que se produce en la mente.  

Esto  nos da la idea de una mente sana,  con capacidad de dirigir los pensamientos de un modo seguro, recto, no sólo de “dominio propio”, sino de pensar tal como piensa Cristo mismo, lo que nos conduce a liberarnos de la ira, del desasosiego, de estados mentales enfermizos como la depresión, el pánico, la envidia, la ofensa; nos libera de todo tipo de atadura mental.

Dios mismo es la vida y la verdad, su vida y verdad coexisten. Son la fuente y el alimento de vida que te permiten sobrevivir tanto en el espíritu como en la carne.

Son su esencia misma. Los registros de la historia no pueden ser consagrados como la verdad, ni las palabras del pensamiento humano considerarse como fuente de vida ni de libertad.

NOTICIAS DEL REINO

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La Navidad Y El Nacimiento De Jesús.

La Biblia contiene la narración acerca del nacimiento de Jesúcristo, que es el evento central que da origen a la celebración de la Navidad.


En el evangelio de (Mateo 1:18-25 y 2:1-12),se nos describe el nacimiento de Jesús, de como María, una virgen concibió por obra del Espíritu Santo y como José su prometido aceptó este hecho tras recibir el mensaje en sueños.


También se menciona como los sabios del Oriente fueron guiados por una estrella para adorar “ Al Rey de los judíos “, estos le ofrecieron: oro, incienso y mirra.
En el libro de (Lucas 1:26-38 y 2:1-20): se describe como el Ángel Gabriel anunció a María que daría a luz al Hijo de Dios.


Jesús nació en Belén en un pesebre, porque no había lugar en la posada. Los pastores en el campo fueron los primeros en recibir la noticia por parte de un coro de ángeles que anunciaba:

GLORIA A DIOS EN LAS ALTURAS, Y EN LA TIERRA PAZ, BUENA VOLUNTAD CON LOS HOMBRES.

LUCAS 2:14


Los evangelios nos narran que el nacimiento de Jesús fue un evento humilde pero muy significativo, marcando el cumplimiento de profecías mesiánicas, ( ejem. Miqueas 5:2 e Isaías 7:14).


La Biblia no menciona la fecha exacta del nacimiento de Jesús, fue en el siglo IV cuando la iglesia estableció el 25 de Diciembre como fecha oficial para conmemorar el nacimiento de Jesucristo.


Todo esto es muy importante saberlo, pero lo más importante es , no perder de vista el propósito, que es HONRAR A DIOS EN TODO LO QUE HACEMOS.

Celebrar la Navidad debe ser la oportunidad que tenemos para honrar a Dios en familia, y reflexionar sobre el amor de Cristo.


Hoy en día las tradiciones nos han arrastrado a enfocarnos en regalos y fiestas, lo que nos lleva a desviar nuestra atención del verdadero significado que es !EL NACIMIENTO DE NUESTRO SEÑOR JESUCRISTO¡.


Porque un niño nos es nacido, un hijo nos es dado, y el principado sobre su hombro y se llamará su nombre, ADMIRABLE, CONSEJERO, DIOS FUERTE, PADRE ETERNO, PRÍNCIPE DE PAZ.

ISAÍAS 9:6


El nacimiento de Jesús es un recordatorio “ DEL CUMPLIMIENTO DE LAS PROMESAS DE DIOS Y DEL PLAN DE SALVACIÓN PARA LA HUMANIDAD.”


Debemos reflexionar sobre el amor de Dios, el cual envió a su Hijo para salvar al mundo ( Juan 3:16).

Debemos reconocer que Jesús no solo nació, sino que vivió, murió y resucitó para traer salvación a todo aquel que cree en El.


La Biblia es la voz de Dios, y en ella se nos enseña el verdadero amor de Dios para con nosotros , el nacimiento de Jesús es el tema central del mensaje bíblico, es un evento digno de recordar y de celebrar, siempre y cuando nuestro enfoque sea espiritual y centrado en CRISTO.


Lo principal de este evento es la venida del Salvador al mundo.


PORQUE DE TAL MANERA AMO DIOS AL MUNDO, QUE HA DADO A SU HIJO UNIGÉNITO, PARA QUE TODO AQUEL QUE EN EL CREE, NO SE PIERDA MÁS TENGA VIDA ETERNA.

JUAN 3:16


¡PORQUE DIOS NO ENVÍO A SU HIJO AL MUNDO PARA CONDENAR AL MUNDO, SINO PARA QUE EL MUNDO SEA SALVO POR EL!


Esta Navidad celebra a Jesucristo nuestro Señor y Salvador.

Mariant Peña Nava

Noticias Del Reino

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